Doctor’s Best, Brain Magnesium with Magtein, 50 mg, 90 Veggie Caps: المغنيسي,م ,المعادن

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Doctor’s Best, Brain Magnesium with Magtein, 50 mg, 90 Veggie Caps, كمية المنتج: 90 Count, 0.11 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, نباتي, غير المعدلة وراثيا, خالية من الغلوتين, خال من الصويا, فوائد, Doctor’s Best, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, المملكة العربية السعودية

التغذية القائمة على العلم ، المكمل الغذائي ، فكر بوضوح ، نباتي ، غير معدّل وراثيًا ، خالٍ من الجلوتين ، خالٍ من الصويا ، يساعد على دعم الذاكرة الصحية والوظيفة الإدراكية ، يحتوي دكتور بست دماغ المغنيزيوم على ماغنيسيوم إل ثريونات من Magtein ، فريد مركب المغنيسيوم الذي يساعد على دعم صحة الخلايا العصبية واللدونة متشابك. يساعد Magtein على دعم المستويات الصحية من المغنيسيوم الضرورية للاتصالات الدماغية (المشابك) التي تسهل التعلم والذاكرة والتركيز ، وجميع الوظائف المعرفية الأخرى. يؤدي Magtein أداءً أفضل من مركبات المغنيسيوم الأخرى لدعم المشبك ويشكل طفرة في صحة الدماغ ، التوصيل الفريد للمغنيسيوم إلى الدماغ ، يساعد على دعم الذاكرة والتعلم والتركيز ، يساعد في دعم استقرار اتصالات الدماغ (قابلية التشابك).

يؤدي نقص المغنيسيوم إلى رفع ضغط الدم وتقليل حساسية الأنسولين. أفادت العديد من التحاليل التلوية للدراسات المستعرضة في المقام الأول عن وجود علاقة عكسية بين تناول المغنيسيوم في الغذاء وخطر متلازمة التمثيل الغذائي (16-18). وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي والذين تناولوا مكملات يومية تحتوي على 600 ملغ من المغنيسيوم تعرضوا لهجمات الصداع النصفي بنسبة 42٪ ، وكانت الهجمات أقل كثافة. كما أن الاستخدام المتزايد للمبيدات والأسمدة يغير من خصائص التربة ، مما يقلل من محتوى المغنيسيوم والمعادن الأخرى أثناء زراعة المحاصيل والخضروات. هذه الأشكال المعدنية بطيئة والحد من الامتصاص ، بالاعتماد على حمض المعدة الكافي لإطلاق أيونات المغنيسيوم التي تدخل الجسم بعد ذلك عن طريق الانتشار السلبي. في حين تم تأكيد هذه النتيجة الواعدة في تجربة أخرى ، فقد توصلت دراستان عشوائيتان مضبوطتان بالعلاج الوهمي إلى أن كبريتات المغنيسيوم كانت أقل فعالية من الجزيئات الأخرى (E. تحديث في تقييمي: إنني الآن قلق للغاية بشأن هذه الشركة وزجاجتي الأخيرتين من هذا المغنيسيوم الذي طلبته مؤخرًا.

من المهم الإشارة إلى أنه على الرغم من أن دراسات الأتراب المحتملين هذه قيّمت العلاقة بين المغنيسيوم الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية ، إلا أنها لم تأخذ في الاعتبار استخدام المغنيسيوم الإضافي بواسطة جزء كبير من المشاركين المكونات الإضافية: تأتي بعض مكملات المغنيسيوم مع فيتامينات إضافية مثل فيتامين (د) أو فيتامين (ه) أو فيتامين (ب 6) لتحقيق فوائد صحية إضافية ، ولم يكن هناك ارتباط بين تناول المغنيسيوم الغذائي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الكلية ، وهذا يعني أن المكملات الغذائية يمكن أن توفر لك 100٪ أو أكثر من المدخول اليومي المرجعي (Rdi) ، وقد يشكل ذلك آلية محتملة يمكن من خلالها للمغنيسيوم أن يلعب دوراً في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي. كما ينظم المعادن الأخرى الحيوية لضغط الدم. يحافظ على التوازن الدقيق بين الصوديوم والبوتاسيوم ؛ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم (ولا يتم ترسبه في الشرايين). إذا كان المغنيسيوم يمنحك القلق أو يرفع معدل ضربات القلب ، فقد يكون لديك معادن أخرى غير متوازنة ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم. تركيزات الكالسيوم والمغنيسيوم في الخلايا المحيطة بالسوائل تؤثر على هجرة عدد من أنواع الخلايا المختلفة.

