Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالبر, التغذية الرياضية, تين

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg): البر,تين, التغذية الرياضية

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg) فوائد

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg), كمية المنتج: 2.59 lb, 1.39 kg, 25.4 x 15.2 x 15 cm
فئة المنتج: يمزج البروتين, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, BSN, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, المملكة العربية السعودية

Finish First ، 22 غ من البروتين ، استخدم في أي وقت ، ليلا أو نهارا ، 25 حصص ، بنكهة مشرقة من مزيج البروتين ، 10 غرام من الأحماض الأمينية الأساسية – EAAs التي تحدث بشكل طبيعي ، استرداد العضلات ، 200 سعرة حرارية ، العضلات العجاف ، فائقة -Premium البروتين. الذوق الرفيع المستوى ، من الصعب التغلب على Syntha-6. منذ عام 2004 ، لا يوجد شيء يضاهي النكهة التي تشبه اللبن والحليب الكريمية حتى الآن. قل مرحباً بـ Syntha-6 و Cold Stone Creamery Berry Berry Berry Good. مزيج منحط من الآيس كريم الحلو والنكهات الغنية بالتوت ، وتعلوه بتات عنبية وفراولة حقيقية ، بالإضافة إلى أنه مركب مع مجموعة بروتين BSN فائقة الامتياز. لقد تغلبنا على أنفسنا ، مرة أخرى ، الليسيثين هو مركب فسفولي مشتق من زيت فول الصويا ، والذي يستخدم لتعزيز قابلية الخلط.

هل تنطوي الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين على مخاطر صحية محتملة على وظائف الكلى لدى الرياضيين؟ تساعد مكملات فقدان الوزن على حرق الدهون والحفاظ على نظامك الغذائي ثابتًا حتى يسهل رؤية النتائج. يمكن أن تشكل بعض مشروبات البروتين مخاطر صحية ، بما في ذلك التعرض للمعادن الثقيلة الضارة ، إذا تم استهلاكها بشكل متكرر. بالإضافة إلى أن هز البروتين يستخدم البروتين الحقيقي والغذاء الحقيقي وليس أشياء الحياة العشبية التي نجدها وغيرها الكثير! الكرياتين مونوهيدرات هو المكمل الغذائي الأكثر فعالية من حيث التكلفة من حيث حجم العضلات والمكاسب القوة. أظهرت الأبحاث أن فول الصويا يعتبر بروتينًا كامل الجودة أقل جودة. وهناك اعتبار آخر مهم يتعلق بتأثير تناول البروتين مع الكربوهيدرات على معدلات تخليق البروتين والتوازن خلال نوبات طويلة من ممارسة التحمل.

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg):البر,تين, التغذية الرياضية

يتكون مسحوق البروتين العضوي هذا بالكامل من البروتينات النباتية بما في ذلك البازلاء والأرز البني وساشي إنشي وكذلك الحبوب مثل الدخن والكينوا. لقد مررت بكمية هائلة من بروتين مصل اللبن في حياتي وجربت كل علامة تجارية تقريبًا. يتم تقييم مصادر البروتين بشكل شائع بناءً على محتوى الأحماض الأمينية ، وخاصة تلك التي توفرها. أظهر أن البالغين الأصحاء قد يستفيدون أيضًا من تناول البروتين المرتفع بالإضافة إلى استراتيجية جرعات البروتين لتحفيز mps بشكل مناسب. وأخيرا ، بروتين مصل اللبن الذي يعمل بالنسبة لي! يحتوي مكمل البروتين هذا على مكونات وحزم عضوية فقط في جميع العناصر الغذائية الأساسية مما يجعله خيارًا مثاليًا للتغذية لبناء قوة العضلات وكوجبة منتظمة. الآثار الحادة والطويلة الأجل لممارسة المقاومة مع أو بدون تناول البروتين على تضخم العضلات والتعبير الجيني. هذه تساعد في هضم وامتصاص البروتين. ما جعل هذا المنتج يبرز قبل كل مساحيق البروتين في السوق ، بالإضافة إلى هذا المنتج الضخم ، لم يكن له آثار جانبية أو انتفاخ. تم إجراء معظم هذا العمل باستخدام الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين تم وصفهم بنظام غذائي مقيد بالطاقة والذي أعطى نسبة أكبر من البروتين نسبة إلى الكربوهيدرات. سيبقى هذا النوع من البروتين في نظامك لمدة تصل إلى سبع أو ثماني ساعات.

