Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين ب

Bluebonnet Nutrition, Liquid Vitamin B-12 & Folic Acid, Natural Raspberry Flavor, 2 fl oz (59 ml): فيتامين ب, الفيتامينات

Bluebonnet Nutrition, Liquid Vitamin B-12 & Folic Acid, Natural Raspberry Flavor, 2 fl oz (59 ml) فوائد

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Liquid Vitamin B-12 & Folic Acid, Natural Raspberry Flavor, 2 fl oz (59 ml), كمية المنتج: 2 fl oz, 0.14 kg, 3.8 x 3.8 x 11.9 cm
فئة المنتج: صيغ فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Formulas, Vegan, Gluten Free, Vitamin, المملكة العربية السعودية

نباتي ، مكمل غذائي ، خالي من الغلوتين ، فيتامين B-12 السائل وحمض الفوليك في Bluebonnet يوفران فيتامين B-12 سريع المفعول وحمض الفوليك. متوفرة في شكل سائل سهل البلع لتحقيق أقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

قال الباحثون إن تناول بعض فيتامينات ب بانتظام لعدة أسابيع إلى سنوات قد يقلل من خطر الانتكاس. المرفق الذي يتم فيه تصنيع فيتامينات الإفراج المستدام برونسون ب. جرعات عالية من النيكوتيناميد ، شكل آخر من أشكال فيتامين ب 3 ، يمكن أن تسبب الإسهال وزيادة النزيف. ومع ذلك ، قامت مجموعة متزايدة من الأبحاث بتقييم آثار الفيتامينات / المعادن المتعددة والتي تشمل مجموعة كاملة من فيتامينات ب. B6: يُطلق عليه أيضًا البيريدوكسين ، وهذا الفيتامين b ضروري للوظائف العصبية والقلبية والدماغية. في الواقع ، يبدو أن هناك القليل من الأدلة لاستكمال الحد الأدنى من المتطلبات (Rda) بالنظر إلى استجابة الجرعة لفيتامينات ب من حيث التوافر البيولوجي والفوائد الفسيولوجية. آبي ستاسن هو خبير في مجالات الصحة والعافية ، حيث يغطي كل شيء من المكملات الغذائية من الألياف إلى أحذية المشي.

Bluebonnet Nutrition, Liquid Vitamin B-12 & Folic Acid, Natural Raspberry Flavor, 2 fl oz (59 ml):فيتامين ب, الفيتامينات

هناك أيضًا بعض مكملات فيتامين ب السائلة المتاحة لأولئك الذين يواجهون صعوبة في ابتلاع الحبوب. في المجموع ، يحتاج البشر إلى كميات كافية من 13 فيتامينات: أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (أ ، د ، هـ ، ك) وتسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، والتي تحتوي على فيتامين ج وفيتامينات ب ثمانية: ثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ) ، النياسين (B 3) ، وحمض البانتوثنيك (B 5) ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك (B 9) وفيتامين ب 12 ، ولا يتم تجميع فيتامينات ب أنفسهم على أساس أي تشابه هيكلي كيميائي ، ولكن فيما يتعلق بـ القابلية للذوبان في الماء ووظائف الإنزيم الخلوي المترابطة التي يلعبونها (انظر القسم 2). ومع ذلك ، هناك المئات من المكملات الغذائية هناك اليوم. إذا كنت تعاني من نقص في هذا الفيتامين الأساسي ، فقد تواجه العديد من الأعراض العصبية مثل ضعف العضلات ، والعصبية ، والتهيج ، والاكتئاب. تتمتع الشركة بالخبرة والإرشادات اللازمة لضمان مواصلة مهمتها لإنشاء المكملات الغذائية المستهدفة وكذلك صياغة الأدوات التعليمية التي ستساعد في دعم مجموعة واسعة من المخاوف الصحية. ومع ذلك ، يستفيد بعض الأشخاص من تناول مكمّل b-complex. ومن المثير للاهتمام ، أن جرعات واحدة من حمض الفوليك ، والمكملات المزمنة بفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك ومزيجهما ، وكلها تؤخذ على الأقل 12 مرة ، أثبتت جميع أنواعها أن تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية في مجموعات المرضى أو متابعة اختلال وظيفي داخل البطانة.

