Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, بر, تين مصل اللبن

Cellucor, Cor-Performance Whey, Peanut Butter Marshmallow, 5.03 lb (2282 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Cellucor, Cor-Performance Whey, Peanut Butter Marshmallow, 5.03 lb (2282 g) فوائد

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Cellucor, Cor-Performance Whey, Peanut Butter Marshmallow, 5.03 lb (2282 g), كمية المنتج: 5.03 lb, 2.61 kg, 29.2 x 20.6 x 20.6 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالية من الجلوتين, فوائد, Cellucor, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Gluten Free, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غرام بروتين ، 130 سعرة حرارية ، 5.25 غرامات BCAA طبيعية ، خالية من الغلوتين ، بروتين مصل الهضم السريع ، مصدر بروتين مصل الحليب المعزول ، نكهة لذيذة ، يمزج بسهولة ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، 70 حصة ، TruFacts Full Disclosure Label ، خيار مستنير ، تم تصنيعه في مرفق متوافق مع GMP ، سلسلة COR-Performance ، Nutrabolt ، * يستند إلى ملف تعريف الأحماض الأمينية النموذجية.

آثار تدريب المقاومة والبروتين بالإضافة إلى إضافة الأحماض الأمينية على الابتنائية العضلية والكتلة والقوة. في غياب التغذية واستجابة لممارسة المقاومة ، يظل توازن بروتين العضلات سلبيا. حققت هذه العلامة التجارية الشهيرة في مجال البروتين الأوروبي نجاحًا كبيرًا في الولايات المتحدة الأمريكية ، مما فتح المجال أمام التصنيع في ولاية كنتاكي. ما مقدار مسحوق البروتين الذي يمكنك تناوله يوميًا؟ يعترف العديد من المراجعين بأنه بينما ، نعم ، قد لا يكون هذا مسحوق البروتين اللذيذ على الإطلاق ، إلا أن بذور القنب توفر المزيد من الصحة. على الرغم من أن غالبية الأدبيات المتعلقة بتأثير تناول البروتين على الأداء قد ركزت على الأنشطة اللاهوائية ، فقد بحث العمل الأحدث دوره في أنشطة القدرة على التحمل ، لكن هذا كان غالبًا عن المراجعات الحديثة. S ، أخصائي التغذية الرياضية لصقور اتلانتا ، الشجعان ، والصقور. كما أن لديها تصنيف رائع من فئة 5 نجوم من مشروع العلامة النظيفة ، والذي يقيس مستوى المعادن الضارة الموجودة في مساحيق البروتين. لقد اشتريت هذا لأنني كنت أحاول توفير المال من خلال شراء بروتين مصل اللبن الطبيعي القياسي بنسبة 100٪.

Cellucor, Cor-Performance Whey, Peanut Butter Marshmallow, 5.03 lb (2282 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يعتبر مصل اللبن مصدرًا كبيرًا للبروتين ، وفقًا لعيادة المايونيز ، ولكن مصل اللبن العادي يتذوق نوعًا ما مثل اللبن الدافئ أو الإجمالي ، وقد يكون أيضًا شديد النقص ، ولهذا السبب تحتوي المساحيق عادةً على السكر والنكهة اجعلها مستساغة تم تحديد 63 من المكونات غير النشطة و 147 من المكونات الفعالة في ملحق بروتين واحد على الأقل تم تحليله. فيما يلي المكونات: الماء ، تركيز بروتين الحليب ، تركيز بروتين البازلاء. في الجرعات المعتدلة ، لا يسبب بروتين مصل اللبن عادة أي أحداث ضارة. للرياضي الذي يسعى إلى ضمان بيئة الابتنائية ، قد تكون هناك حاجة مآخذ بروتين يومية أعلى. لهذه الأسباب ، وبسبب زيادة الدراسات المنشورة في المجالات المتعلقة بالجرعات المثلى من البروتين والتوقيت والتكوين ، يتم التوصية باحتياجات البروتين في هذا الموقف على أساس كل وجبة. 2 ، القابلية للاختلاط: 5/5 أواجه أوقاتًا عصيبة عندما أحصل على كتل من البروتين ، إنه مذاق مروع ولا يجعلني أرغب في شربه. إذا تم تحقيق أهداف البروتين اليومية من خلال البروتين الغذائي وحده ، فإن المكملات غير ضرورية. مكمل البروتين هذا هو مزيج مثالي من تركيز بروتين مصل اللبن ، عزل بروتين مصل اللبن ، بروتين مصل اللبن هيدروليزيت ، الكازين micellar وزلال البيض ، ويطور العضلات النضرة وقوة أكبر. حسابات البروتين الجديدة لدينا حساب لهذه القضايا. اعتدت أن أكون قادرًا على استخدام جميع أنواع مساحيق البروتين ، وضمن حدود المعقول كانت لديهم نفس الجودة والذوق والتكلفة والقدرة على المزج.

