Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالتغذية الرياضية, الكافيين, المكملات الغذائية قبل التمرين, المنبه

Cellucor, C4 Original Explosive, Pre-Workout, Tart Candy Explosion, 6.88 oz (195 g): الكافيين, المنبه

Cellucor, C4 Original Explosive, Pre-Workout, Tart Candy Explosion, 6.88 oz (195 g) فوائد

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Cellucor, C4 Original Explosive, Pre-Workout, Tart Candy Explosion, 6.88 oz (195 g), كمية المنتج: 6.88 oz, 0.27 kg, 8.9 x 8.9 x 9.1 cm
فئة المنتج: الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية, فوائد, Cellucor, Sports Nutrition, Pre-Workout Supplements, Stimulant, Caffeine, Pre-Workout, Workout, Supplements, المملكة العربية السعودية

iD Series ، Candy Shoppe ، التمرين الأصلي للانفجار ، النكهات الطبيعية والاصطناعية ، المكملات الغذائية ، 30 حصة ، Nutrabolt ، TeaCrine ، CarnoSyn Carnosine Synthesizer ، N03T Technology.

قامت التحقيقات الأخرى بتقييم تأثير مكملات mips على سرعة الحديد أثناء ممارسة المقاومة ، مع نتائج مختلطة. إنه ملون فقط بعصير الفواكه والخضروات ، ولا يزال يقدم جرعات مُعايرة علمياً من المكونات الشائعة قبل التمرين: L- سيترولين ، البيتين اللامائي ، بيتا ألانين ، الكافيين ، الثيانين ، وأكثر من ذلك. لقد صممنا preworkout الطبيعية لتعطيك المضخات القصوى! مزيج يعزز هرمون التستوستيرون يعزز العدوان والمضخة ، وهي تركيبة الطاقة المكثفة التي تتكون من n-acetyl tyrosine ، glucuronolactone ، الكافيين اللامائي ، و theobromine هو واحد من الأقوى في السوق. ملاحظة: نوصي دائمًا بمناقشة المكملات الغذائية الجديدة مع موفر الرعاية الصحية الخاص بك ، قبل إضافتها إلى روتين التمرين. تابع الباحثون عشرة من رفع الأثقال الذين استهلكوا مكملاً من الكارنيتين على مدار ثلاثة أسابيع ، وكلهم يراقبون علامات دمائهم لنمو العضلات. يعد Matcha مصدرًا طبيعيًا للكافيين (مثالي لتغذية التمرينات الخاصة بك) ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من مادة l-theanine ، مما يساعد على موازنة التوتر بين الكافيين وتوسيع آثاره المعززة للطاقة.

Cellucor, C4 Original Explosive, Pre-Workout, Tart Candy Explosion, 6.88 oz (195 g):الكافيين, المنبه

ولم أكن لم أكن أشعر بالقلق ، لكنني ربما كنت كذلك مع كل هذا ما يسمى بحماقة ما قبل التمرين. لذا ، إذا كنت تريد بعض الطاقة الإضافية ، فكّر في الجمع بين ذلك وبين الكافيين أو أي شيء آخر. هذه المقالة هي بداية رائعة لأي شخص يتطلع لبدء تناول المكملات الغذائية قبل التمرين ؛ سأقول إن العثرة الأولية التي تحصل عليها تشعر بأنها جيدة لكنها تتلاشى بسرعة. يعد الكافيين أحد أكثر المنشطات شيوعًا ، وقد يحسن اليقظة العقلية والذاكرة وأداء التمارين الرياضية وحرق الدهون (3 ، 4). واحدة من الفوائد المضافة من المكمل مع معززة أكسيد النيتريك هو امتصاص أفضل للمغذيات. يستقلب الجميع الكافيين بمعدلات مختلفة ، لذلك في هذه الحالة ، قد تتمكن من الابتعاد عن استخدام مكملات ما قبل التمرين حتى الساعة 8 مساءً. الاستنتاجات: أظهرت مكملات مع ملحق قبل التمرين أو وهمي مع الكافيين فوائد إيجابية في الأداء في سرعة الصحافة مقاعد البدلاء. معظم التدريبات السابقة غير معروفة فيما يتعلق بصحتك على المدى الطويل. 11 البيتين قبل التمرين يحسن القدرة على التحمل والقوة. بعد أن عملت طوال اليوم ، قد تشعر بالإرهاق وتريد أن تأخذ ملحقًا قبل التمرين لتحسين أداء التمرين على الرغم من التعب. تتفوق تماريننا التمهيدية على حبوب منع الحمل على ذلك: طريقة غير مشروب لتدفق الدم عبر مكونات معززة بأكسيد النتريك.