لا تعتبر مكملات الفيتامينات والمعادن مضيعة للمال فحسب ، بل يمكن أن تضر الجسم في بعض الحالات ، وفقًا لما ذكره الوصي. هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المكملات المغلفة غير المعوية؟ ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول استخدام مكملات المغنيسيوم لمنع أو تقليل أعراض الصداع النصفي محدودة. الحالات التي قد تستنفد المغنيسيوم تشمل تعاطي الكحول ، ومرض السكري ، وأمراض الجهاز الهضمي ، واستخدام الأدوية مثل nexium و prilosec. قد يكون هذا لأن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الجلوكوز وأيض الأنسولين. تم تضمين هذه الدراسة في التحليل التلوي لأربع دراسات لم تظهر أي دليل على انخفاض خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية مع زيادة تركيزات المغنيسيوم في المصل. هل هناك تفاعلات دوائية مع مكملات المغنيسيوم؟

Doctor’s Best, Brain Magnesium with Magtein, 50 mg, 90 Veggie Caps:المغنيسي,م ,المعادن

يدعم معهد لينوس بولينج أحدث rda لاستهلاك المغنيسيوم (400 إلى 420 ملغ / يوم للرجال و 310 إلى 320 ملغ / يوم للنساء). أنا أعاني من مرض التوحد ، لذلك المغنيسيوم مهم جدًا بالنسبة لي في دراسة أخرى أجريت على نساء مصابات بتسمم الحمل المعتدل اللائي تلقين حقنة فوق الجافية من الروبيفاكايين بعد العملية القيصرية ، زاد التسريب النخاعي لكبريتات المغنسيوم من مدة الحصار الحسي والحركي ، وكذلك في الفترة التي سبقت طلب المرضى إجراء مسكن ، مقارنة بالميدازولام. على الرغم من أننا قد لا نحصل على الكثير من المغنيسيوم كما ينبغي ، إلا أن نقص المغنيسيوم الفعلي أمر نادر الحدوث ، وفقًا لـ nih. أولاً ، يتطلب الأمر وجود رفيق وثيق ، كالسيوم ، ليكون في التوازن الصحيح أو النسبة الصحيحة ؛ امتصاص والتمثيل الغذائي للكالسيوم والمغنيسيوم تعتمد على بعضها البعض. عند التسوق لشراء مكملات المغنيسيوم ، اختر العلامات التجارية التي تحمل علامة u. يحتوي الماء الصلب (القلوي) على نسبة عالية من المغنيسيوم ، ولكنه قد يحتوي أيضًا على كمية أكبر من الكالسيوم والفلورايد مقارنة بالماء الطري ، مما يجعل من الصعب التأثير على التأثيرات القلبية للماء الصلب على المغنيسيوم وحده.تم اختيار Herb-sa للاختبار ، وفشلت ملاحقتان تحتويان على المغنيسيوم فقط في المراجعة لأنها تحتوي على مغنسيوم أقل مما هو مدرج في القائمة أو كانت ملوثة بالرصاص وفشلت صيغتان من المغنيسيوم لكميات غير صحيحة من فيتامين (د) وفيتامين (ك) و / أو البورون (انظر ما وجده الكلور).