خفض نسبة الكوليسترول في الدم: أعطت دراسة ، نشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، مكملات مصل اللبن إلى 70 رجلاً وامرأة يعانون من زيادة الوزن لمدة 12 أسبوعًا وقاس عددًا من البارامترات ، مثل مستويات الدهون والأنسولين. مصدر البروتين: يمكن صنع مساحيق البروتين باستخدام مجموعة متنوعة من مصادر البروتين ، وأكثرها شيوعًا هي مصل اللبن وفول الصويا. تحتوي كل حصة من هذا البروتين الملحق على 20 غ من البروتين وما يصل إلى 28 حصة. في السابق ، كان تأثير استراتيجيات تغذية البروتين المختلفة على mps الهيكلية خلال يوم كامل غير معروف. هل وجدت أنه من الصعب والمربك اختيار مسحوق بروتين مصل اللبن؟ لقد أمضينا أكثر من 20 ساعة في قراءة الأوراق البحثية والتحدث مع الخبراء لمعرفة ما الذي يصنع مسحوق البروتين الرائع. تناول الحليب يحفز تخليق البروتين العضلي الصافي بعد تمرين المقاومة. مع 23 غراما من البروتين و 110 سعرة حرارية فقط لكل حصة ، يمكن أن يساعدك على تحقيق أهداف البروتين دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية.

المنتجات ذات الصلة
The GFB, Gluten Free Bites, Coconut + Cashew, 4.0 oz (113 g):

Cellucor, Cor-Performance Whey, Peanut Butter Marshmallow, 5.03 lb (2282 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

على سبيل المثال ، بدء يومك بمغرفة من مصل اللبن في عصير من شأنه أن يجعل مذاقًا رائعًا وتناول وجبة فطور صحية. الأفضل ، يستحق أكثر من ذلك بقليل من دولار لا تتوقف عن البروتينات! تجنب مساحيق بروتين مصل اللبن المفرط من الرجال مع صدورهم محلوق وحلمات الرجل العملاقة. يمكن تجزئة الحليب إلى فئتين من البروتين ، الكازين والمصل. العكس يحمل لانقاص الوزن أو الاستخدام العام في العصائر: ابحث عن المساحيق التي تحتوي على أقل سعرات حرارية تقريبًا لحوالي 20 غراما من البروتين لكل مغرفة. Sdw و tms هم موظفو التغذية biotrust. يحتوي بروتين مصل اللبن Sis (نكهة الشوكولاتة) على 22 جرام من بروتين مصل اللبن عالي الجودة ، مما يوفر مصدرًا للبروتين سريع الهضم. يحتوي بروتين الطاقة النقي على البروبيوتيك ، والذي قد يكون السبب وراء تحسن أدائك له. لتفسير التأثيرات المتباينة لمكملات البروتين على أداء التدريب على المقاومة ، يجب مراعاة بعض المشكلات. و 67 حصصًا هو 79،99 دولارًا ، أي ما يقرب من 1،19 دولارًا مقابل 25 جرامًا من البروتين لكل وجبة.آخذ هذا المصل بعد كل جلسة تمرين وليس لدي أي خطط لتغيير هذا السلوك إلا إذا تفاقمت حصن الجسم في تركيبة. بالإضافة إلى ذلك ، كان لدى الذكور الذين استكملوا بروتين مصل اللبن زيادة نسبية أكبر في كتلة الأنسجة الخالية من الدهون. أود أن أوصي بمصل اللبن الذي يحتوي على سلسلة إمداد أفضل.

