Bob’s Red Mill, Organic, High Fiber Oat Bran Hot Cereal, 18 oz (510 g): الش,فان, الش,فان

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bob’s Red Mill, Organic, High Fiber Oat Bran Hot Cereal, 18 oz (510 g), كمية المنتج: 18 oz, 0.56 kg, 16.3 x 17.5 x 8.4 cm
فئة المنتج: دقيق الشوفان, الشوفان, الحبوب الساخنة, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا, موافق للشريعة اليهودية, العضوية المعتمدة من قبل QAI, فوائد, Bob’s Red Mill, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Hot Cereals, Oats, Oatmeal, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo, Kosher, Certified Organic by QAI, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

شركة مملوكة للعاملين ، وزارة الزراعة الأمريكية العضوية ، تعهد من مصادر غير معدلة وراثيًا ، يمكنك أن ترى الجودة ، كوشير بريف ، عضوي معتمد من QAI ، تم طحن حبوب الشوفان الساخنة لدينا بعناية من الشوفان عالي الجودة. الملمس الكريمي المريح ونكهة البندق الرائعة مرضية بشكل رائع.

يمكن إعداد هذه الحبوب الساخنة اللذيذة بسرعة وارتداء الملابس لجعلها أكثر قبولا. تحتوي وجبة الحبوب النموذجية ، مثل 3/4 كوب مع موز واحد وكوب واحد من الحليب قليل الدسم ، على 340 سعرة حرارية و 66 جرامًا من الكربوهيدرات (حوالي أربع شرائح من الخبز). يجب اعتبار جميع الأطعمة والمنتجات عرضة لخطر التلوث المتبادل مع الحليب والمواد المثيرة للحساسية الأخرى. وجدوا أن المستهلكين يعتقدون أيضا الحبوب الباردة لديها الكثير من السكر أو معالجتها للغاية. بعد أسبوع من تناول دقيق الشوفان لتناول الإفطار ، كنت معتادًا على مدار الساعة ، وشعرت أن الجهاز الهضمي بأكمله يعمل بكفاءة أكبر في التخلص من النفايات. عندما يتعلق الأمر بشوفان خالٍ من الغلوتين العادي ، فلديك خيارات كثيرة. أدرك أنك لن تنسخ أبدًا طعم الخطمي الحقيقي في الحبوب ، لكن الطعم هنا مثلما جاء من كوكب الخطمي آخر. له قاعدة من خمس حبات كاملة مختلفة ، مع الشوفان كمكون أول.

الخبر السار هو أنه إذا اخترت بحكمة وشاهدت الأجزاء الخاصة بك ، يمكنك الاستمتاع بالحبوب. خيار رائع آخر لأي شخص يتطلع إلى البقاء ممتلئًا بعد الإفطار هو حبوب كاشي الأصلية. مثل كوب بارد من الجرة في صباح الأحد المشمس أو شراب القيقب الممطر فوق كومة تبخير من flapjacks ، كعك kodiak ، وإطلاق العنان لشوفان السكر البني. وجد الباحثون في جامعة تكساس في أوستن أن وعاءًا من الحبوب واللبن قليل الدسم ، والذي يوفر مزيجًا رابًا من الكربوهيدرات والبروتين ، يمكن أن يبدأ عملية استعادة العضلات بعد التدريب. تعد الوصفة الأساسية للشوفان المغلي في الماء متعددة الاستخدامات بشكل مدهش ، حيث يمكنك تغيير ما تختلط به في دقيق الشوفان. جرّب إعداد بارفيه باللبن الزبادي اليوناني مع الأفوكادو وحفنة من الجوز لتناول وجبة إفطار سهلة يمكنك تناولها أثناء التنقل. 100 ٪ من الحبوب الكاملة – 18 غرام أو أكثر من الألياف القابلة للذوبان من دقيق الشوفان ، كجزء من نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول ، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. الشوفان المدلفن عالي الجودة والمختلط مع مزيج خاص من المكونات لإنشاء طبق فطور ساخن محصن لذيذ.