تقدم كل حبة 450 ملليغرام من المغنيسيوم. ما هي فائدة المغنيسيوم متعدد الأشكال (المغنيسيوم)؟ هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها؟ درست عدة تجارب سريرية تأثير حقن المغنيسيوم في الوريد على نوبات الربو الحادة في الأطفال أو البالغين الذين لم يستجيبوا للعلاج الأولي في غرفة الطوارئ. تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (16 ، 17). الأدلة الحالية لا تدعم استخدام مكملات المغنيسيوم في الممارسة السريرية للمرضى آسا وراء تطبيع حالة المغنيسيوم. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الكلى عدم تناول مكملات المغنيسيوم إلا إذا نصح الطبيب بذلك. أدت مخاوف الصحة العامة المتعلقة بأوبئة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري والدور البارز للمغنيسيوم في استقلاب الجلوكوز إلى دفع العلماء إلى استكشاف العلاقة بين تناول المغنيسيوم والسكري من النوع الثاني. مع الأخذ في الاعتبار جميع مصادر تناول المغنيسيوم (I. ومع ذلك ، وفقًا لمكتب المكملات الغذائية (Ods) ، استنادًا إلى الأبحاث الحالية ، فإن تناول مكملات المغنيسيوم يخفض ضغط الدم إلى حد محدود فقط.تتوافر مكملات المغنيسيوم كأكسيد الماغنسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم ، المغنيسيوم غلوكونات ، كلوريد المغنيسيوم وأملاح سترات المغنيسيوم ، وكذلك عدد من مخلبات الأحماض الأمينية مثل المغنيسيوم الأسبارتات ، شملت ست دراسات وأبلغت عن خطر أقل بنسبة 10 ٪ من الكادميوم مع مآخذ المغنيسيوم الغذائية أعلى مقابل مآخذ المغنيسيوم. يحدث بشكل طبيعي ويتم الحصول عليه من النظام الغذائي.

أفضل مغنيسيوم للطبيب: للحفاظ على مستوى المغنيسيوم الصحي ، من الأفضل الحصول على هذا المعدن من الطعام ، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية الداكنة والحبوب غير المكررة ، نحن نفقد قدرتنا على امتصاص المغنيسيوم بشكل صحيح مع تقدمنا ​​في العمر وجسمنا يحتاج إلى المغنيسيوم لأشياء كثيرة 55 ، 78-80 في العظام ، يرتبط المغنيسيوم على سطح الهيدروكس بلورات yapatite لتحديد حجمها. ما المكملات الغذائية والأطعمة الصحية التي تحتوي على مستويات عالية من الرصاص؟ ويزداد الأمر تعقيدًا بسبب حقيقة أن المغنيسيوم غالبًا ما يتم امتصاصه بشكل سيئ ويضيع بسهولة من أجسامنا. درست دراسات الأتراب المحتملين الكبيرة العلاقة بين المغنيسيوم وضغط الدم. مكملات المغنيسيوم ليست فعالة جدا في الحد من كتلة الدهون أو تشنجات. تنخفض مستويات المغنيسيوم داخل الخلايا بسبب الإفراط في تناول الكحول والملح والقهوة وحمض الفوسفوريك الموجود في المشروبات الغازية والوجبات الغذائية عالية الكالسيوم ومستويات الضغط المرتفعة. تختلف كفاءة امتصاص المغنيسيوم مع نوع مركب المغنيسيوم عن طريق الفم ، وهذا قد يفسر النتائج المتضاربة. وجد أحدث تحليل تلوي لـ 25 دراسة استقصائية لأتراب الفوج ، بما في ذلك 637922 شخصًا و 26828 حالة جديدة من داء السكري من النوع 2 ، أن مآخذ المغنيسيوم المرتفعة ارتبطت بنسبة أقل بنسبة 17٪ من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. لقد ساعدني Mag في الإقلاع عن مدس ضغط الدم ، لأن المستنقعات غالباً ما تستنزف المغنيسيوم.