يستخدم عباد الشمس ليسيثين في مساحيق البروتين كمستحلب للمساعدة في تثبيت المسحوق. هذه هي أفضل مكملات مسحوق البروتين في الوقت الحالي. مع توفر الكثير من الخيارات في السوق ، قد يكون اختيار أفضل مسحوق بروتين أمرًا صعبًا بعض الشيء. لقد كنت أبحث عن مصل الحليب النظيف الذي يجب أن أتناوله ، وتوقفت عن التأكد من المكونات السيئة والكاراجين ، واتصالهم بالصدفة مع الهوميرا ، الدواء الذي يعالج الجامعة والأمعاء الملتهبة ، والافتراض هو كما لو أنهم يخلقون مرضى جدد ضمان على المدى الطويل الذين يشربون الخمر حتى يتطور لديهم مشاكل في الأمعاء ويتعين عليهم شراء ذبذبات. باختصار ، في حين أن الأبحاث التي تدرس إضافة البروتين التكميلي إلى نظام غذائي يحتوي على طاقة كافية ومآخذ من المغذيات غير حاسمة فيما يتعلق بتحفيز مكاسب القوة بالتزامن مع برنامج تدريب المقاومة إلى درجة ذات دلالة إحصائية ، يتم الحصول على كميات أكبر من البروتين من كلا يبدو أن المصادر الغذائية والتكميلية لها بعض المزايا. تعتمد الكمية على وضع وشدة التمرين ، وجودة البروتين الذي يتم تناوله ، بالإضافة إلى حالة الطاقة والكربوهيدرات للفرد. وهناك اعتبار آخر مهم يتعلق بتأثير تناول البروتين مع الكربوهيدرات على معدلات تخليق البروتين والتوازن خلال نوبات طويلة من ممارسة التحمل. لقد طلبنا من المختبرين النظر في أهم الميزات عند استخدام مساحيق البروتين هذه ، من قائمة المكونات إلى فعاليتها.

مزيج بروتين مصل اللبن Cellucor: ومع ذلك ، فإن محتوى البروتين منخفض جدًا (10 جرام) ومصدر الكربوهيدرات الخاص به مرتفع (33 جرامًا) من مالتوديكسترين. ويجب تحقيق ذلك بشكل أساسي من خلال مصادر الغذاء ، ولكن يمكن أن يساعدك مسحوق البروتين عالي الجودة في نقل نتائجك إلى المستوى التالي. تلقت Mp منحا لتقييم فعالية المكملات الغذائية ، وتعمل على لوحة استشارية علمية لشركة التغذية الرياضية ، وكمستشار علمي. ومع ذلك ، فإن الاستنتاجات من هذا التحليل التلوي قد يكون موضع تساؤل لأن غالبية الدراسات التي تم تحليلها لم تكن دراسات توقيت البروتين ولكن الدراسات مكملات البروتين. يمكن أن تكون التغذية الرياضية مكانًا صعبًا بالنسبة للمستهلك العادي للتنقل. يحتوي Hnf whey proamino على 80 حصصًا مع 22.5 جم من البروتين بأقل من دولار واحد لكل وجبة. مراجعة: هذا البروتين الكازين بطيء الهضم وسهل على البطن. آثار مكملات البروتين على الأداء العضلي واستراحة التغيرات الهرمونية في لاعبي كرة القدم في الكلية. أدى الصويا أو الكربوهيدرات إلى مساحة أكبر تحت المنحنى لتحقيق التوازن الصافي للبروتين وأن معدل التخليق التجزيئي لبروتين العضلات كان أكبر بعد تناول الحليب. فكيف يمكن مقارنة ذلك بمساحيق البروتين الأعلى تقييمًا من حيث القيمة مقابل المال والفعالية؟