في تحليل الدُفعات ، هذه هي المعدلات المرتبطة بمحتوى محدد من فيتامين ب لكل وجبة: الثيامين (44 ملغ) ، الريبوفلافين (23 مغ) ، النياسين (53 ملغ) ، حمض البانتوثنيك (51 ملغ) ، فيتامين ب 6 (35 ملغ) ، بيوتين (340 مكغ) ، حمض الفوليك أو حمض الفوليك (620 مكغ) ، فيتامين ب 12 (300 مكغ). لقد وجدت أخيرًا فيتامين يمكن أن ابتلعه دون الوقوع في حلقي وأحتاج إلى جالون من الماء لطرده! مثل معظم الفيتامينات ، يوجد في العديد من المصادر الغذائية مثل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، وحبوب الإفطار المحصنة ، ولحوم الأبقار الحية ، وعيش الغراب ، والفطر ، واللوز. تعد فيتامينات المجموعة ب إضافة رائعة لأي نظام غذائي متوازن. من المهم أن تعرف كيفية اختيار أفضل مكملات فيتامين (ب) المعقدة لتلبية احتياجاتك. بالنسبة لهذه المجموعة ، أدت حالة الفولات المرتفعة إلى تفاقم التأثير الضار لنقص فيتامين ب 12 ، مما يزيد من خطر الضعف الإدراكي وفقر الدم بعامل خمسة ، مقارنةً بالذين يعانون من حالة الفيتامينات الطبيعية. ويمكن أيضا أن تضاف إلى الأطعمة أو المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، كان الأشخاص في الدراسة الذين تناولوا مكملات b3 أكثر عرضة من أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً لتطوير الالتهابات ومشاكل الكبد والنزيف الداخلي. ومع ذلك ، قد يكون من الجدير بالذكر أن هذا التحليل التلوي استبعد أي تجارب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي أو خرف وبالتالي لم يتناول مسألة ما إذا كانت هذه الفيتامينات ب تباطأت التدهور المعرفي. لذلك يوصى باختيار مكمل يوفر الفيتامينات في شكلها المنشط (ميثيل) ، جاهز للاستخدام من قبل الجسم.

المنتجات ذات الصلة
MyChelle Dermaceuticals, Fruit Enzyme Scrub, Normal, 2.3 fl oz (68 ml): الدعك, المقشرات

Bluebonnet Nutrition, Liquid Vitamin B-12 & Folic Acid, Natural Raspberry Flavor, 2 fl oz (59 ml):فيتامين ب, الفيتامينات

ومع ذلك ، لا تأخذ إلا جرعات عالية جدًا من فيتامينات ب تحت إشراف الطبيب. هذا هو السبب في أنك غالبًا ما تجد أنه عند تناول مكملات فيتامين ب يكون لون البول أصفر. زودتنا هذه الميزات بأساس تحليلي لمساعدتنا في اختيار أفضل مجمع فيتامين ب في السوق. كما ذكر أعلاه ، جميع المكملات الغذائية تأتي مع نوع من الآثار الجانبية. تساعد مكملات الفيتامينات في استخلاص الطاقة من الطعام ، لكن معظم الناس يحصلون على الكثير من خلال نظامهم الغذائي. كما أنهم متعصبون بشأن الأشياء التي يحفظونها من المكملات الغذائية الخاصة بهم أيضًا. يتكون هذا الملحق سوبر فيتامين ب معقدة من توقيع كيركلاند. يعتبر النيكوتيناميد وحمض النيكوتينيك جزءًا من النياسين – اللذين يشكلان بشكل جماعي فيتامين ب 3 ، إنه يساعد الخلايا على تحويل الغذاء إلى طاقة وهو مهم أيضًا في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.مع أعلى معايير الجودة ، يعتبر bronson اسمًا يمكنك الوثوق به عندما يتعلق الأمر بأفضل مكملات فيتامين ب 12. في حين أن معظم الناس لا يعانون من نقص فيتامينات ب (حيث يمكن الحصول على هذه الفيتامينات بسهولة من الأطعمة) ، فإن كبار السن والذين يتناولون الأدوية لتقليل حمض المعدة قد يكونون منخفضين في ب 12 وقد يساعد تناوله على إبطاء انخفاض الذاكرة المرتبط بالعمر . يتكون مجمع فيتامين ب من العديد من الفيتامينات التي تعمل معًا بشكل جيد لدعم صحة القلب والجهاز العصبي ، مع توفير التغذية للضغط العصبي للحياة اليومية.