أعرف أن بعضًا منكم يخافون من مساحيق البروتين التي لا تمتزج جيدًا مع مشروبات معينة مثل الحليب أو العصير ، لكن iso 100 يمزج بطريقة لا تترك أي كتل في أي شيء تختاره للمزج مع . هناك أحجام متعددة لهذا الخط من البروتين ولكن الحاويات 1 و 2 و 5 و 10 رطل هي الأكثر شيوعًا والتي تأتي بنقاط سعر ووجبات مختلفة لكل حاوية. أدناه ، نجمع كل ما تحتاج لمعرفته عندما يتعلق الأمر بالتسوق لبروتين مصل اللبن. يحتوي المنتج أيضًا على كحول سكر ، وعليك أيضًا أن تستهلك ضعف الكمية (2 مغرفة أو 41 جرامًا) للحصول على 21 جرامًا من البروتين. ملاحظة: يتميز تقرير البروتين هذا بتقييم محتوى البروتين المحدث بالكامل. تعمل Mjo في المجلس الاستشاري لنقص التغذية وتلقى تمويلًا خارجيًا من الشركات التي تبيع البروتين الإضافي. كمية قليلة من البروتين: التأثير على توازن الكالسيوم والعظام عند البشر. هضم البروتين والأحماض الأمينية وامتصاص الببتيد. مع زيادة الطلب وعدم وجود تنظيم للسوق ، غمرت الصناعة في السنوات الأخيرة بمجموعة واسعة من المنتجات ، والعديد منها يمزج بين الملكية الخاصة به. التغذية الرياضية موجودة هنا منذ أكثر من 17 عامًا. يقلل تناول بروتين مصل اللبن وتدريب التمارين يوميًا من كتلة الأنسجة الدهنية الحشوية ويحسن مقاومة الأنسولين: دراسة الجائزة.

المنتجات ذات الصلة
Sports Research, Phytoceramides Skin Hydration, 350 mg, 30 Softgels: الأظافر, الجلد

BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg):البر,تين, التغذية الرياضية

في هذا الدليل ، نلقي نظرة على حجم سوق التغذية الرياضية ، وفئات المنتجات الحيوية واللاعبين الرئيسيين. لقد قمت بخلط بروتين الشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني المسحوق والموز المجمد (والمالتودكسترين الإضافي) وهو يشبه اللبن المخفوق. اتضح أن اتباع نظام غذائي يوفر مدخولًا يوميًا من البروتين يبلغ 3 جم / كجم ، بما في ذلك 60 جرامًا / يومًا من بروتين الكازين ، كافٍ في إعادة مستويات الخلايا المناعية المتداولة إلى تلك التي شوهدت خلال فترات التدريب الأخف ، بينما اتباع نظام غذائي يوفر مدخولًا يوميًا من البروتين لم 1.5 غرام / كغ لا يؤدي إلى تعزيز مستويات الخلايا المناعية (56 ، 57). ستوفر لك الرسالة الإخبارية للعضلات واللياقة البدنية أفضل التمارين وخطط الوجبات والنصائح الإضافية للوصول إلى هناك.يجب أيضًا مراعاة عمر الأفراد المدربين على المقاومة ، حيث يحتاج كبار السن إلى تناول البروتين أكثر من نظرائهم الأصغر سناً لتلقي نفس المزايا المذكورة أعلاه. في نهاية المطاف ، وكجزء أساسي من نظام غذائي مختلط ، يساعد اللحم على ضمان التوزيع الكافي للمغذيات الدقيقة والأحماض الأمينية الأساسية في الجسم. لقد أمضينا أكثر من 20 ساعة في قراءة الأوراق البحثية والتحدث مع الخبراء لمعرفة ما الذي يصنع مسحوق البروتين الرائع. ومع ذلك ، فإن الكازين المتحلل بالماء أدى إلى استجابة حمض أميني أكبر من الكازين غير المائي. إذا كان لديك دائمًا مسحوق البروتين في مشروب يحتوي على مكونات قوية أخرى ، فهذه تجربة جيدة.

