Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةكالسي, م, م بلاس فيتامين د, معادن, ملاحق

Country Life, Calcium Citrate With Vitamin D, 120 Tablets: كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م

Country Life, Calcium Citrate With Vitamin D, 120 Tablets فوائد

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Country Life, Calcium Citrate With Vitamin D, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.41 kg, 6.6 x 6.6 x 13 cm
فئة المنتج: كالسيوم بلاس فيتامين د, كالسيوم, معادن, ملاحق, خالي من الغلوتين, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Country Life, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Gluten Free, Kosher Parve, Vitamin D, المملكة العربية السعودية

أنشئ عام 1971 ، خالي من الغلوتين ، تم إعداده لزيادة امتصاص الكالسيوم ، دعم هيئة توافر الكالسيوم ، مكمل غذائي ، موافق للشريعة اليهودية ، تعهدنا بالنزاهة ، الأصالة ، النظافة ، النضج ، الاتساق ، الدقة ، الكالسيوم وفيتامين D كجزء من اتباع نظام غذائي صحي ، جنبا إلى جنب مع ممارسة الرياضة ، قد يقلل من خطر هشاشة العظام في وقت لاحق في الحياة.

إذا شعرت أنت وطبيبك أنك لا تحصلين على ما يكفي من المغنيسيوم من نظامك الغذائي ، ففكر في إضافة 600 من الكاليترات بالإضافة إلى D3 زائد إلى روتينك الخاص بصحة العظام. لاحظنا أيضًا أن استنتاجاتنا لا تنطبق على الأفراد الذين يعانون من نقص الفيتامينات أو المعادن ؛ سوف تحتاج إلى إجراء مثل هذه الدراسات بعناية ، مع وجود أدلة مسبقة أو توافق في الآراء بشأن التدابير المناسبة للاستخدام وما الذي يشكل نقصًا (ليس فقط من الناحية الكيميائية الحيوية ، ولكن من الناحية البيولوجية). هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟ من بين هذه المجموعات الـ 11 ، كان لدى 9 (82٪) درجة عالية من خطر التحيز ، و 1 (9٪) كان لديهم خطر غير مؤكد من التحيز ، وفقط 1 (9٪) كان لديهم خطر منخفض من التحيز (Efigure 6 في الملحق). قد يكون استهلاك RDA من المغنيسيوم أكثر فعالية في منع ترقق العظام من فيتامين (د) ، لأن المغنيسيوم يعزز أنشطة فيتامين (د) ، وربما عن طريق زيادة امتصاصه وتنشيطه الداخلي. حدد أهدافًا متواضعة من الكالسيوم ، وزد المدخول الغذائي إلى الحد الأقصى ، وقم بتعويض العجز باستخدام سترات الكالسيوم. خذ الكالسيوم وفيتامين (د) قرص منتظم مع كوب كامل من الماء. ينبغي أن تجند الدراسات المستقبلية للمكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات من عامة السكان مع تمثيل مجموعات الأقليات المتعددة من كلا الجنسين ، واستخدام الفيتامينات التي تشبه إلى حد بعيد العلامات التجارية الشائعة في السوق الحالية ، وتستمر لمدة عقد على الأقل ، وتشمل ما يكفي من المشاركين لتوفير القدرة الكافية لاكتشاف الفوائد والأضرار داخل المجموعات الفرعية المهمة ، بما في ذلك الرجال والنساء. المدخول الأمثل للكالسيوم وفيتامين د غير مؤكد.

