Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 2.24 lb (1.01 kg): BCAA,الأحماض الأمينية

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 2.24 lb (1.01 kg) فوائد

125.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 2.24 lb (1.01 kg), كمية المنتج: 2.24 lb, 1.22 kg, 13.2 x 13.2 x 21.6 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

إنهاء أولاً ، القدرة على التحمل والشفاء ، 10 غرام من الأحماض الأمينية ، صفر سكر ، مكمل غذائي ، 70 حصة ، بنكهة اصطناعية ، BCAAs 2: 1: 1 ، تخليق البروتين العضلي ، التعافي من جلسات التدريب ، إطلاق العنان لإمكانات أدائك ، بالنسبة للرياضي الجاد الذي يعرف أهمية استعادة العضلات ، فإن AminoX عبارة عن تركيبة خالية من الكافيين توفر مزيجًا من الأحماض الأمينية 10 جم ، بما في ذلك BCAAs (2: 1: 1) بالإضافة إلى L-Alanine و Taurine و L-Citrulline إلى المساعدة في دعم تخليق البروتين العضلي بعد كل جلسة تدريب.

نظرًا لأن المكملات الغذائية من bcaa مخصصة للاستهلاك البشري ، فسيتم التركيز في هذه المراجعة القصيرة على الأبحاث التي تجري على البشر. لا يمكن تفسير اللوسين فيما يتعلق بتخليق البروتين ، حيث يمكن أكسدة اللوكسين الذي يتم تناوله عن طريق العضلات بالإضافة إلى دمجه في البروتين. لديها bcaas حر الشكل في صيغته المتقدمة مما يزيد من سرعة الامتصاص. نوصي بشدة بهذا المنتج لتعزيز bcaas الخاص بك. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي شيء يتم ابتلاعه ، يمكن أن يكون للإفراط في تناول هذه المكملات والإفراط في تناولها آثار جانبية. وبالمثل ، إذا كنت تتناول البقاع بينما كنت تأخذ إجازة من التمرين (بسبب الإصابة أو غير ذلك) ، فسوف تقلل من ضمور العضلات وتحافظ على استقلابك ، وتحافظ على العضلات الهزيلة وتمنع زيادة الدهون أثناء عدم النشاط. يعتبر هذا الملحق مثاليًا لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل ودعم صحة القلب ، وهو يحتوي على حمض أميني أساسي من الأرجينين ، والذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 2.24 lb (1.01 kg):BCAA,الأحماض الأمينية

ومع ذلك ، في ظروف معينة ، يبدو أن مكملات bcaas تقلل من نتائج eimd. لا توجد تفاعلات معروفة مع الأدوية والأدوية المرتبطة بتناول هذا الملحق ولكن قد يكون من الحكمة مناقشته مع طبيبك إذا كنت تتناول أي دواء أو لديك أي حالات طبية. وأنا أعلم أنني أغفلت مكملات postworkout وركزت فقط على مكان تناول الطعام بعد صالة الألعاب الرياضية. ثانياً ، إن ارتفاع تركيز البلازما للوسين ينشط المسار الأيضي الذي يؤدي إلى أكسدة البكتيريا. توفر هذه المراجعة المنهجية تحليلًا شاملاً للأدبيات المتعلقة بالآثار المفيدة لتكميل bcaas في سياق تلف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة أو إصابة العضلات. الأدلة تعد أيضًا بأن مكملات bcaa قبل ممارسة التمارين الرياضية (جرعات عالية للنشاط الطويل مثل المشي) قد تقلل من التعب العقلي والبدني ؛ يبدو أن هذا التأثير يحدث بشكل أساسي في الأشخاص غير المدربين أو المدربين على ضوء. يساعد مسحوق بروتين الكولاجين على توفير المزيد من الطاقة ، ويبني كتلة العضلات ويمنع بشرتك من التجاعيد والضعف.

