BPI Sports, Whey HD, Ultra Premium Whey Protein Powder, Chocolate Cookie, 4.2 lbs (1,900 g): البر,تين, التغذية الرياضية

145.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BPI Sports, Whey HD, Ultra Premium Whey Protein Powder, Chocolate Cookie, 4.2 lbs (1,900 g), كمية المنتج: 4.2 lb, 2.17 kg, 27.2 x 19.1 x 19.3 cm
فئة المنتج: يمزج البروتين, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, BPI Sports, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, المملكة العربية السعودية

النكهات الطبيعية والاصطناعية ، صفر Maltodextrin! حشو صفر! مزيج 1 مغرفة في 5 إلى 6 أوقية الماء البارد مباشرة بعد التمرين ، 25 غ من البروتين لكل مغرفة ، 5 غ من BCAAs التي تحدث بشكل طبيعي ، جلسرين أحادي ستيارات ، مرحلة ما قبل ، “Zero Protein Spiking” – التحقق من جودة ChromaDex – مختبر موثوق به معتمد ، حوالي 50 دقيقة ، مكمل غذائي ، الرجال 2 مغارف – 50 غرام بروتين ، نساء 1 مغرفة – 25 غرام بروتين ، كن أفضل. كن ستونجر BPI ، لاستخدامها مع: برامج بناء القوة / العضلات ، برامج التغذية / فقدان الوزن ، التزامنا: تجاهك. لأهدافك. لصحتك ، هذا ما يدفعنا إلى تقديم أعلى مستويات الجودة والأكثر فعالية من المكملات الغذائية الرياضية المتاحة. نجاحكم هو أساس لنا. لهذا السبب نستخدم فقط أفضل المكونات ومعايير التصنيع الأكثر دقة لإنشاء مكملات قوية تسفر عن نتائج مثبتة. النتائج التي يمكنك رؤيتها وتشعر بها ، يتم تصنيع كل زجاجة من مصل الحليب HD باستخدام عملية ترشيح ميكو طبيعية ودرجة حرارة باردة. هذا يحافظ على البروتين نقيًا دون فقدان المغذيات الدقيقة التي تشتد الحاجة إليها. كيف نضمن أن كل زجاجة تفي بمعايير BPI؟ قمنا باختبارها بواسطة ChromaDex ، وهو مختبر مستقل ولديه أكثر الأسماء احتراماً في مجال التغذية الرياضية ، ChromaDex.

التوقيت الأمثل لمكملات البروتين غير واضح. لقد اشتريت مرة واحدة من البروتين المعزول من متجر المواد الغذائية الصحية التي تبيع مجموعة واسعة من المنتجات السائبة ، وكان مصدرها من مورد ويسكونسن الذي كان على ما يرام حقا في الملمس ، ولا رائحة ، وكان الليسيثين عباد الشمس وتذوق جيدة ولكن لم تعد قادرة على الحصول عليها. لن تكون البروتينات التي نحصل عليها من تناولنا الغذائي الطبيعي كافية لإصلاح هذه العضلات بسرعة. المجلة الدولية للتغذية الرياضية. تحسين تناول البروتين عند البالغين: تفسير وتطبيق البدل الغذائي الموصى به مقارنة بنطاق توزيع المغذيات الكبيرة المقبول. قامت Kaged بتأسيس نفسها على الساحة التكميلية كمزودة عالية الجودة للمكملات الغذائية الفعالة للغاية. أنا وضعت هذا ضد مشروب القهوة الطاقة الأساسية واللبن لديها الكثير من السعرات الحرارية وأقل التغذية. عندما تم توفير مزيج من بروتينات الحليب ، حدثت زيادة كبيرة بشكل ملحوظ في الكتلة الخالية من الدهون ، في منطقة المقطع العرضي للعضلات في كل من ألياف العضلات من النوع الأول والنوع الثاني مقارنة بالتغيرات التي شوهدت مع استهلاك الكربوهيدرات. لقد استخدمت أداء رياضة vega ، وإذا كنت تبحث عن بديل مصل لمصنع مصل اللبن للتمرين ، فسيكون هذا اختيارًا جيدًا. مكملات بروتين الكازين في الرجال والنساء المدربين: الصباح مقابل المساء. من الواضح أن استخدام هذا الإطار المرجعي الضيق يتجاهل الفائدة المحتملة لتوقيت البروتين في سياق أحداث التحمل (I.