هناك أبحاث مستفيضة تبحث تأثير المعالجة الحرارية على بروتين مصل اللبن. درس بحثان حديثان تأثيرات جودة مصدر البروتين بعد التمرين على الأداء والانتعاش (22 ، 23). وقد أي شخص يستخدم مصل اللبن whild بواسطة الأطعمة البرية؟ قد تكون تأثيرات انتفاخ الصوديوم سببًا للانحرافات المتسقة للمصنع هنا – تبيع العلامات التجارية البروتينية مكاسب سريعة في حجم العضلات ، ويمكن أن يؤدي الاستبقاء السريع للمياه إلى ظهورها بسرعة. يعد بروتين الأداء الرياضي فيغا خيارًا رائعًا آخر ، لا سيما بالنسبة لمدربي التحمل الذين يريدون خيارًا نباتيًا. المكونات: عزل تدفق بروتين مصل اللبن المصفى المصفى على البارد ، النكهة الطبيعية ، صمغ الزانثان ، خلاصة أوراق ستيفيا. يستخدم 2000 سعرة حرارية في اليوم للحصول على المشورة التغذية العامة. اختر الإصدارات غير المنكهة المصنوعة فقط مع عزل البروتين للحفاظ على السعرات الحرارية في الاختيار. منتجات Quest لها عبادة ، ولكن مساحيق البروتين الخاصة بهم تستحق بعض الائتمان في حد ذاتها. ولكن ربما يكون العامل الأكثر أهمية الذي يضع ميل بروتين مصل اللبن قبل أشكال أخرى من البروتين هو معدل الهضم.

المنتجات ذات الصلة
Muscletech, Nitro Tech Power, Ultimate Muscle Amplifying Whey Protein Powder, Triple Chocolate Supreme, 4.00 lbs (1.81 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Cellucor Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

تأثير التغذية على الاستجابات للتدريب على المقاومة. يمكن للبروتياز تحلل البروتينات في تكوينات مختلفة من الببتيد والأحماض الأمينية الفردية. تناول البروتين الغذائي والوظيفة الكلوية. تجدر الإشارة إلى أنه في جميع الدراسات التي أظهرت تحسنًا ذي دلالة إحصائية ، كان بروتين مصل اللبن هو مصدر البروتين المستخدم ، على الرغم من أن الاختلافات بين التركيز مقابل البروتين MPS بعد استهلاك مصل اللبن كانت حوالي 93٪ و 18٪ أكبر من الكازين وفول الصويا ، على التوالي. لقد كنت usinf sfh بروتين مصل اللبن أشكال عدة سنوات ، الذوق ، ممتازة ، التسمية الدول أنه من الأفضل للغاية.بالإضافة إلى هذه الدراسات التي امتدت من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع ، توجد العديد من دراسات الاستجابة الحادة (جلسات التغذية والتمرين الفردي) ، تمت خلالها إضافة البروتين إلى مشروب الكربوهيدرات قبل أو أثناء تمرين التحمل. تذكر أن عزل مصل اللبن مسعور بشكل طبيعي ، مما يجعل من الصعب المزج في الماء.

مكونات البروتين المستعبدين: بروتين حليب الماعز ، بروتين حليب الماعز المخمر ، ومسحوق الكاكاو العضوي ، نكهة الشوكولاتة الطبيعية ، صمغ الغار ، صمغ الزانثان ، وستيفيا. اتباع نظام غذائي مكمل بروتين مصل اللبن ، واتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات: الآثار على أداء ركوب الدراجات التحمل. يقلل تناول بروتين مصل اللبن وتدريب التمارين يوميًا من كتلة الأنسجة الدهنية الحشوية ويحسن مقاومة الأنسولين: دراسة الجائزة.