BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Fruit Punch, 2.23 lb (1.01 kg): BCAA,الأحماض الأمينية

125.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Fruit Punch, 2.23 lb (1.01 kg), كمية المنتج: 2.23 oz, 1.22 kg, 13.2 x 13.2 x 21.6 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

إنهاء أولاً ، القدرة على التحمل والشفاء ، 10 غرام من الأحماض الأمينية ، صفر سكر ، مكمل غذائي ، 70 حصة ، بنكهة اصطناعية ، BCAAs 2: 1: 1 ، تخليق البروتين العضلي ، التعافي من جلسات التدريب ، إطلاق العنان لقدرات أدائك ، بالنسبة للرياضي الجاد الذي يعرف أهمية استعادة العضلات ، فإن AminoX عبارة عن تركيبة خالية من الكافيين توفر مزيجًا من الأحماض الأمينية 10 جم ، بما في ذلك BCAAs (2: 1: 1) بالإضافة إلى L-Alanine و Taurine و L-Citrulline إلى المساعدة في دعم تخليق البروتين العضلي بعد كل جلسة تدريب.

معا ، يشكلون حوالي ثلث بروتين العضلات. إذا كنت تتناول bcaas بسرعة كبيرة ، فقد أبلغ بعض المستخدمين عن شعورهم بالتعب والإجهاد العضلي وألم في العضلات. لحسن الحظ ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة التي تحتوي على bcaas. يمكن أيضًا رشها على أي وجبة أيضًا ، مما يمنحك تأثيرات كبيرة إذا كانت وجبتك قائمة أيضًا على البروتين. وبالتالي ، قد يصبح توافر فالين والإيسولوسين محددين لمعدلات تخليق البروتين العضلي عند تناول اللوسين وحده. يحتوي خط التمرين الأعلى تقييمًا لدينا على bcaas في جميع الأشكال الثلاثة المحددة للأهداف. لقد ثبت أن تناول Bcaa يعزز نمو العضلات لدى أولئك الذين لديهم كمية منخفضة من البروتين الغذائي ويتجنب التعب أثناء التمرين لفترات طويلة لدى الأفراد غير المدربين / المدربين بشكل خفيف. تشير دراسة جديدة إلى أن الحصول على كمية كافية من البقاع يمكن أن يساعد في حماية قلبك وكذلك عضلات الهيكل العظمي. تماما مثل مسحوق bcaa ، يتم استهلاك الحبوب بسعادة من قبل العديد من كمال الأجسام ، الرياضيين أو أولئك الذين يرفعون أو يتدربون بشدة. في الواقع ، تشير الدراسات الرصدية إلى أن أولئك الذين يستهلكون ما متوسطه 15 غراما من bcaas من نظامهم الغذائي كل يوم قد يكون لديهم خطر يصل إلى 30 ٪ أقل من زيادة الوزن أو السمنة من أولئك الذين يستهلكون في المتوسط ​​12 غراما يوميا (36 ، 37).

لكل هذه الأسباب ، تعد bcaas مكونات أساسية في العديد من مكملات التمرين قبل التمرين وبعد التمرين وداخل التمرين ، ولكن يمكن أن يكون bcaa مفيدًا بحد ذاته. إذا كنت ترغب في زيادة استهلاك bcaa ولكن دون إضافة السعرات الحرارية من هزات البروتين ، يمكنك أيضًا إضافة مغرفة إلى إبريق من الماء وشربه طوال اليوم. ثلاثة من هذه الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لها هيكل جزيئي خاص ، بهيكل متفرع من الأشجار. نظرًا لأن المكملات الغذائية من bcaa مخصصة للاستهلاك البشري ، فسيتم التركيز في هذه المراجعة القصيرة على الأبحاث في البشر. يمكن تناول Bcaas قبل التمرينات وخلالها وبعدها لزيادة مستويات الأحماض الأمينية بسرعة في مجرى الدم ، وتعزيز تخليق البروتين ، ومنع انهيار البروتين العضلي. يجب أن يكون هناك شيء ما حدث بين الحين والآخر ، لأن تلك bcaas لم يكن لها تأثير يذكر علي. في نهاية اليوم ، يمكن لأي شخص تناول bcaas وإلغاء أي مكاسب محتملة مع وجود الكثير من العادات السيئة. ربما هذا هو السبب الأول لرفع الأثقال (ميثاد عكا) حب bcaas! مقالات بحثية أصلية: (I) مكتوبة باللغة الإنجليزية ؛ (Ii) وصف التجارب التي أجريت على البشر الذين تلقوا مكملات bcaas عن طريق الفم واحدة على الأقل تتألف من مزيج من الليوسين والايزوليوسين والالين فقط كاستراتيجية تغذوية و (3) الإبلاغ عن متابعة لمدة يوم واحد على الأقل بعد تلف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة ، أدرجت في تحليل المراجعة المنهجية. نعم ، الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للعضلات.

وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة التغذية أن زيادة تناول bcaa في النظام الغذائي يرتبط بانخفاض معدل انتشار البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن. بعد كل شيء ، إنها حقيقة معروفة أن أكسدة bcaas يتم تعزيزها مع ممارسة الرياضة البدنية ونفقات الطاقة. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن اتباع نظام غذائي مكمل بـ 3،57٪ من مادة bcaa زاد من وقت السباحة حتى استنفاد بنسبة 37٪. توفر لك مجموعة قوية من bcaas مع ap في تركيبة مشروب رائع. ولكن كم هو حقا يختلف عن بروتين مصل اللبن؟ يمنح المالك طعمًا حامضًا ، بينما تجعل النكهة الملحق أسهل. يحتوي Bcaas على كل أنواع اللوسين المهمة التي يبلغ وزنها 2 جرام ، والتي تشبه ما قد تحصل عليه في مجموعة كاملة من البروتين.

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Fruit Punch, 2.23 lb (1.01 kg):BCAA,الأحماض الأمينية

هل من الخطورة تجاوز الجرعة الموصى بها من الأحماض الأمينية المتفرعة؟ هناك ثلاثة bcaa: Leucine ، isoleucine ، و valine. لقد استهدفوا مستويات bcaa عن طريق ضرب جين معين ، مما يدل على أن الفئران المصابة بهدم bcaa عانت من زيادة في كمية الأكسدة في الميتوكوندريا في أنسجة القلب. استمرت الحالة التقويضية التي تجاوز فيها معدل انهيار البروتين العضلي معدل تخليق بروتين العضلات أثناء ضخ bcaa. ولكنه يسلم أيضًا 2.5 غرام من الجلوتامين ، وهو حمض أميني أساسي لبناء العضلات الإضافية. كان الحديد هو المعدن الأكثر شيوعًا في مكملات bcaa ، الموجود في 12 منتجًا ، يليه الكالسيوم ، في 9 منتجات. تتضمن القائمة أدناه أولئك الذين سيستفيدون أكثر من التكميل مع bccas.

يتم تقليل تلف العضلات الناتج عن التمرين في الذكور المدربين على المقاومة بواسطة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها.مكملات Leucine من مشروب المغذيات الكبيرة منخفض البروتين يعزز تخليق البروتين الليفي العضلي لدى الشباب: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية. الثلاثة الأخيرة هي أيضا الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) ولكن لا تزال تأتي في فئة eaa أيضا. هذا هو أيضا قيمة bcaa الميزانية مع 180 كبسولة هلامية لحوالي 11 $ علامة. منذ ذلك الحين ، بدأت في شراء مكملات muscletech والآن أنا مدمن مخدرات. على الرغم من أن الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية لجسمك بالكامل. في حالة ما بعد الامتصاص ، تنخفض مستويات البلازما eaa عن قيم ما بعد البراندي لأن الأحماض الأمينية لم تعد ممتصة. تم استخدام نفس طريقة توازن الساعد كما في الدراسة السابقة لحساب تخليق البروتين العضلي وانهياره. في الواقع ، تشير الدلائل المتاحة إلى أن البكتيريا تقلل فعلاً من تخليق البروتين العضلي. مكملات Bcaa التي تم تناولها قبل التمرين وبعده قللت من ألم وجر العضلات الناتج عن التمرين في 8 تجارب سريرية على 134 شخص مصفوفة bcaa 5 غرامات في aminolytes هي نسبة 5: 1: 4. بالنسبة إلى واحدة من أكبر الشركات المُصنّعة للملحقات على هذا الكوكب ، فإن التغذية المثالية حقًا صحت مع لعبة bcaa.

