Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين ب, مجمع فيتامين ب

Doctor’s Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctor’s Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps, كمية المنتج: 30 Count, 0.05 kg, 5.1 x 5.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا, فوائد, Doctor’s Best, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Complex, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, Vitamin, المملكة العربية السعودية

التغذية القائمة على العلم ، مع Quatrefolic ، تساعد في دعم إنتاج الطاقة واستقلاب الخلايا ، نباتي ، مكمل غذائي ، تساعد على دعم إنتاج الطاقة ، تساعد على دعم عملية التمثيل الغذائي في الجسم والخلايا الجديدة ، تساعد على دعم DNA ، المخطط الوراثي للجسم ، الطيف الكامل فيتامينات ب تساعد على دعم الصحة والرفاهية ، غير المعدلة وراثيا ، خالية من الجلوتين ، خالية من الصويا ، أفضل طبيب نشط بشكل كامل ، يحتوي على جميع فيتامينات ب الثمانية المهمة ، طيف كامل مصمم لامتصاص واستغلال أمثل لدعم الصحة العامة والرفاه. تلعب الفيتامينات B القابلة للذوبان في الماء أدوارًا مهمة في استقلاب الخلايا ، ودعم الحمض النووي ، والأعضاء ، والجينات ، والخلايا ، والأنسجة ، وصحة الجلد ، والجهاز المناعي ، ووظائف الإنزيم ، وإنتاج الطاقة ، وكواتروفيليكسي ملح الجلوكوزامين لـ (65) -5-ميثيل تيتراهيدوفولات ، معظم أشكال التوافر الحيوي من الفولات ، والتي توفر قدراً أكبر من الاستقرار والذوبان في الماء. حمض الفوليك هو فيتامين أساسي لدعم الحمض النووي ، انقسام الخلايا السليم ، القلب والأوعية الدموية والرفاه العقلي والعاطفي.

سيساعدك دليلنا والمقارنة بين أفضل المكملات المعقدة ذات التصنيف ب في اختيار المقاس المناسب لك. هل هناك سبب للقلق مع الفيتامينات غائر؟ تساعد فيتامينات “ب” جسمك على تحويل الطعام إلى طاقة على المستوى الخلوي ، ولكنها قد توفر لك أيضًا طاقة أكثر بشكل عام. هل تناول الكثير من فيتامين ب 12 خطير؟ البيوتين: يستخدم للعديد من وظائف الجسم ، ويحافظ على صحة الجسم بشكل عام س: لماذا يجب أن أتناول الملحق ب المركب؟ على الرغم من أن كل فيتامين ب فريد من نوعه ، إلا أن له وظائف مترابطة بشكل وثيق. كيف يمكنني الاستفادة من مجمع فيتامين ب؟ مآخذ المرجعية الغذائية: الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، والكولين. أستمتع حقًا بسهولة استخدام هذا السائل ، بل إنه مذاق جيد في كوب من الحليب مع بعض الفيتامينات السائلة الأخرى. الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات هي مصادر رئيسية للعديد من فيتامينات ب ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض. B المركب عبارة عن مزيج من أكثر أشكال قابلية الامتصاص لكل فيتامين ب ، بما في ذلك ب 12 كميثيل كوبالامين وحامض الفوليك كمادة ميثيل فولات ، وكلها تعمل بتآزر مع بعضها البعض لتجديد مخازن فيتامين ب الخاصة بك ، وتعطيك طاقتك ، وتعيد طاقتك ، إزالة السموم جسمك بشكل طبيعي. العديد من الأدوية تستنفد بعض فيتامينات ب ، وكذلك الإجهاد وسوء التغذية.

Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps:مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

في هذه الظروف ، يُنصح المرضى غالبًا بتزويدهم بفيتامين ب المركب لتصحيح أو تجنب أوجه القصور. يحتوي هذا السائل عالي الفعالية على فيتامينات ب كافية لتلبية جميع الاحتياجات اليومية. بعض الفيتامينات المتعددة لا تذوب على الإطلاق وتتخلص فعليًا من النفايات. كنت قد اشتريت ماركة منتجات b-100 طبيعية الصنع في متجر بيع بالتجزئة بكميات 60 كبسولة ، وعندما بدأت في مقارنة المكونات النشطة في هذه بالملغ لكل نوع من فيتامين وجدت أن هذه هي نفس المحتوى بالضبط ، وأكثر من ذلك بكثير اقتصادية في أيام العرض بالمقارنة مع شراء طبيعة العلامة التجارية في حجم 60 عدد. 7 منتجات تجاوزت مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) للنياسين ، مما قد يعني زيادة خطر الآثار الجانبية الطفيفة الشائعة للاحمرار وتهيج الجلد 2 ، وتجاوز منتج واحد المجاهدين لفيتامين ب 6 ، الذي أنشئ على أساس خطر محتمل لتلف الأعصاب 3 ، مرت جميع المنتجات عروض المعادن الثقيلة. وذلك لأن معظم فيتامينات ب تزيد الطاقة وتريد أن تكون قادرًا على استخدام هذه الطاقة طوال يومك. تكتسب فيتامينات ب أهمية خاصة أثناء الحمل ، حيث يجب أن تتناول المرأة ما لا يقل عن 400 مكغ من حمض الفوليك يوميًا. س: ما هي مكونات فيتامينات ب المعقدة وماذا تفعل؟ هل فيتامين ب 12 تحت اللسان أفضل حقًا من شكل حبوب منع الحمل؟

Doctor's Best Vitamin B Complex - مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

نقترح تحديد مكمل يحتوي على 100٪ من الكمية اليومية الموصى بها لفيتامينات b الثماني الأكثر أهمية. لهذا السبب ، قد ترغب في تناول فيتامين ب المركب ، والذي يشمل جميع الفيتامينات ب. في دراسة واحدة مزدوجة التعمية ، تم تعيين 80 متطوعًا من الذكور الأصحاء (تتراوح أعمارهم بين 18 و 42 عامًا) بشكل عشوائي لتلقي تركيبة متعددة الفيتامينات المعدنية أو دواء وهمي لمدة 28 يومًا. خذنا: مجمع غذائي خام معمل نباتي مع البروبيوتيك المضافة. تستهلك النسب المئوية الكبيرة غير المعروفة من الناس أقل من الكميات المثلى من فيتامينات ب. س: كيف أعرف أنني بحاجة إلى ملحق b معقدة؟ علاوة على ذلك ، فإن الأدلة المستخلصة من الأبحاث البشرية تظهر بوضوح أن نسبة كبيرة من سكان البلدان المتقدمة يعانون من نقص أو قصور في واحدة أو أكثر من هذه المجموعة من الفيتامينات ، وأنه في حالة عدم وجود نظام غذائي مثالي ، فإن إدارة كامل الجسم (ب) – مجموعة الفيتامينات ، بدلاً من مجموعة فرعية صغيرة ، بجرعات تفوق بكثير التوصيات الحكومية الحالية ، ستكون مقاربة عقلانية للحفاظ على صحة الدماغ. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر مكملات فيتامين ب المعقدة. وبطبيعة الحال ، تعمل فيتامينات ب كمجموعة وبشكل فردي أيضًا بشكل معقد مع الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى.6 ، هل الفيتامينات ب لها تأثير على وظائف المخ؟ هذا هو السبب في أننا نعود باستمرار إلى الاستجابة الفطرية للعديد من المكملات الغذائية الداعمة.

المنتجات ذات الصلة
Bio Tech Pharmacal, D3-50, Cholecalciferol, 100 Capsules: D3 Cholecalciferol, فيتامين د

Doctor’s Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps:مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

