Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg): BCAA,الأحماض الأمينية

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg) فوائد

125.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg), كمية المنتج: 2.24 lb, 1.22 kg, 13.2 x 13.2 x 21.6 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

إنهاء أولاً ، BCAAs 2: 1: 1 ، تخليق البروتين العضلي ، الانتعاش من جلسات التدريب ، 10 غرام من الأحماض الأمينية ، صفر سكر ، مكمل غذائي ، 70 حصص ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، أطلق العنان لأدائك المحتمل ، رياضي جاد يعرف أهمية استعادة العضلات ، AminoX عبارة عن تركيبة خالية من الكافيين توفر مزيجًا من الأحماض الأمينية 10 جم ، بما في ذلك BCAAs (2: 1: 1) وكذلك L-Alanine و Taurine و L-Citrulline للمساعدة في دعم تخليق البروتين العضلي بعد كل جلسة تدريب.

في هذه الورقة نظرنا فقط في الاستجابة لمخاليط bcaas. في المقارنة ، يحتوي ألفا أميني على 14 من الأحماض الأمينية ، بما في ذلك l-leucine و l-isoleucine و l-valine في نسبة 2: 1: 1. كما يدعم تركيب البروتينات في العضلات وكذلك تعزيز الانتعاش تجريب. قمنا أيضًا بتحليل المكونات من أكثر من 50 من مساحيق وكبسولات bcaa ، ثم قمنا بإنشاء قائمة أفضل 10 من أفضل المنتجات في السوق. تم إنشاء معايير التقييم وفقًا لاستراتيجية التكميل ومدى تلف العضلات (الجدول 1). لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن البقاع بشكل عام مفيد أثناء التمرين ، لكننا نعرف الآن أن اللوسين على وجه الخصوص له تأثيرات محددة للغاية على العضلات وأنه خلال التمرينات الخاصة بك لا يتمكن الآخران من الوصول إلا عن طريق التنافس مع اللوسين على الامتصاص ، كما يوضح ميتشل. مهلا ، قد لا يكون طعمه رائعًا ، ولكن هذا نقي تمامًا كما يمكنك الحصول عليه عندما يتعلق الأمر بالبكاس بدون إضافة مواد كيميائية. خلاصة القول: يمكن لجميع الرياضيين الاستفادة من مساحيق bcaa عندما تؤخذ بشكل صحيح ، إذا كانوا يريدون. من بين الثلاثة ، يعتقد أن اللوسين له أكبر تأثير على قدرة جسمك على بناء بروتينات العضلات.

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg):BCAA,الأحماض الأمينية

E ومدة وتكرار وكمية كمية bcaas اليومية) ومدى الضرر العضلي الذي تم تقييمه من التغييرات في العلامات غير المباشرة للتغيرات العضلية في المجموعة الضابطة. باختصار ، يبدو أن فعالية الإستراتيجية الغذائية القائمة على مكملات bcaas والتي تهدف إلى تقليل / منع تلف العضلات الناتج عن التمرينات عالية الكثافة ضعيفة. E ، أقل من 2 مآخذ في اليوم) وكمية يومية منخفضة من تناول bcaas (أولاً ، والآن وبعد أن يقلب البحث المقاييس بعيدًا عن bcaas ونحو مكملات الأحماض الأمينية الأكثر اكتمالا ، يستعد كثيرون آخرون للتساقط لاحقًا يؤدي الجمع بين اثنين واثنين معًا إلى الفوائد الأساسية لل bcaas مثل: زيادة نمو العضلات والأداء والتمثيل الغذائي للدهون.لمن يبحث عن منتج للأحماض الأمينية للمساعدة في تدريب الأثقال ، فهذا منتج يستحق الخداع الوحيد للمحتجزين هو أنه لا يوجد سوى 5 غرامات من البقاع.

