Country Life, L-Theanine, 200 mg, 60 Vegan Caps: L-Theanine,الأحماض الأمينية

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Country Life, L-Theanine, 200 mg, 60 Vegan Caps, كمية المنتج: 60 Count, 0.14 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
فئة المنتج: L-Theanine, والأحماض الأمينية, والمكملات الغذائية, الخالية من الجلوتين, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Country Life, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Gluten Free, Kosher Parve, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

أنشئ عام 1971 ، Suntheanine ، خالي من الغلوتين ، بلطف بعيدًا عن التوتر ، يساعد على تقليل الإجهاد ، ويشمل فيتامين B-6 للاستخدام ، المكمل الغذائي ، Kosher Parve ، – تعهدنا بالنزاهة – ، التزامنا بالنظافة – ، الأصالة ، النظافة ، النضارة ، الاتساق ، الدقة ، يستخدم Country Country فقط Suntheanine ، وهو شكل من أشكال L-theanine مع أكثر من 50 دراسة وبراءة اختراع. يشار إلى L – الثيانين باسم الأمينية السعيدة لقدرتها على المساعدة في تقليل التوتر. كما ثبت أنه يساعد في تقليل الأعراض الطبيعية لل PMS عند تناوله 400 ملغ يوميًا.

وجد الباحثون أن مادة l-theanine قللت من القلق وتحسنت الأعراض. المشاركة على pinterest l-theanine تحدث بشكل طبيعي في الشاي الأسود. ووجد الباحثون في إحدى الدراسات أن جرعات 250 ملغ و 400 ملغ من اللينين قد حسنت بشكل كبير النوم في الحيوانات والبشر. L-theanine quiet-plex هي صيغة تآزرية تجمع بشكل فعال بين l-theanine مع gaba و 5-htp للاسترخاء بالإضافة إلى دعم المزاج. لا توجد أي آثار جانبية مؤكدة أو مباشرة لأخذ الثيانين. على الرغم من أن بعض الأشخاص يستخدمون الثيانين لهذه الأغراض ، إلا أن المعيار الطبيعي يصنف الأدلة لدعم الاستخدام لخفض القلق والسيطرة على ضغط الدم وتحسين الحالة المزاجية كدليل علمي غير واضح أو متضارب والأدلة على تحسين الإدراك كدليل علمي سلبي عادل. على سبيل المثال ، المكملات ضرورية عند الرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية لأن قدرتهم على صنع توراين لم يتم تطويرها بعد ، ولا يوفر حليب البقر ما يكفي من التوراين. قد يلعب الثيانين دورًا مباشرًا في الحفاظ على الوزن.

استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل تناول أي مكملات. تم استخدام الشاي الأخضر كدواء علاجي في الطب الصيني التقليدي لفترة طويلة جدًا ، والآن تم استخراج l-theanine من الشاي الأخضر لعلاج القلق والاكتئاب في الصين واليابان وبلدان أخرى في آسيا. تشير هذه البيانات إلى أن الثيانين ، عند مستوياته الغذائية الواقعية ، له تأثير كبير على الحالة العامة لليقظة العقلية أو الإثارة. وجدت خمس تجارب معشاة ذات شواهد مع ما مجموعه 104 مشاركاً أن مادة اللينين قد قللت من التوتر والقلق لدى الأشخاص الذين كانوا يعانون من مواقف عصيبة. لا توجد جرعة موصى بها من L-theanine على هذا النحو. بطبيعة الحال ، أظهرت النتائج أن هذه المكملات ساعدت كثيرًا في تحسين أدائها الأكاديمي والعقلي. هناك ما يقرب من 20 من الأحماض الأمينية الأساسية ، واحدة من أكثرها هي ثيانين. يمكن لهذا الحمض الأميني الحفاظ على النوم الطبيعي وتحسين وظيفة الذاكرة وإبطال تأثير السموم العصبية. قد يوفر هذا دليلًا على وجود صلة بين l-theanine وعلاج القلق. ومع ذلك ، يمكنني أن أشهد القصصية أن الثيانين يساعد في الحد من التأثير بعد ليلة من المشروبات.