على الرغم من أن معظم الأشخاص لا يعانون من نقص فيتامينات ب (حيث يمكن الحصول على هذه الفيتامينات بسهولة من الأطعمة) ، فإن كبار السن والذين يتناولون الأدوية لتقليل حمض المعدة قد يكونون منخفضين في ب 12 ويمكن أن يساعد تناوله انخفاض بطيء المرتبطة بالعمر في الذاكرة. الأفراد الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة ، والمعروفة أيضًا باسم جراحة السمنة ، غالباً ما يحتاجون إلى مكملات الفيتامينات. تلعب فيتامينات ب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة جيدة ورفاهية. هل تساعد أي مكملات على منع أو تحسين إعتام عدسة العين؟ B- مجمع مهم بشكل خاص للطاقة ، واليقظة وتقليل التوتر. وجدت إحدى الدراسات أن تكميل المرضى بفيتامين يحتوي على b12 و b6 وحمض الفوليك أدى إلى استجابة مضادات أكثر للاكتئاب معززة وأكثر استدامة على مدار عام واحد ، مقارنةً بالعلاج الوهمي. هولندا وباريت كاملة كبسولات فيتامين ب المعقدة مناسبة للنباتيين والنباتيين.

مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا

قد تستفيد المشاركة على النساء الحوامل بينتيريست من تناول مكملات فيتامين ب المعقدة. ملخص الموصى بها لالفيتامينات ب يختلف باختلاف العمر ، مطالب المغذيات والجنس والحالة الصحية. في الكل ، هناك ثمانية أفراد من عائلة b يشار إليهم عادةً باسم b-complex. لتكملة الدعم العلمي قليلا. واحدة فقط من العديد من النتائج المترتبة على نقص في أي من هذه الفيتامينات ب (انظر الشكل 2) هو عائق محتمل للانهيار الطبيعي وإعادة تدوير الهوموسيستين ، مما يؤدي إلى تراكمها وعدد من العواقب الخلوية السلبية المحتملة. أحد هذه العناصر عبارة عن مركب b مشهور ، نظرًا لوجود زيادة زائدة عن الحد ، وهو يتجاوز مستوى المدخول العلوي المسموح به للحمض الفوليك من شكله الاصطناعي ، وهو حمض الفوليك. تخبرك تصنيفاتنا الفريدة بمدى فهم المجتمع الطبي لهذه المكملات ، وما إذا كانت الدراسات قد أثبتت فعاليتها للأشخاص الآخرين.

Vitamin B Complex, Vitamin B

عيادة أفضل فيتامين ب للطبيب: لا يزال بإمكان الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في بلع الحبوب الاستفادة من المكملات الغذائية. على الرغم من أنه يمكننا دراسة كل من هذه العناصر الغذائية الأساسية بشكل فردي ، فإن أهم وظائف هذه الفيتامينات ناتجة عن مزيج متوازن من الجزيئات الثمانية التي تشكل المركب b. ومع ذلك ، كانت هناك مشاكل في الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية بينما يتناولون أيضًا علاجات مضادة للصرع. ومع ذلك ، تتطلب العديد من الدراسات التي أجريت على فيتامين ثلاثة أشهر على الأقل قبل أن تتمكن من رؤية التأثيرات فعليًا. مآخذ المرجعية الغذائية للثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، والكولين. المكملات ذات الأساس الطبيعي تعمل على تحسين صحتك بطرق عديدة ، من الصحة المناعية ، ردود الفعل الصحية إلى الإجهاد ، صحة القلب ، وكذلك الهضم الصحي. للحصول على روابط للدراسات ، راجع مقالة فيتامين ب 3 أثناء الفحص. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، ومعظمها قابل للغسل بسهولة. الفيتامينات B لها تأثيرات مفيدة متعددة في نماذج من اعتلال الكلية السكري ، بما في ذلك تثبيط المنتجات النهائية للجليكشن المحسن ، وتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، وتقليل مضاعفات الأوعية الدموية الدقيقة.