Country Life, Calcium Citrate With Vitamin D, 120 Tablets:كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م

لذلك من الضروري التأكد من أن الكمية الموصى بها من المغنيسيوم تستهلك للحصول على الفوائد المثلى لفيتامين د. يبدو من المنطقي بالتالي التمسك باستخدام فيتامين d3 وهناك بعض الأدلة على أنه أكثر فعالية. تشير هذه الدراسة إلى أن النساء اللائي بلغن سن انقطاع الطمث قد يكونن قادرين على تقليل زيادة الوزن عن طريق زيادة تناولهن للكالسيوم وفيتامين د. يجب أن تنصح مستويات المكملات الفعلية من الكالسيوم وفيتامين د بشكل فردي لمريض معين أو موقف معين. في مراجعة منهجية وتحليل تلوي على الفيتامينات ، fortmann et al. الشركات المصنعة مسؤولة عن ضمان أن المكملات آمنة ومزاعم صادقة. بالإضافة إلى قوة العظام ، فإن الكالسيوم مهم لتقلص العضلات ، وانتقال الأعصاب ، وتخثر الدم. يؤدي الانخفاض في تناول الكالسيوم إلى زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الكالسيوم الأنبوبي الكلوي ، وزيادة دوران العظام (كل من التكوين والارتشاف) ، وزيادة تفعيل فيتامين (د) مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الأمعاء للكالسيوم. 7- 12 المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بعد الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.

يتناول الكثير من الأشخاص مكملات الكالسيوم على أمل تقوية العظام. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس ليس لديهم ما يكفي من فيتامين د. وجدت تجربتان جيدتان لمكملات الفيتامينات انخفاض حالات الإصابة بالسرطان لدى الرجال (19 ، 54). مكملات الكالسيوم تسبب آثار جانبية قليلة ، إن وجدت. الأحداث الضائرة من مكملات الكالسيوم: العلاقة مع الأخطاء في الإبلاغ الذاتي عن احتشاء عضلة القلب في تجارب عشوائية محكومة من مكملات الكالسيوم. عند البالغين الصغار المصابين بضغط دم طبيعي ، تسبب تناول الكالسيوم الإضافي في انخفاض طفيف (-2 مليجرام) من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. كما نُشر مؤخرًا ، لم يُظهر التحليل التلوي لدراسات الفيتامينات والمكملات المعدنية فائدة تذكر ، ولم يساعد التكميل الإدراكي أو منع أحداث القلب والأوعية الدموية. تناول الطعام ينتج حمض المعدة الذي يساعد جسمك على امتصاص معظم مكملات الكالسيوم. قرأت مقالة تفيد بأن بعض المكونات في الفيتامينات المتعددة centrum قد تكون خطرة أو سامة. تم تعيين قيم الجفاف بمستويات تضمن عدم التعرض للشمس من أجل الحصول على ما يكفي من فيتامين د. قد يتطلب الأمر تجربة وخطأ للعثور على الملحق المناسب لك ، لكن لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات. يوجد دليل ضعيف على أن مكملات الكالسيوم قد يكون لها تأثير وقائي ضد تطوير الاورام الحميدة القولون والمستقيم ، ولكن الأدلة ليست كافية للتوصية بمثل هذه المكملات. فيتامين (د) فريد من نوعه لأنه يوجد مصدر آخر إلى جانب النظام الغذائي والمكملات الغذائية ، وهي أشعة الشمس.

المنتجات ذات الصلة
Eclectic Institute, Organic, Beet Juice POWder, 3.2 oz (90 g): بنجر, س,برف,دس

Country Life, Calcium Citrate With Vitamin D, 120 Tablets:كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م