في دراساتهم ، تكون جرعة الثيانين عادة أكبر من جرعة الكافيين. التأثير ضعيف بالمقارنة مع البنزوديازيبينات ، وقد يختلف مع استهلاك الثيانين في حالة الاسترخاء مقابل حالة القلق بالفعل. كمكمل غذائي ، خذ 1 إلى 2 كبسولة حسب الحاجة ، ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات أو على النحو الموصى به من قبل ممارس الرعاية الصحية الخاص بك. تلقت كلا المجموعتين الماء أو الماء بالإضافة إلى 200 ملغ من الثيانين لكل 100 مل من الماء. قلت لها يرجى الانتظار ومحاولة الملحق. على عكس البنزوديازيبينات ، لا يزيد الثيانين الخمول ، والردود البطيئة ، وضعف التركيز. تشير البحوث الإكلينيكية البشرية الإضافية إلى أن مادة سونثينين قد يكون لها تطبيق في تحسين نوعية النوم ، وتقليل الأعراض الطبيعية لمتلازمة ما قبل الحيض ، وتحسين أداء التعلم ، وزيادة حدة العقل ، وتشجيع التركيز ، والحد من الآثار الجانبية السلبية للكافيين ودعم الجهاز المناعي. تقييم آثار الكافيين والثيانين على الحفاظ على اليقظة أثناء مهمة الاهتمام المستمر. L theanine هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في نبات الشاي ، المعروف أيضًا باسم الكاميليا سينينسيس. لا توجد معلومات كافية حول سلامة الثيانين للنساء الحوامل والمرضعات ، لذلك من الأفضل تجنبه. غالبًا ما يُنصح الأشخاص بتناول مكمّل l-theanine ، والذي يمكن أن يكون في شكل أقراص l-theanine ، أو كبسولات l-theanine ، أو مسحوق l-theanine.

Country Life, L-Theanine, 200 mg, 60 Vegan Caps:L-Theanine,الأحماض الأمينية

تم الاعتراف بـ L-theanine لوقت طويل جدًا باعتباره من العناصر الغذائية الفعالة للغاية للمساعدة في الاسترخاء والتعامل مع مشكلات القلق. آثار L- الثيانين على الاهتمام ورد فعل رد الفعل. L – الثيانين هو حمض أميني أظهر القدرة القيمة على تقديم الدعم لمناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في أمزجتك. أظهرت النتائج أن الطلاب القلقين للغاية الذين يتلقون l-theanine أظهروا تباطؤ في معدل ضربات القلب لديهم ، وتحسين أداء الانتباه ، وأوقات رد فعل أفضل ، مقارنة بأعضاء من نفس المجموعة يتلقون العلاج الوهمي. أثناء فترة الراحة ، يزيد l-theanine من نشاط ألفا في نماذج eeg – مما يشير إلى مزيد من الاسترخاء. الجرعة المميتة المتوسطة (Ld 50) من l-theanine يقترح أن تكون 5 جم / كجم.سأترك هارون يدخل في علم كيفية عمل l-theanine لإنشاء هذه الفوائد لاحقًا في هذا المنشور ، لكن قبل أن أفعل ذلك ، أريد أن أصف كيف شعرت عندما أخذت l-theanine للمرة الأولى.

أحد المكونات الرئيسية للشاي الأخضر هو الأحماض الأمينية لثيانين. إذا نظرنا إلى الأبحاث العلمية المتاحة ، فإننا نعلم أن الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين ، وهي ضرورية للنمو والإصلاح. على الرغم من أن التأثيرات الدوائية للثيانين غير مؤكدة ، فقد اقترح العديد من الباحثين عددًا من الآليات التي قد تعمل من خلالها على الجهاز العصبي المركزي. عن طريق الفم ، الثيانين جيد التحمل بشكل عام على الرغم من أن الآثار الجانبية النادرة قد تشمل الصداع أو التشنجات اللاإرادية في الوجه. كما ناقشنا في قسم الآثار الجانبية ، الثيانين يخفض ضغط الدم. وقد أدى ذلك إلى استخدام الثيانين في المكملات الغذائية المتعددة. نظرًا لقدرته على زيادة الاسترخاء وتقليل التوتر ، يمكن أن يساعد الثيانين في النوم بعدة طرق. لقد كنت آخذ l- الثيانين لسنوات حتى الآن وطلبت منه مؤخرًا من مستودع nootropics ويجب أن أقول إن هذا هو الأفضل حتى الآن.