يدعم مجمع فيتامين ب من حديقة الحياة الطاقة العقلية والبدنية وصحة الدم وصحة القلب وصحة الجهاز المناعي والاستجابة الصحية للإجهاد. لقد استفدت من ميزة يومية متعددة ، لكني أشعر الآن بالقلق من ارتفاع٪ dv جدًا لفيتامين c (833٪ Dv) ، النياسين (325٪ Dv) ، والفيتامينات b (أكثر من 1000٪ dv للعديد). لقد كان التحول إلى b المنشط للصحة في بانوراما هو الجزء الأخير من اللغز بالنسبة للمرضى الأكثر تعقيدًا. ومن المثير للاهتمام ، أن جرعة واحدة من حمض الفوليك ، والمكملات المزمنة بفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك ومزيجهما ، وكلها تؤخذ على الأقل 12 مرة ، قد أثبتت نتائجها في تحسين وظائف بطانة الأوعية الدموية في مجموعات المرضى أو متابعة الاختلال الوظيفي البطاني الناجم عن المختبر. ومع ذلك ، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية للغاية وغير ضرورية من الفيتامينات المعقدة ب يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. لا ينبغي استخدام مكمل غذائي كبديل لنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. فيتامينات ب ضرورية لإنتاج الهرمونات الطبيعية. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ويجب تجديدها في الجسم يوميًا. المكمل مع مركب فيتامين ب سيضمن الإمداد المطلوب من هذه المواد الغذائية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي النشط. في هذا التحليل الدفعي ، هذه هي المعدلات المرتبطة بمحتوى محدد من فيتامين ب لكل وجبة: الثيامين (44 ملغ) ، الريبوفلافين (23 ملغ) ، النياسين (53 ملغ) ، حمض البانتوثنيك (51 ملغ) ، فيتامين ب 6 (35 ملغ) ، البيوتين (340 مكغ) ، حمض الفوليك أو حمض الفوليك (620 مكغ) ، وفيتامين ب 12 (300 مكغ).

المنتجات ذات الصلة
Life Extension, Vitamin D3, 1000 IU, 250 Softgels: D3 Cholecalciferol, فيتامين D

Doctor’s Best Vitamin B Complex – مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

وجدت دراسة استغرقت 33 يومًا في 215 من الرجال الأصحاء أن العلاج بتركيبة ب والمعقدة بجرعة عالية من المعدن يحسن الصحة النفسية العامة والإجهاد ويعزز الأداء في الاختبارات المعرفية.يوفر مركب فيتامين ب الكامل سبعة فيتامينات ب مهمة في كبسولتين فقط بدون سكر أو نشا أو ألوان أو نكهات اصطناعية. هذه الآثار الجانبية هي دائما تقريبا الناجمة عن المكملات الغذائية وليس المواد الغذائية. قد تعزز فيتامينات ب أيضًا استجابة العلاج عند تناولها مع أدوية مضادة للاكتئاب. خلال فترة عشر سنوات ، عالج الأطباء في مركز نورث ناساو للصحة النفسية في نيويورك حوالي 11000 شخص مصابين بالفصام بنظام علاجي ضخم شمل فيتامين ج (حتى 4 غرامات في اليوم) وفيتامين ب 3 إما نياسين أو نياكيناميد (Up إلى 4 غرامات يوميًا) وفيتامين ب 6 (حتى 800 ملغ يوميًا) وفيتامين هـ (ما يصل إلى 1200 وحدة دولية يوميًا). يجب أن تكون فيتامينات ب أساس نظام الفيتامينات. قبل المكملات ، يستهلك حوالي 12 ٪ من الناس أقل من الأذن. وبعد المكملات ، حوالي 1 ٪ تستهلك أكثر من ul. تؤدي عيوب فيتامينات ب الأخرى إلى ظهور أعراض ليست جزءًا من مرض نقص اسمه. المكملات المعقدة ب آمنة بشكل عام عندما يأخذها الشخص وفقًا للتوجيهات. يعاني ما يصل إلى 15 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من نقص فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.

Doctor's Best Vitamin B Complex

على الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر في الولايات المتحدة ، إلا أنه قد يؤدي إلى ضعف العضلات والاكتئاب والتهيج وفقد الذاكرة على المدى القصير والعصبية وصعوبة التركيز. المكملات الغذائية B المعقدة تشمل جميع فوائد فيتامينات ب الفردية في حبة واحدة فقط. ومع ذلك ، ركزت فحوصات التجارب الوبائية والخاضعة للرقابة البشرية ، والتعليق العلمي الناتج عنها ، بشكل حصري تقريبًا على المجموعة الفرعية الصغيرة من الفيتامينات (B 9 / b 12 / b 6) والتي هي الأبرز (ولكن ليست الحصرية) الفيتامينات المشاركة في التمثيل الغذائي الهوموسستين. في المجموع ، يحتاج البشر إلى كميات كافية من 13 فيتامينات: أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (أ ، د ، هـ ، ك) وتسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، والتي تحتوي على فيتامين ج وفيتامينات ب ثمانية: ثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ) ، النياسين (B 3) ، وحمض البانتوثنيك (B 5) ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك (B 9) وفيتامين ب 12 ، ولا يتم تجميع فيتامينات ب أنفسهم على أساس أي تشابه هيكلي كيميائي ، ولكن فيما يتعلق بـ القابلية للذوبان في الماء ووظائف الإنزيم الخلوي المترابطة التي يلعبونها (انظر القسم 2). 34 في دراسة ذات صلة ، ساعد العلاج بملحق hcl ومكمل فيتامين ب المركب في علاج المصابين بخلايا النحل.

خلايا النحل. الأكسدة الفطرية. محتويات سوداء مختلطة. البول الفلوريسنت. الفيتامينات العمل العظيم. لا بأس. جيد. جودة جيدة. جيد للجسم. منتجات جيدة جدًا

بعد 10 دقائق من أخذها ، يصبح جزء الذراع ساخنًا ويصبح ساخنًا مع وجود بقعة حمراء. هل هو تأثير جانبي؟ أتساءل عما إذا كان ينبغي علي التوقف عن تناولها.

Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps

بمجرد تلقينا المنتج ، كانت هناك حبيبات سوداء ، كان من المفترض أن تؤكل في الأصل ، وكانت المشكلة في الظهور. أعتقد أنه تم أكسده على أي حال ، وأود أن أسأل ما إذا كان لدى أشخاص آخرين حبوب سوداء.

تم تسليمه في حالة جيدة باللون الأصفر حوالي ستة أشهر. شراء يوليو يأتي مع شيء يشبه المسحوق الأسود. مع مرور اليوم ، يبدو أن الأسود يصبح أكثر قتامة. ما تبقى تم أخذه مع منتج طرف ثالث. لاحظ من فضلك.

Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 Veggie Caps

بول الفلورسنت ، يستغرق الجسم وقتًا طويلاً حتى يأخذ قدر ما يحتاج إليه.

ساعدت الفيتامينات في تحسين المزاج والجلد والشعر والأظافر. سوف أطلب أكثر.

إنه 30 حبة

فيتامين ب جيد

جيد

إنه مفيد لصحة الجسم

نياسين دافق!

مرحبًا ، هل يمكن أن تؤكد أن هذا المنتج لا يحتوي على حمض الفوليك؟ “حمض الفوليك” على ما يرام ، ولكن بالتأكيد ليس حمض الفوليك. شكرا جزيلا
لقد استهلكت هذا منذ حوالي أسبوع ولاحظت أن بولتي صفراء مضيئة. هل لي أن أعرف لماذا هذا هو الحال؟
مرحبًا ، هل يمكن أن تخبرني ما هو مقدار هيدروكلوريد البيروكسين وكمية البيروكدال – 5 – الفوسفات في كل كبسولة؟ شكر.
أتناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء أول شيء في الصباح (لمعظم التأثيرات) ، ولكن هذا يعني تناول وجبة. أي أفكار حول متى الأفضل أن تأخذ هذا؟
أفضل جزء من اليوم يجب أن يؤخذ؟ صباح أم مسائي ولأي مدة؟
لماذا أصبت بالصداع والإرهاق عند تناول المركب B؟
بعد تناول أقراص لمدة يومين متتاليين ، تحول البول إلى أصفر ساطع ، مثل عصير الليمون. غير أن وضعها الطبيعي؟
هذا المنتج آمن للأطفال ، وإذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكنني إدارته
مرحبًا ، لهذا المجمع B النشط تمامًا ، هل يمكن تناوله يوميًا بواسطة أنثى مراهقة تبلغ من العمر 16 عامًا؟
ماذا يعني هذا (Vitamin B6 (من pyridoxine HCI و pyridoxal-5-phosphate)؟ ما مقدار pyridoxine hcl وكم هو p5p؟

