Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, بر, تين مصل اللبن

Cellucor, Cor-Performance Whey, Cinnamon Swirl, 5.03 lb (2282 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Cellucor, Cor-Performance Whey, Cinnamon Swirl, 5.03 lb (2282 g) فوائد

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Cellucor, Cor-Performance Whey, Cinnamon Swirl, 5.03 lb (2282 g), كمية المنتج: 5.03 oz, 2.6 kg, 29.2 x 20.3 x 20.3 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالية من الجلوتين, فوائد, Cellucor, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Gluten Free, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غ من البروتين لكل حصة ، 120 سعرة حرارية ، 5.25 غرام من BCAAs التي تحدث بشكل طبيعي ، خالية من الغلوتين ، بروتين مصل الهضم السريع ، مصدر بروتين مصل الحليب المعزول ، نكهة لذيذة ، يمزج بسهولة ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، 70 حصة ، TruFacts ، اختيار مستنير ، GMP المتوافقة ، Cor-Performance Series ، NutraBolt ، * يستند إلى ملف تعريف الأحماض الأمينية النموذجية.

بشكل جماعي ، تدعم هذه البيانات بروتين مصل اللبن ، بغض النظر عن مستويات معالجته (1. يؤدي استهلاك البروتين أو الكربوهيدرات في الليل إلى زيادة إنفاق الطاقة أثناء الصباح على الرجال النشطين في سن الكلية. وجهة نظر واقعية ، يمثل استهلاك البروتين بعد التمرين فرصة للتغذية ؛ وهذا بدوره يساهم في إجمالي استهلاك الفرد من الطاقة والبروتين يوميًا.كما لاحظنا أعلاه في أفضل البروتينات الكلية ، فإن السيلوكور في لعبة الاسترداد مع أدائه المتميز مصل اللبن ، وهو تركيبة مثالية للرياضيين الذين يتطلعون إلى الحفاظ على العضلات الهزيلة ، يجدد العناصر الغذائية بعد التمرين ، وربما ينغمس في أسنانهم الحلوة! بينما تشير بعض الأدلة إلى أن تناول بروتين مصل اللبن كجزء من برنامج تدريب القوة يزيد من كتلة العضلات وقوتها ، لا تظهر دراسات أخرى أي فوائد ، حيث تعمل Pja في المجلس الاستشاري لجمعية القلب الأمريكية (منطقة العاصمة) ؛ وتعمل في المجالس الاستشارية العلمية لنزع التغذية والتغذية. س الدولية يعمل كمستشار مدفوع لشركة isagenix الدولية ؛ مؤسس وكبير موظفي الجائزة لشركة استشارية للصحة والعافية تمتلك تطبيق geniofit. يمكن أن تكون مفيدة للغاية للرياضيين المحترفين ورفع الأثقال الذين يحتاجون إلى بناء قوة العضلات والمرونة للتفوق في رياضتهم.

Cellucor, Cor-Performance Whey, Cinnamon Swirl, 5.03 lb (2282 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

عند تسليم الكربوهيدرات الكافية ، لا يبدو أن إضافة البروتين إلى الكربوهيدرات يحسن أداء التحمل على مدار بضعة أيام أو أسابيع. تحتوي كل حصة من مكمل البروتين هذا على 21 جرام بروتين و 6 جرام من الألياف الغذائية و 3 جرام من الكربوهيدرات الصافية. للرياضي الذي يسعى إلى ضمان بيئة الابتنائية ، قد تكون هناك حاجة مآخذ بروتين يومية أعلى. من بين جميع مساحيق البروتين الموجودة في السوق ، يحتوي مصل اللبن على أعلى تركيز من البقاع ، مما يجعله مسحوق البروتين الأكثر فعالية وكاملة للعمل. ما مقدار مسحوق البروتين الذي يمكنك تناوله يوميًا؟ في أقل من 30 دقيقة ، يمكنها أن تسرع جزءًا جيدًا من الأمينات إلى عضلاتك ، وقد ثبت أن التسليم السريع للأحماض الأمينية إلى خلايا العضلات أمر مهم لدفع نمو العضلات. الكرياتين ، مركب مصنوع من الأحماض الأمينية ، يمكن أن يساعد في تقليل التعب أثناء الرفع الثقيل وتعزيز مكاسب العضلات من تدريبات القوة. من أجل فهم دور البروتين (أو أي ركيزة لهذه المسألة) تمامًا في الأداء ، يجب معالجة التطبيق العملي الذي يتجاوز التدخلات أو التدخلات التعويضية المفترضة.

تحتوي الصيغة المهدرجة على بروتين تم تقسيمه إلى أحجام أصغر من تلك الموجودة في حليب البقر والصيغ القائمة على فول الصويا. يتكون Syntha 6 من مصل اللبن المعزول وعزل بروتين الحليب بنسبة 50/50 لتشكيله هو مزيج معزول ، والذي يجمع بين مزايا مصادر بروتين الهضم السريع والبطيء التي تمت إزالة الكثير من الدهون والسكر والمكونات غير المرغوب فيها. رأى الشباب البالغين فائدة كبيرة من استهلاك المزيد من البروتين قبل التمرين أو بعده. لا تزال الارتفاعات في ck و ldh كبيرة بعد أسبوع واحد من الماراثون في مجموعة مالتوديكسترين مقارنة بمجموعة بروتين مصل اللبن. يتم إنتاج بروتين مصل اللبن الأصلي من خلال ترشيح الحليب الخام ، في حين أن تركيز بروتين مصل اللبن هو نتيجة ثانوية لإنتاج الجبن. كان المكسب أكثر تواضعا في البالغين الأكبر سنا: بالنسبة لهذه المجموعة ، أدى إضافة البروتين إلى زيادة بنسبة 38 في المئة في كتلة خالية من الدهون على الدواء الوهمي. لا يحتوي على جميع الأحماض الأمينية اللازمة لنمو العضلات وإصلاحها. لكن معظم المنظمات الصحية ، بما في ذلك مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، توصي بتناول البروتين من الطعام وليس المكملات الغذائية إذا أعطيت الخيار. بعد 9 أسابيع من التدريب على المقاومة 4 أيام في الأسبوع ، لم يتم العثور على أي اختلافات في التغييرات في تكوين الجسم ، قوة العضلات ، أو التحمل العضلي ، مما يشير إلى أن جميع مكملات البروتين الثلاثة كانت فعالة على قدم المساواة. وهو مكسب للوزن نظيف ومغذٍ كثيف يوفر الكثير من البروتينات السريعة والبطيئة في شكل مصل اللبن (المعزول والمركزات) وكازين ميكيلار ممتاز.

المنتجات ذات الصلة
Trace Minerals Research, Electrolyte Stamina Power Pak, Cranberry, 30 Packets, 0.19 oz (5.3 g) Each: المنحلات بالكهرباء, الترطيب

Cellucor, Cor-Performance Whey, Cinnamon Swirl, 5.03 lb (2282 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يجب أن يواجه صانعو منتجات البروتين النباتي حقيقة أن منتجات بروتين مصل اللبن أكثر مراجعة وتقييمًا أفضل مع وجود تعليقات سلبية تشير إلى بعض مشكلات التذوق والنسيج في بعض تركيبات البروتين النباتي. الكازين ، وهو بروتين طبيعي بطيئة الهضم ، لن يبقيك ممتلئًا بل سيبقيك ممتلئًا لفترة أطول من مصل اللبن التقليدي. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن هناك حاجة لجرعات تتراوح بين واحد إلى ثلاثة غرامات من اللوكسين لكل وجبة لتحفيز آلات ترجمة البروتين.إنه يحتوي على جرعة صحية من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة والأحماض الأمينية الأساسية التي لن توفر فقط البروتين لجسمك ولكن أيضًا تضمن أن جسمك يهضم ما يستقبله قدر الإمكان. إذا كنت تبحث عن أفضل ماركات مسحوق البروتين ، فأنت في المكان الصحيح! لحسن الحظ ، فإن العديد من البلدان تنتج مسحوق بروتين مصل اللبن العشبي كما في الولايات المتحدة. بروتين مصل اللبن هو مجموعة من البروتينات الموجودة في مصل اللبن ، وهو ناتج ثانوي عن صناعة الجبن. تناول البروتين الغذائي والوظيفة الكلوية.

تحتوي مكملات انقاص الوزن على مسحوق مصل اللبن كمثبط للشهية ، لكن الشباب يشتريون مسحوق بروتين مصل اللبن بالغالون على أمل بناء كتلة العضلات. جزء من مجموعة منتجاتها القتالية الرائدة ، يتميز مسحوق بروتين القتال بمجموعة 25 جرام من البروتين في كل وجبة. يمكن أن يصنع الجسم الأحماض الأمينية غير الضرورية من مواد أخرى ، وبالتالي لا يلزم استهلاكها. أظهرت مجموعة بروتين مصل اللبن انخفاضًا كبيرًا في الماراثون ldl وبعد أسبوع واحد من الماراثون. تناول بروتين الكازين والمصل يؤدي إلى الابتنائية العضلي بعد ممارسة المقاومة. حدد عددًا من القضايا الرئيسية المتعلقة بتناول البروتين في الأفراد الذين يمارسون الرياضة. من النتائج المباشرة لهذا الأمر زيادة شعبية مساحيق البروتين التي تساعد في بناء قوة العضلات وتقليل الدهون في الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. يمكن أن يصنع الجسم الجلوتاثيون الخاص به من السيستين الحمضي ، ويحدث أن يكون مصل اللبن غنيًا بالسيستئين. يحتوي مصل اللبن الذهبي القياسي على مزيج من البروتين عالي الجودة يتضمن عزل بروتين مصل اللبن وتركيز مصل اللبن وببتيدات مصل اللبن.

خلطات بروتين مصل اللبن Cellucor: الاستهلاك الاستراتيجي للتغذية ، أي البروتين أو أشكال مختلفة من الأحماض الأمينية ، في الساعات التي سبقت مباشرة وأثناء التمرين (الأول. يحتوي أيضًا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة والأحماض الدهنية الأساسية (2 غرام لكل وجبة) ، ومع ذلك ، مع وجود مكملات مناسبة وخيارات غذائية دقيقة ، يمكن الحصول على بروتينات كاملة في نظام غذائي نباتي. زيادة تناول البروتين وتكرار الوجبة يقلل الدهون في البطن أثناء توازن الطاقة ونقص الطاقة. إذا كنت تقرأ الملصقات مسحوق بروتين عشبي ، ستلاحظ استخدام نوعين مختلفين من بروتين مصل اللبن: عزل بروتين مصل اللبن وتركيز بروتين مصل اللبن ، تدريب المقاومة على مكملات بروتين مصل الصويا مقابل بروتين مصل اللبن في الذكور المصابين بفرط شحوم الدم ، استفد إلى أقصى حد من التمرين باستخدام المكملات الغذائية التي تساعد ضاعف من فعالية جسمك لتوفير النتائج المرجوة ، فقد ثبت أن للكربوهيدرات تأثير على البروتين ، وبالتالي فإن مزيج البروتينات العين والكربوهيدرات لخفض معدلات انهيار البروتين العضلي (Mpb) وزيادة معدلات MPS قد تكون أفضل استراتيجية لتحويل توازن البروتين الكلي للجسم إلى الجانب الابتنائية الصافي ، حتى لو كان الكربوهيدرات نفسها لا تؤدي بالضرورة إلى تحسين متوسط ​​حركة البروتين (35 ، 36).

يمكن لمكملات بروتين مصل اللبن توفير بروتين عالي الجودة في النظام الغذائي. الاستجابة الحادة لميزان البروتين العضلي الصافي يعكس التوازن لمدة 24 ساعة بعد التمرين وابتلاع الأحماض الأمينية. هذا مصل اللبن مرتفع قليلاً في الكوليسترول ، لكنني أفترض أنه عند هذا السعر يجب إعطاء شيء ما. يتكون الحليب من اثنين من البروتينات ، الكازين ومصل اللبن. في السابق ، كان تأثير استراتيجيات تغذية البروتين المختلفة على mps الهيكلية خلال يوم كامل غير معروف. ينتج عن تناول بروتين مصل اللبن عند كبار السن زيادة في نسبة البروتين العضلي مقارنةً بتناول محتوى الأحماض الأمينية الأساسية المكونة له. جودة المكونات: 4 ، دائما أحب أن أرى العنصر الأول هو عزل بروتين مصل اللبن. ومع ذلك ، فإن الاستنتاجات من هذا التحليل التلوي قد يكون موضع تساؤل لأن غالبية الدراسات التي تم تحليلها لم تكن دراسات توقيت البروتين ولكن الدراسات مكملات البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، كنسبة مئوية من إجمالي استهلاك الطاقة اليومي ، يجب على كبار السن زيادة مساهمة البروتين بسبب انخفاض في استهلاك الطاقة ، وكذلك قدرة البروتين على تخفيف التسمم العضلي عن طريق زيادة تضخم العضلات ، وبالتالي الحفاظ على قوة العضلات وقوتها.

المنتجات ذات الصلة
Thorne Research, Trace Minerals, 90 Capsules: تتبع المعادن

Cellucor Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

المراجعة: تم تصميم Thewhey مع سهولة الهضم كهدف رئيسي. على استعداد لتذوق مستقبل مساحيق البروتين؟ لدي قهوة بروتين كل صباح وأحيانًا بعد الظهر. ثم درسنا بعناية قوائم المكونات لأكثر من 24 مساحيق بروتين مصنوعة من مصل اللبن. يضيفون أيضًا bcaas إلى مصل اللبن غير الرياضي ، لكنه يحتوي فقط على 4،7 جم. خلصت دراسة نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي إلى أن مكملات بروتين مصل اللبن أثناء التدريب على المقاومة تقدم بعض الفوائد مقارنة بتدريب المقاومة وحده. تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يتناولون شكلًا مائيًا من بروتين مصل اللبن يكون لديهم خطر أقل للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) مقارنةً بالأطفال الذين يستهلكون الصيغة القياسية. يتم تقديمه بسعر عادل وأفضل من ذلك كله ، إنه واحد من أفضل مساحيق البروتين المذاق.أول انتقاد رئيسي هو أن boire وزملاؤه حققوا في توازن البروتين في الجسم كله (بدون العضلات والعضلات) بدلاً من mps الهيكلية (Myofibrillar) mps. كما هو الحال مع العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية ، ليست كل علامات التغذية بمسحوق البروتين دقيقة تمامًا. على الرغم من أن غالبية الأدبيات المتعلقة بتأثير تناول البروتين على الأداء قد ركزت على الأنشطة اللاهوائية ، فقد بحث العمل الأحدث دوره في أنشطة القدرة على التحمل ، لكن هذا كان غالبًا عن المراجعات الحديثة. تساعد مشروبات البروتين في زيادة المبيعات من منتجات التغذية الرياضية ، والتي تبلغ الآن 2.7 مليار دولار. تجنب استخدام بروتين مصل اللبن إذا كنت تتناول هذا الدواء المسبب للطفيلي.

يُعد مسحوق البروتين الشهير هذا اختيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة بعد التمرين التي يمكن أن تساعد في بناء كتلة جسم نحيل. تقييم متطلبات البروتين للرياضيين القوة المدربين. إن إعطاء الأولوية لتغذيات البروتين بمستويات كافية من اللوكسين / bcaas من شأنه أن يعزز بشكل أفضل الزيادات في متوسطات mps. كما حصلت على 83،4 عامًا من labdoor ، حيث حصلت على 93 درجة رائعة من حيث القيمة الغذائية ، مما يجعلها واحدة من مساحيق البروتين الأكثر دقة في السوق. تغذي التغذية المثالية مرة أخرى باستخدام حل استبدال الوجبات هذا. على وجه الخصوص ، يحتوي بروتين مصل اللبن على مجموعة من الببتيدات النشطة بيولوجيا والتي تعطيها متواليات الأحماض الأمينية تأثيرات إشارة محددة عند تحريرها في الأمعاء. أشارت النتائج إلى أن هيدرات الببتيد أنتجت زيادة أسرع في الأحماض الأمينية للبلازما الوريدية مقارنة ببروتينات الحليب.

يحتوي مكمل البروتين هذا أيضًا على 5 جرام من الجلوتامين والسلائف ، 6،8 جرام من bcaa.