وجد التحليل التلوي أن فيتامينات ب يمكن أن تساعد في الاكتئاب في بعض الحالات. وكمثال على ذلك ، ركزت الجهود البحثية التي بذلت في مجال البحوث الوبائية والمضبوطة في هذا المجال على وجه الحصر تقريبًا على المجموعة الفرعية الصغيرة من فيتامينات ب (الفولات وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 بدرجة أقل) التي تلعب الأكثر وضوحًا. الأدوار في الأيض الحمض الاميني. وجدت إحدى الدراسات أن تناول مكمل يحتوي على حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) يمكن أن يزيد نمو الشعر عند النساء المصابات بنوع معين من تساقط الشعر. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول مكملات مجمعة من b-6 والكالسيوم يحسن أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms). يؤثر هذا الفيتامين المركب على العديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان ، لذلك يمكن أن يكون لنقص فيتامين (ب) آثار واسعة النطاق على صحتك. كلما أمكن ، يجب على الشخص تناول فيتامينات ب عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية. أعاني من أعراض عصبية ، وأظهر اختبار للدم لدي مستويات سامة من فيتامين ب -6 ، يحتوي فيتاميني الخاص بي على 75 ملغ من ب -6 ، لكن هذا أقل من الحد الأعلى البالغ 100 ملغ في اليوم.

صيغ Bluebonnet للتغذية بفيتامين ب: تحتوي الفيتامينات المتعددة عادة على الطيف الكامل للفيتامينات ب. على الرغم من أن النساء الحوامل سيستفيدن من مكمل يحتوي على b9 و b12 ، إلا أن هناك مكملات محددة قبل الولادة وبعدها مناسبة للحمل والرضاعة. لقد أجريت الكثير من الأبحاث حول الفيتامينات قبل شرائها وأشعر أنك تحصل على ما تدفعه مقابل. كثير من الناس يجدون صعوبة في امتصاص الفيتامينات الحرجة ، وخاصة حمض الفوليك ، بسبب عوامل وراثية مختلفة غير معروفة حاليًا. يمكن استخدام بعض المرشات على الطعام ، مما يوفر طريقة سهلة أخرى لتناول هذه المكملات الغذائية. إذا كنت تبحث عن أفضل ملحق b12 ، فإن فضل الطبيعة هو أفضل رهان. يجب أن يكون الطعام دائمًا هو الخيار الأول عند البحث عن مصادر جيدة لأي فيتامين. فيتامينات المجموعة ب هي جزيئات قابلة للذوبان في الماء (يتم إذابتها في الماء). إذا لم تكن متأكدًا تمامًا من فوائد تناول فيتاميناتك ب ، فتعلم المزيد في دليلنا.

كما هو مذكور أعلاه ، يجب أن يكون المستوى الأمثل لأي مادة مغذية دقيقة أعلى بكثير من rda ، ويمكن بشكل عام استهلاك الفيتامينات b في كثير من الأحيان rda. مصنوعة من المكملات الغذائية هنا في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة تفتيشها خصيصا. لقد ساعدني هذا الملحق بالفعل في ظهور أعراض pms الرهيبة. وقد وصفت الدراسة ، بغض النظر عن الجودة ، ما مجموعه 84 دراسة مقطعية و 25 دراسة مستقبلية حققت في العلاقة بين الفيتامينات الهوموسيستين و / أو فيتامين ب ووظيفة الدماغ. تعرف على المزيد حول المصادر النباتية والنباتية لفيتامين ب 12 هنا. نظرت إحدى الدراسات أيضًا في آثار lc-pufas باستخدام مكمل يومي يحتوي على 450 ملجم من حمض الدوكوزاهيكسينويك (Dha) والكميات الاسمية من حمض الدوكوسابنتانويك (Dpa) وحمض الإيكوسابنتانويك (Epa) في مجموعة صغيرة من 64 امرأة. تم العثور على النساء الأكبر سنا للاستفادة من انخفاض في القلق عندما تستكمل مع فيتامين B6 (البيريدوكسين) ، ولكن لم تستجب لفيتامين B12 أو حمض الفوليك. للحصول على فوائد هذه الفيتامينات 5 ب ، فقط ضع الكمية المطلوبة تحت لسانك واسمح لجسمك بامتصاص ما يحتاج إليه. توفر هذه الكبسولات البطيئة التدفق تيارًا ثابتًا من فيتامينات ب الثمانية على مدار اليوم. قد يمنع فيتامين تخثر الدم ، لذلك لا ينبغي أن يؤخذ مع سيولة الدم. 1 منتج تجاوز ul لفيتامين ب 6 من 100 ملغ في 1 حصة ، أنشئت على أساس خطر محتمل لتلف الأعصاب.