BSN BCAA - BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

هذه الأحماض الأمينية الأساسية ضرورية لإصلاح وإعادة بناء العضلات التي تعطلت أثناء التمرين. مكمل bcaa الذي يقدم 7 غرامات على الأقل من bcaas في نسبة 2: 1: 1. مقالات بحثية أصلية: (I) مكتوبة باللغة الإنجليزية ؛ (Ii) تصف التجارب التي أجريت على البشر الذين تلقوا مكملات bcaas عن طريق الفم واحدة على الأقل مؤلفة من leucine والايزولوكسين ومزيج فالين فقط كإستراتيجية تغذوية و (3) الإبلاغ عن متابعة لمدة يوم واحد على الأقل بعد تلف العضلات الناجم عن التمرين ، تم تضمينها في تحليل المراجعة المنهجية. يبدو أن أحد هذه البقالات على وجه الخصوص ، وهو الليوسين ، يقف فوق الباقي عندما يتعلق الأمر بنمو العضلات. أنا أعمل في وظيفة شاقة للغاية وهي تحمل وتثبيت رفوف معدنية في بناء جديد ، وقبل البدء في ذلك ، (إلى جانب بعض المكملات الأخرى) لم أتمكن من تسلق أكثر من رحلة واحدة من السلالم دون أن أشعر كأنني سأفوت من نقص الأكسجين ، أهدر عضلي إلى حد الهزال وكان على وشك الاستسلام. نستنتج أن الادعاء بأن استهلاك bcaas الغذائية يحفز تخليق بروتين العضلات أو تنتج استجابة الابتنائية في المواضيع البشرية لا مبرر له. كان لدي عدد لا يحصى من المكملات الغذائية ، بما في ذلك bcaas لأنني أدركت أهمية إدراجها في نظامي الغذائي أثناء محاولة اكتساب العضلات. تشير الأبحاث إلى أن تناول مكملات bcaa قد يحسن كتلة العضلات وأدائها وقد يقلل من تلف العضلات من ممارسة الرياضة.

المنتجات ذات الصلة
Solgar, Earth Source, Multi-Nutrient, Providing Whole Food Concentrates, 90 Tablets: الفيتامينات المتعددة, المكملات الغذائية

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg):BCAA,الأحماض الأمينية

خلاصة القول: تأكد من أن مسحوق bcaa الخاص بك قائم على النباتات ، ويقدم ما لا يقل عن 7 غرامات من 2: 1: 1 Bcaas ، ومن النكهة الطبيعية والمُحلاة. وبالمثل ، فإن مكملات bcaa آمنة بشكل عام لمعظم الناس ، شريطة أن تكون إرشادات الشركة المصنعة. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فقد يساعد البقاع جسمك على التخلص من الدهون غير المرغوب فيها بشكل أكثر فعالية. قال لوري إنه بينما يوجد العديد من مؤثري اللياقة البدنية الذين يروجون لل bcaas في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي ، عندما جربها معهم أثناء الركض ، لم ير تأثيرًا على الأداء أو الاسترداد. وقد اقترحت بعض البحوث وجود صلة بين الأيض bcaa والسرطان. في هذه الدراسة ، أظهر المشاركون الذين استكملوا بلقاحات علامات تحسن التركيز الذهني أثناء التمرين. ووجد الباحثون أنه خلال ركوب الدراجات ، كانت مستويات الدم من السيروتونين أقل في المشاركين الذين تناولوا bcaa.وجدت دراسة نشرت في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن المشاركين في الدراسة تمكنوا من الحفاظ على كتلة الجسم الهزيلة أثناء استخدام مكملات bcaa. ولكن لديك أيضًا مساحيق تضيف الجلوتامين إلى المزيج ، ومساحيق بروتين مصل اللبن التي تجمع بين البقاع والكرياتين. تستخدم كعامل مكمل لمساحيق البروتين أو نظامك الغذائي المعتاد ، ستساعد هذه البقاع على دعم الانتعاش وكذلك بناء كتلة العضلات الهزيلة. هناك أكثر بكثير من bcaas من مجرد حل سريع أو لتبدو كما لو كنت تعرف ما تفعله لزملائك في صالة الألعاب الرياضية.

إن الهدف الأيضي الغالب في تناول مكملات bcaa هو تعظيم حالة الابتنائية. كانت هناك العديد من الدراسات المتعلقة بتناول مكملات حمض أميني bcaa قبل التمرين وبعده ، وكانت الاستنتاجات بأغلبية ساحقة أنه يمكنهم تحسين الانتعاش العضلي بعد التمرين. حتى إذا كان المال ضيقًا قليلاً في الوقت الحالي ، فسيكون الأمر ضروريًا لك! الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة والتعب المركزي. سيتم تضمين تقييمنا في فحص ما إذا كانت حالة الفسفرة لعوامل البدء حقيقية النواة تلعب دورًا مسيطرًا على معدل في تنظيم تخليق بروتين العضلات لدى البشر أم لا. بينما يتحدى هذا العمل الحديث هذا التأكيد ، فإن التأثير التحفيزي المحدود للأحماض الأمينية الغذائية على تخليق البروتين في الفئران يعكس حقيقة أنه في ظل ظروف ما بعد الامتصاص الطبيعية ، توجد أحماض أمينية داخلية زائدة متاحة لتمكين زيادة تخليق البروتين إذا كان نشاط الخلايا داخل الخلايا يتم تحفيز العوامل التي تشارك في بدء تخليق البروتين. تم الإشارة إلى زيادة إشارات الابتنائية استجابة ل bcaas كدليل على تحفيز تخليق البروتين العضلي ، حتى في حالة عدم قياس تخليق البروتين العضلي (E. 1-يعجبني حقًا أن هذا أكثر من مجرد bcaa. لا يمكن لهذا النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية تقديمه من تلقاء نفسه (نظرًا لأن تناول البروتين في كثير من الأحيان يتعرض أيضًا للخطر)! p>

BSN BCAA: تم إعطاء Bcaas عن طريق الوريد في الدراسات الوحيدة التي تحدد استجابة عملية التمثيل الغذائي لبروتين العضلات في المواد البشرية ل bcaas وحدها ، بروتين العضلات في حالة دوران ثابتة ، مما يعني أن تخليق البروتين يحدث بشكل مستمر ليحل محل البروتين المفقود نتيجة لانهيار البروتين ، ومنذ ذلك الحين ، بدأت في شراء مكملات muscletech والآن أنا مدمن مخدرات. إذا كنت ترغب في البدء في إضافة مكملات من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، ما مقدار ما يجب عليك تناوله ه سوف يعتمد على احتياجاتك الفردية والأهداف. نتيجة للمنافسة على الناقلين ، من الممكن أن يكون للوسين وحده ، على سبيل المثال ، تأثير تحفيزي انتقالي على تخليق البروتين العضلي (E. في المقام الأول ، وذلك لأن العلاقة بين bcaas منخفضة والتربتوفان. مفضلة لدى عملاء الأمازون ، يعتبر معيار الذهب الأمثل من bcaa المفضل بين المصاعد ، وهو متوفر بنكهات مثل الكولا والعاطفة والفراولة والكيوي ، أولًا ، جميع مكملات bcaa التي أوضحناها أعلاه جيدة تمامًا لتتناولها ، لماذا يجب أن تستثمر في مكملات bcaa ؟

A – نعم ، زوج bcaas مع ملاحق قبل التمرين بشكل جيد. تخليق البروتين وانهياره في الجلد والعضلات: نموذج الساق من حركيات الأحماض الأمينية. وتتنافس الأحماض الأمينية على الامتصاص مع بعضها البعض. تشير الدرجات المحسوبة والمستهلكين إلى ما إذا كان الملحق قد نجح في الاختبار بنجاح ، على الرغم من محدودية الأدلة تشير إلى أن مكملات bcaa قد تساعد في بناء العضلات وفقدان الدهون. مألوفة مع اهتزازات البروتين ، ولكن هناك ما يسمى بمُحسِّن الأداء الشائع للغاية وهو الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية ، أو bcaas كما هي معروفة. هل هناك أي عيوب لاتخاذ bcaas؟ يستخدم الجسم الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، والتي هي لبنات بناء كل خلية وأنسجة وأعضاء. في هذه الحالة من وفرة توافر eaas يتجاوز معدل تخليق البروتين العضلي معدل الانهيار ، وبالتالي إنتاج حالة الابتنائية. يتم تجميع هذه الأحماض الأمينية معًا لأنها الأحماض الأمينية الثلاثة الوحيدة التي لها سلسلة تتفرع إلى جانب واحد. بعد حساب تكلفة شراء الجلوتامين بشكل منفصل والجمع بينه وبين bcaa التغذية المثلى ، نعتقد أن إصدار bcaa النقي هو قيمة أفضل مقابل المال. ربما تكون قد سمعت شيئًا أو شيئًا عنهم من شريكك في التدريب المتمرس ، ولكن ما لم يكن لديك خلفية في الكيمياء الحيوية ، فقد لا تعرف سبب أهميتها أو كيفية دمجها في نظام التدريب والتغذية لديك. المجموعة bcaa اكتسبت أيضًا 4،4 رطل (2 كجم) المزيد من العضلات.