تحتوي المعادن Caltrate 600 plus d3 plus على معادن تدعم الكالسيوم بالإضافة إلى الكولاجين لمساعدة عظامك على البقاء قوية ومرنة ، حتى تتمكن من الاستمرار في الحياة النشطة التي تحبها. اسأل مقدم الخدمة عما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين د.تحتوي بعض الأطعمة بشكل طبيعي على كميات صغيرة من فيتامين د ، مثل سمك السلمون المعلب مع العظام وصفار البيض. يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في حماية عظامك ، وذلك من خلال مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم ودعم العضلات اللازمة لتجنب السقوط. مكملات الكالسيوم تأتي في أشكال مختلفة ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، يمضغ ، والسوائل والمساحيق. مكملات الكالسيوم في المتوسط ​​96 تصنيف (من أصل 100) للقيمة الغذائية. ومع ذلك ، كانت نتائج التجارب الفردية تقييم الحد من الكسر مع مكملات الكالسيوم وفيتامين د مجتمعة غير متسقة. احتوى المنتج المتوسط ​​على 701،0 ملغ من الكالسيوم و 820،8 وحدة دولية من فيتامين d3 لكل وجبة. في ضوء أشعة الشمس ، تتحول هذه المادة الكيميائية إلى فيتامين د ، أو كوليكالسيفيرول ، وتدخل إلى مجرى الدم. يمكن قياس حالة فيتامين (د) بطريقتين: مآخذ فيتامين (د) الغذائية ومستويات دم فيتامين (د). وبسبب هذا ، فإن النساء الأكبر سنا أكثر عرضة لتناول مكملات الكالسيوم. في نهاية المطاف ، فإن أفضل مكملات الكالسيوم وفيتامين د هو أكثر من مجرد الكالسيوم وفيتامين د. على الرغم من أن معدل الإصابة بالسرطان بشكل عام المُبلغ عن مكملات الكالسيوم كان أقل من المعدل في مجموعة الدواء الوهمي في تجربتين (43 ، 46) ، فقد لوحظ العكس في تجربة أخرى ؛ لا فرق كان ذات دلالة إحصائية (الشكل 3).

من بين هذه المجموعات الستة ، كان 5 (83٪) 47 ، 50 – 53 لديهم خطر كبير من التحيز ، و 1 (17٪) 54 كان لديهم خطر منخفض من التحيز (Efigure 6 في الملحق). 40 ، 46 قام اثنان من عمر 45 و 49 بتقييم جرعات سنوية عالية جدًا من فيتامين د ، والتي زادت من خطر الاصابة بالكسور وتندرج ضمن تلك المخصصة لمجموعة فيتامين د. في حالة عدم وجود الأشعة فوق البنفسجية (UVB) أو تغطية الجلد ، لا يتم إنتاج فيتامين (د). استكملنا معايير uspstf مع معايير من المعهد الوطني للصحة والتميز السريري لتقييم جودة الدراسات الرصدية. بشكل عام ، كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكًا. ومع ذلك ، فالموسم والوقت من اليوم ، والغطاء السحابي ، والضباب الدخاني ، وتصبغ الجلد ، واستخدام واقية من الشمس كلها عوامل يمكن أن تؤثر على كمية الأشعة فوق البنفسجية المتلقاة وبالتالي تخليق فيتامين د. فيما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي ، قد تستكشف الدراسة المستقبلية التأثير التآزري لمستويات فيتامين (د) والمغنيسيوم إلى جانب العلاج المتلاعب بهشاشة العظام على الأداء. مكملات فيتامين (د) والكالسيوم للوقاية من الكسور في البالغين: وكالة الأبحاث الصحية والجودة حول فعالية وسلامة فيتامين (د) فيما يتعلق بصحة العظام وعلاقات مآخذ فيتامين (د) والكالسيوم بمؤشرات حالة المغذيات والنتائج الصحية ، أجريت بناء على طلب من يو. أولاً ، يساعد فيتامين د في تمايز الخلايا.

Country Life Calcium Plus Vitamin D: اسأل طبيبًا أو صيدليًا قبل تناول أي الفيتامينات المتعددة أو المكملات الغذائية المعدنية أو مضادات الحموضة أثناء تناول تركيبة الكالسيوم وفيتامين د. المكملات المضادة للأكسدة للوقاية من الوفيات في المشاركين الأصحاء والمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة. نسعى جاهدين لدمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي ، بما في ذلك مصادر غير الألبان. في هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي ، لم توفر الأدلة المتاحة من المضبوطة المكتملة أي دعم لآثار فيتامين (د) وحده على الوقاية من الكسر ، ولكن معظم هذه المضبوطة كانت مقيدة بالمشاكل المنهجية. كما هو الحال مع أي مكمل ، إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول دواءً ، فاستشر طبيبك قبل الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يناقش الأشخاص المصابون أو المعرضون لخطر انخفاض كثافة العظام (النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث ، أو الأشخاص المصابون باضطرابات هيكلية أخرى ، أو الذين يتناولون أدوية معينة) ، ما إذا كانوا بحاجة إلى مكملات غذائية وإلى مراقبة مستويات فيتامين د في الدم. تعتمد كمية الكالسيوم التي تحتاجها من الملحق على مقدار ما تحصل عليه من الطعام.