المنتجات ذات الصلة
Nutiva, Organic Coconut Oil, Refined, 54 fl oz (1.6 l): زيت ج,ز الهند, مكملات ج,ز الهند

Bluebonnet Nutrition Vitamin B Formulas – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

تعد الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات مصدرًا رئيسيًا للعديد من الفيتامينات b ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، هذا ليس كافيًا وهذا هو المكان الذي يأتي فيه مركب فيتامين ب. وبينما أظهر هذا التحليل عدم وجود فوائد عالمية من المكملات على أعراض الاكتئاب عبر الدراسات ، أظهرت مجموعة فرعية من ثلاث دراسات قامت بتقييم الانتكاس أو الوقاية فوائد كبيرة ل علاج الفيتامينات. يشمل ذلك كبسولات الفيتامين ، والتي يجب أن تصنع من مشتق السليلوز بدلاً من الجيلاتين. إلى أن تؤكد الأبحاث فائدة الجرعات الأعلى ، التزم بتوصية iom: 600 وحدة دولية للبالغين حتى سن 70 و 800 وحدة دولية لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ، إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال الأشهر الأكثر دفئًا وتستهلك فيتامين د بشكل منتظم الأطعمة ، مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المحصنة ، ربما لا تحتاج إلى مكملات الفيتامينات.هذه الحبوب كبيرة جدًا ، وأعتقد أنها بحجم 000 – لم أواجه أبدًا مشكلة في تقليل عدد قليل من الفيتامينات والمكملات الغذائية في وقت واحد مع القليل من السائل ، على الرغم من أن هذا غير شائع تمامًا. قمنا بعد ذلك بتضييق قائمتنا القصيرة للتوصل إلى أفضل عشرة مكملات فيتامين ب المعقدة لنقدمها لك في هذه المراجعة. أدرك أنه ليس لدي سوى مثال لإثبات أن فيتامينات ب تعمل على منع الشعر الرمادي ، لكنني أوصي بشدة أي شخص يحاول ذلك ، وتقاسم المنافع في الوقت نفسه سوف تستفيد على أي حال من جميع الأشياء المفيدة الأخرى التي يجب على فيتامين ب عرض.

الفيتامينات المتعددة: تخطيها – يمكنك الحصول على كل ما تحتاجه من خلال نظام غذائي متوازن. ادعت جميع المكملات b المعقدة في هذا التحليل الدفعي الثيامين (فيتامين ب 1) ، الريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، النياسين (فيتامين ب 3) ، حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) ، فيتامين ب 6 ، البيوتين (فيتامين ب 7) ، حمض الفوليك أو حمض الفوليك (فيتامين ب 7) b9) ، وفيتامين b12 ، بشكل عام ، يتم قياس قيم فيتامين ب المنقولة عن مطالبات التسمية بمعدل 33٪. إذا كنت تريد الدعم للتصدي للشيخوخة المبكرة ، فإن هذا الملحق يمكن أن يساعد في ذلك أيضًا. وهي مكرسة لإنتاج منتجات تكميلية عالية الجودة ومتسقة ، مدعومة بالبحث العلمي. تقوم الفيتامينات B بأشياء مدهشة للجسم ، بما في ذلك الحفاظ على صحة قلبك وعقلك ، وزيادة الطاقة ، وحتى تقليل التوتر. معظم مكملات فيتامين ب تأتي في شكل كبسولة أو قرص. تبلغ تكلفة الزجاجة التي تحتوي على 160 قرصًا حوالي 7 دولارات ، مما يجعلها ثاني أرخص مكملات لها بسعر 0،05 دولار لكل جهاز لوحي. مكتب المكملات الغذائية – فيتامين ب 12 ، نيه مكتب المكملات الغذائية.

كما أنه يحتوي على زيادة في فيتامين ج لصحة العظام والعضلات. لكل فيتامين ب أو مركب ب ، نحدد اللقطات الأفضل لـ cl.