BSN BCAA: في كلتا الحالتين ، فإن استجابة bcaas بالاقتران مع البروتين سليمة هي مسألة مختلفة أن تأثير bcaas وحده ، لأن البروتين السليم يوفر كل من eaas اللازمة لإنتاج بروتين سليم. لذلك ، عندما يتم توفيرها معًا ، تتنافس bcaas مع بعضها البعض لنقلها إلى الخلايا. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) هي ثلاثة أحماض أمينية تستفيد من نمو العضلات. تحتوي كل حصة (مغرفة واحدة) على 5 غرامات من bcaas ويمكن تناولها ثلاث مرات في اليوم ، قبل التمرين أو أثناءه أو بعده. مع وجود 3 جرام من إجمالي bcaas لكل وجبة ، توفر حصتان موصى بهما يوميًا 6 جرام من bcaas. معايير التصنيف المتعلقة باستراتيجية التكميلية (I. لذلك ، من المستحيل نظريًا استهلاك bcaas فقط لإنشاء حالة الابتنائية التي يتجاوز فيها تخليق البروتين العضلي انهيار البروتين العضلي. قرأت أن الكثيرين يعتقدون أن مسحوق bcaa في الذوق العام مثير للاشمئزاز. قد لا يكون مذاقه رائعًا ، ولكن هذا نقي تمامًا كما يمكنك الحصول عليه عندما يتعلق الأمر بالبكاس بدون إضافة مواد كيميائية ، مقابل 0،32 دولارًا فقط / للخدمة ، يمكنك التمرين براحة البال مع العلم أن البقاع سوف يهدئ عضلاتك دون خرق حسابك المصرفي!

هناك القليل من طاقة bcaa هي كل ما يتطلبه الأمر لتجريب أكثر التمرينات قسوة! بمجرد تنقيتها ، يمكن مسحوق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة أو الضغط عليها في كبسولات لاستخدامها في مكمّل bcaa: سمعت أن bcaa من شأنه أن يعزز الأداء ويساعد على بناء العضلات أثناء خفض الدهون ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية ذات السلسلة الثلاث المتفرعة ، يحتوي cellucor bcaa أيضًا على ثلاثة أحماض أمينية أخرى: Beta alanine ، حمض أميني من المفترض أن يساعد في تعزيز الأداء اللاهوائي ؛ مولات سيترولين ، التي من المفترض أن تساعد في مكافحة التعب وزيادة مستويات الطاقة ؛ وحمض هيدروكسي إيزوكابروك 2 أو هيكا ، وهو شكل أيضي للوسين. أولاً ، إن البقاع هي اللبنات الأساسية للنسيج العضلي ، بحيث يمكنها المساعدة في زيادة الشفاء بعد التمرين. قد يتأخر التعب المركزي (عندما يتعب دماغك) بسبب bcaas التي تمنع تريبتوفان الأحماض الأمينية من الدخول إلى الدماغ. وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة للحصول عليها إما عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. السبب الرئيسي وراء تحول الناس إلى مكملات الأحماض الأمينية ، مع ذلك ، يتعلق بنمو العضلات. يمكننا أن نجعل الأحماض الأمينية غير الأساسية في الجسم. تشير الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas) إلى ثلاثة أحماض أمينية: Leucine ، isoleucine ، و valine. أعتقد أن كمال الأجسام فقط بحاجة إلى تناول الأحماض الأمينية؟

BSN BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

في البالغين الأصحاء العاديين ، bcaas آمنة تمامًا. كوم) ما هي الأحماض الأمينية المتفرعة أو bcaas بالضبط؟ تهم الرياضيين بشكل أساسي مجموعة من ثلاثة أحماض أمينية ، وهي الليوسين ، والإيسوليوسين ، والالين ، تسمى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas). يوضح أن البروتين الموجود في عضلاتك في حالة مستمرة من الانهيار والتكاثر. من المؤكد على نطاق واسع أن البكتيريا تحفز حالة الابتنائية عن طريق تحفيز تخليق البروتين العضلي. أوصت طبيبة رائعة (طبيبة أعصاب / جراح دماغ) بأن أتناول كل من الأحماض الأمينية والسوائل. على الرغم من أن هذه الأطعمة تحدث بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، مثل اللحوم والبيض ، إلا أن استكمال تناولك للتغذية الرياضية يمكن أن يسهّل تحسين تخليق بروتين العضلات وزيادة الشفاء. يمكننا أن نستنتج من هاتين الدراستين أن تسريب bcaa لا يفشل فقط في زيادة معدل تخليق البروتين العضلي في البشر ، ولكن في الواقع يقلل من معدل تخليق بروتين العضلات ومعدل دوران البروتين العضلي.

A: يتم تصنيع Bcaas عادةً عن طريق عزل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة عن البروتينات الأخرى في المصادر الطبيعية للأحماض الأمينية مثل بروتين الكازين وبروتين مصل اللبن. لا يعني الأمر أن bcaa نفسها ليست ضرورية (إنها ضرورية لنمو العضلات في الواقع) ، بل أن bcaa التكميلي بالإضافة إلى ما تحصل عليه بالفعل من نظامك الغذائي لبناء العضلات من غير المرجح أن تقدم فوائد إضافية. حتى إذا وجدت المكمل المثالي ، فهل من الأفضل شراء مسحوق أو كبسولات ، وهل يمكنك الحصول على نفس الجرعة بسعر أقل في مكان آخر؟ الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية.

جيد. جودة سيئة. هذا هو لممارسة الرياضة. الطعم الإلهي. ليس سيئا. ياهو! رائعة حقا. الذوق المفضل الفراء الشفاء. جيد

Goooooood

لم يعجبني الذوق أو الجودة.

إذا كنت تشرب أثناء التمرين ، فلن تشعر بالتعب. أنا أشرب كل مرة أذهب فيها إلى صالة الألعاب الرياضية. الأمر مختلف تمامًا عن الحصول عليها.

لذيذ جدا ، الغازية. انهم يعملون عظيم. من السلبيات ، اللون فقط (مشبع جدًا)

يشبه الطعم أسيرولا ، كما هو الحال في مراجعات الآخرين ، وهو كيميائي قليلاً ولكنه ليس مقاومًا بشكل خاص. لون المسحوق نفسه وردي فاتح ، لكن بعد الذوبان في الماء ، يصبح لونه أحمر وردي شديد الكثافة ، وهو الأسوأ إذا كان ثملًا على الملابس عندما يكون مخمورًا أثناء التدريب. شخصيا ، فإن التقييم العام هو أعلى للتمديد.

لذيذ! إذا كنت تشرب أكثر من اللازم ، سوف يتحول البراز إلى اللون الوردي!

أفضل نكهة في bcaa أعجبني

أنا أشرب 500 مل من مغرفة واحدة. هناك أيضا طعم عصير البرقوق مع حموضة جيدة وطعم يشبه doppe. يعتبر Amino-X حلوًا بدرجة كافية بحيث يتحمله اليابانيون وينصح به للناس براحة البال. تدوير العنب والتفاح الأخضر واللكمات الفاكهة حتى لا تشعر بالملل.

Super aminki! من يقول أن الأمينكا لا تساعد؟ جرب هذه الشركة المصنعة. عظيم للتدريبات عالية الكثافة – القلب والقوة! يعزز الانتعاش السريع للعضلات ، يخفف من وجع. شربت نصف جرة ، بالتأكيد سأطلبها فقط بطعم مختلف ، لأن هذا واحد بدأ يزعج

جيد

مرحبًا أريد amino x ولكني لا تنهض عليه

إنه منتج رائع استخدمته لبعض الوقت الآن. نكهة البطيخ رائعة. لا تتخلص منه كثيرًا لأنها تهب فقط. أعتقد أنك سوف تكون سعيدا كما أنا.