Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةOmegas EPA DHA, المكملات الغذائية, ر الكتان, زيت السمك, مكملات بذ

Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g): مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

Bob's Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g) فوائد

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g), كمية المنتج: 2 lb, 0.91 kg, 16.8 x 16.3 x 7.6 cm
فئة المنتج: مكملات بذور الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, بذور الكتان, البذور, المكسرات, البقالة, خالي من الجلوتين, خالي من GMO, USDA عضوي, عضوي معتمد, عضوي معتمد من QAI, فوائد, Bob’s Red Mill, Grocery, Nuts, Seeds, Flax Seeds, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Gluten Free, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Certified Organic by QAI, Supplement, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

باقة قابلة للتغيير ، شركة مملوكة للموظف ، لصحتك الجيدة – بوب مور ، خالي من الغلوتين ، يمكنك أن ترى الجودة ، تعهد من مصادر غير معدلة وراثيًا ، وزارة الزراعة الأمريكية العضوية ، K-Pareve ، عضوي معتمد من QAI أيها الأصدقاء الأعزاء ، إن طحن بذور الكتان يشبه فتح صندوق الكنز. تحتوي بذور الكتان على ثروة من العناصر الغذائية ، لكن البذور الكاملة تغلق معظم هذه الكنوز الغذائية. إن طحن البذور في وجبات الطعام يمنح جسمك الوصول إلى التغذية المدهشة المخزنة فيه من أجل الحفاظ على سلامة العناصر الغذائية المفيدة في زيت بذور الكتان ، يجب طحن البذور بعناية فائقة ، وهذا هو السبب في أننا لا نجعل التسويات أو قطع الزوايا. لدينا آلات طحن الكتان الملكية تحافظ على تناول وجبة الطعام ، والتي تحافظ على نضارة تلك الزيوت الثمينة. ليست الطريقة الأسرع ، ولكنها الطريقة الصحيحة ، وهي تستحق الوقت والجهد على الإطلاق. والنتيجة هي وجبة بذور الكتان مع التغذية المثالية ونكهة طازجة لم تجدها في أي مكان آخر ، هناك اتفاق عام بين الخبراء من جميع الأنواع التي يجب أن يستهلكها القوم أكثر من أحماض أوميغا 3 الدهنية لتعزيز الصحة الجيدة. ملعقتان كبيرتان من وجبات Bob Mill Red Flaxseed للوجبات تقدم 2430 ملغ من أوميغا 3. ما هو أكثر من ذلك ، كل وجبة توفر 3 غرامات لكل منها.

مجلة Wholefoods هي موردك الوحيد للمقالات الصحية والتغذوية الحالية ، بما في ذلك أخبار نمط الحياة الخالية من الغلوتين وأخبار المكملات الغذائية. هل سمعت عن غال الذي صنع عصير الكتان فقط؟ بالإضافة إلى ذلك ، جرعات عالية من أوميغا 3s الموجودة في زيت السمك قد تزيد قليلا من مستويات السكر في الدم. تؤثر الاختلافات الجينية في إنزيمات إلونغاز وديزوراز على معدل وكفاءة تحويل علاء إلى حمض إيبسا وداها وحمض اللينوليك إلى حمض الأراكيدونيك. أظهرت معظم الدراسات الجديرة بالثقة تأثيرًا ضئيلًا أو معدومًا على دهون أوميغا 3 طويلة السلسلة على صحة القلب والأوعية الدموية. هناك ثلاثة أنواع مختلفة من أوميغا 3 efas: حمض اللينوليك ألفا (Ala) وحمض eicosapentaenoic (Epa) وحمض docosahexaenoic (Dha). ولكن عند حوالي 7 غرامات لكل ملعقة كبيرة ، فإن زيت بذور الكتان هو إلى حد بعيد أغنى مصدر. كان يعتقد أن علاء عنصر في زيت بذور الكتان الذي كان مسؤولاً عن هذا التأثير. التأثيرات المحتملة الأخرى: على الرغم من أن مكملات زيت السمك من غير المرجح أن تؤثر على توازن الجلوكوز ، فإن الأشخاص الذين يعانون من داء السكري والذين يفكرون في مكملات زيت السمك يجب عليهم إخبار طبيبك ومراقبته إذا اختاروا تناوله. تحتوي العديد من المكملات الغذائية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على زيوت من الأسماك والكريل والطحالب وبذور الكتان وبذور الكتان. استبدال الدهون المشبعة في النظام الغذائي مع أوميغا 6 يخفض الكوليسترول الكلي في الدم ؛ ومع ذلك ، فشلت التجارب المعشاة ذات الشواهد في إظهار فوائد القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الأصحاء والأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 أو مع ذلك.

Bob's Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g):مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

حيوان / بحري) ، يجب عليك دائمًا التحقق من علامات المكونات والتحدث مع طبيبك قبل بدء نظام المكملات. كن على دراية بحجم كمية أوميغا 3 التي تتناولها إذا كنت تتناول كبسولات السمك وزيت بذور الكتان معًا. هل ترغب في الحصول على أقصى استفادة من أوميغا 3؟ كانت هناك قطعة واحدة من البيانات التي وجدتها حيث يقدر أن 70٪ من زجاجة زيت بذرة الكتان يمكن أن تكون زائفة قبل أن تصل إلى المستهلكين. لذا فإن تناول جرعات كبيرة من بذور الكتان قد يتحول إلى كميات صغيرة من epa و dha ، بالتأكيد ، لكن جرعات أوميغا 6 تنتهي في النهاية بأكثر مما يجب أن نحصل عليه ، مما يقلل من استخدام علاء. من المهم أن تضع في اعتبارك عند محاولة تحقيق الكميات المطلوبة من epa و dha في نظامك الغذائي. عندما قارن الباحثون زيت بذور الكتان بزيت القنب ، وجدوا مستويات أعلى من علاء في الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية بعد التكميل بزيت بذور الكتان ولكن ليس بزيت بذور القنب. ارتبط تقصير فترة كيو تي بانخفاض ملحوظ في الرجفان البطيني في مجموعات تغذية الكتان والكوليسترول بالإضافة إلى مجموعات تغذية الكتان.

سحق وطحن بذور الكتان يحسن بشكل كبير من التوافر الحيوي للمضادات الحيوية المعوية ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تحسين إمكانية وصول بكتيريا القولون إلى بذور الكتان المطحون والأرضي ، جرعة جرعة بذور الكتان التي يتم تناولها وتكوين الدهون في النظام الغذائي. يشار إلى البذور في نبات الكتان باسم بذور الكتان أو الكتان. عندما نقترح كبسولات زيت السمك ، فإننا نقترح تناولها مع وجبات الطعام. لذلك ، اقترح أن تستكمل صيغ الرضع بما يكفي من الدنا لإحضار تركيزات البلازما والدنا الخلوية للرضع الذين يتم إطعامهم بالرضع إلى تركيزات الرضاعة الطبيعية. أعتقد أنه عندما تستبدل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأطعمة المجهزة للغاية بالسمك ، ستكون هناك بعض الفوائد. تشمل الآليات المحتملة وجود مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات في الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 وتأثير أوميغا 3 على الحفاظ على السلامة الهيكلية للأغشية العصبية. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات الكبيرة أن تناول 3.2 جرام من مكملات cla في اليوم يقلل بشكل فعال من كتلة الدهون في الجسم لدى البشر.لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. “لذلك قد يكون من خلال استبدال الأسماك باللحوم الحمراء ولحم الخنزير المقدد ولحوم الغداء وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، يمكنك إجراء تغيير من شأنه أن يؤدي إلى تحسين النتائج الصحية الخاصة بك ، كما يقول.

المنتجات ذات الصلة
Enzymedica, Digest Basic, Essential Enzyme Formula, 90 Capsules: إنزيمات الهضم, الهضم

Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g):مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

مدير البحث والتطوير والتربية الوطنية في مجال التغذية في بلوبونت. يعد Epa و dha من السلائف للجزيئات التي تؤثر على الالتهاب. يعتقد بعض الباحثين أن زيت بذور الكتان قد يكون له بعض الفوائد نفسها التي يتمتع بها زيت السمك. يؤثر حصاد كل من الأسماك والكريل في زيوتهما على بيئتنا ، وفشلت معظم الدراسات البشرية في إظهار فوائد صحية كبيرة. ومع ذلك ، فإن الاعتماد على علاء للتحويل إلى epa أو dha أمر لا طائل منه. يحتوي زيت بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، والتي تعد ضرورية للصحة. يبدو أن هؤلاء الوسطاء قد يفسرون الكثير من الإجراءات المضادة للالتهابات للأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تم وصفها (16 ، 30). هذا يجعل من الصعب قياس المقدار الدقيق لمستويات dha أو epa عند النظر في مقدار ما يجب أن يستهلكه الشخص.

بالإضافة إلى زيادة تناولك للأوميجا النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من علاء (مثل الجوز وزيت الكتان وزيت الكتان وبذور الشيا) قد يساعد قلبك إلى حد ما. الدراسات القائمة على الملاحظة: درست العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة استهلاك الأسماك والبوفة الغذائية فيما يتعلق بمخاطر التدهور المعرفي والخرف ومرض الزهايمر. يمكنك أيضًا ربط أوميغا بما قد يكون الفئة الأسرع نموًا في متجرك: Phytocannabinoids بما في ذلك cbd. ومع ذلك ، فإن الأدلة من التجارب العشوائية واسعة النطاق ليست كافية لدعم استخدام مكملات أوميغا 3 pufa للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في أولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. وقد لوحظ انخفاض في الأشخاص الذين ليس لديهم نسبة عالية من الكوليسترول في المقام الأول ، ويبدو أن التأثير الناقص لعقاقير الاستاتين قد زاد مع زيت السمك. الفوائد المحتملة المرتبطة بالحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة من خلال الاستهلاك المعتدل للأسماك (E. تاريخياً ، شهدت الدراسات انخفاضًا بنسبة 45٪ في خطر الوفاة بسبب مرض القلب والأوعية الدموية مع مكملات زيت السمك التي تحتوي على epa أو dha. نظرًا لتأثير ala على عوامل الخطر التاجية الموصوفة أعلاه ، فمن المنطقي أن نتوقع أن يكون لمصدر غني من ala مثل بذور الكتان تأثيرات مفيدة قوية في الوقاية الأولية والثانوية من cvd.

Bob’s Red مطحنة بذور الكتان Flax Seed: مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية في مرضى التهاب الفقار اللاصق ، يمكن للأشخاص الذين لا يتناولون الأسماك الحصول على أوميغا 3 من الأطعمة التالية: المكسرات والبذور هـ. أحماض أوميغا 3 الدهنية – للحصول على معلومات حول الملوثات في الأسماك وإرشادات لاستهلاك الأسماك من قبل النساء في سن الإنجاب ، انظر الملوثات في الأسماك. زيت الكتان أو (أو زيت بذور الكتان) lled) هو زيت مصفر يأتي من نبات الكتان. مثل epa ، يستخدم آرا لإنتاج eicosanoids. يبدو أن تناول زيت السمك يطيل من الوقت اللازم لأشعة الشمس لإحداث احمرار في الجلد ، والثانوي لهذا تناول زيت السمك فوق 1800 ملغ من epa قادر على تقليل خطر حروق الشمس. تعتبر الأسماك وخاصة الأسماك الزيتية من المصادر الجيدة للإي بي إيه ودها. كما أنها تسعى للحصول على شهادة في مجال التغذية. يتغير الطلب الآن من نوع الأحماض الدهنية أوميغا إلى مصدره ، بين المشترين المهتمين بالصحة في جميع أنحاء العالم.

حمض ألفا لينولينيك (الموجود أكثر وفرة في المكسرات والبذور) ، هو حمض أوميغا 3 الدهني الذي يمكن أن يتحول إلى epa و dha لكن ليس في حد ذاته حمضًا دهنيًا لزيت السمك. وتستمد الرسائل الاقتحامية من كل من أوميغا 6 و أوميغا 3 (الشكل 4). تشير النتائج المستقاة من الدراسات قبل السريرية إلى أن أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة قد يكون لها آثار وقائية عصبية ، ربما من خلال تخفيف الالتهاب العصبي ، وتحسين تدفق الدم الدماغي ، و / أو تقليل تجمع الأميلويد. تشير الدراسات الإنسانية إلى أن الذكور والإناث يختلفون في قدرتهم على تجميع epa و dha من علاء. العديد من النباتات والمكسرات بما في ذلك الجوز والقنب تحتوي أيضا على علاء. لم يكن هناك ما يكفي من الدراسات ذات الصلة بالأغذية للتوصل إلى استنتاج قوي حول ما إذا كانت المصادر الغذائية للأوميغا 3s مفيدة أم لا. تختلف الاستجابات الفسيولوجية لل eicosanoids المشتقة من aa عن الردود على eicosanoids المستمدة من epa. يحتاج الجزء المحدود من الأدلة التي تشير إلى الفوائد المحتملة لمكملات أوميغا 3 في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تعزيز مع بيانات من دراسات أكبر أجريت لفترات تدخل أطول (157 ، 158). وجد الباحثون أن المجموعات المزودة بـ ahiflower عرضت زيادات كبيرة في مستويات epa و eta و dpa و ala من قيم الأساس ، ومقارنة بمجموعة زيت عباد الشمس للتحكم فقط.

المنتجات ذات الصلة
Natural Balance, AlkaMax, Alkaline Booster, 30 Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

Bob’s Red Mill Flax Seeds Flax Seed Supplements – مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

تعتبر مكملات أوميجا 3 آمنة بشكل عام ، ولكن هناك بعض الاستثناءات.العلاقة بين أحماض أوميغا 3 الدهنية وصحة القلب موثقة جيدًا. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول المكملات إذا كان لديك حساسية من الأسماك أو المحاريات. سوف يعطي زيت الكتان رائحة كريهة إذا كان مؤكسدًا. نتيجة لزيادة عدد الأدلة ، أصبح الآن على وشك تقديم ورقة حول استجابة epa / dha وجرعة القلب والأوعية الدموية ، والتي نأمل أن يتم نشرها بحلول نهاية العام. قد يكون التباين في النتائج بين الدراسات يرجع جزئياً إلى جرعات أعلى من epa plus dha في هذه الدراسة. دهون أوميغا 3 طويلة السلسلة ربما قللت من بعض الدهون في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول الحميد.

لقد وجد أن مكملات أوميغا 3 pufa طويلة السلسلة لم تزيد من تركيزات أوميغا 3 في البلازما بنفس القدر في ناقلات e4 مقارنة بالناقلات غير الحاملة وأن عملية استقلاب dha تختلف في ناقلات e4 مقارنة بغيرها – ناقلات ، مع زيادة الأكسدة وتركيزات البلازما أقل في ناقلات e4. أضافت معظم تجارب علاء دهون أوميغا 3 إلى الأطعمة مثل السمن النباتي وأعطت هذه الأطعمة المخصبة ، أو الأطعمة الغنية علاء مثل الجوز ، للأشخاص في مجموعات التدخل ، والأطعمة المعتادة (غير المخصبة) للمشاركين الآخرين. هناك بعض وسطاء أوميغا 3 التي تحفز الاستجابات الالتهابية المعتدلة عند الحاجة إليها والبعض الآخر الذي يحل الالتهاب الموجود ، والبعض الآخر يخفف من تعبير ونشاط جزيئات أوميغا 6 المشتقة من حامض الأراكيدونيك. يمكنك العثور عليها في مختلف الزيوت والمكسرات والبذور والفاصوليا وغيرها من المصادر. كما هو الحال مع الاكتئاب الشديد ، أوضحت تجارب التجارب أن مكملات أوميغا 3 قد يكون لها تأثير إيجابي كعامل مساعد للعلاج في المرضى الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب (192 ، 194). في إحدى الدراسات الكندية ، اكتشف الباحثون أن زيت بذور الكتان يمنع نمو أورام الثدي ، على الأرجح من خلال محتوى علاء. 10-12 تشير الأبحاث المستجدة إلى أن انخفاض مستويات حمض الهيدروكلوريك قد يلعب دوراً في تطور مرض الزهايمر وتطوره ، ولكن لم يتم وضع توصيات بشأن أوميغا 3 pufa لعلاج الخرف أو مرض الزهايمر. زيت بذرة الكتان في درجات حرارة عالية سيذهب أمامك مباشرة.

حاولت أيضًا إجراء علاج بالزيت الساخن بزيت بذور القنب ، لكنني لا أعتقد أنني طبقت العلاج بما يكفي لإشعار الفرق. يزيد زيت بذور الكتان الغذائي والتكميلي من البلازما وإيبا ، لكنه لا يزيد من حمض الهيدروكلوريك.