BSN BCAA - BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

ومع ذلك ، فقد تغير كل ذلك عندما زودني بسخاء بروتين مصل اللبن الذهبي لتقنية العضلات. كان الهدف من هذه المراجعة المنهجية هو وصف آثار مكملات bcaas بشكل موضوعي على العلامات غير المباشرة لتلف العضلات بالنظر في الدراسات التي أبلغت عن التجارب السريرية (التصميم المتقاطع والتجارب السريرية العشوائية مع مجموعة مراقبة) التي تشمل موضوعات صحية تستكمل مع bcaas فقط. مع عبور مساحيق البروتين بنجاح من منتجات كمال الأجسام المتخصصة إلى الاتجاه السائد ، فإن الملحق التالي الذي يتم دفعه من قبل صناعة اللياقة البدنية إلى متوسط ​​الصالة الرياضية هو bcaas. ومع ذلك ، لا تزال bcaas شائعة لدى المدربين البارزين الآخرين ، خاصة للاستخدام أثناء التدريب على معدة سريعة. يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمرين واستخدام أي مكملات غذائية خارج هذا الموقع. يجب أن تكون على دراية بالوقت المناسب عند تناول المكملات الصحية حيث أن المنتجات أو الأطعمة الأخرى قد تعيق امتصاص bcaas. ووجد الباحثون أنه خلال ركوب الدراجات ، كانت مستويات الدم من السيروتونين أقل في المشاركين الذين تناولوا bcaa. يحتوي ملحق bcaa المركّز أثناء التمرين على 5 غرامات من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة لكل حصة مع 11 غراما من المكونات بشكل عام. هل مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة هي استراتيجية غذائية فعالة للتخفيف من أضرار العضلات الهيكلية؟

المنتجات ذات الصلة
ReserveAge Nutrition, Keratin Hair Booster, With Biotin & Resveratrol, 60 Capsules: الأظافر, الجلد

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 2.24 lb (1.01 kg):BCAA,الأحماض الأمينية

حسناً ، أدناه ، بمساعدة أخصائيي التغذية وعلماء الرياضة وأحدث الأبحاث في المكملات ، كلها فوائد bcaas. بشكل أكثر تحديدًا ، تم استخدام مكملات bcaas في مجال الرياضة بهدف الحد من النتائج (E. وهذا يعني أن أداء مختبر bcaa هو أكثر من كافٍ لتعزيز الأداء ، وبدء نمو العضلات ، ومساعدتك على مكافحة التعب. في السوق لمكملات bcaa ذات الجودة العالية والقيمة 100 ٪ للتسمية ، لا تنظر إلى أبعد من الجينيتيين ؛ من الناحية الواقعية ، الزيادة القصوى في تخليق البروتين العضلي بنسبة 30 ٪ هي تقدير مبالغ فيه لأن الأكسدة الإلزامية للآفات لا يمكن أن تكون بالكامل على سبيل المثال ، عندما نمارس الرياضة أو نعاني من مرض ، فإن أجسامنا تميل إلى الحاجة إلى مزيد من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة بسبب التعب وإهدار العضلات ، والإيسولوسين هو ثاني الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، والتي تستخدم للحفاظ على مستويات الطاقة ثابتة من خلال المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم.تمت حماية مخازن الجليكوجين في مجموعة bcaa بشكل جيد لدرجة أن هذه المواد شهدت زيادة بنسبة 17،2 في المئة في الوقت الذي استغرقته حتى تصل إلى الجدار. بعد مقارنة المكونات ، السعر ، والمكونات من أكثر من 100 مكملاً من bcaa ، يحتوي scivation xtend على واحدة من أفضل 10 جرعات من bcaas لكل وجبة. لتكملة نظامك الغذائي ، يجب أن تخلط حصة واحدة من xtend مع 10 أوقية سائلة من الماء. تقدم Bodytech تركيبة أخرى من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة.

BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

عرض bcaa من bulksupplements هو بسيط ومباشر بقدر ما يأتي. ثم عليك أن تنظر في نسبة وجرعة bcaas. أعطيت روتين التكميل ، الذي استخدم جرعة كبيرة من اثني عشر غراماً في اليوم بمعدل 3: 1: 2 من نسبة الليوسين ، الإيزوليوسين ، والالين ، لنصف الموضوعات في الدراسة ، بينما حصل النصف الآخر على دواء وهمي. بينما يتم إجراء اهتزازات البروتين لاستهلاكها بعد التمرين للمساعدة في إصلاح ألياف العضلات ، يمكن استهلاك bcaas طوال اليوم لتزويد العضلات بإمداد ثابت من الأحماض الأمينية. مكملات Bcaa ليست ضرورية إذا تم توفير bcaas كافية من خلال النظام الغذائي. في حين أن العمل الحديث يتحدى هذا التأكيد ، فإن التأثير التحفيزي المحدود للأحماض الأمينية الغذائية على تخليق البروتين في الفئران يعكس حقيقة أنه في ظل ظروف ما بعد الامتصاص الطبيعية ، توجد أحماض أمينية داخلية زائدة متاحة لتمكين زيادة تخليق البروتين إذا كان نشاط الخلايا داخل الخلايا يتم تحفيز العوامل التي تشارك في بدء تخليق البروتين. لذلك من المستحيل نظريًا استهلاك bcaas فقط لإنشاء حالة الابتنائية التي يتجاوز فيها تخليق البروتين العضلي انهيار البروتين العضلي.

