Cardiovascular Research, Magnesium Taurate, 180 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Cardiovascular Research, Magnesium Taurate, 180 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.18 kg, 6.6 x 6.6 x 12.4 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن, ملاحق, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Cardiovascular Research Ltd, Supplements, Minerals, Magnesium, Kosher, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، الصيغ البيئية ، كوشر ، المغنيسيوم تورات هو مركب من الأحماض الأمينية المعدنية المصممة بشكل علمي والذي يضمن التوافر الحيوي الأقصى للعظم المغنيسيوم الأساسي ، المغنيسيوم. المغنيسيوم تورات هو مجمع تفاعلي بالكامل وليس مجرد مزيج من المواد اثنين.

المياه الصلبة (القلوية) غنية عمومًا بالمغنيسيوم ولكنها قد تحتوي أيضًا على كمية أكبر من الكالسيوم والفلورايد مقارنة بالماء الطري ، مما يجعل من الصعب التأثير على أمراض القلب الصلبة للمغنيسيوم وحده. تحتوي الحبوب غير المكررة (الحبوب الكاملة) والمكسرات أيضًا على نسبة عالية من المغنيسيوم. علامات التمثيل الغذائي الأخرى ، بما في ذلك الدهون الثلاثية في الدم ، والكوليسترول الحميد ، وقياس لمقاومة الأنسولين ، تحسنت أيضًا في الأفراد المعالجين بالمغنيسيوم مقابل الغفل. ومن المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في الدم غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (2 ، 3). في الممارسة العملية ، يتم تحديد حالة المغنيسيوم عادة من خلال تقييم تناول المغنيسيوم الغذائي ، وتركيز المغنيسيوم في الدم ، و / أو تركيز المغنيسيوم البولي. يحتوي الدم على أقل من 1 ٪ من إجمالي المغنيسيوم في الجسم. إذا كانت هذه الطريقة مؤشراً جيداً على نقص مغنيزيوم الدم لدى البالغين ، فيبدو أنها غير حساسة للتغيرات في حالة المغنيسيوم لدى الأشخاص الأصحاء. تحتوي هذه الكبسولات على 100 ملجم من المغنيسيوم لكل منها في كبسولة نباتية من دقيق الأرز والسليلوز النباتي.

يمكنك أن تأخذ المغنيسيوم كحبوب فيتامين ، أو في صورة سائلة محضرة ، أو كمسحوق مخلوط في سائل. في العديد من الدراسات ، ربط الباحثون بين الوجبات الغذائية عالية المغنيسيوم والسكري. إنه ترياق للإجهاد ، أقوى معدن استرخاء متاح ، ويمكن أن يساعد على تحسين نومك. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة تأثير مكملات المغنيسيوم على تكوين الجسم ، وقوة العضلات ، والأداء البدني لدى كبار السن ، سواء كانوا نشطين بدنيًا أو مستقرين ، وذات حالة مغنيسيوم طبيعية أو غير كافية. حول اهتمامك ، أو أسئلة ، أو استخدام المكملات الغذائية وما هو الأفضل لصحتك العامة. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت مراجعة أن تناول مكملات المغنيسيوم لأكثر من أربعة أشهر كان له تأثير مفيد على حساسية الأنسولين ومراقبة نسبة السكر في الدم. قد يزيد فيتامين د من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. معظم الفواكه واللحوم والأسماك الشائعة تحتوي على نسبة منخفضة من المغنيسيوم

يعد غليسينات الماغنسيوم أحد أكثر أشكال كبسولات المغنيسيوم قابلية للامتصاص التي يمكنك تناولها. هناك الكثير من الأنواع المختلفة من مكملات المغنيسيوم وبعضها يمتصه الجسم بشكل أفضل من غيره. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. والفيتامينات a و c و d يوصى بها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 5 سنوات. خلصت مراجعة علمية حديثة للمغنيسيوم ، من المؤسف للغاية أن نقص مثل هذه المغذيات غير المكلفة المنخفضة السمية يؤدي إلى أمراض تسبب معاناة ونفقات لا تُحصى في جميع أنحاء العالم. تناقش الأقسام التالية وظيفة المغنيسيوم في الجسم وتأثيراته على صحة الشخص. لقد بحثت في العديد من منتجات المغنيسيوم الأخرى ، ومع ذلك ، فإن كبسولات سيترات المغنيسيوم المتميزة هذه هي أفضل ما وجدته ، لذلك كنت متحمسًا جدًا لبدء تناوله.

Cardiovascular Research, Magnesium Taurate, 180 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

في مقال مراجعة جديد ، أكد الباحثون على أهمية الحصول على ما يكفي من هذا المعدن ، والذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي ، أو تفعيل ، من فيتامين (د) بحيث يمكن استخدامه من قبل الجسم. سترات المغنيسيوم ببساطة في كبسولة نباتية. يوجد ما يقرب من نصف المغنيسيوم في أجسامنا في عظامنا. على الرغم من أن نتائج هذه المراجعة لا تدعم تناول المكملات الغذائية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن بعض المكملات الغذائية لها فوائد أخرى ويوصى بها إذا كان الأشخاص يعانون من قصور. يتم تحصين بعض حبوب الإفطار الجاهزة للمغنيسيوم. هذه الأشكال المعدنية بطيئة والحد من الامتصاص ، بالاعتماد على حمض المعدة الكافي لإطلاق أيونات المغنيسيوم التي تدخل الجسم بعد ذلك عن طريق الانتشار السلبي. في وقت واحد استبدلت كبسولة كومبو ومغنيسيوم كومبو وكان لدي مشاكل في الإمساك على الفور تقريبًا. بعض مستحضرات المغنيسيوم الفموية متوفرة فقط بوصفة طبية. وأظهر التحليل التلوي من 21 دراسات التدخل أن ضخ المغنيسيوم في الوريد يمكن أن تقلل بشكل كبير من عدم انتظام ضربات القلب الأذيني بعد العملية الجراحية في علاجها مقارنة مع المرضى الذين لم يعالجوا. يأتي مسحوق المغنيسيوم الحيوي الطبيعي في حجمين (8 أونصات و 16 أونصة) وثلاثة نكهات (الكرز والليمون والليمون التوت). يدعم معهد لينوس بولينج أحدث rda لاستهلاك المغنيسيوم (400 إلى 420 ملغ / يوم للرجال و 310 إلى 320 ملغ / يوم للنساء).

لم يتم العثور على كمية عالية من الكالسيوم تؤثر على توازن المغنيسيوم في معظم الدراسات. من الواضح ، اتبع نصيحة طبيبك إذا كان لديك مشاكل أسوأ ، ولكن إذا كان لديك تشنجات عصبية بسيطة وتشنجات العضلات ، قد يساعدك المغنيسيوم.سوء تناول الطعام ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، وزيادة فقدان المغنيسيوم في البول قد تسهم جميعها في نضوب المغنيسيوم في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. من بين جميع أشكال المغنيسيوم ، أكسيد المغنيسيوم هو الأكثر احتمالا لتعطيك السراويل الكارثة. استشر طبيبك إذا كنت تتناول الكالسيوم أو الأدوية قبل البدء في إضافة المغنيسيوم. تم العثور على زيادات كبيرة في تناول الألياف الغذائية لتقليل استخدام المغنيسيوم في الدراسات التجريبية. اقترحت دراستان أخريان أجريتا مؤخرا على أن تسريب كبريتات المغنيسيوم يمكن أن يكون أكثر فعالية وأسرع من ديكساميثازون / ميتوكلوبراميد أو سترات الكافيين لتخفيف الألم في المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي الحاد. يمكنك امتصاص الكثير من المغنيسيوم عبر الجلد باستخدام بخاخ زيت المغنيسيوم. ومع ذلك ، وفقا لبعض خبراء التغذية ، كثير من الناس يعانون من نقص في المغنيسيوم. من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين.

Cardiovascular Research Ltd المغنيسيوم: الجرعة المنخفضة تجعل من السهل تكميل نظامك الغذائي لتحسين نومك وتناول المغنيسيوم. وجد تحليل مجمّع للتجارب الستّة في 262 مشاركًا أن المكملات التي تحتوي على 107 إلى 730 ملغ / يوم من المغنيسيوم لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر قد نتج عنها تحسن كلي في fmd ، بغض النظر عن الحالة الصحية أو تركيزات المغنيسيوم الأساسية للمشاركين. ما نكره: ليس أكثر أشكال المغنيسيوم قابلية للامتصاص. كل كبسولة حزم في 200 ملغ من كلورات المغنيسيوم بيسيلاتينات في صيغة امتصاص عالية ، دون تأثير ملين. ومع ذلك ، فإن مآخذ المغنيسيوم الغذائية لا علاقة لها خطر الموت القلبي المفاجئ. هناك حاجة لتجارب إضافية لتقييم الفوائد الطويلة الأجل للمغنيسيوم في رعاية الأطفال. تجري تجربة معشاة ذات شواهد أكبر في المرضى الذين يعانون من غسيل الكلى ما قبل الغسيل الكلوي لدراسة تأثير المغنيسيوم عن طريق الفم على علامات تكلس الأوعية الدموية ، وعلامات استقلاب المعادن والعظام ، وحدوث أحداث القلب والأوعية الدموية ، وتدهور وظائف الكلى. تم تقليل مخاطر النوبات المتكررة ووفاة الأمهات بشكل كبير من قبل نظام المغنيسيوم مقارنة مع الديازيبام.

إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالمغنيسيوم بالفعل ، يمكنك بسهولة ضبط جرعتك من خلال قياس مقدار ملعقة صغيرة أو نصف ملعقة صغيرة فقط. يصبح دور المغنيسيوم في صحة العظام أكثر وضوحًا مع تقدم العمر. مكملات المغنيسيوم لإدارة ارتفاع ضغط الدم الأساسي في البالغين. منع هذا الانزعاج من خلال عدم تناول المغنيسيوم في معدة فارغة مع تناول كوب كامل من الماء. أفادت دراسة صغيرة شملت تسعة أفراد مصابين بداء السكري من النوع 2 أن المغنيسيوم الإضافي (300 مغ / يوم لمدة 30 يومًا) ، في شكل محلول سائل يحتوي على المغنيسيوم وملح ، يحسن الأنسولين الصائم ولكن لا يصوم تركيزات الجلوكوز. حتى في كميات آمنة أو موصوفة ، قد يؤدي المغنيسيوم إلى آثار جانبية مثل التشنج والغثيان والإسهال. هل تساعد كريمات المغنيسيوم والبخاخات والزيوت في آلام العضلات وتشنجات؟ أفادت العديد من التحاليل التلوية للدراسات المستعرضة في المقام الأول عن وجود علاقة عكسية بين تناول المغنيسيوم الغذائي وخطر متلازمة التمثيل الغذائي (16-18). هناك أدلة جيدة على استخدام ملغ إضافي في تسمم الحمل / تسمم الحمل ، وعدم انتظام ضربات القلب المختلفة ، والصداع النصفي ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، ومرض السكري ومضاعفات السكري ، ومتلازمة ما قبل الحيض ، وفرط شحميات الدم ، والربو. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يخفض ضغط الدم ، وفقاً للبحث. ما هي الفائدة من المغنيسيوم orotate مقارنة مع أشكال أخرى من المغنيسيوم؟

Cardiovascular Research Ltd Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

بينما يتم تضمين كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد في الرعاية الطبية لتسمم الحمل وتسمم الحمل ، فإن الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (Acog) والمجتمع لدعم طب الأم والجنين يتم استخدامه في حالتين إضافيتين: على المدى الطويل من إطالة الحمل والوقاية العصبية للجنين في الولادة المبكرة المتوقعة. في دراسة أجريت على عدد صغير من النساء بعد انقطاع الطمث في العظام ، شوهدت الخصائص الكيميائية الحيوية لدوران العظم المكبوت لدى النساء اللائي تناولن سترات المغنيسيوم عن طريق الفم لمدة 30 يومًا. في الجسم ، يساعد المغنيسيوم القلب على الحفاظ على إيقاع صحي. يقود علماء التغذية والعلماء الاهتمام المتزايد بالمعادن. كما تم التحقيق في استخدام المغنيسيوم المستنشق والمستنشق لعلاج الربو. هل هناك مشكلة مع الملحق؟ إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فلن تحتوي أي من الأطعمة التي أرغب في تناولها على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعي من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما لا أحصل على أي شيء ، لكنني لا أجد شيئًا في أي مكان بالقرب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا). ومع ذلك ، ترتبط الأسباب الأخرى لانخفاض محتوى المغنيسيوم بإزالة المغنيسيوم أثناء معالجة الأغذية ، وكذلك التغيرات في ظروف التربة.قد يكون استهلاك RDA من المغنيسيوم أكثر فعالية في منع ترقق العظام من فيتامين (د) ، لأن المغنيسيوم يعزز أنشطة فيتامين (د) ، وربما عن طريق زيادة امتصاصه وتنشيطه الداخلي.

تحتوي هذه الصيغة على ثلاثة أنواع من سترات الكالسيوم والكالسيوم المخلّب ، وأسبارتات الكالسيوم ، وكربونات الكالسيوم ، حتى يتمكن جسمك من استيعاب المعادن بكفاءة. تشمل العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم فقدان الشهية والغثيان والقيء والتعب والضعف. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم. وقد تبين أن 23 Slc41a3 ، التي يتم التعبير عنها في الأنابيب المعوية البعيدة والأمعاء ، تشارك بنشاط في التنظيم المنهجي للتوازن المغنيسيوم. المغنيسيوم هو معدن يمكنك الحصول عليه عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الخضروات الورقية الداكنة. نأخذ: المغنيسيوم المخلّب متوسط ​​السعر من شركة فيتامين حسنة السمعة. الالتزام بالجودة: يتم تصنيع مكمل المغنيسيوم الخاص بنا في منشأة مسجلة في هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة (Gmp).

يمكن أن تؤدي مكملات المغنيسيوم إلى آثار جانبية ضارة ، وتتداخل مع فعالية الأدوية الأخرى.

في الساعة الخامسة! 1 شهر من الاستخدام. ضروري لقلبنا وعضلاتنا والجهاز العصبي. رفع مستوى المغنيسيوم إلى طبيعته في 3 أسابيع! أفضل نسبة السعر إلى الجودة! المغنيسيوم ممتازة. المكونات المختلفة. ممتاز. تغذي تماما المغنيسيوم. علاج عظيم

لقد كنت أتناول الدواء لمدة شهرين ، اختفت آلام العضلات وانقطاعات في قلبي ، وتحسنت نومي وصحتي العامة ، ولم أكن أتوقع ، بصراحة ، أن أشرب مع B الفيتامينات. وجاء التأثير في الأسبوع الأول من المدخول. لقد أصبت باليأس تمامًا ، خططت للذهاب إلى أخصائي أمراض القلب ، وقبل ذلك كان لدي طبيب أعصاب ، أذهب لممارسة الرياضة بنفسي. بشكل عام ، تصفيقي) سوف أشرب دورات لمدة 3 أشهر بشكل متقطع. شكل taurat هو واحد من أكثر الكواكب المتقدمة

أشرب كبسولات المغنيسيوم 2 في 30 دقيقة. قبل العشاء. التأثير مذهل – تمت استعادة النوم ، اختفى الأرق ، ولم يكن هناك توتر عصبي ، اختفت التشنجات الليلية والتشنجات في الساقين. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الهضم الحساسة ، أي آثار جانبية. إيجابيات واحدة فقط! أخطط لشرب المغنيسيوم بشكل مستمر.

أخذ زوجها. لديه قوة عضلية قوية وتشنجات في جميع أنحاء جسمه ، لذلك يؤلم قلبه ، لذلك ، بسبب رواسب الكالسيوم في عضلاته والأوعية ، بسبب نقص المغنيسيوم في جسمه. اخترت الشكل المخلّب الأكثر إتاحًا بيولوجيًا ، فقط من هذا المُصنِّع وجدتُه في كبسولات ، على الرغم من أن الكبسولات أكبر حجماً ، فهي سهلة البلع ، وقبل أن جربت أقراص كبيرة جدًا ، من الصعب أن تبتلعها ، + في هذه العبوات الماغنسيوم فقط ، لا إضافات ، فإنه يأخذ 4 قطع في اليوم ، وملحق نوع B6 سيكون فوق القاعدة. بعد شهر من تناوله ، يؤلم قلبي بشكل أقل وتصبح عضلاتي أقل ليونة وتشنجاتي أقل تواتراً قليلاً ، لكن لا يزال يتعين علينا الشرب والشرب. نشعر جميعا بحالة جيدة.

المغنيسيوم العظيم. إنه أفضل ما حصل من قبل. من السهل جدا الهضم. لا توجد أي آثار جانبية من الجهاز الهضمي. نحن نقبل جميع أفراد الأسرة بين الوجبات. أعطي 1-2 كبسولة لطفل (8 سنوات).

الشركة المصنعة للجودة والعلامة التجارية المهنية. إضافات كثيرة يأخذونها. هذا المغنيسيوم لديه شكل تورات (على أساس توراين). يمتص جيدا ، وهو يعمل بلطف ودون البثور. ليست قوية مثل الخيانة ، بالطبع ، ولكن أرخص في بعض الأحيان. إنني أتعاطى المغنيسيوم باستمرار بمعدل 500 ملغ يوميًا لمجموعة واسعة جدًا من المشكلات. على وجه الخصوص ، للحد من الإثارة في الجهاز العصبي ، لمساعدة الكلى / الغدة الكظرية والأوعية الدموية. PS نما السعر بالفعل ما يقرب من 2 مرات! يقرأ شخص ما المراجعات) العنوان غير ذي صلة.

لديّ هذا المغنيسيوم بشكل مستمر. كل مساء ، ثلاث كبسولات. جيد ، هدوء النوم. سأستمر في الطلب

المكونات الأخرى موجودة الآن: دقيق الأرز ، و hypromellose ، و السليلوز الجريزوفولفين ، و lucine

أفضل المغنيسيوم على الإطلاق. أوصى طبيبي.

إنه رائع. لديه عظام صحية ، طفرة في الطاقة ، مزاج جيد ، قلب صحي. المغنيسيوم ضروري من أجل: التأثير إيجابيا على نمو العظام. ينسق معدل ضربات القلب ، يخفض الضغط المتزايد في الهواء ؛ ينظم مستوى الكاكسابا في الدم ؛ أنه يساهم في تحسين وظيفة التنفس أثناء الآثار المزمنة ، وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية. يمنع الدواء الوقائي من آلام العضلات والتهاب ، متلازمة الإرهاق المزمن ، الصداع النصفي ؛ تطبيع الوقت في متلازمة النهاية الأمامية. يقلل من الآثار السلبية للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي ؛ يعزز صحة الأسنان ويقوي المينا. يمنع ترسب الكالسيوم والحجر في المرارة والكلى.

أصبحت أكثر هدوءًا بعد استخدام هذه الأداة.

ما هي الجرعة الفعلية من المغنيسيوم تورات والجرعة للتوراين من شركة القلب والأوعية الدموية Research Pte ltd
لقد كنت أتناول كبسولات الماغنسيوم CR مرتين في اليوم لمدة سنتين أشهر الآن. هل أحتاج إلى أخذ قسط من الراحة؟ ما هي أفضل طريقة لتحديد ، إذا كان لدي نقص في المغنيسيوم؟
ما هي كمية التوراين لكل كبسولة من فضلك
هل يحتوي منتج ، Cardiovascular Research Ltd. ، المغنيسيوم تورات على الزرنيخ؟
مرحبًا! كم المغنيسيوم النقي وكم taurate في 125 ملغ من هذا الملحق؟
مرحبًا ، كم عدد التورين لكل وجبة؟

لقد اتصلت بالشركة لفترة من الوقت لطرح هذا السؤال. كان ردهم كما يلي: تحتوي كل كبسولة من Taurate المغنيسيوم على 125 ملغ من المغنيسيوم الأولي ، كلورات المغنيسيوم-توراين. هذا ليس هو نفسه مجرد وضع المغنيسيوم والتوراين في كبسولة ، كمكونين منفصلين. على الرغم من أننا نبدأ بـ 405 ملغ من توراين لكل كبسولة ، إلا أن غالبية تلك التوراين أصبحت الآن جزءًا من هذا المخلّب المعدني المتفاعل تمامًا. ولا يتم حسابه على أنه توراين مجاني. لذلك إذا كنت تتناول مكملات توراين إضافية ، فلا داعي للقلق بشأن تناول الكثير من التوراين ، إذا أدرجت أيضًا توراغ المغنيسيوم في برنامج التكميل الخاص بك. على الرغم من أن المغنيسيوم يكمل كلورات أخرى بالجليات والجليات وما إلى ذلك باستخدام التوراين كعامل مخلب يوفر فوائد واضحة لصحة القلب والأوعية الدموية والعضلات العصبية ، حيث أن الدراسات كشفت عن الدور المتبادل والفعال للمغنيسيوم والتوراين في فسيولوجيا الإنسان.
لقد كنت أستخدم هذا المنتج ومكملات تورات المغنيسيوم المماثلة لسنوات قليلة. أسبابي الرئيسية هي القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. بالنسبة لي شخصيا ، فهو يساعد في الحفاظ على إيقاع منتظم للقلب ويساعد في الحفاظ على الانتظام. أعتقد أن المغنيسيوم لا يمتص تمامًا مع تقدمنا ​​في العمر ، لذلك لا أعتقد أن هناك حاجة لأخذ قسط من الراحة … بل على العكس تمامًا. إذا كان استخدام الكثير من هذا الملحق يسبب برازًا سائبًا ، فقد يكون من الضروري خفضه. كرجل يبلغ من العمر 60 عامًا ، أتناول ملاحقتين في الصباح واثنين في المساء وأخطط لمواصلة ذلك. أفهم أن taurate المغنيسيوم هو شكل من المغنيسيوم يتم امتصاصه بشكل أفضل ، وبالتالي السبب اخترت استخدام هذا المنتج بعينه. آمل أن يساعد هذا في الإجابة على سؤالك.
المغنيسيوم يأتي في شكل تورات المغنيسيوم. الجرعة 125 ملغ. لا يقول ذلك على الزجاجة.
تقول على الزجاجة “Magnesium Taurate عبارة عن مزيج كامل التفاعل وليس مجرد مزيج من المواد”. امل ان يساعد.
آخذ واحدة في اليوم. عادة في المساء قبل النوم.