Clif Bar, Clif Energy Granola, Cinnamon Almond, 10 oz (283 g): Granola, أطعمة الإفطار

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Clif Bar, Clif Energy Granola, Cinnamon Almond, 10 oz (283 g), كمية المنتج: 10 oz, 0.3 kg, 24.4 x 17.5 x 6.4 cm
فئة المنتج: جرانولا, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, غير المعدلة وراثياً, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, موافق للشريعة اليهودية, عضوي معتمد من QAI, فوائد, Clif Bar, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Kosher, Certified Organic by QAI, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

Nutrition for Sustained Energy ، 8 غرام بروتين نباتي ، 26 غرام حبوب كاملة ، غير معدلة وراثيًا ، USDA عضوي ، موافق للشريعة اليهودية ، عضوي معتمد من QAI ، Clif Bar Family Foundation ، تستند جميع معلومات التغذية أعلاه إلى 2 / 3 كوب حجم الحصة ، مؤسس CLIF Bar and Company ، غاري ميكس ، البروتين ، الحبوب الكاملة ، المكسرات العضوية والبذور ، في السبعينيات من القرن الماضي ، كنت مرشدًا بريًا في هاي سييرا ، وهذا يعني أنني كنت مسؤولًا أيضًا من الطعام. كانت معظم الرحلات من 10 إلى 14 يومًا ، وفي منتصف كل رحلة تقريبًا ، كان الناس قد سئموا من العشاء (هناك فقط الكثير من الإبداع الذي يمكنك إحضاره لتناول العشاء في backcountry). لكنني لاحظت أن الجميع يتطلع إلى الجرانولا لتناول الإفطار. لذلك بدأت في صنع الأشياء الخاصة بي من الأشياء التي اعتقدت أن الناس يرغبون فيها. وفعلوا! كل عام ، ما زالت زوجتي ، Kit ، وما زلت أرشد مجموعة من موظفي Clif Bar على ارتفاع متعدد الأيام ، وما زلنا مسؤولين عن الجرانولا. كانت هذه الرحلات مصدر إلهام لشركة CLIF Energy Granola. سواء أكنت تتناوله مع الحليب أو اللبن في وجبة الإفطار ، أو كوجبة خفيفة لذيذة مليئة بالطاقة ، نأمل أن تحبها بقدر ما نحبها ، لذلك.

في ذلك الوقت ، يدعي العديد من الأشخاص أنهم قاموا بإحياء أو إعادة اختراع الجرانولا. واحدة من أمنياتها: هذه الجرانولا الخالية من الحبوب من السوق المزدهرة ، والتي تحتوي على قائمة مكونات قصيرة بسعادة ولكن الكثير من النكهة. يلعب السكر والملح دورًا حيويًا في تذوق أي منتج ، لكن العديد من الحبوب الموجهة بشكل خاص للأطفال لها قواسم مشتركة مع الأطعمة المعالجة أكثر من وجبة الإفطار المغذية. تعتبر بسكويت كاشي الكاملة من القمح بديلاً رائعًا لحبوب البسكويت عالية النكهة الأخرى. بداية يومك مع وجبة الإفطار لها فوائد. وجد الباحثون في جامعة تكساس في أوستن أن وعاءًا من الحبوب واللبن قليل الدسم ، والذي يوفر مزيجًا رابًا من الكربوهيدرات والبروتين ، يمكن أن يبدأ عملية استعادة العضلات بعد التدريب. يحب الكبار والأطفال على حد سواء بدء اليوم مع وعاء مقدد ومرضٍ من الحبوب المفضلة لديهم. أضف السكر والملح ولديك حبوب غي عالية توفر القليل من الألياف والمواد الغذائية ، وارتفاع السكر في الدم الذي من المرجح أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة لديك في منتصف الصباح.

إذا أكلت أنت وعائلتك الحبوب بانتظام ، فيمكنك توفير ما يصل إلى 15٪ من طلبك وتلقي الشحن المجاني عند استخدام خيار الاشتراك والحفظ على المنتجات المؤهلة. تلتزم الأطعمة Attune بجلب الطعام الذي تشعر بالرضا عن الأكل والمشاركة مع الأصدقاء والعائلة. أوصي بشراء هذا وخلطه مع إحدى الحبوب أعلاه (50-50) لإضفاء المزيد من النكهة على وعاء الإفطار! سيكون اختيار حبوب الحبوب الكاملة هو الأفضل ، حيث أظهرت الدراسات أن تناول نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بالنسبة لأولئك الذين يحبون إظهار مهاراتهم في الطهي ، تشمل الخيارات الإضافية التي تقدم لوجبة إفطار لذيذة النقانق والمرق ، البيض بينيديكت ، بوريتو الإفطار ، الكيشات والفريتاتاس. حبوب البفن تحتوي فقط على 5 غرامات من السكر. بعض العناصر مثل البيض والنقانق ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والبطاطا تقدم العديد من وجبات الإفطار الكاملة ، وهناك العديد من الخيارات النباتية والنباتية وخالية من الألبان وخالية من الاضطرابات الهضمية وخالية من الغلوتين لهذه الأنواع من وجبات الإفطار أيضًا. التالي: أضف الفاكهة إلى حبوب القمح الكامل للحصول على المزيد من الفوائد الغذائية. كما نقدم موارد وافرة للوجبات الخالية من الغلوتين وخالية من الصويا والحساسية للأغذية والنباتات والبايو. عند السير في ممر الحبوب ، تتعرض للقصف من قبل جميع أنواع العبوات التي تروج للمحتوى المعدني المذهل ، وتحسينات الفيتامينات ، ومكونات الأطعمة السريعة.

تشير بيانات المبيعات إلى أن شعبية الجرانولا بلغت ذروتها ، حيث ينفق الأمريكيون ما يقرب من ملياري دولار سنويًا على منتجات الجرانولا. لا يحتاج الأطفال إلى الألياف بالقدر الذي يحتاجه البالغون ، ولكن الحبوب التي تحتوي على كمية معتدلة من الألياف لا تزال أفضل بالنسبة لهم من الحبوب التي تحتوي على القليل أو لا تحتوي على شيء. السكريات تأتي من الفاكهة في الجرانولا. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن حبوب الأطفال يمكن أن تكون مرتفعة للغاية في الملح أيضًا. عندما يكون لديك وقت لتناول وجبة الإفطار في الجلوس ، يقترح الذهاب الخام الاستمتاع بتناول وجبة الإفطار الخام مع حليب اللوز العضوي. وجدت دراسة في مجلة كلية التغذية الأمريكية أنه بالمقارنة مع تناول الحبوب الجاهزة للأكل المعبأة في علب ، فإن استهلاك نفس عدد السعرات الحرارية في شكل دقيق الشوفان يؤدي إلى شعور أكبر بالامتلاء والرغبة في تناول الطعام لمدة تصل إلى 4 بعد ساعات. كان هناك مروج رئيسي آخر وهو طبقة نبلاء لايتون ، والتي تم وصفها في الوقت المناسب بأنها بذرة جوني الجرانولا. تأكد خلال الأسبوع من حصول أسرتك على وجبة إفطار صحية وصحية لبدء يومهم. وهذا هو السبب في أن k الخاصة أنتجت جرانولا صحية تحتوي على 3 غرامات فقط من الدهون و 9 غرامات من السكر. الميكروويف هو أيضًا صديق للأشخاص الذين يريدون وجبة فطور جيدة بسرعة ؛ هناك العديد من السندويشات المختلفة المملوءة بالبسكويت والكرواسان الإنجليزية والتي يمكنك ببساطة وضعها في الميكروويف.

Clif Bar, Clif Energy Granola, Cinnamon Almond, 10 oz (283 g):Granola, أطعمة الإفطار