Country Life L-Theanine: موراي غروسان ، دكتوراه في الطب ، مؤلف مقاربة الجسم كله تجاه الحساسية والجيوب الأنفية ومؤسس مؤسسة الجيوب الأنفية والمعهد الصحي ، يلاحظ أن L-theanine يمكن أن يعزز حركة الأهداب في أنف. بعد فترة وجيزة ، بدأت في مزجها مع هز البروتين بالشوكولاتة. أكثر لهذا الملحق مما تراه العين! عند تناوله مع الكافيين ، قد يقلل الثيانين من بعض الآثار الجانبية الشائعة للكافيين. في مقالة تايلور سويفت الأخيرة لـ elle ، 30 تعلمتها قبل بلوغ الثلاثين من العمر ، كشفت المغنية عن أشياء كثيرة عن حياتها ، ولكن أحد الاكتشافات المفاجئة هي أنها من محبي المكملات الغذائية المعينة. قد يكون من الآمن للأطفال تناول الثيانين عن طريق الفم تحت إشراف الطبيب. أوضح البحث أنه بالإضافة إلى تسهيل الاسترخاء ، قد يستفيد l-theanine من أداء التعلم والوضوح العقلي والتركيز والمناعة. وحدها ، قد تشمل آثار الثيانين استجابة منخفضة من الإجهاد وتحسين نوعية النوم. Thrivous يوفر جرعات سريرية من الثيانين في الصفاء ليلي منشط الذهن ويثير منشط الذهن الحاد. الثيانين قد يتداخل مع الأعشاب والمكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين أو لها خصائص انخفاض ضغط الدم. يُخلق Suntheanine in l-t حالة ذهنية نشطة ولكن مريحة تمامًا.

يُعتقد أيضًا أنه بإمكانه زيادة مستويات البروتين الذي يطلق عليه العامل العصبي المستمد من الدماغ ، مما يحافظ على صحة الدماغ. أنا أحرز تقدماً في زيادة وزني مع هذا الملحق أكثر من دونه. ومع ذلك ، فإن l-theanine عبارة عن حمض أميني مجاني غير مدمج في البروتينات. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية ، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة موفر / مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات غذائية. من حيث التركيب الكيميائي ، يذكرنا الثيانين بحمض الجلوتامين وحمض غاما أمينوبريك. أظهرت دراسة حديثة على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهر ونصف أن عددًا كبيرًا من الأولاد الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا والذين يتناولون أقراص l-theanine ساعدهم في الحصول على نوم وراحة أفضل. أظهر L-theanine تأثيرات مشابهة للنشاط الكهربائي كتأثيرات التأمل ، والتي تتضمن زيادة في موجات ألفا في المناطق الجدارية والقذالية من الدماغ. هذا يجعل الثيانين عاملًا ممتازًا في حالات التوتر المتزايد ، مما يعيق التركيز ويقلل من الأداء العقلي. هذه المكملات لثيانين خالية من الغلوتين والسكر والملح واللاكتوز. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. Suntheanine ليس مستخلصًا للشاي الأخضر ، بل يتم إنتاجه عبر عملية حاصلة على براءة اختراع تحاكي العملية الطبيعية في أوراق الشاي الأخضر ، مما ينتج عنه إيزومير – ثيانين نقي 100٪.

Country Life L-Theanine – L-Theanine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

L – الثيانين: مكمل طبيعي للقلق؟ آثار الثيانين على إطلاق موجة ألفا في الدماغ عند الذكور البالغين. تشير دراسات قريبة من الغلوتامات ، إلى أن الثيانين يتفاعل مع الناقل العصبي ، gaba (Gammaminobutyrate). L- الثيانين متاح عادة في شكل أقراص 200 ملغ. يمتص الجسم البشري حبوب الثيانين وكذلك الشاي. تم دراسة التناقض المعاكس ، d-theanine ، بدرجة أقل. في دراسة عشوائية مزدوجة التعمية ، تبين أن الثيانين يحسن بشكل كبير من جودة النوم عند الأولاد المصابين بالضعف. L – الثيانين هو غير نعسان ، وقد يزيد من التركيز الذهني والتركيز لأنه يعزز حالة ذهنية خالية من التوتر. تتم معالجة L- الثيانين في الدماغ من خلال حاجز الدم في الدماغ. L – الثيانين يؤثر على مستويات الناقلات العصبية الدوبامين والسيروتونين والغابا في الدماغ ، وتحقيق التوازن بين المزاج والنوم وقدرة التعلم.

قام L-theanine بمقاومة التأثير التحفيزي للكافيين في الفئران ، على الرغم من أنه لوحظت في جرعات أصغر آثارًا مثيرة. هذا يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء في الشخص الذي يأخذ الملحق.قواعد تافهة كل من مكملات منشط الذهن على أفضل العلوم المتاحة. لقد ثبت أن L-theanine يعزز gaba ، أو gamma-aminobutyric acid ، وهو حمض أميني يحدث بشكل طبيعي.