E ، المتحدث الرسمي باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، يحكي عن نفسه. ومع ذلك ، لم يتم التحقق من صحة العديد من المطالبات المقدمة من قبل الشركات المصنعة والمستهلكين لملاحق ما قبل التمرين بشكل كامل في سياق اختبار الأداء. قد لا تؤدي المكونات الأخرى ، مثل bcaas ، إلى زيادة الأداء بشكل مباشر ، ولكنها يمكن أن تحمي جسمك من الآلام الناجمة عن التمرين. وقد Pes (العلوم تعزيز اللياقة البدنية) جعل ملاحق تجريب موثوقة للأعمار. هذا يمكن أن يسبب الجفاف اعتمادا على كمية الصوت من الملحق o كثافة التمرين. تم تصميم طاقة Bcaa لتمنحك الطاقة في أي وقت ويمكن استخدامها قبل التمرينات أو خلالها أو بعدها. التجميع المسبق مقابل الكل: يحتوي التجميع على جميع فوائد ما يقرب من 2-4 التدريبات السابقة ويجمعها في منتج واحد. تعمل بعض المنتجات بشكل أفضل مع أفراد معينين ، وقد تكون بعض التجربة والخطأ ، ولكن بشكل عام ، يمكن لبعض الأبحاث حول المكونات وفوائدها أن تساعد منشئ الجسم على اختيار ملحق التمرين المناسب السابق بسهولة أكبر. لكنني لم أرغب في القفز على العربة والتحدث فقط عن الفوائد ، وبدلاً من ذلك نظرت إلى الجانب الآخر من تناول مكملات ما قبل الخروج. إذا كنت حساسًا للكافيين ، فيجب أن تكون متشككًا بشكل خاص في المكملات الغذائية قبل التمرين ، كما يقول بيد. في رأيي ، ما قبل jym هو التدريب العملي الأكثر فاعلية من أجل الطاقة المستدامة في صالة الألعاب الرياضية ، وتحسين الانتعاش بعد ذلك.

المنتجات ذات الصلة
Cellucor, C4 Original Explosive, Pre-Workout, Watermelon, 13.8 oz (390 g): Beta Alanine, الأحماض الأمينية

Cellucor, C4 Original Explosive, Pre-Workout, Tart Candy Explosion, 6.88 oz (195 g):الكافيين, المنبه

المكملات الغذائية قبل التمرين هي فئة واسعة تتضمن مزيجًا بسيطًا إلى حد ما من الأحماض الأمينية التي تزيد من توفر البروتين لعضلاتك قبل التمرين وبعده ، إلى مزيج أكثر تقدماً من المنبهات ، والمستخلصات العشبية ، وتعزيز الطاقة المنتجات المصممة للحصول على أفضل جهد ممكن من جسمك أثناء التمرين. عادة ما تجعلك مركزة جدا ومركزة على التمرين. قمنا أيضًا بتقييم المكملات الغذائية على وجود معززات أداء أكثر حداثة أخرى مثل yohimbe ، لكن وضعنا كمية أقل من هذه المكونات الناشئة ، لأن الأدلة العلمية التي تدعمها ليست قوية مثل المجموعة الأساسية من معززات الأداء التي كنا نبحث عنها . قم بتلخيص بعض المكونات في مكملات ما قبل التمرين قد تؤدي إلى آثار جانبية سلبية.فحص ملحق متعدد العناصر قبل التمرين على الحجم الكلي لتمرين المقاومة والقوة اللاحقة وأداء القوة. اعتدت أن تكون قد أكلت موزًا أو قطعة من الخبز المحمص قبل التمرين الصعب ، وكان ذلك كافيًا. إذا كنت تشرب التمرين المسبق أثناء التمرين ، فأنت متأخر جدًا.