قم بتخزين ماركات الحبوب الصحية العشر هذه ، وتخطي العلامات التجارية الأخرى.تأسست العلامة التجارية من قبل كريشنا كاليانان ، الذي قام بتطوير حبوب الشوكولاتة الداكنة المميزة في البداية كغذاء إفطار لطيف. تمت ترقيته على أنه أكثر صحة من الأنواع الأخرى من السكريات لأنه يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم أقل (مقياس لمدى سرعة الغذاء يرفع مستويات السكر في الدم). غالبًا ما يتم تحميل الأصناف التجارية من الجرانولا بما يكفي من السكر المضاف لمنافسة شريحة من كعكة الشوكولاتة. تتكون قضبان جرانولا من جرانولا مخلوط بالعسل أو شراب محلى آخر ، مضغوط ومخبوزة بشكل بار ، مما ينتج عنه إنتاج وجبة خفيفة أكثر ملاءمة. بالإضافة إلى ذلك ، تميل السكريات في الدم إلى الارتفاع بعد تناول وجبة الإفطار والعديد من الأشخاص يقاومون الأنسولين في الصباح مما قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. لاحظ أن بعض مصنعي الحبوب لديهم حجم كوب واحد ، في حين يستخدم آخرون حجم كوب ثلاثي. وجدت مراجعتنا الكثير من المنتجات في فئة الحبوب التي تحقق 4،5 أو حتى 5 نجوم ، لذلك اعتبريها الخيار الأول لك. غالبًا ما تحتوي متاجر الأغذية الطبيعية والصحية على مجموعة مختارة من الحبوب المدرفلة ، مثل الشعير أو الجاودار أو التهجئة أو حتى الأرز. بعد النقل والمناولة في متجر البقالة ، ليس من غير المألوف أن تتفكك المجموعات أو تتفكك. اختر بحكمة ، ومع ذلك ، يمكن أن تكون الحبوب مغذية بما يكفي لترسيخ وجبة إفطار للأبطال. مع 8 غرامات من السكر ، يحتوي الكيل الخاص على أكثر من الكمية الموصى بها للحبوب ، ولكن قد يكون الأمر يستحق ذلك إذا كنت تريد الحبوب مع الكثير من البروتين والحبوب الكاملة.

في محل بقالة بلدي ، كانت هذه الحبوب 2،99 $ لصندوق 19،5 أوقية. بدأ المسوقون بالملاحظة إلى حقيقة أن الناس يريدون الأطعمة التي تحتوي على وجبة الإفطار التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والمغذيات العالية. في حين ارتفعت شعبية الحبوب السكرية على مدى العقود التالية ، ظلت الجرانولا الدعامة الأساسية في مجتمع الأدentنتست السبتيين ، والذي يُعرف عنه أنه يتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والملح والمواد المضافة الأخرى. جربه: امزج اللبن الزبادي العضوي أو أعلى مع الحليب العضوي قليل الدسم لتناول وجبة فطور لذيذة من شأنها أن تبقي طاقتك منتعشة طوال الصباح. معبأة بعشرة جرامات من البروتين لكل وجبة ، إنه خيار إفطار مثالي لكل رياضي. تمثل القائمة التالية المكونة من 10 حبوب عضوية الشركات التي يعترف معهد الذرة بأنها جديرة بالثقة وملتزمة بالأعضاء ، وليس تلك التي تحاول خداع المتسوقين. واحدة من أقل الحبوب المصنعة في هذه القائمة ، تحتوي هذه الحبوب على عدد من الحبوب الكاملة ، من القمح المنبت إلى العدس المنبت. مثل العديد من الحبوب ، يمكن أن يكون الجرانولا مصدرا هاما للسكريات. خيار آخر سريع منخفض الكربوهيدرات لتناول الإفطار هو حفنة من المكسرات وقطعة من الفاكهة! تحتوي هذه الحبوب على 210 سعرة حرارية ، 1،5 غراما من الدهون ، 39 غراما من الكربوهيدرات ، 15 غراما من البروتين في جزء 1/3 كوب. نبأ سار بالنسبة لمن يتناولون الحبوب: إن تناول ما يكفي من الحبوب الكاملة وألياف الحبوب قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى أمراض مثل مرض السكري والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي ، وفقًا لدراسة جديدة في الطب بي إم سي.

Clif Bar Granola: ولكن إذا كنت من محبي الحبوب كما أنا وكنت دائمًا في عجلة من أمرك ، في بعض الأحيان تكون الحبوب هي أفضل خيار للإفطار. قيل لك أن تختار خبز القمح الكامل والمعكرونة والحبوب. فلماذا لا حبوب الإفطار الكاملة القمح؟ يقدم كوب واحد من هذه الحبوب 1 غرام من الدهون ، 24 غرام من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، و 3 غرام من البروتين ، كل ذلك مقابل 110 سعرة حرارية. الحبوب الباردة هي الملك عندما يتعلق الأمر براحة الإفطار. كان يقوم في كثير من الأحيان بإضافته الخاصة في وجبة الإفطار ، مضيفًا المكسرات أو البذور ، لكنه رأى أن هناك فرصة أكبر في السوق لجلب أنواع أكثر تنوعًا من الموزلي إلى ممر الحبوب. خلال وودستوك ، أصبحت أيقونة الهبي المعروفة باسم المرق المتموج ، وأشهرت الجرانولا كوسيلة لإطعام أعداد كبيرة من الناس خلال المهرجان. حجم الحصة الموصى به لموسك المثير هو ثلث الكوب فقط ، وهو اختلاف صارخ عن الحبوب الأخرى التي قد تخصص كوبًا أو أكثر لكل وجبة. توفر بعض الحبيبات جرعات صحية من البروتين والألياف. كما يقدم البيض المسلوق إفطارًا رائعًا أيضًا. يجب أن يدرك المشترون أنه يحتوي أيضًا على 9 غرامات من السكر لكل وجبة – ليس كمّا فظيعًا ، لكن من المستغرب قليلاً أن يشرب الحبوب نفسه على أنه قليل الدسم.

الامتيازات التغذوية: قد يكون من الصعب التنقل في ممر الحبوب إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا خالٍ من الجلوتين. الشكوى الأكثر شيوعًا من الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هي أنه ليس لديهم وقت في الصباح لتناول الطعام وأنهم يبحثون عن أفكار سريعة لتناول وجبة الإفطار. الطريقة الوحيدة للتيقن هي البحث عن شعار gi مما يعني أن الغذاء يجب أن يفي بمعايير التغذية المحددة أيضًا. يمكن أن تكون حبوب الإفطار مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والألياف ، لكنها يمكن أن تكون عالية في السكريات والملح. إذا كنت ترغب في تغذية نظامك ، فحاول القيام بذلك دون تناول أطعمة عالية التجهيز مثل عزل بروتين الصويا ونشاء الذرة المعدل وعلكة السنط والمواد الحافظة التي تحتوي على مادة مسرطنة يحتمل أن تكون فعالة.بينما تعتقد أن هذا سيعني أن الشركات ستصنع الحبوب الكاملة الحبوب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، هذا ليس بالضبط ما حدث. اتباع نظام غذائي غني بالستيرولين وألياف الحبوب يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة من الأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري. تحتوي معظم الحبوب على فيتامينات ومعادن مضافة إليها ، بما في ذلك الحبوب غير الصحية من أي طريقة أخرى. جميع الرياضيين يعرفون أن الإفطار الجيد مهم لبدء يومهم وتغذية تمارين الصباح. عند اختيار الحبوب ، من المهم اختيار الحبوب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من الألياف. لدينا العديد من أنواع لذيذة من حبوب الإفطار وأكثر من ذلك لذوي الأسنان الحلوة في الصباح.

Clif Bar Granola – Granola, أطعمة الإفطار, الحب,ب

المكونات الاصطناعية في حبوب المطاحن العامة في طريقها للخروج. يجب أن يتناول معظم المصابين بداء السكري حوالي 30 إلى 45 جم من الكربوهيدرات لتناول الإفطار والعديد منهم يفعلون أفضل عند تناول أقل من 30 جم لتناول الإفطار. يمكنك أن تشكر حمولة الألياف القابلة للذوبان في هذا الإفطار القوي على قدرتها على القضاء على الجوع. الجرانولا محلية الصنع هي أيضًا خيار ، لكن العديد من الوصفات تشمل الكثير من السكر ، مما يعطي الجرانولا ملمسًا ممتلئًا. أو ، جرب وصفتي الإفطار السهلة لـ tuck’s muzli و pudding chia. كما أنه يحتوي على صبغة طعام طبيعية ، annatto ، مصنوعة من الغلاف الخارجي لبذور شجيرة استوائية. حصة واحدة من الحبوب حوالي 3/4 كوب.

مع عبور الجرانولا من مجتمع الأدفنتست في اليوم السابع إلى التيار الرئيسي ، أصبح محملاً بالسكر على نحو متزايد.