إنه مزيج لطيف للغاية من القمح والأرز والشوفان والعسل والحنطة السوداء وفول الصويا المضغوطة. لا تزال هذه الحبوب المجربة والحقيقية مفضلة صحية ومريحة ، خاصة لوجبة إفطار سريعة وساخنة في الصباح البارد في فصل الشتاء. بالإضافة إلى حبوب الإفطار ، يتم استخدام العصيدة في العديد من الثقافات كوجبة خفيفة شائعة ، وغالبًا ما يتناولها الرياضيون. قد تساعد الوجبات الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة والأطعمة النباتية الأخرى والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول في تقليلها. لذلك ، إذا كان أطفالك يتناولون الحبوب الجاهزة ، فتأكد من استهلاكها مع الحليب ، وكما هو الحال بعد كل الوجبات ، يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك. يمكن تمييز الحبوب المختبرة أيضًا من خلال عدد السعرات الحرارية التي تتراوح ما بين 60 إلى 260 لكل وجبة. القمح المبشور والقمح المنتفخ والأرز المنتفخ ، وإذا تم تحضيره دون إضافة ملح ، فإن القمح والطحين وكريمة القمح والشوفان تحتوي على أقل من 10 ملليغرام من الصوديوم لكل وجبة ، وهي مثالية لأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم. حتى لو نظرنا في مزيج مثل الفواكه والمكسرات ، فواتير البقالة كانت أقل بنحو 10 دولارات في الشهر.

Bob’s Red Mill, Organic, High Fiber Oat Bran Hot Cereal, 18 oz (510 g):الش,فان, الش,فان

قام مصنعو الحبوب برعاية الاختبارات ، في الحيوانات والأشخاص على حد سواء ، والتي لم تُظهر أي زيادة في حدوث تسوس الأسنان المرتبط باستهلاك الحبوب المحلاة مسبقًا. هناك أيضًا 18 جرامًا من الحبوب الكاملة في كل وجبة ، والحبوب خالية من الـ gmos وفول الصويا والصوديوم. المادة 10 الحبوب العضوية أفضل أصلا ركض على rodalesorganiclife. G ، القمح ، الشعير أو الشوفان) ، تستخدم بطرق عديدة في أجزاء من العالم هاجر منها سكان جزر الكناري. إن تناول نسبة عالية من الكربوهيدرات ليس بالأمر السيئ بالضرورة ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يحاولون مراقبة مدخولهم من الكربوهيدرات ، فإن تناول وعاء واحد من الحبوب قد يجعلهم قريبين جدًا من حدود الكربوهيدرات اليومية الكلية. وجدت دراسة في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية أنه بالمقارنة مع تناول الحبوب الجاهزة المعبأة في علب نموذجية ، فإن تناول نفس عدد السعرات الحرارية في شكل دقيق الشوفان ينتج عنه شعور أكبر بالامتلاء والرغبة في تناول الطعام لمدة تصل إلى 4 بعد ساعات. على سبيل المثال ، لا تختار نخب المربى والحبوب لتناول الإفطار.

يؤدي هذا بدوره إلى زيادة الطلب على الأطعمة المريحة التي تعمل لصالح السوق الإقليمية. عند اختيار حبوب الإفطار ، تذكر التحقق من محتوى الكربوهيدرات الموجود على الملصق ، لأن بعض الحبوب التي تبدو صحية لا تزال مرتفعة للغاية في الكربوهيدرات. ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، تباطأ الطلب بسبب وجود نسبة عالية من السكر والمواد الحافظة في قضبان الحبوب. 100 ٪ ختم – 18G أو أكثر من الألياف القابلة للذوبان من دقيق الشوفان ، كجزء من نظام غذائي منخفض في الدهون المشبعة والكوليسترول ، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.”محادثة ، لقد سمعت الرد الاعتذاري ،” تلقيت للتو بعض الحبوب ، “كما لو كان هناك شيء خاطئ مع وجبة فطور الحبوب. على سبيل المثال: نصف كوب من دقيق الشوفان المطبوخ مع 3/4 كوب من التوت الأزرق ، وملعقتين كبيرتين من الجوز المفروم ، مغطاة بالقرفة. لقد كان الشوفان البطيء في الطبخ البطيء هو المفضل لدي ، حيث يقدم أفضل النكهات والملمس ، وكذلك أعلى قيمة غذائية. حبوب البفن تحتوي فقط على 5 غرامات من السكر. هذان ، تحت أسماء مختلفة ، هما أغذية أساسية في جزء كبير من القارة الأفريقية ، هـ. يحول الحليب إلى اللون البني على الفور ، إذا كنت في هذا النوع من الإفطار.

شوفان الشوفان من Bob’s Red Mill Hot Cereals: هذه الحبوب العضوية الخالية من الكربوهيدرات الخالية من الغلوتين تحظى بشعبية لدى الصغار والكبار على حد سواء. تعمل الشركة على الحبوب الساخنة الجديدة المحصنة بمصل اللبن والأعلاف الجنوبية الأمريكية ساشا إنشي. قد يصيبك القمح الصغير غير المصقول بقليل من الضباب ، لكن فكر في هذه الحبوب باعتبارها فرصة لصنع وجبة فطور صحية. لذا فإن ما أقوله هو أن عملية البثق هذه تجعل الحبوب غير صحية لجسمك. علاوة على ذلك ، فإن سهولة توافر خيارات الوجبات الغذائية المنخفضة التكلفة والمريحة تشكل تهديداً للطلب على الحبوب. جربها: تناولها مباشرة من الحقيبة أو امزجها مع الزبادي العضوي لتناول وجبة إفطار سريعة معبأة بالمغذيات. يحتوي القرفة الساخنة حبوب البقان الزبيب على 190 سعرة حرارية و 7 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الألياف و 12 غراما من السكر. في بعض الأحيان بعد تناول وعاء كبير من الحبوب ، كنت أحث على العودة إلى السرير ، أو الاستلقاء على الأريكة قبل الذهاب إلى العمل. ترك Rip esselstyn وظيفته في فريق الإطفاء كفريق واحد مع الأطعمة الكاملة كأحد شركاء الأكل الصحيين. يجب على الشخص الذي يرغب في الاستمتاع بالحبوب لتناول الإفطار تجنب تناول الوجبات الخفيفة السكرية وغيرها من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في ذلك اليوم. والخدعة مع الشوفان هي فقط إعدادهم بشكل صحيح ؛ علامة خاصة؛ وشوفان كويكر من بين اللاعبين الرئيسيين العاملين في الولايات المتحدة. لا يتعين على مرضى السكري التخلص من أطعمة معينة من نظامهم الغذائي. إن تناول أجزاء أصغر يمكن أن يساعد المصابين بداء السكري على التحكم بشكل أفضل في مستويات الجلوكوز في الدم ، خاصةً عندما يتناولون أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الحبوب.

نعلم جميعًا أن رجال الإطفاء يمكنهم طهي الطعام ، لكن هل يمكنهم صنع الحبوب؟ عندما يتعلق الأمر بسوق الحبوب بالكامل ، فإن أفضل الرهانات هي الحبوب مع المكسرات والفواكه فيها. إن جعل دقيق الشوفان أكثر صحة وسهولة الهضم أمر سهل. هو نسيج مختلف ثم الحبوب الساخنة القائمة على الحبوب أو الشوفان. مع الشوفان ، أنفقت 10 دولارات على حاوية من الشوفان استمرت لي كل شهر. الشوفان هو بديل ممتاز عالي الألياف للحبوب الباردة. الحبوب يمكن أن تكون باهظة الثمن ، خاصة الحبوب الرفيعة والحبوب الأخرى التي تحتوي على مكونات عضوية عالية الجودة. هل يمكنني استخدام الحليب بدلاً من الماء لصنع الحبوب؟

Bob’s Red Mill Hot Cereals Oats Oatmeal – الش,فان, الش,فان, الحب,ب الساخنة, أطعمة الإفطار

وفقًا لما قاله باحث السوق mintel ، ستبقى مبيعات الحبوب الباردة منديًا إلى حد ما. من الواضح أن بعض الحبوب تستحق سمعتها السيئة ، ولكن الكثير منها – وخاصة المنتجات القديمة الجاهزة للأكل والحبوب الساخنة – يمكن أن تكون أساس وجبة إفطار مغذية بشكل أفضل بالنسبة لك من لحم الخنزير المقدد والبيض ومتفوقة بشكل كبير على الكعك و قهوة. بالإضافة إلى كونها مفيدة في إرضاء الجوع أثناء التنقل ، غالبًا ما تهتم هذه اللقمة السريعة بفوائد أخرى ، مثل صنعها من الحبوب الغنية بالبروتين ، وتوفير مصدر جيد للألياف و / أو تحتوي على مكونات طبيعية بالكامل. كما أنها أقل تكلفة من أي نوع آخر من الحبوب الساخنة الخالية من الحبوب المتوفرة اليوم. على الرغم من أن السعرات الحرارية ليست عالية للغاية ، إلا أن كمية الطعام صغيرة ومحتوى الكربوهيدرات مرتفع. يتناول الكثير من الأشخاص الحبوب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات. يُقال إنه نظرًا لحجمها وشكلها ، يكسر الجسم الشوفان المقطوع بالفولاذ ببطء أكثر من الشوفان المدلفن ، مما يقلل من طفرات السكر في الدم ويجعل الآكل يشعر بالشبع لفترة أطول.

مع الشوفان ، انقعيه في الليلة السابقة في بعض الماء الدافئ وقليلًا من اللبن الزبادي أو عصير الليمون أو الكفير. إنه غذاء رائع للنباتيين لأنه يحتوي على بروتينات كاملة إلى جانب الألياف والبوتاسيوم وفيتامين هـ والحديد والمغنيسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى. عند الطهي كحبوب ساخنة في الميكروويف ، استخدم وعاءًا كبيرًا وحرك كل 30 ثانية لتحرير البخار أثناء عملية الطهي. في صباح شتوي بارد ، هناك وعاء خاص بالبخار من دقيق الشوفان أو الحبوب الكاملة الساخنة للقمح مدعو بشكل خاص ، مما يوفر الدفء الفوري والطاقة. نظرًا لأن الحبوب تقدم العديد من الفوائد الصحية وسهلة التحضير ، فإنها تشهد زيادة في الطلب من المستهلكين في جميع أنحاء العالم. على الجانب الآخر ، توقع تركيزًا مستمرًا على الحنين إلى الماضي والعروض ذات الوقت المحدود ، خاصة بين الحبوب التقليدية القائمة على السكر. بين العمل ، السيارات ، ووقت النوم ، فإن الشوفان الأفضل هو أسهل طريقة لإعادة التوازن إلى روتينك اليومي.

يجب أن يتناول معظم المصابين بداء السكري ما بين 30 إلى 45 غرامًا من الكربوهيدرات لتناول الإفطار والعديد منهم يفعلون أفضل عند تناول أقل من 30 جم لتناول الإفطار.يميل عدد قليل من المستهلكين المهتمين بالصحة إلى تفضيل بدائل الإفطار الأخرى بسبب وجود السكر بالإضافة إلى المواد الحافظة الغذائية الأخرى التي تمت إضافتها لتحسين العمر الافتراضي لهذه المنتجات. اختيار هذه الأطعمة يمكن أن يساعد في السيطرة على الشهية.