تكملة شركات مثل مساحيق البروتين الخام المثلى أو dymatize ، مثل عزل بروتين مصل اللبن ، أو تركيز بروتين مصل اللبن ، أو بروتين مصل اللبن مصل اللبن ، أو نعم ، كازين الكالسيوم أو الميكيلار ، من شركات مثل glanbia أو hilmar. أخيرًا وليس آخرًا ، هذا البروتين الملحق خالٍ من المواد الكيميائية الضارة التي قد ترتبط بطريقة أخرى بنبات نباتي آخر أو بروتين مصل اللبن. عند دمجها مع نظام غذائي مفرط النشاط وبرنامج مكثف للتدريب على المقاومة ، فإن مكملات البروتين قد تعزز الزيادات في منطقة المقطع العرضي للعضلات الهيكلية وكتلة الجسم الخالية من الدهون. وادعى أنه بعد أن استبدل مسحوق muscletech nitro-tech مؤقتًا بمسحوق البروتين الذي استخدمه عادة ، أثبت أنه إيجابي بالنسبة لناندرولون الستيرويد المحظور ، نظرًا لوجود مكونات في تكنولوجيا النيترو لم يتم الكشف عنها على ملصق المنتج. قارن أكثر تقييمات العملاء إفادة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر مساحيق بروتين التغذية الرياضية. مكملات البروتين بعد ممارسة الكربوهيدرات: فسفرة من بروتينات العضلات المشاركة في تخليق الجليكوجين وترجمة البروتين. يزيد بروتين مصل اللبن الغني بألبا لاكتالبومين من نسبة تريبتوفان البلازما إلى مجموع الأحماض الأمينية المحايدة الكبيرة الأخرى ويحسن الأداء المعرفي في الأشخاص المعرضين للإجهاد.

BSN Protein Blends: من خلال بيانات لومينا ، يمكننا أن نرى بوضوح أن عددًا من المنتجات قد دخلت السوق في نفس الوقت للبروتينات النباتية ، وبالتالي فإن كونها من البروتينات النباتية لم تعد عاملاً مختلفًا. ولكن هناك أيضًا العديد من الطرق لتحسين نكهة / هزات البروتين باستخدام خيارات سائلة مختلفة و / أو الجمع بين العديد من المكونات لصنع عصير لذيذ. لقد حدث انفجار في مساحيق بروتين مصل اللبن عالية الجودة منذ أن كتبت هذا المقال لأول مرة ، لذلك هناك بالتأكيد خيارات أكثر الآن مما ذكرته. بينما يستهلك عامة الناس العديد من مكملات كمال الأجسام ، إلا أن وتيرة الاستخدام ستختلف عند استخدامها على وجه التحديد من قبل كمال الأجسام. إن استخدام مسحوق البروتين قد يساعد أيضًا في إنقاص الوزن ويساعد الأشخاص على تقوية عضلاتهم. Dymatize iso100 يتداول بتخفيض طفيف في المذاق للحصول على نسبة بروتين أعلى لكل دولار من أي مسحوق آخر أحضرناه (30 دولارًا مقابل 600 جرام من البروتين). على الرغم من أن تناول البروتين والسعرات الحرارية اليومية أهم العوامل عندما يتعلق الأمر بفوائد ممارسة التمارين على المدى الطويل وفقًا للبحوث ؛ هناك أدلة كافية تشير إلى أن تناول البروتين بعد التمرين مفيد للغاية لتحسين الأداء والانتعاش من التدريب على المقاومة والتحمل. يمكنك حساب عدد غرامات البروتين التي تحتاجها يوميًا تقريبًا عن طريق ضرب وزن جسمك بمقدار 0،4 ، بالنسبة للرياضيين ، تبلغ قاعدة الإبهام العامة حوالي 1 غرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم يوميًا. اختيار المكملات الغذائية ضخم ، لا يمكن التغلب على الأسعار ، والعصائر هنا يجب أن تموت من أجلها.