إذا لم أتناول المغنيسيوم ، فأنا لا أملك نفس الطاقة. البورون المعدني ، على سبيل المثال ، يساعد على منع إفراز الكالسيوم والمغنيسيوم في البول ، ويساعد السيليكون على امتصاص الجسم للكالسيوم والمغنيسيوم. جربت هذا الإصدار من المغنيسيوم ولم يعجبني طريقة عمله ، ولم أشعر أنه يعمل. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. علاوة على ذلك ، تم العثور على الارتباطات المحتملة للمصل 25 (أوه) د مع الوفيات ، وخاصة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم ، تم تعديلها عن طريق ابتلاع المغنيسيوم ، ووجدت الارتباطات العكسية في المقام الأول بين الأفراد الذين تناولوا المغنيسيوم فوق المتوسط. في الدراسة السريرية ، تُظهر مخلّبات الأحماض الأمينية مثل جليكايت المغنسيوم توافرًا حيويًا أعلى من المركبات غير العضوية مثل أكسيد المغنيسيوم. مكمل المغنيسيوم عالي الجودة لدينا سهل الابتلاع ، مريح ولا طعم له. تدعم الدراسات القائمة على الملاحظة والتجارب العشوائية المضبوطة دور المغنيسيوم في منع تلف الدماغ عند الخدج. في دراسة مقارنة المغنيسيوم التي أبلغ عنها غراف وآخرون.

Doctor’s Best Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

المغنيسيوم المفضل لدي الحالي لأنه لا يحتوي على مكونات أخرى مشكوك فيها. على الرغم من أنه يستخدم في الغالب في الدراسات الوبائية والمؤشر الوحيد المتاح للأطباء ، فقد وجد أن تركيز المغنيسيوم في المصل يستجيب بشكل سيئ لمكملات المغنيزيوم.يربط الأطباء نقص المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية ، لذلك يجب أن يهدف الناس إلى تلبية مستويات المغنيسيوم اليومية الموصى بها. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف الغذائية قد جعلت من الصعب تقييم التأثير المستقل للمغنيسيوم على ضغط الدم. جرعات عالية من الكالسيوم قد تقلل من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. ليس فقط هناك ماركات وجرعات مختلفة ، ولكن هناك بالفعل أنواع مختلفة من المغنيسيوم التي تؤدي جميعها أشياء مختلفة. لرؤية المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالمغنيسيوم.

تدعم أدلة المستوى الأول استخدام المغنيسيوم في الوقاية والعلاج من العديد من الحالات الصحية الشائعة ، بما في ذلك الصداع النصفي ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وفرط شحميات الدم والربو ومتلازمة ما قبل الحيض وتسمم الحمل وأمراض القلب المختلفة. يعزى التأثير المسكن المحتمل للمغنيسيوم بشكل خاص إلى قدرته على منع مستقبلات nmda ، الموجودة في الدماغ والحبل الشوكي وتشارك في نقل الألم. فحصت إحدى التجارب الصغيرة المعشاة ذات الشواهد الوهمية في المشاركين الذين لديهم ckd ما قبل غسيل الكلى تأثير هيدروكسيد المغنيسيوم عن طريق الفم البطيء الإفراج على ميل التكلس في المصل عن طريق قياس الوقت اللازم لجزيئات بروتين الكالسيوم الأولي (التي تحتوي على فوسفات الكالسيوم غير المتبلور) للتحول إلى جزيئات بروتين كالسيبروتين ثانوية (تحتوي على هيدروكسيباتيت بلوري). يرتبط تناول المغنيسيوم من الطعام والمكملات مع كثافة المعادن في العظام في الأشخاص الأصحاء الأكبر سناً. قراءة الملصقات المنتج بعناية لمنع الإفراط في تناول المغنيسيوم. وارتبط مجرد تناول 100 ملغ في اليوم من ملحق المغنيسيوم مع انخفاض 5 ٪. لقد أثبت هذا المعدن الأساسي فعاليته في تخفيف أعراض القلق المعتدل إلى المعتدل والاكتئاب الخفيف إلى المعتدل. تركيزات المغنيسيوم في الدم: ربطت دراسة مستقبلية كبيرة (حوالي 14000 رجل وامرأة) تركيزات عالية من المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية لدى النساء ولكن ليس عند الرجال.

استطلعت منظمة اختبارات الطرف الثالث Consumerlab 40 مكملاً شائعاً من المغنيسيوم في السوق ووجدت أن العديد منها كان أبطأ من اختبار التفكك الطبيعي ، والعديد منها يحتوي على كميات ضارة من الرصاص ، والعديد منها قد تم وضع علامة غير صحيحة عليه بناءً على المحتويات . Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص.