California Gold Nutrition, Magnesium Powder Beverage, Unflavored, 8.7 oz (247 g): المغنيسي,م ,المعادن

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: California Gold Nutrition, Magnesium Powder Beverage, Unflavored, 8.7 oz (247 g), كمية المنتج: 8.7 oz, 0.55 kg, 9.1 x 9.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, الغلوتين الحرة, غير المعدلة وراثيا, خال من الصويا, شهادة تحليل, فوائد, California Gold Nutrition CGN, Supplements, Minerals, Magnesium, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Certificate of Analysis, المملكة العربية السعودية

California Gold NutritionBEVERAGES مسحوق المغنيسيوم ، البرتقال / توت الليمون / بدون نكهة ، يدعم استرخاء العضلات ، معد لتحتوي على: بدون غلوتين ، لا كائنات محورة وراثيا ، لا فول الصويا ، أنتجت في مرفق مسجل معتمد لـ cGMP 3rdParty ، بضمان 100٪ من الذهب والمغنيسيوم معدن أساسي ويلعب دورًا مهمًا في استقلاب الطاقة وعمل الجهاز العصبي. بسبب تأثيره على تقلص العضلات ، يمكن للمغنيسيوم أن يساعد على استرخاء الجسم ودعم حالة هادئة ومريحة. California Gold Nutrition BEVERAGES مسحوق المغنيسيوم متوفر باللون البرتقالي ، توت الليمون وغير المنكه ، iTested ، والجودة المؤكدة: شهادة التحليلالقادمة ، Herb-sa Blog: Magnesium For Your Health and Wellness، The Top Ten Use of Magnesium.

من بين الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني ، يعاني 25-38 في المائة من نقص المغنيسيوم ، وفقًا للأبحاث. ومع ذلك ، تشير المراجعة إلى أن جودة الأدلة رديئة ، وأن الباحثين بحاجة إلى إجراء دراسات عالية الجودة لمعرفة مدى فعالية مكملات المغنيسيوم في الحد من القلق. يمكن لمعظم الناس الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم عن طريق تناول الأطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء والحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والأسماك. يجب عليك أيضًا أن تسأل نفسك سؤالًا آخر: هل أحصل على ما يكفي من المغنيسيوم؟ وجد التحليل التلوي الأكثر حداثة للدراسات المعشاة ذات الشواهد التي شارك فيها 2028 مشاركًا أن المغنيسيوم الإضافي بجرعة متوسطة تبلغ 368 ملغ / يوم (المدى: 238-960 مغ / يوم) لمدة متوسطة تبلغ ثلاثة أشهر (المدى: 3 أسابيع -6 أشهر) زيادة تركيز المغنيسيوم في الدم بنسبة 0.05 مليمول / لتر (27 تجربة) وخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2 مم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1.78 مم زئبق (37 تجربة). 42 ادعت إحدى الدراسات 53 أن زيادة ملحوظة في المصل 25 (أوه) د لم تتحقق إلا عندما أعطيت مكملات الفيتامين د بالمغنيسيوم ؛ ووافقت دراسة أخرى 89 ، ولم تجد أي زيادة في مستوى المصل 25 (أوه) د مع فيتامين د أو مكملات المغنيسيوم وحدها. تقدم الأدبيات العلمية دليلاً واسع النطاق على نقص المغنيسيوم على نطاق واسع والحاجة المحتملة إلى امتلاء المغنيسيوم في الحالات الطبية المختلفة.

55، 78- 81 على الرغم من أن معظم أبحاث علاج هشاشة العظام والوقاية منه تركزت على زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د ، فقد أظهرت دراسة 82 أن الأشخاص الذين تناولوا أعلى كمية من المغنيسيوم (420 ملغ للذكور و كان 320 ملغ للإناث) أعلى كثافة العظام وانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام (الشكل 3). يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. تقول ساريس إن الدراسات التي أجريت على الحيوانات قد ربطت بين أنواع السلوك والقلق والمغنيسيوم. التعليمات: الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي ، يأخذ الكبار علمتان يوميًا. تتفاعل العناصر الغذائية بطريقة منسقة في الجسم ؛ وقد أفيد أن 1،25 (أوه) 2D يمكن أن تحفز امتصاص المغنيسيوم المعوي. لكن بعض مجموعات الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو حالات معينة هم أكثر عرضة لمستويات المغنيسيوم منخفضة. 14 ، 76 ، 77 تم العثور على ارتباط إيجابي بين تناول المغنيسيوم الغذائي وكثافة المعادن في العظام.

هل تساعد أي مكملات في علاج التهاب القولون التقرحي؟ يتم امتصاص شكل المغنيسيوم الذي يعتمد على الطعام بشكل أفضل من أكسيد المغنيسيوم أو غليسينات المغنيسيوم. هل هناك تفاعلات دوائية مع مكملات المغنيسيوم؟ هل هناك أي شيء يتعارض مع مكملات المغنيسيوم؟ في الحالات التي استعرضت فيها إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، غالبًا ما ترفع مكملات المغنيسيوم من مستويات المغنيسيوم في المصل المنخفضة التي يسببها ppis. بعد توصية معهد لينوس بولينج بتناول مكملات الفيتامينات / المعادن اليومية ، قد يضمن تناول ما لا يقل عن 100 ملغ / يوم من المغنيسيوم. يمكن أن يؤدي المغنيسيوم المنخفض بشدة إلى نوبة قلبية وتوقف التنفس والموت. العثور على ملاحق موثوق بها أمر صعب للغاية.

California Gold Nutrition, Magnesium Powder Beverage, Unflavored, 8.7 oz (247 g):المغنيسي,م ,المعادن

وجدت الأبحاث أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب. إذا كنت تريد التكميل ، يقول ساريس إن معظم الناس يجب أن يتناولوا ما بين 100 إلى 300 ملغ من الأحماض الأمينية أو مخالب السيترات ، التي يمتصها الجسم بسهولة أكبر ؛ يقول majumdar أن معظم الناس يتناولون 250 إلى 400 ملغ يوميًا. فحصت إحدى التجارب الصغيرة العشوائية التي تسيطر عليها العلاج الوهمي في المشاركين الذين لديهم ckd ما قبل غسيل الكلى تأثير هيدروكسيد المغنيسيوم عن طريق الفم ، البطيء الإفراج على ميل التكلس في المصل عن طريق قياس الوقت اللازم لجزيئات البروتين الكالسيوم الأولي (التي تحتوي على فوسفات الكالسيوم غير المتبلور) للتحول إلى جزيئات بروتين كالسيبروتين ثانوية (تحتوي على هيدروكسيباتيت بلوري). قام استعراض كندي جديد بتجميع النتائج المستخلصة من الأبحاث الحالية حول دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. وقد ثبت أن المغنيسيوم الإضافي له تأثير مثبت على الحالة المزاجية. يتم صياغة مزيج المغنيسيوم للاسترخاء.في الوقت الحاضر ، لا تزال الأدلة عالية الجودة تفتقر إلى دعم استخدام المغنيسيوم في الوقاية من الرجفان الأذيني بعد العمليات الجراحية وغيرها من عدم انتظام ضربات القلب في المرضى الذين يعانون من موانع لاستخدام عوامل مضادة لاضطراب النظم في الخط الأول. في دراسة مقارنة المغنيسيوم التي أبلغ عنها غراف وآخرون.

يزعم المصنعون أحيانًا أن المغنيسيوم فعال في تخفيف آلام ما قبل الحيض أو لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون بسبب الأداء الرياضي على الرغم من محدودية البحوث وغير الداعمة بشكل عام. فيما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي ، قد تستكشف الدراسة المستقبلية التأثير التآزري لمستويات فيتامين (د) والمغنيسيوم إلى جانب العلاج المتلاعب بهشاشة العظام على الأداء. تشير هذه الدراسة الأخيرة إلى أن المغنيسيوم قد يكون له تأثيرات إضافية على تحمل الجلوكوز وحساسية الأنسولين التي تتجاوز تطبيع تركيزات المغنيسيوم في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. نقص المغنيسيوم سيرفع ضغط الدم ويقلل من حساسية الأنسولين. علاوة على ذلك ، ارتبط الخُمس الأعلى والأدنى من إجمالي مآخذ المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بكسور في الذراع والرسغ بنسبة 23٪. إن تناول المغنيسيوم بالقرب من جرعة من بعض المضادات الحيوية ، بما في ذلك سيبروفلوكساسين وموكسيفلوكساسين ، قد يتداخل مع كيفية امتصاص الجسم للدواء. ومع ذلك ، ترتبط الأسباب الأخرى لانخفاض محتوى المغنيسيوم بإزالة المغنيسيوم أثناء معالجة الأغذية ، وكذلك التغيرات في ظروف التربة.

California Gold Nutrition CGN المغنيسيوم: هل يساعد المغنيسيوم في تخفيف الاكتئاب والقلق؟ منتجات قياس مستويات المغنيسيوم عنصري تتراوح بين 38،1 ملغ إلى 691،2 ملغ لكل وجبة. تشمل أفضل المصادر الغذائية للمغنيسيوم الخضروات الورقية الخضراء والمكسرات والبازلاء والفاصوليا والحبوب التي لم يتم إزالتها من الجراثيم أو الطبقات الخارجية. لحسن الحظ ، يمكن زيادة تناول المغنيسيوم (42 ، 43 ، 44). دائما استشر طبيبك قبل البدء في تناول مكملات أو إجراء أي تغييرات على الأدوية الموجودة لديك والروتين الملحق. هناك طريقة أخرى لتقييم حالة المغنيسيوم تتمثل في قياسات المغنيسيوم المؤين بالبلازما ، والذي يمثل الشكل النشط من الناحية الفسيولوجية للمغنيسيوم. مع هذا الملحق أعود إلى النوم بشكل مريح وسليم. للأعمار من 4-8 سنوات ، يتم تحديد ul عند 110 ملغ من المغنيسيوم يوميًا. وكمكمل غذائي ، يتم استخدام المغنيسيوم لمنع فقدان السمع وحصى الكلى والصداع النصفي. ربطت الأبحاث بين نقص المغنيسيوم ومجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والصداع النصفي. بدون المغنيسيوم ، وفيتامين د ليست مفيدة حقا.

في الدراسة الرصدية لمبادرة صحة المرأة التي شملت 73684 امرأة بعد انقطاع الطمث ، كانت كثافة المعادن في عظام الفخذ الأساسية أعلى بنسبة 3٪ (وكانت كثافة المعادن في عظام الجسم بالكامل 2٪) عند النساء اللائي تناولن أكثر من 422 مغ / د من المغنيسيوم مقارنة بالنساء اللائي تناولن أقل من 206 مغ / د. إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فلن تحتوي أي من الأطعمة التي أرغب في تناولها على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعي من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما لا أحصل على أي شيء ، لكنني لا أجد شيئًا في أي مكان بالقرب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا). درست بعض دراسات التدخل ما إذا كانت الزيادة في تركيز المغنيسيوم داخل الخل مع المغنيسيوم الإضافي (عن طريق الفم) يمكن أن تساعد في تقليل تواتر وشدة الصداع النصفي لدى الأفراد المصابين. ومع ذلك ، وجد الكثير من الناس أن المغنيسيوم ساعدهم على النوم. وجد تحليل مجمّع للتجارب الستّة في 262 مشاركًا أن المكملات التي تحتوي على 107 إلى 730 ملغ / يوم من المغنيسيوم لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر قد نتج عنها تحسن كلي في fmd ، بغض النظر عن الحالة الصحية أو تركيزات المغنيسيوم الأساسية للمشاركين. مكملات المغنيسيوم تأتي في نقاط قوة مختلفة والصيغ. كانت النساء في أعلى مستوياتها مقارنةً بأربعة مستويات تركيز المغنيزيوم والبلازما المغنطيسي معرضة لخطر الوفاة المفاجئة بنسبة 34 ٪ و 77 ٪ على التوالي.

California Gold Nutrition CGN Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

أنا وزوجي لم نأخذ أي نوع من منتجات المغنيسيوم قبل هذا المنتج ، لذلك نظرتي محدودة وربما منحازة إلى حد ما! هل من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، وهل الفيتامينات الطبيعية أفضل من الفيتامينات الاصطناعية؟ ملخص الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم أمر حيوي. تحتوي البقوليات واللحوم والفواكه والأسماك أيضًا على المغنيسيوم ، وإن كان بكميات أقل من الأطعمة المذكورة أعلاه. وقال إنه من خلال استهلاك كمية مثالية من المغنيسيوم ، يمكن للمرء أن يقلل من مخاطر نقص فيتامين (د). باستخدام القطارة المقننة ، خذ 4 مل (0،8 ملعقة صغيرة) يوميًا مع العصير أو الطعام لإخفاء نكهة المعادن المركزة. يمكن أن تزيد المكملات من مستويات المغنيسيوم ، خاصة تلك الموجودة في أشكال المغنيسيوم الأسبارتات ، السترات ، اللاكتات وكلوريد.

كما تشير أدلة محدودة للغاية إلى أن ضخ المغنيسيوم العالي مقابل المنخفض جرعة قد يقلل من طول الإقامة في المستشفى في حديثي الولادة المقبولين في وحدات العناية المركزة.على الرغم من عدم ملاحظة أي آثار ضارة خطيرة خلال تجارب الصداع النصفي هذه ، إلا أن 19 إلى 40٪ من الأفراد الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم قد أبلغوا عن الإسهال وتهيج المعدة. قد يشكل هذا آلية محتملة يمكن من خلالها للمغنيسيوم أن يلعب دوراً في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي. تقوم هذه المراجعة بتقييم الأدبيات الطبية والعلمية المتاحة حول القضايا الصحية المتعلقة بالمغنيسيوم. أفاد تحليل تلوي لتسع دراسات الأتراب المحتملين ، التي أجريت معظمها في المشاركين دون مرض القلب والأوعية الدموية في الأساس ، انخفاض خطر 22 ٪ من CHD لكل 200 ملغ / يوم المدخول الإضافي في المغنيسيوم الغذائي. هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المكملات المغلفة غير المعوية؟ هناك حالات مرتبطة بزيادة مخاطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك إدمان الكحول والسكري.

taurate المغنيسيوم: يتم إرفاق هذا الشكل المخلّب من المغنيسيوم بالتوراين ويستخدم عادة لمنع عدم انتظام ضربات القلب وغيره من مشاكل القلب والأوعية الدموية. حدد كل من الوصي والمرآة اليومية النتيجة التي تفيد بأن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تزيد بالفعل من خطر الوفاة. يحتوي الجسم البالغ على حوالي 25 غراما من المغنيسيوم وأكثر من نصفه في عظامك. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يقلل من أعراض ما قبل الحيض ، بما في ذلك تقلب المزاج ، والتهيج ، والقلق والتوتر ، والانتفاخ. بعض الدراسات تربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بالاكتئاب ، مما دفع الباحثين إلى التساؤل عما إذا كان التكميل بهذا المعدن يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالة. بالنسبة لي ، لقد تعاملت مع مشاكل فترة ما حول انقطاع الطمث مقرونة بالإجهاد المفرط لمدة عامين ، والتي ازدادت سوءًا في العام الماضي ، والآن منذ استخدام كلوريد المغنيسيوم ، تحسنت نومي ، تحسنت بشرتي وانتهت قلقي المجنون ! ومع ذلك ، فإنه ليس من الواضح ما إذا كان امتصاص المغنيسيوم يعتمد على الكالسيتريول وكذلك امتصاص الكالسيوم والفوسفات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية فقدان المغنيسيوم ، مما يؤدي إلى نقص.

ومع ذلك ، تلاحظ fnb أيضًا أن هناك بعض الشروط التي قد تتطلب جرعات أعلى من المغنيسيوم تحت إشراف طبي. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر المكملات المعدنية المغنيسيوم.