بشكل عام ، يلعب إجمالي استهلاك الطاقة والبروتين يوميًا على المدى الطويل الأدوار الغذائية الأكثر أهمية في تسهيل التكيف مع التمارين. بعد نصف ساعة من ارتجاف الهزال ، وجدنا ثلاث مساحيق من البروتين تقف فوق الباقي. على الرغم من أن غالبية الأدبيات المتعلقة بتأثير تناول البروتين على الأداء قد ركزت على الأنشطة اللاهوائية ، فقد بحث العمل الأحدث دوره في أنشطة القدرة على التحمل ، لكن هذا كان غالبًا عن المراجعات الحديثة. نمط توزيع انحراف من تناول البروتين اليومي على التحفيز أثناء النهار من MPS (تحت ظروف الراحة وما بعد التمرين) والتغيرات الناجمة عن التدريب في كتلة العضلات ، مع الأخذ في الاعتبار الجرعة المثلى الثابتة من البروتين الموجودة في خدمة واحدة للشباب. كما حصلت على 83،4 عامًا من labdoor ، حيث حصلت على 93 درجة رائعة من حيث القيمة الغذائية ، مما يجعلها واحدة من مساحيق البروتين الأكثر دقة في السوق. بالإضافة إلى التأثير على استعادة القوة بعد التمرينات الضارة ، تم اقتراح فوائد أخرى من البروتينات المهدرجة. قبل التمرين الصباحي ، كنت أستخدم 2 مغرفة (بروتين 20G) وتوجهت إلى صالة الألعاب الرياضية.

المنتجات ذات الصلة
RXBAR, Protein Bar, Lemon, 12 Bars, 1.83 oz (52 g) Each: أشرطة البر,تين النباتي, أشرطة البر,تين

BSN Protein Blends – البر,تين, التغذية الرياضية

انتشر 4 وجبات يوميًا ، 2.2 جم / كجم / يوم من شأنها أن تنتج 144 جرامًا من البروتين الكلي خلال اليوم. مسحوق البروتين سهل الاستخدام للغاية ويمزج بسرعة كبيرة.هناك حاجة ماسة إلى عصام لتحقيق أقصى معدلات mps مما يجعل مصادر البروتين عالية الجودة والغنية في eaas ويوسين المصادر المفضلة للبروتين. كل حصة من حوالي 30 غرام تحتوي على بروتين مصل اللبن 24 غرام ، و 5،5 غرام من bcaas التي تحدث بشكل طبيعي و 4 G من الجلوتامين الذي يحدث بشكل طبيعي. البروتين الغذائي وممارسة الرياضة لها آثار مضافة على تكوين الجسم أثناء فقدان الوزن لدى النساء البالغات. ومع ذلك ، لا يحتاج الجميع إلى بروتين إضافي. يتمتع سوق التغذية الرياضية العالمي بقدرة تنافسية عالية ، حيث تقاتل العديد من الشركات للحصول على حصتها في السوق في فئات المنتجات المذكورة أعلاه.

بدون ضمان ، ستواجه صعوبة في الحصول على ما يكفي من التغذية نظرًا لغيابها الأباتيت. هناك 20 من الأحماض الأمينية الكلية ، تتكون من 9 eaas و 11 من الأحماض الأمينية غير الأساسية (Neaas). لا تزال الارتفاعات في ck و ldh كبيرة بعد أسبوع واحد من الماراثون في مجموعة مالتوديكسترين مقارنة بمجموعة بروتين مصل اللبن. ومع ذلك ، مع زيادة حالة التدريب ، يزداد التأثير المحتمل لمكملات البروتين لتحسين الأداء والانتعاش. يبدو وكأنه بروتين كبير إذا كان كل ما يقوله lable صحيحًا. جيرسي من بين عدد قليل من الآخرين هي فقط سلالات بقرة البروتين a2 فقط. أولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من البروتين من نظامهم الغذائي يمكنهم التفكير في إضافة مساحيق البروتين. وهو معتمد من قبل اتحاد كرة القدم الأميركي للرياضة ، لذلك الفوز في كل مكان. قد تحتاج إلى تناول ما يصل إلى 2 من المجارف يوميًا لصنع البروتين الذي يحتاجه جسمك. المجلة الدولية للتغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي. بشكل منفصل ، تم تقدير مستويات الأحماض الأمينية الحرة.

الكربوهيدرات والبروتينات هيدرليزيت coingestions تحسين الأداء في وقت متأخر من وقت المحاكمة التجريبية.