بالنسبة لتغذية الرياضات الوحشية ، فإن الامتصاص الأفضل يساوي نتائج أفضل. على تخليق البروتين العضلي أثناء التمرين المستمر لنوع التحمل ، وأحد أوجه القصور الكامنة في هذه الدراسة هو أن بروتينات الحليب هي 80 ٪ من الكازين ، وبالتالي ، فهي ليست مرشحة مثالية للمقارنة مع مصل اللبن المتحلل ، ولكن لم يتم العثور على اختلافات في تخليق البروتين العضلي بين جرعة 40 و 70. ومع ذلك ، من المهم أن ندرك أن مدة تخليق البروتين بعد ممارسة المقاومة تبدو محدودة بكل من الإشارة (تركيزات Leucine) ، وحالة atp ، وكذلك توافر الركيزة (I. هذا هو في الأساس غرام واحد من البروتين لكل رطل من نظرية وزن الجسم ، وكانت تركيزات مضادات الأكسدة الداخلية أكبر بعد اللعبة الثانية فقط في الحالة المكملة للبروتين. ides 30 جرام من البروتين لكل مغرفة تبلغ 48 جرام تقريبًا ويمكن أن يخدم ما يصل إلى 38 حصة.

أعني ، أنا لا أحب فتح مختبر للكيمياء والتحقق من نسب أنواع البروتين ، أو قياس معدل استقلاب المادة في بعض المواد البديلة. وكانت دولارات في المرتبة الثانية بعد المشروبات الرياضية في سوق التغذية الرياضية. بالنسبة للبروتينات الحيوية ، أنت محق في أنه لا يمكن ربط كل المزارع في ويسكونسن في فئة الحبوب التي يتم تغذيتها خلال فصل الشتاء. خيار مسحوق البروتين الخالي من الألبان قد يعمل بشكل أفضل من مصل اللبن بالنسبة للبعض. بالنسبة لمعظم الناس ، لا تعد مشروبات البروتين هي المصدر الوحيد المحتمل للتعرض للمعادن الثقيلة ، ولكنها مصدر يمكن تجنبه بسهولة ، حيث يمكن لمعظم الناس تلبية احتياجاتهم من البروتين ، والمساعدة في تقليل التعرض للملوثات ، وتوفير المال عن طريق اختيار الأطعمة المناسبة. ما هي بعض علامات اليقين من مسحوق البروتين السيئ؟ من المرجح أن تتأثر شعبية مكملات البروتين بادعاءات زيادة كتلة العضلات ، وزيادة فقدان الدهون ، وتحسين الأداء ، وتحسين علامات الانتعاش. في حين أن البروتينات النباتية لديها عيب ضد مصل اللبن ، حيث يعتبر مصل اللبن واحداً من أسرع البروتينات تمتصه ، إلا أنه يتمتع بميزة أنه يجب أن يكون قادرًا على جذب أكبر قاعدة للمستهلكين ، والقدرة على السحب في كل من النباتيين والمرونة على حد سواء.مع الطلب المتزايد وعدم تنظيم السوق ، غمرت الصناعة في السنوات الأخيرة بمجموعة واسعة من المنتجات ، والعديد منها يمزج بين الملكية الخاصة به. هذا هو السبب في أنني أتناول بروتين مصل اللبن (أيضًا من فصاعدًا) في الصباح واثنين من مغارف بروتين الكازين كوجبة بعد التمرين بعد التمرين اليومي.

BPI Sports, Whey HD, Ultra Premium Whey Protein Powder, Chocolate Cookie, 4.2 lbs (1,900 g):البر,تين, التغذية الرياضية

لكن تحقيقنا ، بما في ذلك الاختبارات التي أجريت في مختبر خارجي لـ 15 مشروبًا بروتينيًا ، ومراجعة الوثائق الحكومية ، والمقابلات مع خبراء الصحة واللياقة والمستهلكين ، وجد أن معظم الناس يحصلون بالفعل على ما يكفي من البروتين ، وهناك الكثير طرق أفضل وأرخص لإضافة المزيد إذا لزم الأمر. قبل التمرين الصباحي ، كنت أستخدم 2 مغرفة (بروتين 20G) وتوجهت إلى صالة الألعاب الرياضية. الآن ، هناك بعض الاختلافات بين العزلة والمركزات على الرغم من أن هذه البروتينات مشتقة من الحليب ، وكلاهما يعتبران مصادر بروتين سريعة الهضم تحتوي على كميات مماثلة من الأحماض الأمينية (لبنات الجسم). يتكون Syntha 6 من مصل اللبن المعزول وعزل بروتين الحليب بنسبة 50/50 لتشكيله هو مزيج معزول ، والذي يجمع بين مزايا مصادر بروتين الهضم السريع والبطيء التي تمت إزالة الكثير من الدهون والسكر والمكونات غير المرغوب فيها. مجلة الكلية الأمريكية للتغذية. أعطاني آخر مسحوق بروتين استخدمته والذي يحتوي على ستيفيا ، خفقان القلب والصداع الغريب الممل حتى أوقفت استخدامه. البروتينات الغذائية البطيئة والسريعة تعدّل بشكل مختلف تراكم البروتين بعد الأكل. ولاحظ الباحثون أيضًا أنه بمجرد تجاوز البروتين 1.6 غرام (G) لكل كيلوغرام من وزن الجسم (أو 0.73 جم لكل رطل من وزن الجسم) ، لم يواجه المشاركون أي فوائد إضافية.

أستخدم مسحوق البروتين حيث كان الغرض منه استخدامه – كملحق. تقوم Mp ببناء منتجها حول أفضل بروتين الكازين micellar في السوق ، كما تضيف أنزيمات هضمية لتجلب لك البروتين البطيء الهضم الذي تحتاجه من أجل الابتنائية على مدار الساعة. المسحوق الناتج عبارة عن خيار بروتين كثيف المذاق سهل الخلط سهل الهضم وعالي المغذيات يوفر 27 جرامًا من البروتين لكل وجبة. على سبيل المثال ، المكونات الوحيدة في مسحوق مصل اللبن هي بروتين مصل اللبن والشوكولاتة العضوية وسكر جوز الهند العضوي. دور البروتين والأحماض الأمينية في تعزيز تراكم الكتلة النحيلة بممارسة المقاومة وتخفيف فقد الكتلة النحيفة خلال عجز الطاقة لدى البشر. في شهادة على هزّ بروتين حلوى الهزيل bsn ، تقول جينيفر نيكول لي ، مشهورة في اللياقة ، كونها أم مشغولة بأيام عمل مدتها 12 ساعة ، فأنا أعتمد على بروتين الحلوى الهزيل للحصول على كميات كافية من البروتين دون إضاعة الوقت في إنشاء وجبات معقدة. يحتوي على 19،2 جرام من البروتين وهو 1،35 دولار للحصة. لقد قيل ذلك ، لقد جربت حوالي 6 مكملات بروتين مصل اللبن الأخرى وقد تسببت جميعها في مستويات مختلفة من الضيق المعدي المريئي ، بما في ذلك الغاز والنفخ والإسهال وعدم الراحة العامة في البطن. وبالمثل ، يحتاج كبار السن الأصحاء أيضًا إلى كمية أكبر من إجمالي البروتين اليومي (0،61 غ / كغ فيوم) مقارنة بنظرائهم الأصغر سناً (0،25 غ / كغ فيوم). يعتبر عزل بروتين مصل اللبن وتركيز بروتين مصل اللبن هما المكونان الأوليان ، حيث يوفران مزيجًا من بروتينات الحليب المختلفة ، جنبًا إلى جنب مع الكاكاو والنكهات الطبيعية والليسيثين عباد الشمس وملح البحر ومستخلص فاكهة الراهب واستخراج أوراق ستيفيا.

BPI Sports Protein Blends: يوفر مسحوق بروتين العضلات القتالي بمزيج فريد من 5 بروتينات منتجًا متميزًا للحصول على أداء أفضل. أول انتقاد رئيسي هو أن boire وزملاؤه حققوا في توازن البروتين في الجسم كله (بدون العضلات والعضلات) بدلاً من mps الهيكلية (Myofibrillar) mps. بروتين مصل اللبن هو مسحوق بروتين سريع الهضم في حين أن الكازين عبارة عن بروتين هضم بطيء. تأثير مكملات مصل اللبن وبروتين الصويا مع تدريب المقاومة عند البالغين. على سبيل المثال ، الكارنيتين هو جزيء ينقل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الميتوكوندريا للأكسدة ويوجد بكميات كبيرة في اللحوم. سوف تجدهم أيضًا في الشارع الرئيسي ، في أحد المتاجر العديدة التي ظهرت خلال السنوات القليلة الماضية. يحفز بروتين مصل اللبن البسيط مع الكربوهيدرات تخليق البروتين العضلي بعد تمرين المقاومة عند الشباب المدربين. تحتوي الحصة النموذجية الواحدة على 120 سعرة حرارية ، 24 غراما من البروتين ، 1 غرام من الدهون (0.5 غ من الدهون المشبعة و 0 غ من الدهون غير المشبعة) ، 30 ملغ (10 ٪) كولسترول ، 130 ملغ (5 ٪) صوديوم ، 3 غرام (1 ٪) من الكربوهيدرات ، و 1 غرام من السكر.

ومع ذلك ، بمجرد حساب هذه العوامل ، يبدو أن تناول البروتين شبه التمهيدي يلعب دورًا محتملًا مفيدًا في تحسين الأداء البدني والتأثير بشكل إيجابي على عمليات الاسترداد اللاحقة. يبدو أن تناول البروتين الكلي والسعرات الحرارية هو أهم اعتبار عندما يتعلق الأمر بتشجيع التكيف الإيجابي مع التدريب على المقاومة ، وتأثير استراتيجيات التوقيت (مباشرة قبل أو بعد ذلك مباشرة) لزيادة هذه التعديلات في المجموعات غير الرياضية يبدو ضئيلاً للغاية.يصعب الابتلاع: في حين أن القانون الفيدرالي يغلق الباب أمام تنظيم المكملات الغذائية ، فقد يكون الضجيج التسويقي هو الذي يقود المساعدات الشعبية إلى خطوات المحكمة. أنا لست واحدًا ، أذهب لطيفًا في تلك الليلة الطيبة ، كلا ، سأذهب للركل والصراخ ، ومسحوق البروتين هذا جزء من خطتي. Orgain هي شركة رائدة أخرى في فئة الأطعمة العضوية والسوبر فودز ، كما أنها توفر حلاً بديلًا للوجبات مصنوعًا من البروتين العضوي والفواكه والخضروات والكثير من الخضروات. أحاول ببطء كل ​​النكهات وسننشر تقييمًا لكل نكهة بار البروتين التي جربتها أدناه! وقد أثبتت العديد من الدراسات أن فوائد البروتين لبناء كتلة العضلات الخالية من الدهون ، والحفاظ على العضلات ، وفقدان الوزن / الدهون ، والشبع ، وزيادة القوة والقوة ، وتحسين الأداء البدني الكلي. تلقى Jrs منحًا لتقييم فعالية المكملات الغذائية وعمل سابقًا في مجالس استشارية علمية لشركات التغذية الرياضية.

BPI Sports Protein Blends – البر,تين, التغذية الرياضية

ولكن ، استهلاك البروتين قبل وبعد التمرين هو أفضل طريقة للتأكد من أن لديك الكثير من البروتين لتغذية جهودك. مصادر بروتينية مختلفة) مع إبراز المنتجات التي من غير المحتمل أن يكون فيها محتوى الأحماض الأمينية المجانية نتيجة لمثل هذه الفروق. ربما قرأت نقاشات حول مقدار البروتين الذي يمكنك امتصاصه في جلسة واحدة. كنت أتساءل ما إذا كانت بعض بروتينات مصل اللبن السيئة التي تحتوي على خيوط ومضافات يمكن أن تهيج الأمعاء خاصةً إذا كانت تتناولها على المدى الطويل مثل معظم المكسرات الرياضية؟ انخفض العدائين الذين استكملوا بروتين مصل اللبن ، مقارنة مع العدائين المالتوديكسترين. أنا أحب هذه العلامة التجارية لأنها بالكاد تتذوقها مثل شريط البروتين ، إنها أشبه بمعالجة أرز كثيفة مقرمشة! لقد بحثت في الإنترنت لأعلى ولأسفل وهذا هو الخيار الأفضل بقدر غرامات الكربوهيدرات والسعرات الحرارية وغرامات البروتين لكل مغرفة ونسيج. بعد 9 أسابيع من التدريب على المقاومة 4 أيام في الأسبوع ، لم يتم العثور على أي اختلافات في التغييرات في تكوين الجسم ، قوة العضلات ، أو التحمل العضلي ، مما يشير إلى أن جميع مكملات البروتين الثلاثة كانت فعالة على قدم المساواة. بالإضافة إلى ذلك ، انتعشت قوة متحدة مركز الباسطة في الركبة بشكل أسرع بعد المباراة الأولى بعد إضافة البروتين. بالإضافة إلى التحقيقات التي تمت مناقشتها سابقًا فيما يتعلق بجودة البروتين بعد التمرين وتكيفات التدريب ، burd et al. هل يحتاج الرياضيون إلى المزيد من البروتين والأحماض الأمينية؟ مكملات البروتين من قبل الأفراد المشاركين في برامج التدريب المقاومة غير فعالة ستكون أقل تأثير.

بالإضافة إلى لوحة حقائق التغذية التفصيلية التي تفصل مقدار كل مكون ، مع عدم وجود مزيج من الملكية ، توفر العلامة التجارية أيضًا بيان بروتين الكشف الكامل. يأتي تركيز بروتين مصل اللبن من سلالات التغذية ويحتوي على سوكرالوسي وأيسولفام ك ونكهات اصطناعية. المجلة الدولية للتغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي. رؤية المزيد من المعلومات حول حليب العضلات مسحوق البروتين الحقيقي. وجدت إحدى الدراسات أن 20 غراما من مسحوق بروتين البازلاء التي اتخذت قبل 30 دقيقة من تناول البيتزا خفض متوسط ​​عدد السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة 12 ٪ تقريبا.