Bluebonnet Nutrition, Magnesium Aspartate, 200 Veggie Caps: المغنيسي,م ,المعادن

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Magnesium Aspartate, 200 Veggie Caps, كمية المنتج: 200 Count, 0.48 kg, 8.1 x 8.1 x 14.7 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, موافق للشريعة اليهودية بار, الغلوتين الحرة, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Non Gmo, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

مصنوع من مكونات غير معدلة وراثيًا ، مغنيسيوم أولي 400 ملغ لكل وجبة ، مكمل غذائي ، نباتي ، مشروب كوشير ، خالي من الغلوتين ، توفر كبسولات أسبريتات المغنيسيوم في Bluebonnet المغنيسيوم من خلات أسبرترات المغنيسيوم. متوفر في كبسولات نباتية سهلة البلع لأقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المغلفة غير المعوية؟ خلص تحليل تلوي آخر لـ 13 تجربة في 2413 من المصابين آسا إلى أن ضخ كبريتات المغنيسيوم لم يكن له أي فائدة فيما يتعلق بالنتيجة العصبية والوفيات ، على الرغم من انخفاض معدل حدوث نقص تروية الدماغ. بالإضافة إلى ارتباطه بالميلاتونين ودورة استيقاظ النوم ، يساعد المغنيسيوم أيضًا في تهدئة النظام العصبي عن طريق الارتباط بمستقبلات gaba. سجلت 6 منتجات أكثر من 500 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة. لم يتم العثور على كمية عالية من الكالسيوم يؤثر على توازن المغنيسيوم في معظم الدراسات. المغنيسيوم معدن مهم ، يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيم في جسم الإنسان. 53 أيضًا ، يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في التحصين المناعي للجسم. بالطبع ، يمكنك الحصول على المغنيسيوم في نظامك الغذائي أيضا. وكانت معظم التحقيقات من تناول المغنيسيوم وخطر مرض السكري من النوع 2 دراسات الأتراب المحتملين.

حدد كل من الوصي والمرآة اليومية النتيجة التي تفيد بأن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تزيد بالفعل من خطر الوفاة. هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟ ما نكره: ليس أكثر أشكال المغنيسيوم قابلية للامتصاص. مع الأخذ في الاعتبار جميع مصادر تناول المغنيسيوم (I. سوء تناول الطعام ومشاكل الجهاز الهضمي وزيادة فقدان المغنيسيوم في البول قد تسهم جميعها في نضوب المغنيسيوم في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. لا تتوفر بيانات حالية عن حالة المغنيسيوم في الولايات المتحدة. لإبعاد المعادن عن دائرة الضوء ، تعتبر المعادن ضرورية للصحة.

تركيزات الكالسيوم والمغنيسيوم في الخلايا المحيطة بالسوائل تؤثر على هجرة عدد من أنواع الخلايا المختلفة ، وبدأت في تناول مكملات المغنيسيوم ( 400 ملغ من أكسيد المغنيسيوم والإسهال المتطور ، ومن بين جميع أشكال المغنيسيوم ، فإن أكسيد المغنيسيوم هو الأكثر احتمالاً في إعطائك السراويل الكارثية. ما يكفي من الفيتامينات و / أو المعادن في نظامك الغذائي ، يمكنك اختيار تناول مكمل غذائي ، وبعد 30 يومًا من المكملات الغذائية ، والبلازما ، والمغنيسيوم ، والبول زادت مستويات م في المشاركين الذين يتلقون جرعة أكبر من الملحق ، وتحسن السيطرة على نسبة السكر في الدم. تنخفض مستويات المغنيسيوم داخل الخلايا بسبب الإفراط في تناول الكحول والملح والقهوة وحمض الفوسفوريك الموجود في المشروبات الغازية والوجبات الغذائية عالية الكالسيوم ومستويات الضغط المرتفعة. قام استعراض كندي جديد بتجميع النتائج المستخلصة من الأبحاث الحالية حول دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. اقترحت مراجعة أربع دراسات معشاة ذات شواهد صغيرة أنه عند إضافتها إلى المسكنات المحلية ، فإن ضخ المغنيسيوم للمرضى الذين يخضعون لاستئصال اللوزتين قد يقلل من الألم وحدوث تشنج الحنجرة ، ويمدد الوقت لأول مطلب مسكن لما بعد الجراحة ، ويقلل من عدد عمليات ما بعد الجراحة طلبات مسكن.