يعتمد مدى زيادة الجرعات المتقطعة من فيتامين (د) على تركيز الدم 25 (أوه) د على الجرعة وفترة الجرعات ، ولكن بالنظر إلى أن عمر النصف من 25 (أوه) د هو 2 إلى 3 أسابيع ، من المحتمل أن تؤدي 65 جرعة متقطعة بفترات زمنية أطول من شهر واحد بين الجرعات إلى تقلبات كبيرة في تركيز الدم 25 (أوه) د وقد لا تحقق اختلافات كافية في تركيز الدم 25 (أوه) د لمدة مستدامة. قد يؤثر فيتامين (ه) على متوسط ​​العمر المتوقع للرجال ، وهذا يتوقف على تناول فيتامين (ج) والتدخين. ماذا عن عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم والحليب غير الألبان؟ ومع ذلك ، إذا كان الملحق يحتوي على سترات الكالسيوم ، مثل صغيرات الليمون ، فيمكنك تناولها مع أو بدون طعام. مالات سيترات الكالسيوم جنبا إلى جنب مع فيتامين (د) معدل معدل فقدان العظام لمجموعة منفصلة من النساء بعد انقطاع الطمث ، والحفاظ على الدعم للعمود الفقري. سجلت غالبية مكملات الكالسيوم التي تم اختبارها في هذه المجموعة لوحات حقائق غذائية متشابهة ، مع الحد الأدنى من التباين في محتوى السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والسكر.تشير الدراسات إلى أن الامتصاص يكون أفضل عندما يكون إجمالي محتوى الكالسيوم الأولي الذي يتم تناوله في وقت واحد أقل من أو يساوي 500 ملليغرام (Mg).

المنتجات ذات الصلة
Nature's Answer, Sambucus, Black Elderberry, 12,000 mg, 8 fl oz (240 ml): أنفلونزا, سعال

Country Life Calcium Plus Vitamin D – كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م, معادن, ملاحق

متوسط ​​المنتج مطابق تقريبًا للمطالبة بالتسمية للكالسيوم ، متجاوزًا نسبة المطالبة بنسبة 3،8٪. تعتمد قواعد فيتامين (د) على الحفاظ على صحة الهيكل العظمي وتم ضبطها على افتراض أن التعرض لأشعة الشمس ضئيل. حتى يعرف المزيد عن هذه المخاطر المحتملة ، من المهم توخي الحذر لتجنب الإفراط في تناول الكالسيوم. يوصى باستخدام كربونات الكالسيوم مع الطعام من أجل الامتصاص الأمثل. يجب أن يعتمد قرار تناول الكالسيوم الزائد على موازنة فوائد ومخاطر القيام بذلك. لاكتات الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم هي أشكال أقل تركيزًا من الكالسيوم وليست مكملات فموية عملية. مكملات الكالسيوم تزيد أيضا من خطر حصى الكلى عند النساء بعد انقطاع الطمث.

تسميات الأغذية تسرد الكالسيوم كنسبة مئوية من DV. إذا كنت تتناول مكملات الكالسيوم ، فهناك عدة عوامل يجب أن تكون على دراية بها. قد لا تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) في منع فقدان العظام والكسور ، وفقاً لدراسة جديدة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة (حالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص فوق سن 50) يمتصون سترات الكالسيوم بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم. أنت تعرف أهمية فيتامين د في مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم.