Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

CLEAN MACHINE, Clean BCAA, Fruit Punch, 7.62 oz (216 g): BCAA,الأحماض الأمينية

CLEAN MACHINE, Clean BCAA, Fruit Punch, 7.62 oz (216 g) فوائد

100.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: CLEAN MACHINE, Clean BCAA, Fruit Punch, 7.62 oz (216 g), كمية المنتج: 7.62 oz, 0.3 kg, 11.4 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: BCAA, والأحماض الأمينية, والمكملات الغذائية, نباتي, غير المعدلة وراثيا, خال من الغلوتين, خال من الصويا, بنكهة طبيعية, فوائد, CLEAN MACHINE, Supplements, Amino Acids, BCAA, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, Naturally Flavored, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

طبيعي ، نباتي ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، خالي من الجلوتين ، باليو ، خالي من الصويا ، طبيعي ، مصدر BCAA’s ، شوارد ماء جوز الهند ، مع نكهات طبيعية أخرى ، مكمل غذائي ، مكمل نظيف ، يتكون BCAA من أطعمة طبيعية المكونات من مصادر الذرة غير المعدلة وراثيا ، ORG. ماء جوز الهند وبذور عباد الشمس. Fruit Punch Clean BCAA يمكن استخدامها قبل أو أثناء التمرين للمساعدة في تقليل فقدان العضلات وبعد التمرين مع وجبة البروتين لزيادة تخليق بروتين العضلات وتعزيز الانتعاش ، BCAA من 100 ٪ الذرة غير المعدلة وراثيا المخمرة ، ومسحوق جوز الهند العضوي بالماء – Natural Electrolyte Rehydrator ، مستحضر مع عباد الشمس وليس ليسيثين الصويا – فول الصويا مجانا! بنكهة طبيعية ومحلاة ، خالية من الجلوتين ، غير معدلة وراثيًا ، خال من الصويا ، باليو ، ونباتي.

سيساعدك هذا الملحق في الارتقاء بجهودك التدريبية إلى المستوى التالي من خلال دعم القدرة على التحمل والانتعاش. A: مكملات Bcaa تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وبناة الأجسام لأنها تساعد الجسم على بناء وإصلاح الأنسجة العضلية ، ولكن دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية في نظامك الغذائي. لهذه الأسباب ، فإن الجرعات الزائدة من البقاع ليست شائعة جدًا ، ومع ذلك ، فقد يحدث ذلك في بعض الحالات. هذا على عكس مكملات زيادة الوزن على الرغم من أنها في كثير من الأحيان bcaas كمكون أساسي. لتكملة نظامك الغذائي ، يجب أن تخلط حصة واحدة من xtend مع 10 أوقية سائلة من الماء. في البالغين الأصحاء المتوسط ​​، bcaas آمنة تماما. ومع ذلك ، يمكن أن يتزامن تنشيط مسارات إشارات الابتنائية فقط مع زيادة تخليق البروتين العضلي إذا كان هناك الكثير من الساعات لتوفير السلائف اللازمة لإنتاج بروتين كامل. يقدم مختبر الأداء الرياضي bcaa الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في عبوة نظيفة وطبيعية. هذه فرضية مثيرة للاهتمام تستحق مزيدًا من الاهتمام ، ولكن الأدلة ليست قوية تقريبًا بما يكفي للحذر من استخدام bcaa. ثم عليك أن تنظر في نسبة وجرعة bcaas.

CLEAN MACHINE, Clean BCAA, Fruit Punch, 7.62 oz (216 g):BCAA,الأحماض الأمينية

Performance lab bcaa صديقة أيضًا للنباتات المعدلة وراثياً وخالية من الجلوتين. على الرغم من أن هذا يشبه نظام الترطيب الأميني الذي تستخدمه العضلات في ملحق الأمينو 1 ، فإن المكون الوحيد الذي تشاركه هو ماء جوز الهند. تتضمن القائمة أدناه أولئك الذين سيستفيدون أكثر من التكميل مع bccas. أخذ مكملات bcaa ، وخاصة bcaa leuceine ، أثبت أنه يزيد من تخليق البروتين. قال كل مدرب شخصي وأخصائي تغذية غير مرتبط بعلامة تجارية تكميلية تحدثنا إليها إنهم لن يوصوا الأشخاص بتناول bcaas. استمرت الحالة التقويضية التي تجاوز فيها معدل انهيار البروتين العضلي معدل تخليق بروتين العضلات أثناء ضخ bcaa. وتشمل المصادر الغذائية الغنية لل bcaas الألبان والبيض واللحوم والدواجن والأسماك. إن bcaas هي الأكثر فائدة والأكثر أهمية لأنها تساعد في إنتاج الطاقة وأيض العضلات. Bcaas تزود ألياف العضلات بالأحماض الأمينية اللازمة لتكوينها بسرعة. يجب أن تكون مساحيق البروتين عبارة عن بروتين كامل ، في حين أن البقاع يحتوي على 3 أحماض أمينية معزولة محددة: Leucine ، valine و isoleucine. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. الأحماض الأمينية الأساسية التسعة هي: هيستيدين ، إيزوليوسين ، ليوسين ، ليسين ، ميثيونين ، فينيل ألانين ، ثريونين ، تريبتوفان ، وفالين. وبالتالي ، فإن الأدلة المتاحة لا تدعم فكرة وجود تأثير الابتنائية خاص لل bcaas عندما تعطى مع الكربوهيدرات.

الثلاثة bcaas هي leucine و isoleucine و valine. مكملات Bcaa ليست ضرورية إذا تم توفير bcaas كافية من خلال النظام الغذائي. العثور على تذوق bcaas كبيرة النكهة والمحلية بشكل طبيعي ، والعثور عليها. وجدت كلتا دراسات التسريب الوريدي أن البكتيريا قد قللت من تخليق البروتين العضلي وكذلك انهيار البروتين ، مما يعني انخفاض معدل دوران البروتين العضلي. أصبح بيع bcaas كمكملات غذائية من الأعمال التجارية بملايين الدولارات. خلاصة القول: إن فوائد مكملات bcaa هي الأكثر وضوحًا في الأفراد الذين يكملون كل يوم ، قبل التمرين في أيام الرفع ، ولأكثر من 10 أيام باستمرار. عدم التوافق بين تأثيرات الأحماض الأمينية والأنسولين على الإشارة ، وروابط اليوبيكويتين ، ودوران البروتين في العضلات.

المنتجات ذات الصلة
Deep Steep, Foaming Hand Wash, Grapefruit-Bergamot, 8 fl oz (237ml): صاب,ن اليد, الدش

CLEAN MACHINE, Clean BCAA, Fruit Punch, 7.62 oz (216 g):BCAA,الأحماض الأمينية

فقدت مجموعة bcaa أيضًا الدهون في الجسم بنسبة 0،6٪ أكثر من مجموعة بروتين الصويا ، على الرغم من استهلاك السعرات الحرارية المكافئة والبروتين الكلي بشكل طفيف يوميًا. تشمل جرعات الدراسات في سياق اكتساب كتلة العضلات وفقدان الدهون 4 غرامات من مادة اللوسين المعزولة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا عند الرجال غير المدربين في إطار برنامج تمرين (النتيجة: زيادة إنتاج الطاقة ، عدم حدوث تغيير في كتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون مقارنةً بالعلاج الوهمي) و 14 g bcaa يوميًا لمدة 8 أسابيع عند الرجال المدربين الذين يؤدون تدريبات على المقاومة الروتينية (النتيجة: زيادة مكاسب كتلة العضلات وفقدان الدهون). يشبه بعض الناس تناول bcaas بمفردهم ، بدون مكملات الأحماض الأمينية الأساسية ، مثل إخماد ثلاثة أشخاص فقط في فريق كرة السلة بدلاً من الفريق بأكمله! يحتوي على مزيج فريد من الأحماض الأمينية مع الكافيين في مجموعة واسعة من النكهات بما في ذلك نكهات الفاكهة والكابتشينو المخاوي!دوران البروتين العضلي البشري – لماذا هو متغير جدًا؟ أولاً ، إن نفس المشكلات التي تحد من مدى تحفيز تخليق بروتين العضلات عن طريق bcaas وحدها فيما يتعلق بتوافر الآيات الأخرى الضرورية لإنتاج بروتين العضلات السليم تحد أيضًا من الاستجابة للوسين وحده. بقي التوازن بين تخليق بروتين العضلات والانهيار سالبًا ، مما يعني أن الحالة التقويضية استمرت ولم يتم إنتاج حالة الابتنائية.

لا عجب في ذلك ، مع العديد من الفوائد العظيمة التي توفرها مكملات bcaa. أسوأ المجرمين في هذه الفئة: اللياقة البدنية وأسلوب حياة Ultrachamp powerflex bcaa ، حيث يسجل 57،0 ملغ فقط من الليوسين ، 12،0 ملغ من فالين ، ولا يحتوي على أيزوليوسين. يمكن رؤية نفس الحفاظ على العضلات أثناء تناول بروتين مصل اللبن في نظام غذائي لفقدان الوزن ، ولكن الحفاظ على الأداء فريد من نوعه. استشر دائمًا مع أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء في أي برنامج غذائي أو تمرين أو أخذ أي مكمل غذائي. بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون كميات قليلة من البروتين الغذائي ، يمكن لمكملات bcaa أن تعزز تخليق البروتين العضلي وتزيد من نمو العضلات بمرور الوقت. في كل مرة كنت أستخدم هذا bcaa ، أزعجت بطني وأخذت انتباهي في التمرين. قم بتفجير الجوع وإضاءة براعم التذوق الخاصة بك مع عصير البروتين من نوع meta berry. إنها ماركة مشهورة بمكملات كمال الأجسام. تغلب على هضبة ، هواة ممارسة الرياضة تعطي هذا bcaa تكملة علامات عالية في كل مكان.

CLEAN MACHINE BCAA: كنت أعمل في مهمة شاقة للغاية أحمل أرفف معدنية وأركبها في بناء جديد ، وقبل البدء في ذلك ، (إلى جانب بعض المكملات الأخرى) لم أتمكن من تسلق أكثر من واحدة هروب السلالم دون الشعور تقريبا كأنني سأفقد من نقص الأكسجين ، وقد أهدرت عضلي إلى حد الهزال وكان على وشك الاستسلام. الطريقة الوحيدة لإبقائه ممتلئة هي تدفق مستمر من الأحماض الأمينية الجديدة. كان هناك تأثير تحفيزي تم الإبلاغ عنه باستخدام مكملات bcaa ، ولكن بسبب نقص البحث في هذا الموضوع ، لا يمكن استبعاد تأثير الدواء الوهمي كسبب. هناك 20 من الأحماض الأمينية ، تسعة منها ضرورية. Bcaa تعني الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية وتتكون من ثلاثة أحماض أمينية أساسية تساعد على تخليق البروتين في الجسم. إذا كنت ترغب في زيادة 5 غرام من الجلوتامين ، لجعله أكثر انسجاما مع مكمّلاتهم المحتوية على مادة bcaa ، فإن مسحوق الجلوتامين الأمثل في التغذية يكلف 0،20 دولار فقط لكل وجبة (حوض واحد كجم). في دراسة أخرى ، قام رافعو الأثقال الذين أعطوا 14 جرامًا من البقاع يوميًا بفقد 1٪ من الدهون في الجسم على مدار فترة الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع مقارنة مع أولئك الذين تناولوا 28 جرامًا من بروتين مصل اللبن يوميًا. يمكنك أيضًا استخدامه كملحق استرداد بعد التمرين. لماذا اخترنا هذا الملحق كأفضل اختيار لدينا؟ معبرًا عن ذلك بشكل مختلف ، يبدو أن تخليق البروتين العضلي في الفئران محدود من خلال عملية البدء بدلاً من عملية الترجمة.

يمكنك القيام بذلك عن طريق الجمع بين تمرين لرفع الأثقال مع استهلاك إما مادة غذائية غنية بالبروتين ، مثل الحليب كامل الدسم ، أو الأحماض الأمينية المعزولة المشتقة من البروتين. هناك ثلاثة مكونات فقط: Leucine ، isoleucine ، و valine ، الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الثلاثة التي نستخدمها لبناء العضلات. Bcaa الوسطيات يمكن أن تكون سامة بتركيزات عالية ، لذلك انهيار bcaa وظيفي أمر حيوي. عندما تؤخذ وفقًا للتعليمات وفي الأوقات الصحيحة ، لن تجعلك bcaas تزيد من وزنك أيضًا (مصدر قلق مشترك وسؤال منتظم في علبة الوارد mh) ، نظرًا لأن تناول 10g منتظم من bcaas يحتوي على حوالي 40 كيلو كالوري. ما هي فوائد أخذ مساحيق البقاع؟ بدلاً من ذلك ، نظرًا لتقلص انهيار بروتين العضلات ، انخفض أيضًا توفر البروتين ، مما أدى بدوره إلى انخفاض معدل تخليق بروتين العضلات. لقد كنت لاعب كمال أجسام على مدى العقد الماضي (5’11 ، 195 ، 9 ٪ Bodyfat) ولقد كنت مستخدم تكملة متعطش لمعظم ذلك الوقت. سمعت أن bcaa من شأنه أن يعزز الأداء ويساعد على بناء العضلات مع خفض الدهون. لدى النياسين إحساس بالغسل وهو أمر غير مريح بالنسبة للبعض على الرغم من أنني وجدت هذا نادرًا نسبيًا وغالبًا ما يستخدم في المكملات الغذائية بحيث يشعر الناس وكأنه يفعل شيئًا ما. هذا لا ينحاز إلى ترتيبنا ، حيث أن جميع واجهات المتاجر الإضافية تقدم مثل هذه البرامج. جرعة ، توقيت ، واتساق مكملات bcaa.

المنتجات ذات الصلة
Flora, Swedish Bitters, Non-GMO, 3.4 fl oz (100 ml): البيرة الهاضمة, الهضم

CLEAN MACHINE BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

يتم تضمين مراجعات Bcaa التكميلية والمنتجات المناسبة للنباتيين والنباتيين. لقد بدأت للتو التمرين مرة أخرى مؤخرًا ، لذلك وجدت زجاجة من bcaas جالسة في الخزانة واشتريت منها. تكملة رائعة تساعدني على زيادة مكملات النظام الغذائي الخاصة بي وأسلوب حياتي. تتناول مصفوفة التأثير البشري الدراسات الإنسانية (تستبعد الدراسات التي أجريت على الحيوانات وفي المختبر) لإخبارك عن تأثيرات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة على جسمك ، ومدى قوة هذه التأثيرات. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، مثل اللوسين ، الإيزوليوسين والالين ، تعزز تخليق البروتين ، وتعزز نمو العضلات الهزيل ، وتعزز الانتعاش.مكملات Bcaa تزيد من تخليق البروتين إلى حد كبير عن طريق تحسين توازن البروتين ، وهو محفز الابتنائية. بينما ، هناك العديد من التدريبات المخصصة للنساء حسب الجنس ، إلا أن bcaas من الجنسين إلى حد كبير. تم تمويل هذه الدراسة الأخيرة عن طريق scivation ، وهي شركة تصنيع مكملات ، شملت مكملات مع الجلوتامين والسيترولين ، وتفتقر إلى نظام غذائي موثق / متحكم فيه ؛ لذلك ، النتائج واعدة ولكن ليست قاطعة. ومع ذلك ، لا تزال bcaas شائعة لدى المدربين البارزين الآخرين ، خاصة للاستخدام أثناء التدريب على معدة سريعة. تناول جرعة منخفضة من الأحماض الأمينية الأساسية الغنية بالليوسين يحفز الابتنائية في العضلات على قدم المساواة مع بروتين مصل اللبن بلعة في النساء الأكبر سنا في الراحة وبعد التمرين. في الواقع ، هذه الأحماض الأمينية هي السبب في أن البروتين مهم للغاية.

ستلاحظ بسرعة أنه في أمريكا الشمالية عندما يتعلق الأمر باختيار ملحق bcaa ، لن يكون هناك نقص في الخيارات. أعطيت مجموعة واحدة bcaas والآخر أعطيت وهمي.