Bluebonnet Nutrition, Magnesium Aspartate, 200 Veggie Caps:المغنيسي,م ,المعادن

ما المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك؟ باستخدام القطارة المقننة ، خذ 4 مل (0،8 ملعقة صغيرة) يوميًا مع العصير أو الطعام لإخفاء نكهة المعادن المركزة. بلدي المغنيسيوم المفضلة الحالية لأنه لا يوجد لديه مكونات أخرى مشكوك فيها. نظرًا لأن نصف عمر ملغ هو 42 يومًا ، قد يتطلب التصحيح المستمر لهذا النقص مكملات طويلة الأجل لأولئك غير القادرين على ضمان الاكتفاء من النظام الغذائي. لقد أثبت هذا المعدن الأساسي فعاليته في تخفيف أعراض القلق المعتدل إلى المعتدل والاكتئاب الخفيف إلى المعتدل. أشكال: مكملات المغنيسيوم تأتي عادة في شكل قرص أو كبسولة. في تجربة سريرية مفتوحة ودراسة متعددة ، انخفضت حركات الأطراف الدورية أثناء النوم (Plms) بشكل ملحوظ في المجموعة المكملة بالملغ مقابل المجموعة الثانية (7 Plms / hr مقابل 17 plms / hr).

يجب أن يأتي المغنيسيوم الذي يحتاجه جسمك من مصادر خارجية. عند التسوق لشراء مكملات المغنيسيوم ، اختر العلامات التجارية التي تحمل علامة u. تناول مكملات المغنيسيوم قد يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم. 33 ، 34 الغرض من هذه المقالة هو تقديم الأهمية البيولوجية للمغنيسيوم في استقلاب فيتامين د ، ومن الأهمية العلاجية تقليل المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين د. تحتوي مكملات الفيتامينات / المعادن القليلة على أكثر من 100 ملغ من المغنيسيوم نظرًا لأنها كبيرة الحجم. يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة ألا يتناولوا المكملات الغذائية إلا إذا وصفهم الطبيب لهم. وقد تبين أن زيادة مستويات المغنيسيوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. جربت هذا الإصدار من المغنيسيوم ولم يعجبني طريقة عمله ، ولم أشعر أنه يعمل.

صيغ المغنيسيوم Bluebonnet Nutrition: ثم تناولت فيتامين د إضافيًا بالإضافة إلى المغنيسيوم وتلاشت التشنجات خلال 48 ساعة. بدون المغنيسيوم ، وفيتامين د ليست مفيدة حقا. يتم امتصاص تركيبات ملح المغنيسيوم هذه بمعدلات مختلفة بواسطة الأمعاء الدقيقة. أفاد أحدث التحليل التلوي لخمس تجارب عشوائية محكومة مزدوجة التعمية عن عدم وجود تأثير مفيد لتسريب المغنيسيوم للصداع النصفي عند البالغين. المغنيسيوم المتداول والغذائي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات المستقبلية. مكملات المغنيسيوم ليست فعالة جدا في الحد من كتلة الدهون أو تشنجات. يمكنك البدء في تناول مكملات المغنيسيوم العادية اليوم ونرى النتائج. هذه الأدوية شائعة الاستخدام والمكملات التي لها تفاعلات محددة علمياً مع المغنيسيوم. مكملات المغنيسيوم تأتي في أشكال مختلفة ، بعضها يمكن أن يمتصها جسمك بشكل أفضل من غيرها. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن نقص المغنيسيوم أثناء الحمل يؤثر على استقلاب الأحماض الدهنية للأم والجنين ويؤثر سلبًا على نمو الجنين وبقائه ، مع التركيز على أهمية حالة المغنيسيوم الأمومية الكافية لتحقيق نتائج أفضل للحمل. يعتبر المكملات الغذائية الأكبر بديلاً فعالاً وأقل تكلفةً للهدوء الطبيعي. كيف أعرف مقدار المغنيسيوم الذي أحصل عليه بالفعل من مكملتي؟ لا يتم إنشاء جميع مكملات المغنيسيوم على قدم المساواة.

يعد المغنيسيوم واحدًا من سبعة خطوط رئيسية أساسية. تحتوي اللحوم والحليب على نسبة متوسطة من المغنيسيوم ، بينما تحتوي الأغذية المكررة عمومًا على أقل نسبة. تجري تجربة أخرى لدراسة تأثير المغنيسيوم في الوريد مع الكيتامين على آلام الأعصاب. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. يحتفظ قلب المغنيسيوم في قلب إحدى غرفه. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. جنبا إلى جنب مع المعادن النزرة المألوفة ، مثل الحديد واليود ، يحتاج الجسم أيضا الآخرين أقل شهرة ، مثل السيلينيوم والموليبدينوم. قرأت مدى جودة المغنيسيوم لأجسامنا والكتاب المذكور المغنيسيوم السائل. ربما الأهم من ذلك ، أنه قد يعزز من آثار مهدئة المغنيسيوم ، مما يتيح لك النوم بشكل أفضل عن طريق الاسترخاء عقلك والعضلات. إذا دخلت المرأة الحامل مع الولادة المبكرة ، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (مقدمات الارتعاج) أو النوبات ، فقد أعطانا جرعات عالية ومستمرة من المغنيسيوم في الوريد. كانت الآثار أكبر إلى حد ما عندما تجاوزت مآخذ المغنيسيوم التكميلية للمشاركين في تجارب التصميم التبادلي البالغ عددها 370 مجم / يوم.

Bluebonnet Nutrition Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

اقترح التحليل التلوي الآخر للتجارب التي شملت المشاركين إما المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري أو داء السكري أن الأدلة التي تدعم فائدة مكملات المغنيسيوم في مقاييس مقاومة الأنسولين كانت أقوى في الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم من تلك التي تحتوي على تركيزات المغنيسيوم في المصل الطبيعي. يتم تسويق مكملات المغنيسيوم في بعض الأحيان كحبوب فائقة يمكنها إصلاح قائمة طويلة من الأمراض مثل توتر العضلات والطاقة المنخفضة ومشاكل النوم لدى الأشخاص الذين لديهم مغنيسيوم كامل في الجسم. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحوث ، يبدو أن مكملات المغنيسيوم فعالة في المساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. على الرغم من أنه يمكن الحصول على المغنيسيوم بسهولة من خلال النظام الغذائي وأن نقص المغنيسيوم العلني غير شائع ، فإن الكثير من الناس لا يحصلون على كميات كافية من المغنيسيوم ويمكنهم الاستفادة من زيادة تناول المغنيسيوم من الأطعمة أو المكملات الغذائية. هل هناك أي شيء يتعارض مع مكملات المغنيسيوم؟ من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين. الأشخاص الذين يكون مستوى المغنيسيوم لديهم مرتفعًا لديهم خطر أقل لمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

أكدت الأبحاث الإضافية أن تسريب كبريتات المغنيسيوم يجب أن يؤخذ في الاعتبار دائمًا في تدبير مقدمات الارتعاج الوخيمة وتسمم الحمل لمنع النوبات الأولية والمتكررة. لم يكن هناك ارتباط بين تناول المغنيسيوم الغذائي وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الكلية. كما هو الحال مع أي مكمل ، يمكن أن يسبب تناول الكثير من المغنيسيوم آثارًا جانبية غير سارة وحتى خطيرة. 15 من بين 34 منتجًا استوفى البدلات الغذائية الموصى بها يوميًا (Rdas) للمغنيسيوم لمنع حدوث قصور في كل من الذكور والإناث. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم فعالية ضخ الملح المغنيسيوم في الوقاية من تسمم الحمل في النساء مع تسمم الحمل خفيفة.نشرت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) صحيفة وقائع تحدد المدخول اليومي الموصى به من المغنيسيوم. في دراسة أجريت على عدد صغير من النساء بعد انقطاع الطمث في العظام ، شوهدت الخصائص الكيميائية الحيوية لدوران العظم المكبوت لدى النساء اللائي تناولن سترات المغنيسيوم عن طريق الفم لمدة 30 يومًا.

يؤثر المغنيسيوم من خلال دوره في أنظمة نقل الأيونات على توصيل النبضات العصبية وتقلص العضلات وإيقاع القلب الطبيعي.