تبين أن تناول مكملات bcaa ، وخاصة bcaa leuceine ، يزيد من تخليق البروتين. تعتبر مكملات البكا النقية خيارًا واضحًا ، حيث المكونات الوحيدة هي الليوسين ، الإيسولوسين ، والالين.تأتي كبسولات Gu bcaa من واحدة من أفضل العلامات التجارية ، وهي طاقة gu ، في التغذية الرياضية للرياضيين على التحمل. من المؤكد على نطاق واسع أن البكتيريا تحفز حالة الابتنائية عن طريق تحفيز تخليق البروتين العضلي. هذا المسحوق مثالي للخلط في عصيرك المسائي بعد يوم حافل في صالة الألعاب الرياضية ، وهو يوفر بروتينات أساسية تضمن زيادة كتلة العضلات يوما بعد يوم. في الاختبارات المعملية ، قام العلماء بتغذية الفئران المخبرية بنظام غذائي يتكون فقط من بروتين الذرة. لكن الأحماض الأمينية الأساسية وحدها لا تزيد اليوريا في الكلى. بناءً على هدفك ، قد ترغب في الجمع بين bcaas الخاص بك مع مزيج من الطاقة والتركيز ، مصفوفة CLA ، الجلوتامين ، الفيتامينات ، malate الستروليني ، أو مركب بالكهرباء. Bcaa لتقف على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، و EAA تعني الأحماض الأمينية الأساسية. Bcaas في شكل أقراص مصممة لزيادة مستويات الأمينية في بلازما الدم ، في حين أن bcaas في بروتين مصل اللبن هي الأمينية المرتبطة بالبروتين. إذا تم استهلاك 3 أنواع فقط ، كما هو الحال مع استهلاك bcaas ، فإن انهيار البروتين هو المصدر الوحيد لما تبقى من الآفات المطلوبة كسلائف لتخليق بروتين العضلات. لحسن الحظ ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة التي تحتوي على bcaas.

المنتجات ذات الصلة
EuroPharma, Terry Naturally, Vectomega, 60 Tablets: زيت السمك أوميغا 3, EPA DHA

BSN BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

مكملات Bcaa التي تم تناولها قبل التمرين وبعده قللت من ألم وجر العضلات الناتج عن التمرين في 8 تجارب سريرية على 134 شخصًا.

ذوق جيد. نتائج جيدة. جيد. جيد. حسنا. أميني س. نوصي. سيى. جيد. سيرجي. عادي

منتج جيد مع ذوق جيد ونتائج جيدة. سوف تشتري مرة أخرى.

جيد

منتج جيد

لم أستطع حقًا أن أشعر بطعم البطيخ. ولكن هناك الكثير مما يمكنك استخدامه لفترة طويلة.

ممتاز

رائع

تنبعث منه رائحة البطيخ ، ولكن بعد إضافة الماء ، تحل رائحة البطيخ محل رائحة الكيمياء المثيرة للاشمئزاز. المذاق أبعد ما يكون عن البطيخ ، ولكن ببساطة حلوة كيميائيا. جربت الخط بأكمله تقريبًا ، أعتقد أن هذا هو الخيار الأكثر سوءًا. كثير من الأذواق Green Apple أو Fruit Punch

لقد شربت aminkas من هذه الشركة لفترة طويلة. أخفه في الماء وأشرب أثناء التدريب. الأذواق ممتازة ، وليس لمسة من الكيمياء. حاول: الفراولة أورانج ، العنب البري (العنب البري)

هذه ليست المرة الأولى التي أطلب فيها أمين. طعمه جيد ، ليس هناك طعم سكرية ، يذوب جيدًا. كان يعمل أثناء التدريب. ناقص ينتهي بسرعة.

المذاق ليس سيئًا ، لا أستطيع أن أقول أي شيء بالكفاءة ، وأنا شخصياً لم أشعر

مرحبًا أريد amino x ولكني لا أحبه

إنه منتج رائع استخدمته لبعض الوقت الآن. نكهة البطيخ رائعة. لا تتخلص منه كثيرًا لأنها تهب فقط. أعتقد أنك سوف تكون سعيدا كما أنا.