في التدريبات السابقة المنخفضة والمنخفضة الكافيين ، يمكن لليوهيمبي زيادة إمكانات الطاقة الحرارية والإجمالية. تم تصميم هذا المنتج للمساعدة في تحمل العضلات وزيادة الطاقة والتركيز بشكل أفضل أثناء التمرينات. لأول تجريب منشط مجاني قبل ، لدينا مضخة دفعة من التغذية rsp. كما أنه يحتوي على جرعة صحية من الكافيين في 200 ملغ ، أي ما يعادل تقريبا كوبين من القهوة. في حين أن لاعبي كرة القدم الذين تناولوا مكملاً يوهمبي لم يحسنوا أدائهم الرياضي في اختبارات قياسية مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي ، فإن مجموعة يوهمبي شهدت انخفاضًا كبيرًا في نسبة الدهون في الجسم. تعد لعبة Pulse by legion لألعاب القوى ملحقًا أوليًا للتجريب الطبيعي في العالم ، وقد تم تصميمه خصيصًا باستخدام أحدث الأبحاث لرفع جسمك وعقلك للحصول على أعلى أداء – من البداية إلى النهاية. الغرض منها هو المساعدة في تقليل التعب ودعم زيادة الطاقة والتركيز أثناء التمرين. خاصة بعد تناول هذا الكافيين. منتج: تم تصنيع التمرين القياسي الذهبي قبل التدريب الأمثل ، واحدة من أكبر الشركات في صناعة التغذية الرياضية التي أظهرت نتائج مذهلة لسنوات.

Cellucor Caffeine: يعد كل من بيتا ألانين و كرياتين مكونين نشطين في المكملات الغذائية قبل التمرين المستخدمة في هذه الدراسة ، والتي أثبتت أنها تحسن بشكل مستقل أداء الشدة العالية بعد الاستخدام طويل الأجل. ووجد الباحثون أن مكمل l-carnitine زاد من نشاط شيء يسمى استجابة مستقبلات الاندروجين. ظننت أنني سأموت (وأخذت السبق الصحفي الموصى به ، لا شيء أكثر ، ولم أتناول أي منبه آخر خلال اليوم). لسوء الحظ ، في العديد من المكملات الغذائية للتغذية الرياضية المتاحة تجاريا ، يتم التقليل من جرعات المكونات من حيث توليفاتها وتقليل جرعاتها من حيث الكمية. كنت أعمل في شركة تكميلية كبيرة ، عندما حدث تخويف dmma ومات زوجين من الجنود بإساءة استخدام مختبرات usp في جميع الرياضات السابقة للنجوم. ومع ذلك ، هذا هو التمرين المسبق بالنسبة لي لأنه يحتوي على مكونات جيدة (بالنسبة للجزء الأكبر – وهذا هو السبب في أنني أخذت نجمًا بعيدًا ، لا أقول أن هذا أمر طبيعي كما يدعون). ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الكافيين والأداء اللاهوائي لا تزال غامضة. يمكن أن يشتمل التمرين المسبق على الكثير من المكونات المختلفة دفعة واحدة. ج: تتميز المكملات الغذائية منخفضة النوعية قبل التمرين بوجود الكثير من السكر ، والكثير من الكافيين ، والقليل جداً من المكملات الغذائية الفعالة الأخرى. التمرين الوحيد الذي كنت أرغب في القيام به هو وضع قدمي باستمرار في شخص ما على $ $ بسبب مقدار القلق الذي يسببه هذا الشراب الرتق. لم تتحسن القوى غريب الأطوار والمركز بواسطة المكملات خلال مجموعات التمرين لكلا الجنسين.

ولكن نظرًا لقوة هذا المنتج وقوته ، يوصي أفضل غذاء في السعر بأن تبدأ بـ 1/2 مغرفة حتى تصل إلى درجة التسامح. لقد بدأت مؤخرًا تناول الفينادرين مرة أخرى كإجراء تمهيدي ، بعد 10 أشهر من عدم استخدامه كحامل. مرحبًا اسمي دان تشابمان وكنت أتساءل ما إذا كان يمكنك مساعدتي في ملاحق مشي المقبلة. 2 ، إذا كنت تشرب القليل من الكافيين أو لا تتناوله ، فمن المحتمل أن تواجه مشاكل مع النوم. يقول بيد إن الجرعة المثلى من الكافيين هي. اعتمادًا على الملحق ، قد تواجه الفوائد المزعومة لأخذها. يجب أن يقوم التمرين العام الجيد بعمل شيئين: احصل على الذهاب واستمر في عملك. 19 قبل التمرين لارجينين يساعد على تحسين تدفق الدم. على سبيل المثال ، يحتاج الشخص الذي يبلغ وزنه 150 رطل إلى حوالي 135 إلى 200 ملجم من الكافيين قبل حوالي 20 دقيقة من التمرين. بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي (وهذا يعني أن أجسامنا يمكن أن تنتجه) ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في الأطعمة المعبأة بالبروتين مثل لحوم البقر والدجاج ولحم الخنزير والأسماك.

المنتجات ذات الصلة
ProSupps, PS Whey, Chocolate Milkshake, 2 lb (907 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

Cellucor Caffeine – الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية

تأثير مكملات l-citrulline والبطيخ على وظيفة الأوعية الدموية وأداء التمارين الرياضية. هناك بعض المكونات التي قد يحتاجونها بكميات أقل ، خاصة المنشطات. لذلك ، يمكن افتراض أن الكافيين ، وهو العنصر النشط الرئيسي في ملحق ما قبل التمرين المستخدم في هذه الدراسة ، من المحتمل أن يكون سهلاً لتأثير إرجوجينيك لأداء القدرة اللاهوائية ، وعندما يقترن بالعديد من المكونات الأخرى قد يكون له تأثير تآزري ، وبالتالي تعزيز فائدة ergogenic وإمكانات التحفيز. سلامة مكمل تصاعد الجرعة قبل التمرين في الإناث نشطة الترفيه. أو انتبه جيدًا للقواعد النحاسية لكل حصة من المكونات المذكورة أعلاه وابحث عن منتج ذي أحجام أقل أو ببساطة خذ أقل من المنتج لكل تمرين وانظر كيف يتفاعل جسمك.على الرغم من أن الإفراط في الاستخدام قد يساعدك في تجريب طريقك خلال التمرين ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يعزز فقد السوائل ويؤدي إلى الجفاف. اختبر Labdoor 51 مكملاً قبل التمرين الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة بحثًا عن المحتوى النشط وغير النشط والمعدن الثقيل (الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق). تأثير مكمل الطاقة قبل التمرين على الاستجابة الهرمونية الحادة لممارسة المقاومة.

كمدرب للياقة البدنية ، نادراً ما أوصي العملاء بإجراء مكملات قبل التمرين (أو أي ملحق لهذه المسألة). كم عدد المجارف من ملحق ما قبل التمرين؟ أظهرت دراسة أخرى أجريت على راكبي الدراجات البشرية أن مكملات التوراين سمحت بتمارين أطول وأقوى. على سبيل المثال ، عندما يتعلق الأمر بالكافيين ، فإن بعض الناس يفضلون لكمة ضخمة بينما يختار البعض الآخر القليل أو لا شيء. يمكن للعديد من التدريبات المنخفضة والمتوسطة الكافيين قبل إنتاج تجربة الطاقة النظيفة للغاية بفضل مكونات أسلوب منشط الذهن. إن الداعم القوي الخالي من الكافيين قبل التمرين هو الإضافة المثالية إلى مجموعة بناء العضلات ، ناهيك عن ملحق تعزيز الاختبار.