BCAA, Amino Acids

BSN BCAA: إذا كنت ترغب في البدء في إضافة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، فإن المبلغ الذي يجب أن تتناوله يعتمد على احتياجاتك وأهدافك الفردية. لا يمكن لهجة العضلات التي لا تقدمها حميات منخفضة السعرات الحرارية تقديمها بمفردها (نظرًا لأن تناول البروتين غالبًا ما يتعرض للخطر)! تأكد من تناول الكثير من البروتين / الماء للحصول على أفضل النتائج. ما هو أكثر من ذلك ، تظهر الدراسات التي تفحص آثار bcaas على فقدان الوزن نتائج غير متناسقة. هل يجب أن تأخذ bcaas قبل التمرين ، أو بعد التمرين ، أو أثناء التمرين ، أو الثلاثة لمعرفة أفضل النتائج؟ إنها ماركة مشهورة بمكملات كمال الأجسام. نظرًا لأننا جميعًا نحتاج إلى أحماض أمينية ذات سلسلة متفرعة في أجسامنا ، فهناك العديد من الفوائد التي تضيفها إلى منتج bcaa. بدلاً من ذلك ، نظرًا لتقلص انهيار البروتين العضلي ، انخفض أيضًا توفر البروتين ، مما أدى بدوره إلى انخفاض معدل تخليق بروتين العضلات.

نحن نعلم أن الأحماض الأمينية هي لبنات بناء ، ولكن ما هي بالضبط فوائد هذه الجزيئات وما هي الفوائد التي يراها الناس غالبًا من تناول المكملات الغذائية؟ ممارسة يعزز هدم bcaa: آثار مكملات bcaa على العضلات والهيكل العظمي أثناء التمرين. Bcaas في شكل أقراص مصممة لزيادة مستويات الأمينية في بلازما الدم ، في حين أن bcaas في بروتين مصل اللبن هي الأمينية المرتبطة بالبروتين. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. ولكن مع النسبة الصحيحة من bcaas ، يمكنك بالفعل تنشيط شيء يسمى mtor والذي يؤدي إلى تخليق البروتين العضلي. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaa باختصار) هي واحدة من مكملات بناء العضلات الأكثر شعبية في السوق وهي مكونة من الأحماض الأمينية الأساسية – لوسين ، فالين ، وإيزوليوسين. لكل هذه الأسباب ، فإن bcaas هي مكونات أساسية في العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين وبعد التمرين وداخل التمرين ، ولكن يمكن أن يكون bcaa مفيدًا بحد ذاته. في هذه الورقة درسنا فقط الاستجابة لمخاليط bcaas. A – bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن جسمك لا ينتج عنها بشكل طبيعي. السبب الأكثر شعبية للرياضيين اتخاذ bcaas هو تحسين الانتعاش وتقليل ظهور doms (تأخر ظهور آلام العضلات). وهي تعمل على تحفيز تخليق البروتين ، وبناء العضلات ، وتقليل التعب ، وتساعدك على التعافي بسرعة أكبر من التدريبات الشاقة. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Nutritional Yeast Flakes, 10 oz (284 g): الخميرة, س,برف,دز

BSN BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

ما يفصل bcaa glutamine عن xtend هو أن bcaa glutamine يحتوي على غرام إضافي من bcaas وكذلك ضعف الجلوتامين. يساعد هذا الحمض الأميني في الجهاز الهضمي وهو أحد أكثر الأحماض الأمينية الموجودة في الجسم تكرارا. يلقي هذا الاستنتاج مزيدًا من الشكوك حول دور المكملات الغذائية لل bcaas وحدها كمحفز لتخليق بروتين العضلات. في الواقع ، تشير الدراسات الرصدية إلى أن أولئك الذين يستهلكون ما متوسطه 15 غراما من bcaas من نظامهم الغذائي كل يوم قد يكون لديهم خطر يصل إلى 30 ٪ أقل من زيادة الوزن أو السمنة من أولئك الذين يستهلكون في المتوسط ​​12 غراما يوميا (36 ، 37). يوسين ، على وجه الخصوص ، تبين أنه ينظم ويحسن تخليق بروتين العضلات بعد التمرين.ج: مكملات Bcaa تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وبناة الأجسام لأنها تساعد الجسم على بناء وإصلاح الأنسجة العضلية ، ولكن دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية في نظامك الغذائي. منذ ذلك الحين ، بدأت في شراء مكملات muscletech والآن أنا مدمن مخدرات. قال لوري إنه بينما يوجد العديد من مؤثري اللياقة البدنية الذين يروجون لل bcaas في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي ، عندما جربها معهم أثناء الركض ، لم ير تأثيرًا على الأداء أو الانتعاش. يساعد هذا الملحق للأحماض الأمينية في دعم نمو العضلات والانتعاش ، مع تزويد الجسم بالكهرباء الضرورية. ما مدى فائدة مكملات الأحماض الأمينية الأساسية ، وما الذي يجب أن أتسوق منه؟ التفكك بين آثار الأحماض الأمينية والأنسولين على الإشارة ، وروابط اليوبيكويتين ، ودوران البروتين في العضلات.

Bcaas ، وخاصة اللوسين ، ينظم ويحسن تخليق البروتين في إصلاح العضلات والنمو. الجمع بين هذا التمرين داخل تجريب مع أي يوم تجريب لمدة أطول من ذي قبل. تشير المقالة إلى أن معظم الأبحاث حول أنسجة القلب تركز على دور الدهون والكربوهيدرات ، وبالتالي فإن دور bcaas كان أقل تميزًا. بمجرد مزج هذه الأحماض الأمينية الثلاثة معًا في النسب المناسبة ، يصبح لديك المنتج النهائي. والأحماض الأمينية تتنافس على الامتصاص مع بعضها البعض. هناك ما مجموعه 20 من الأحماض الأمينية التي تشمل بروتين العضلات. وقبعات لجميع الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة التي جعلت قائمتنا الخمسة الأولى!

يبيع Com مجموعة من المكملات الغذائية للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على نتائج دقيقة للتغذية وتحسين الأداء.

BCAA الأكثر تشغيلًا. السعودية. *. كويس الأمثل. أفضل من BCAA. الأمينية. لذيذ. رائعة حقا. غرامة. ممتاز

طعم “Blue Raspberry” ممتع ، وليس حلوًا ، حلوًا ، يروي عطشًا ممتلئًا ، ممتلئ بسرور ، مخففًا بواحد لتر من الماء ، يؤخذ أثناء التدريب. تذوب تماما ، بسرعة ، دون الرواسب.

لا يوجد شيء خاطئ

منتج جيد!

أود هذا amino

المنتج الذي تم استلامه في اليوم السابع بعد الطلب. حاولت كل BCAAs ، وهذا واحد في حالة سكر بسهولة. يذوب جيدا. الطعم لطيف. مدر للبول. كثيرا ما أذهب إلى المرحاض. من zhuga vsea لم يلاحظ هذا.

الذوق ممتاز بالنظر إلى أن المنتج خالي من السكروز. يروي العطش إلى حد كبير! انا انصح!

تتميز بلوبيري بحموضة فريدة. أعتقد أن BCAA يعمل لأنه لا يوجد ألم في العضلات في اليوم التالي.

أنا لا أختبر شيئًا كهذا جيدًا ، فأنا أحب bsn thx Herb-sa

إنه رائع.

بدون الكافيين ، فهو يمنحك تركيزًا كبيرًا ويمكنك شرب القهوة قبل أو بعده

مرحبًا أريد amino x لكنني لا أحبه

إنه منتج رائع استخدمته لبعض الوقت الآن. نكهة البطيخ رائعة. لا تتخلص منه كثيرًا لأنها تهب فقط. أعتقد أنك سوف تكون سعيدا كما أنا.