لا يحتوي على حمض الفوليك. فقط حمض الفوليك.
إنه بسبب زيادة الفيتامينات B التي يتم التخلص منها مع البول ، فكمية الوجبة الواحدة أعلى بكثير من القيمة الموصى بها يوميًا وبالتالي يتم التخلص من الفائض الدم عن طريق البول.ولكن لا شيء يدعو للقلق.
مرحبا. لا تشير الملصق إلى مقدار فيتامين B6 الموجود في النموذج النشط بيولوجيًا – P5P – وكم هو في الشكل غير الفعال Pyridoxine HCL. يمكنك أن تسأل في موقع الشركة المصنعة: https: //www.drbvitamins. كوم. ومع ذلك ، من تجربتي ، إنه (في رأيي) منتج جيد للغاية يجب أخذه لتصحيح وظيفة المثيلة ، بجرعة 1 كبسولة يوميًا بعد الإفطار ، ولكن ربما مع ميثيل كوبالامين إضافي ، في أولئك الأشخاص الذين يعانون من طفرة جينية MTHFR. آمل أن يساعد هذا ، فيليب.
أنا فقط أخذها مع بقية أقراص بلدي بعد beakfast.
بعض من فيتامينات B المعقدة أكثر تحفيزًا ، لذلك من الأفضل تناولها في الصباح على معدة فارغة مع كمية معقولة من الماء. يمكن أن تؤخذ مع الطعام ولكن B12 أفضل على معدة فارغة. يستغرق ما لا يقل عن ساعة واحدة قبل القهوة / الشاي حيث أنه يحتوي على الكافيين والعفص التي قد تؤثر على امتصاص فيتامين ب. قد تحصل على تأثير دافق من B3 وهو إحساس بالوميض / التوهج / الحرق ، وهو غير ضار. أحصل عليه فقط من حين لآخر (وليس في كل مرة) ويستغرق بضع دقائق. أنا فعلا أحب الإحساس! سيحدد سبب أخذك مجمع B المدة التي تستغرقها. أنا أعتبر ربما 4 أو 5 أيام في الأسبوع ولكن ليس كل يوم. لا تأخذ أكثر من واحد في اليوم لأن ذلك من شأنه أن يوفر لك الكثير من B6.
لا تأخذها في معدة فارغة.
لقد وجدت دائما أن مكملات فيتامين ب ستفعل ذلك. لا ينبغي الخلط بينه وبين البول الداكن مثل لون الخردل ، والذي يمكن أن يشير إلى الجفاف.
أقترح قراءة Andrew Saul على فيتامينات B http://www.doctoryourself.com/bvitamins. أتش تي أم أل وأيضا تحقق مع الشركة المصنعة. تحقق أيضًا من المكونات في حالة الحساسية. هذا منتج رائع ، ومن حيث المبدأ فإن الفيتامينات B ضرورية للغاية للأطفال. أنها ليست خطيرة. ومع ذلك ، فهذه جرعة للبالغين ، ويمكن أن تسبب مستويات B6 آثارًا جانبية مؤقتة إذا تناولت الكثير في وقت واحد. ومستوى B3 في كبسولة واحدة يكفي في بعض الأحيان للتسبب في “نياسين دافق” غير سارة حتى عند البالغين. لذلك قد ترغب في تقسيم الكبسولات إلى أسفل ، خاصة بالنسبة لأقل من 12 عامًا ، وإضافة كميات أصغر إلى نعومة أو شيء ما. بالنسبة للأطفال الصغار جدًا ، سأحصل على نصيحة محددة من خبير التغذية. القيام بكل الوسائل مضرب صناع لإنتاج نسخة للأطفال. هو مطلوب.
يجب عليك مراجعة طبيبك أولاً.
مرحبا. أنا استخدم هذا المنتج وما شابه ذلك ، كما نصحت به Naturapth. تم اختباري من أجل طفرة جين MTHFR ويبدو أنني لا أستطيع تحويل VitB12 و Folate الطبيعي ، لذلك أحتاج إلى النموذج أعلاه. لا أستطيع أن أقول أنني شعرت بأي شيء مختلف ، لكن من الصعب تحديد ذلك.