Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالبر, التغذية الرياضية, تين

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg): البر,تين, التغذية الرياضية

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg) فوائد

120.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg), كمية المنتج: 4.56 lb, 2.43 kg, 28.4 x 19.8 x 19.8 cm
فئة المنتج: يمزج البروتين, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, BSN, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, المملكة العربية السعودية

Amazing Ice Cream Taste ، إنهاء أولاً ، 10 غرام من الأحماض الأمينية الأساسية – EAAS الطبيعي ، استعادة العضلات ، 200 سعرة حرارية ، Lean Muscle ، 22 جم بروتين ، استخدم في أي وقت ، نهارًا أو نهارًا ، بنكهة البروتين الطبيعي والاصطناعي شراب ميكس ، 44 حصة ، بروتين فائق الجودة. الذوق الرفيع المستوى ، من الصعب التغلب على Syntha-6. منذ عام 2004 ، لا يوجد شيء يضاهي النكهة التي تشبه اللبن والحليب الكريمية حتى الآن. قل Hello to Syntha-6 و Cold Stone Creamery Chint Chocolate Chocolate Chip. مزيج منحط من نكهات النعناع والشوكولاته والبراون وفودج الممزوجة بمزيج حقيقي من Cookie Bits-plus وهو ممتلئ بمجموعة بروتينات BSN فائقة الامتياز. لقد تجاوزنا أنفسنا ، مرة أخرى.

لا يوجد تأثير لبروتين الكربوهيدرات على أداء الدراجات ومؤشرات الاسترداد. على سبيل المثال ، يوصف وضع العلامات على bsn الحلوى الخالية من الدهون وسلسلة bsn الأساسية syntha-6 تناول جرعة واحدة إلى أربع حصص يوميًا ولكن بعد ذلك يختتم ، أو حسب الحاجة لتلبية متطلبات بناء البروتين أو تشكيل الجسم / العضلات. آثار التدريب المقاومة والبروتين بالإضافة إلى مكملات الأحماض الأمينية على الابتنائية العضلات والكتلة والقوة. تم فحص آثار تناول 25 جم من بروتين مصل اللبن المهدرج مباشرة قبل جلسة تدريب المقاومة مباشرة بعد التمرين السريع لمدة 3 ساعات مقابل المخاوف من أن تناول البروتين في هذا النطاق غير صحي وليس له أساس في الأفراد الصحيين والممارسين. الأفضل ، يستحق أكثر من ذلك بقليل من $ لا مزيد من فرتس البروتين! ومع ذلك ، من المهم أن ندرك أن مدة تخليق البروتين بعد ممارسة المقاومة تبدو محدودة بكل من الإشارة (تركيزات Leucine) ، وضع atp ، وكذلك توفر الركيزة (I. Journal of the international community of the sportsutrition تحتوي عزل البروتين على حوالي 90٪ من البروتين نتيجة لعملية الترشيح التي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة والكربوهيدرات واللاكتوز ، ولأغراض الحد الأقصى من آثار بناء العضلات ، يجب تناول مسحوق بروتين البازلاء في غضون ساعتين من التمرين ، فمثلاً بروتين مصل اللبن بسهولة وسرعة الهضم.

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg):البر,تين, التغذية الرياضية

يمكن للجسم أن يتحلل فقط من 5 إلى 9 غرامات من البروتين في الساعة ، وأي فائض لا يتم حرقه من أجل الطاقة يتم تحويله إلى دهون أو تفرز ، لذلك من الهزال المثير للسخرية وتقول: “التوصية بأكثر مما تحتاجه حقًا. لقد حققت Mp توازنًا كبيرًا بين الجودة والقدرة على تحمل التكاليف والذوق والتوافر مع جميع منتجاتها ، وهذا هو الحال بالتأكيد مع عروض البروتين. نفس الشيء مع البروتينات الأخرى وعادة ما تتحول إما مائي للغاية أو طباشيري للغاية ، وسوف تناسب جميعها في كوب 24 أوقية. إن الجمع بين استهلاك البروتين حول التدريب مع بروتوكولات تدريب المقاومة غير الكافية أو غير الفعالة لن يؤدي إلى زيادة التحسينات في القوة أو تضخم. يعد نبات البجا ومحارب الشمس من أكثر مساحيق البروتين النباتي شهرة ، ولكن قد ترغب أيضًا في تجربة بروتين البازلاء العضوي. (رابعا) ، وبالتالي ، فإن استخدام هذا الملحق سيزيد من نمو العضلات الهزيل وفقدان الدهون بمعدل تحسن. ما اكتشفته هو أنه إذا كنت تريد بروتينًا جيدًا وعالي الجودة ذو قابلية عالية للخلط ونكهة نصف كريمة ، فأنت عالق بشيء مليء بالمواد المضافة: المحليات الصناعية (التي أظهرت أنها تفسد مستويات الأنسولين) ، والنكهات الاصطناعية ، المواد الحافظة ، والكثير من الأشياء الأخرى ربما لا يحتاج جسمك. كمية الرصاص في وجبة واحدة يوميا من ثمانية من مكملات البروتين التي اختبرناها تتطلب أن تحمل المنتجات تحذيرا في كاليفورنيا.

يزيد بروتين مصل اللبن الغني بألبا لاكتالبومين من نسبة تريبتوفان البلازما إلى مجموع الأحماض الأمينية المحايدة الكبيرة الأخرى ويحسن الأداء المعرفي في الأشخاص المعرضين للإجهاد. تلك المدرجة هي الأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي في النسب الصحيحة مع الأحماض الأمينية الأخرى. جزء من مجموعة منتجاتها القتالية الرائدة ، يتميز مسحوق بروتين القتال بمجموعة 25 جرام من البروتين في كل وجبة. آثار مكملات البروتين على الأداء العضلي واستراحة التغيرات الهرمونية في لاعبي كرة القدم في الكلية. أفاد المؤلفون أن تناول الكربوهيدرات وبروتين هيدروليز تحسين الأداء التجريبي للوقت في وقت متأخر من بروتوكول التمرين وخفض بشكل ملحوظ وجع وعلامات تلف العضلات. لن تكون البروتينات التي نحصل عليها من تناولنا الغذائي الطبيعي كافية لإصلاح هذه العضلات بسرعة. لذلك ، فإن تناول البروتين مباشرة بعد التمرين هو ، في الواقع ، مفيد للأداء والانتعاش.

المنتجات ذات الصلة
Labrada Nutrition, 100% Whey Protein, Chocolate, 4.13 lbs (1875 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg):البر,تين, التغذية الرياضية

الكرياتين أحادي الهيدرات هو المكمل الغذائي الأكثر فعالية من حيث التكلفة من حيث حجم العضلات ومكاسب القوة. ومع ذلك ، فقد فوجئنا بسرور لإيجاد فرق طعم كبير بين أفضل وأسوأ المساحيق. على الرغم من أن الكثير من مصل اللبن مصدره قلة من مزودي الخدمات ، فإن مساحيق البروتين ليست هي نفسها. استعراض موجز للوجبات الغذائية عالية البروتين في فقدان الوزن: التركيز على الرياضيين.في حين أن labdoor أعطى هذا البروتين علامات عالية لدقة الملصقات ، فإن المراجعات على الأمازون لهذا المزيج حاليًا (4،1 نجوم من أصل خمسة عبر 62 مراجعة). في هذا الصدد ، فإن المتغير الرئيسي الذي يجب حسابه هو الحاجة المطلقة للطاقة والبروتين اللازم لإعداد الجسم بشكل مناسب لتراكم الكتلة الخالية من الدهون. نشعر أن كلتا السمتين تعطيان بروتين وحشًا للتغذية الرياضية وهوية يمكن للمستهلكين التعرف عليها. فشل البروتين في تحسين الأداء التجريبي للوقت عند إضافته إلى مشروب رياضي. ووجدت إحدى الدراسات أن بروتين مصل اللبن مع الليوسين ومصدر الكربوهيدرات سريع الهضم يعد خيارًا مثاليًا بعد التمرين لأن اللوكين لا يمكنه تعديل تخليق البروتين بشكل فعال بدون الأنسولين.

تكشف المراجعات التبادلية والبيانات المالية المستندة إلى المرجع لنا في منتجات التغذية الرياضية بروبيوتيك عن وجود علاقة قوية بين حجم المراجعة وإيرادات المنتج. إنه يوفر 20 جرامًا من البروتين لكل حصة ، والإنزيمات ، والبروبيوتيك ، والإينولين (A prebiotic الذي يدعم الصحة المناعية والجهاز الهضمي). دور البروتين والأحماض الأمينية في تعزيز تراكم الكتلة النحيلة بممارسة المقاومة وتخفيف فقد الكتلة النحيفة خلال عجز الطاقة لدى البشر. قبل استخدام مساحيق البروتين ، يجب على الناس حساب احتياجاتهم الغذائية. عن طريق تناول مكملات البروتين في شكل مسحوق البروتين ، فإنك تعطي جسمك بروتينًا كافيًا حتى يتسنى له تسريع عملية استعادة العضلات وتعزيز النمو. في حالات استهلاك الكربوهيدرات دون المستوى الأمثل بعد التمرين ، يمكن أن تؤدي إضافة البروتين إلى تحسين تجديد الجليكوجين وتقليل أعراض تلف العضلات. بعد كل شيء ، إذا كنت تتدرب بجد وتلتزم بخطة نظام غذائي دؤوب وتراقب وحدات الماكرو الخاصة بك ، فأنت تريد التأكد من أن بروتين مصل اللبن الخاص بك يقوم بالعمل الشاق من أجلك ، من خلال مساعدتك في بناء العضلات بشكل أسرع وأكثر كفاءة .

BSN Protein Blends: معاً ، تشير هذه النتائج إلى أن مكملات بروتين مصل اللبن أثناء إعداد الماراثون واستعادته ، وأن الملحق يساعد في تخفيف التلف الأيضي والعضلي. زيادة تناول البروتين وتكرار الوجبة يقلل الدهون في البطن أثناء توازن الطاقة ونقص الطاقة. تحتوي على 27 غ من البروتين لكل مغرفة ، من الصعب التغلب على عزل مصل اللبن المجفف عندما يتعلق الأمر بزيادة استهلاكك الكلي بشكل منتظم. Myprotein يؤثر على بروتين مصل اللبن الذي تم تسجيله في النصف السفلي من اختبارات الذوق الخاصة بنا ، مع ملاحظة بعض أعضاء الفريق أنه تذوق طعمًا متكتلًا في كلا النكهات. في هذه المقالة ، نناقش بعض الفوائد الصحية لمسحوق البروتين والأنواع المختلفة المتاحة. يأتي تركيز بروتين مصل اللبن من سلالات التغذية ويحتوي على سوكرالوسي وأيسولفام ك ونكهات اصطناعية. 2 ، وأعتقد أن فعالية العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين قابلة للنقاش. تم استخدام أشكال البروتين في هذه المنتجات الـ 81 ، برصاص مصل اللبن المعزول (54/81) وتركيز بروتين مصل اللبن (42/81). البروتين النباتي القياسي الذهبي حاصل على شهادة العضوية الأمريكية وغير المعدلة وراثيًا تمامًا ، وهو خالي من الألوان الصناعية والنكهات والمحليات. هذه الماركة تدور حول مسحوق بروتين العلامة التجارية الوحيد الذي سأزعج عملية الشراء.

أنا لست شخصًا يشرب يهز البروتين عدة مرات في اليوم أو حتى كل يوم. كما تمت دراسة الفرق بين البيض الكامل والبيض المعادل للبروتين بعد الاستهلاك في فترة ما بعد التمرين. شهدت جميع المجموعات زيادات متشابهة في قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم ، لكن جميع المجموعات المكملة بالبروتين أبلغت عن حدوث زيادات كبيرة في كتلة العجاف وانخفاض في كتلة الدهون. يبيع مسحوق مرق العظام خيار مسحوق البروتين المصنوع من مرق العظام المركّز من الماشية التي يتم تغذيةها بالأعشاب. بالإضافة إلى المساهمة في نمو العضلات ، يمكن أن يساعد البروتين في إصلاح العضلات والأنسجة التالفة. ومع ذلك ، فإن الاختلافات الضخمة بين استهلاك البروتين وهمي غير حراري بدت وكأنها هضبة بحلول الأسبوع 21 ، على الرغم من استمرار التنشيط الكبير لهذا المسار الإشاري الجزيئي من المكملات. كما ترون ، فقد أصبح علمًا أنه أفضل منتج لبروتين مصل اللبن بالنسبة لك يتجاوز مقدار غرامات البروتين. المعيار الذهبي للتغذية الأمثل هو الثالث على قائمتنا لأفضل مساحيق البروتين وأفضل قيمة. بروتين مصل اللبن قبل وأثناء ممارسة المقاومة ليس له أي تأثير على كتلة العضلات وقوتها لدى الشباب غير المدربين. يقول كاثلين لاكويل ، إنه ليس كذلك ، اختصاصي تغذية مرخص ومدرب رياضي معتمد. أظهر أن البالغين الأصحاء قد يستفيدون أيضًا من تناول البروتين المرتفع بالإضافة إلى استراتيجية جرعات البروتين لتحفيز mps بشكل مناسب.

المنتجات ذات الصلة
Dymatize Nutrition, ISO 100 Hydrolyzed, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Banana, 5 lbs (2.3 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

BSN Protein Blends – البر,تين, التغذية الرياضية

تناول بروتين ما قبل النوم لتحسين استجابة العضلات الهيكلية للتكيف مع التدريب. كان لدى المجموعة التي تتلقى الملحق المتمحور حول البروتين كل ليلة قبل النوم تحسينات أكبر في كتلة العضلات وقوتها خلال الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا. لقد جربت الكثير من مشروبات التغذية المختلفة وهذا المشروب المفضل لدي الآن.الشركة الرائدة وراء بروتين مختبر الأداء (Opti-nutra) هي الرائدة في إنتاج أحدث المكملات الرياضية المعززة للأداء. الشيخوخة لا تضعف استجابة الابتنائية لتناول وجبة غنية بالبروتين. أسفرت دراسة ظروف isocarbohydrate عن تحسن بنسبة 10،5 ٪ في الأداء العام ، في حين أدت الظروف isocaloric في تحسن بنسبة 3،4 ٪ ، مما يشير إلى أن التحسينات الناجمة عن إدراج البروتين لم تكن ببساطة بسبب زيادة السعرات الحرارية. أيضًا ، إذا كان لديك أي أسئلة حول الصحة أو اللياقة أو التغذية أو المكملات الغذائية ، فهذا مكان رائع لك للإجابة على هذه الأسئلة. أقل مساحيق البروتين تميل إلى امتلاك معظم مواد الحشو والإضافات لذا يجب عليك التحقق من محتوياتها ضعفًا قبل الطلب. إحدى الدراسات التي وجدت فائدة من توقيت البروتين أجريت على ذكور متمرسين في المقاومة. على سبيل المثال ، إذا كان المرء يتنافس في رياضة من فئة الوزن (E.

مقارنة بين تحديد سرعة البروتين بمفرده أو مع تدريب اليوغا / التمدد والمقاومة على نسبة السكر في الدم ، وتكوين الجسم الكلي والإقليمي ، واللياقة البدنية في زيادة الوزن النساء: يستخدم Optimal فقط الكازين micellar المتميز في الكازين المعياري الذهبي ، وتحتوي كل وجبة على 24 غراما من البروتين بالإضافة إلى 5 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة و 5 غرامات من حمض الغلوتامين وحمض الجلوتاميك ، وهذا هو أفضل مسحوق بروتين بعيدًا لقد سبق أن تذوقته ، الكازين عبارة عن بروتين يهضم بطيئًا ، وبالتالي يبقى في الجسم لفترة أطول ويعمل لفترة أطول وهذا هو السبب في كثير من الأحيان يؤخذ قبل النوم (السرير (إذا كان هدفك هو بناء العضلات واحتمال زيادة الوزن) لبناء أنسجة عضلية جديدة و تعزيز نمو العضلات الهزيلة: قد يجد الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تلبية هذه الكميات ، بما في ذلك بعض النباتيين والنباتيين ، أن مسحوق البروتين يوفر حلاً سهلاً للمشكلة ، بروتين مثالي لتحقيق أقصى قدر من النمو والانتعاش. تمت مناقشة منتجات الألبان والبيض واللحوم والبروتينات النباتية.

وبالتالي ، يجب ألا نخلط بين مقاييس استقلاب بروتين الجسم بالكامل وتلك الخاصة بالعضلات الهيكلية.