Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Raspberry Flavor, 16 fl oz (472 ml): الكالسي,م ,المعادن

Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Raspberry Flavor, 16 fl oz (472 ml) فوائد

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Raspberry Flavor, 16 fl oz (472 ml), كمية المنتج: 16 fl oz, 0.84 kg, 7.1 x 7.1 x 17 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات, بارز للشريعة اليهودية, خالي من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Kosher Parve, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

مكمل غذائي ، خالي من الحليب ، كوشر باريف ، خالي من الغلوتين ، فيتامين د 3 السائل الموجود في Bluebonnet ، يوفر فيتامين D3 الكالسيوم في كلورات سيترات الكالسيوم ، وكذلك المغنيسيوم في كلورات سيترات المغنيسيوم والأسبريتات المغنيسيوم بشكل طبيعي نكهة التوت لذيذ. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الصيغة على فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول) من اللانولين الطبيعي. متوفرة في شكل سائل سهل البلع لتحقيق أقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

يشبه السترونتيوم الكالسيوم ويعتقد أنه يحسن كثافة العظام. إذا كنت بحاجة إلى أكثر من 500 ملغ كملحق ، خذ الجرعات 4 ساعات على الأقل. أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم لها تكاليف مختلفة. هذه المعادن تشبه إلى حد بعيد التكوين المعدني للجسم البشري. ومع ذلك ، فقد تم اقتراح العديد من الآليات لشرح التأثير المحتمل للكالسيوم على وزن الجسم (تمت المراجعة في 87). وفقًا لـ nih (المعاهد الوطنية للصحة) ، فإن حوالي 43 في المائة من جميع البالغين الأمريكيين يتناولون المكملات الغذائية ، بما في ذلك 70 في المائة من الإناث البالغات. سترات الكالسيوم تحتوي على 21 في المئة من الكالسيوم الأولي. قد يؤدي ضعف استقلاب الكالسيوم عند تعميم تركيز فيتامين (د) إلى انخفاض و / أو عندما يكون تناول الكالسيوم الغذائي غير كافٍ ، مما قد يساهم في خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. نظرًا لأن كربونات الكالسيوم تتطلب حامض المعدة لامتصاصه ، فمن الأفضل تناول هذا المنتج مع الطعام.

Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Raspberry Flavor, 16 fl oz (472 ml):الكالسي,م ,المعادن

G ، biphosphonates) بدلاً من مكملات الكالسيوم قد تؤثر على خطر حدوث الحجارة. أي مكملات يمكن أن تسبب الإمساك؟ ومع ذلك ، فإن التحليل التلوي لـ 18 دراسة مستعرضة وتوقعية تنبأ بتخفيض مؤشر كتلة الجسم (مقياس نسبي لوزن الجسم ؛ مؤشر كتلة الجسم) قدره 1،1 كجم / م 2 مع زيادة في كمية الكالسيوم من 400 ملغ / يوم إلى 1200 ملغ / يوم. في حالة الطوارئ الطبية ، يمكن أن يساعد وجود مكمل غذائي محدد مدرج في المخطط الخاص بك على مقدمي الرعاية الصحية أيضًا. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تشمل التوفو وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم (بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري) ، زبادي الصويا التجاري ، الخضروات الخضراء ، خضار الخردل ، اللفت. ماذا قوة العظام تأخذ الرعاية مصنع الكالسيوم؟ هذه طريقة ممتعة ولذيذة للحصول على الكالسيوم! على الرغم من أن خطر تكوين حصوات الكلى يزداد لدى الأفراد الذين يعانون من الكالسيوم البولي المرتفع بشكل غير طبيعي (Hypercalciuria) ، فإن هذا الشرط لا يرتبط عادةً بتناول الكالسيوم ، بل زيادة امتصاص الكالسيوم في الأمعاء أو زيادة إفراز الكلى. قد تؤثر المكونات الغذائية الإضافية على امتصاص الكالسيوم (انظر تفاعلات المغذيات). هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها؟ هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟

يدخل الكالسيوم إلى الجسم من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية. من المفيد البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على pharmacopeia United States (Usp) أو Consumerlab. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. الوجبات الغذائية عالية الصوديوم يمكن أن تزيد من إفراز الكالسيوم في البول. يوجد أيضًا البورون ، وهو معدن يُعتقد أنه يحسن قوة العظام. لذا ، على الرغم من أنك قد تعتقد أنك استوفيت متطلباتك اليومية من خلال تناول حبة الكالسيوم التي تبلغ 1000 ملغ ، فقد تكون في منتصف الطريق إلى هدفك. كما يمنع تناول الكالسيوم الكافي تعبئة الرصاص من الهيكل العظمي أثناء إزالة المعادن. ماذا يحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الكالسيوم؟ قد تحتوي بعض المكملات الغذائية على مكونات غذائية ، مثل القمح والذرة والبيض أو الجيلاتين.

المنتجات ذات الصلة
Jarrow Formulas, True CMO, 60 Capsules: المفصل, العظام

Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Raspberry Flavor, 16 fl oz (472 ml):الكالسي,م ,المعادن

لا تحتوي العديد من مصادر الألبان وغير الكالسيوم على هذه العناصر الغذائية غير المرغوب فيها. تعتمد نسبة الكالسيوم الممتصة على إجمالي كمية الكالسيوم الأولي المستهلكة في وقت واحد ؛ كلما زادت الكمية ، تقل نسبة الامتصاص. للحصول على أفضل امتصاص ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد. تحتوي مكملات الكالسيوم على جرعات يومية على العبوة. يوجد حوالي 99٪ من الكالسيوم في جسم الإنسان في العظام والأسنان. من الضروري لتطوير ونمو وصيانة العظام. هل يمكن أن يؤدي تناول زيت السمك أو مكملات الكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ في حين أن هذا النظام المعقد يسمح بالتحكم السريع والدقيق في تركيزات الكالسيوم في الدم ، فإنه يفعل ذلك على حساب الهيكل العظمي.

يجب أن تجند الدراسات المستقبلية لمكملات الفيتامينات المتعددة من عامة السكان مع تمثيل مجموعات الأقليات المتعددة من كلا الجنسين ، واستخدام الفيتامينات المتعددة التي تشبه إلى حد كبير العلامات التجارية الشعبية في السوق الحالية ، تستمر لمدة عقد على الأقل وتضمين عدد كاف من المشاركين لتوفير القوة الكافية للكشف عن المزايا والأضرار داخل المجموعات الفرعية المهمة ، بما في ذلك الرجال والنساء. على الرغم من أنه ليس قاطعًا ، إلا أن هناك الكثير من البيانات التي تشير إلى أن الكالسيوم قد يوفر تأثيرًا وقائيًا من سرطان القولون. تسرد علامة حقائق الملحق ، والمطلوبة على جميع المكملات الغذائية التي يتم تسويقها في الولايات المتحدة ، محتوى الكالسيوم في الملحق ككالسيوم أولي.إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. يجب أن تكون أفضل مكملات الكالسيوم معتمدة بشكل مستقل للتأكد من دقتها ونقاوتها. يجب تضمين الكالسيوم من جميع المصادر ، بما في ذلك مكملات البروتين المشتقة من الألبان مثل بروتين مصل اللبن أو بروتين الكازين ولا يوجد توقيت محدد لمكملات الكالسيوم المطلوبة. لذلك ، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من التحليل لتحديد ما إذا كانت كثافة العظام قد تأثرت بمكملات الطحالب ، أو النشاط ، أو مزيج الاثنين.

صيغ Bluebonnet Nutrition Calcium: لقد أبلغت بعض الدراسات المستقبلية عن وجود علاقة إيجابية بين تركيزات الكالسيوم العالية في الدم وزيادة معدلات أحداث القلب والأوعية الدموية (163 ، 164). تم الإبلاغ عن تخفيضات أكبر للمخاطر بين النساء الحوامل المعرضات لخطر الإصابة بتسمم الحمل (5 تجارب ؛ 587 امرأة) أو مع مدخول منخفض من الكالسيوم في الغذاء (8 تجارب ؛ 10،678 امرأة). في النساء بعد انقطاع الطمث ، ارتبطت عوامل معروفة بانخفاض معدل إزالة المعادن في العظم ، بما في ذلك العلاج ببدائل الاستروجين والنشاط البدني ، مع مستويات الرصاص في الدم. ومع ذلك ، قد يكون للمكملات فوائد أخرى ، أو إلغاء علامات وأعراض أوجه القصور غير المعترف بها ، والتي هي شائعة بشكل مدهش. لكن بعض الناس يفضلون تناول مكمل مصنوع لجنسهم أو فئتهم العمرية. منتجات الألبان (وبدائل الألبان) مليئة بالكالسيوم والبروتين والكثير من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى. حتى الآن ، لا يوجد توافق في الآراء بشأن تأثير الكالسيوم على تغييرات وزن الجسم.

تقترح معظم المنظمات الصحية أن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 عامًا يجب أن يصبن مقابل 1،000 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، في حين يجب أن تهدف النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 51 عامًا أو أكبر إلى 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا. هذا هو أفضل ملحق بناء عظام وجدته. قد لا تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين د في منع فقدان العظام والكسور ، وفقًا لدراسة جديدة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. بالإضافة إلى ذلك ، قدر تحليل الاستجابة للجرعة باستخدام بيانات من ثماني دراسات مستقبلية (11،005 حالة من حالات الكوارث) أن زيادة مقدارها 300 ملغ / يوم في المدخول الكلي من الكالسيوم ارتبطت بتخفيض بنسبة 5٪ في خطر الإصابة بمرض الكربون. تميل مكملات كربونات الكالسيوم إلى أن تكون أفضل قيمة ، لأنها تحتوي على أعلى كمية من الكالسيوم الأولي (حوالي 40 ٪ بالوزن). بالإضافة إلى ذلك ، لا يبدو أن مكملات الكالسيوم التي تؤخذ عن طريق الفم (على عكس تناول الكالسيوم الغذائي) تؤدي إلى مثل هذه النتائج. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون مكملات الكالسيوم مفرطة ، يمكن أن تسبب مستويات عالية من الكالسيوم في الدم في حالة تعرف باسم فرط كالسيوم الدم. ينبغي أن تتضمن دراسات فيتامين (د) والكالسيوم مجموعة كاملة من الفوائد المفترضة ، بما في ذلك الوقاية من الكسور ، للسماح بإجراء مقارنة شاملة للفوائد والأضرار الإجمالية. هذا وقت آخر يجب أن يزيد تناول الكالسيوم في الجسم. على الرغم من أهمية العناصر الغذائية نفسها ، وجد الباحثون أن مكملات الكالسيوم وفيتامين د لم تفعل الكثير لتقليل مخاطر الكسر أو تحسين كثافة العظام لدى السكان البالغين الأصحاء. لماذا الفيتامينات والمكملات الغذائية عادة ما تكون كبيرة جدا؟

المنتجات ذات الصلة
Vital Proteins, Collagen Shot, Cleanse, Apple Cider Vinegar, Raspberry & Lemon, 2 fl oz (59 ml): مكملات الك,لاجين, المفصل

Bluebonnet Nutrition Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

حاول نشر الكالسيوم الإضافي الذي تتناوله خلال اليوم. بالنسبة لمعظم المرضى الأصحاء ، من المهم تناول نظام غذائي متوازن بدلاً من الاعتماد على المكملات الغذائية وحدها. اشتكى بعض المراجعين من أن جرعة الكالسيوم تتطلب تناول حبتين يوميًا. تناول 8 أوقية من اللبن العادي يوفر حوالي 400 ملغ من الكالسيوم ؛ كوب من 8 أوقية من الحليب ، 300 ملغ. وشريحة من جبنة الشيدر ، 200 ملغ. كما أفادت التجارب المعشاة الصغيرة الحديثة العهد أن الكالسيوم التكميلي (400-500 ملغ / يوم) لمدة ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر قلل من شدة و / أو تواتر الأعراض لدى النساء ذوات pms الخفيفة إلى المتوسطة (107-110). قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز صعوبة في الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال نظامهم الغذائي وحده. يمكن أن يأتي الكالسيوم من أي مصدر سواء كان مكملاً أو غذائياً أو حتى مشتقات غذائية مثل بروتين مصل اللبن.

تأثير الاستخدام التكميلي لمضادات الأكسدة فيتامين ج وفيتامين هـ والإنزيم المساعد Q10 للوقاية من السرطان وعلاجه. كما أنه يفي بمعايير كمية الكالسيوم الأولي في الجهاز اللوحي ومدى ذوبانه. الحصول على ما يكفي من الكالسيوم هو مفتاح الوقاية من هشاشة العظام ، وفقدان كمية ونوعية العظام مما يزيد من خطر حدوث كسور وإعاقة. الفيتامينات القياسية على ما يرام بالنسبة لمعظم الناس الذين يتناولون مكملات. الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. في هذه المقالة ، نوضح لماذا يحتاج الجسم إلى الكالسيوم ، والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وماذا يحدث إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي. بمجرد بلوغ ذروة الكتلة العظمية ، قد تسهم كمية الكالسيوم غير الكافية في تسريع فقدان العظام وفي نهاية المطاف في تطور مرض هشاشة العظام (انظر الوقاية من الأمراض).يمكن استخلاص الكالسيوم من عظامك لرفع الكالسيوم في الدم ؛ ساعد على امتصاص الكالسيوم الذي تتناوله في الجهاز الهضمي ؛ وإعادة تدوير الكالسيوم في كليتيك إذا كنت بحاجة إلى المزيد (قد يفقد ذلك في البول). من المحتمل أن تعتمد مخاطر حصوات الكلى المحتملة المرتبطة بتكاليف الكالسيوم على ما إذا كان الكالسيوم الإضافي يشترك في تناوله الأطعمة المحتوية على أكسالات أو يتم استهلاكه بشكل منفصل.

على مدى 50 عامًا ، سيحتاج جسمك غالبًا إلى كمية أقل من الحديد مع زيادة في تناول الكالسيوم وفيتامين د. وقد تم ربط مآخذ الكالسيوم الغذائية المنخفضة إلى pms في التقارير المبكرة ، وقد ثبت أن الكالسيوم التكميلي يقلل من شدة الأعراض. أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات عالية من الكالسيوم من منتجات الألبان والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة ، في حين أظهرت دراسة أخرى أحدثت عدم زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط بالكالسيوم الكلي أو الكالسيوم الغذائي أو مآخذ الكالسيوم التكميلية.