Bluebonnet Nutrition, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps: L-Tryptophan, Sleep

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps, كمية المنتج: 60 Count, 0.18 kg, 10.7 x 5.6 x 5.6 cm
فئة المنتج: L-Tryptophan, النوم, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, خالية من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Sleep, L-Tryptophan, Non Gmo, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

مصنوع من مكونات غير معدلة وراثيًا ، حمض أميني خالٍ من المستحضرات الصيدلانية ، مكمل غذائي ، أحماض أجيبور الأمينية ، نباتي ، بارز كوشر ، خالي من الجلوتين ، كبسولات L-Tryptophan 500 ملل Bluebonnet تحتوي على مصدر نباتي الحمض الأميني ذو الشكل الحر L-tryptophan يسمى TryptoPure من Ajinomoto ، الشركة الرائدة عالميًا في مجال جودة ونقاء الأحماض الأمينية من الدرجة الصيدلانية منذ الخمسينيات. متوفر في كبسولات نباتية سهلة البلع لأقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

قد تكون هذه البدائل غير المخاطرة مجرد ما تحتاجه لمساعدتك في الحصول على الراحة والنوم التي تمس الحاجة إليها. لا تستخدم تريبتوفان إضافي لتعويض الجرعة الفائتة. L – التربتوفان هو ربما غير آمنة في الكميات الطبية. متلازمة فرط الحمضات (Eosinophilia-myalgia) المرتبطة بالتعرض للتريبتوفان من شركة تصنيع واحدة. تعلن أفضل المواد الطبيعية ل – التربتوفان أنها تشجع على النوم المريح. بشكل عام ، فإن التربتوفان والجزيئات التي تنتجها ضرورية لتحقيق الأداء الأمثل لجسمك. في هذا التحقيق ، تم تقييم 10 مرضى يعانون من اضطرابات النوم لأنماط النوم في 3 ليال متتالية بعد عدم تناول أي علاج في الليلة الأولى ، ومحل تحكم في الثانية ، و 5 غرامات من ل – التربتوفان الثالث. تم ربط فوائد صحية مختلفة بمكملات التربتوفان. تم تقليل أعراض القلق والاكتئاب أيضًا ، ومن المحتمل أن يكون التربتوفان قد ساعد في زيادة كل من السيروتونين والميلاتونين. بناءً على هذه المزايا ، تم استخدام مكملات التربتوفان الغذائية في إدارة الاضطرابات النفسية العصبية مع نجاح متغير. التريبتوفان متاح كمكمل غذائي بدون وصفة طبية. كما أنه متوفر على شكل وصفة طبية في أوروبا ، وعادة ما يكون مضادًا للاكتئاب. ومع ذلك ، يختار بعض الأشخاص استهلاك كميات إضافية من مادة trp كمكمل للحمض الأميني.

يتم تحويل 5-Htp بواسطة الجسم إلى السيروتونين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تلعب دورًا مهمًا في المزاج والنوم والشهية. كمية التريبتوفان في ثلاث بيضات كبيرة ، والتي يجب أن تكون حوالي 100 غرام من بياض البيض ، تبلغ حوالي جرام من التريبتوفان. حصلت درجة النوم الصافية البالغة 52 نقطة على البابونج في المرتبة الأولى بين المنتجات الإضافية. على الرغم من محتواها من التربتوفان ، فإنني أنصحك بتجنب استهلاك فول الصويا غير المُخَصَّن وهي منتجات ثانوية ، مثل التوفو. سيؤدي تناول نظام غذائي عالي الكربوهيدرات والبروتين المنخفض إلى إفراز الأنسولين ، مما يزيد في النهاية من امتصاص التريبتوفان في المخ ، وبالتالي يمكن أن يزيد السيروتونين. تشمل الآثار الجانبية المحتملة لـ 5-htp آلام في المعدة ، غثيان ، قيء ، إسهال ، حرقة ، نعاس مفرط ، تشنجات في العضلات ، ومشاكل جنسية. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن النوم بشكل أسرع والبقاء أطول نائمًا سيحدث فرقًا كبيرًا في حياتهم. الآثار والآثار الجانبية المرتبطة بالاستخدام غير الغذائي للتربتوفان من قبل البشر. Bcaas تتنافس مع امتصاص التربتوفان في الدماغ. قد يؤدي استخدام 5-htp بالاشتراك مع الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية التي تزيد من مستويات السيروتونين إلى مستويات عالية جدًا من السيروتونين.

يُعرف L-tryptophan بأنه حمض أميني أساسي لأن الجسم لا ينتجه. استهلاك 666 ملغ من التربتوفان في الساعات السابقة للنوم سيقلل من القلق ويعزز المزاج الإيجابي ويساعدك على الاسترخاء. من الناحية المثالية ، ينبغي فصل التربتوفان عن المركبات المسببة للتداخل ، هـ. تعتمد العديد من الدراسات حول الفوائد الصحية لـ 5-htp و sleep على نماذج حيوانية. تمثل الساعة الحيوية القوية وإجراءات النوم المعتادة حجر الزاوية للنوم الصحي المريح الذي ينعش. لذلك تمنع مستويات عالية من التربتوفان تخليق التربتوفان من خلال حلقة التغذية المرتدة السلبية ، وعندما تنخفض مستويات التربتوفان في الخلية مرة أخرى ، يستأنف النسخ من أوبرا trp. هناك عدد قليل من الدراسات التي تبين تحسين نوعية النوم من مكملات حشيشة الهر ، ولكن النتائج ليست مؤثرة للغاية ، وغالبا ما تستخدم حشيشة الهر إلى جانب مواد أخرى. تكشف بعض التجارب المفتوحة والمضبوطة أن التريبتوفان و 5 htp قد يقدمان بعض الفوائد لعلاج أعراض القلق. على سبيل المثال ، تلعب مخلفات التربتوفان والتيروزين أدوارًا خاصة في تثبيت بروتينات الغشاء داخل غشاء الخلية. تأثير رفع وخفض مستويات التربتوفان على المزاج البشري والسلوك الاجتماعي. كما أنه فريد في هذا النقاش حول علاجات النوم المستندة إلى النبات ، لأنه يُستخدم في حالات النعاس المفرط ، بدلاً من اضطرابات بدء النوم وصيانته.

Bluebonnet Nutrition, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps:L-Tryptophan, Sleep

بحثت أبحاث أخرى آثار تغيير مستويات الدم من التربتوفان. وأشار الباحثون إلى أن هذا التأثير يمكن أن يكون بسبب زيادة تحمل الألم الذي حدث بسبب الملحق. من المهم أن نتذكر أن إدارة الأغذية والعقاقير لا تنظم المكملات الغذائية. ما الذي يفعله: يُعرف رسميًا باسم 5-hydroxytryptophan ، وهو مركب آخر يصنعه الجسم بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن استهلاك كميات كبيرة من التربتوفان أكثر فعالية.يتأثر انهيار التريبتوفان عبر مسار الكينورينين بمرحلة الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل غير مباشر على إنتاج السيروتونين. إذا كانت هذه المشكلات تتداخل مع نومك ورفاهك اليومي ، فكر في التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من الممكن أن يساعدك برنامج 5-htp. لا أوصي بأفضل أنواع الكبسولات l-tryptophan 500 mg 120 كبسولة – مكملات التربتوفان للطريقة الطبيعية للحصول على نوم ليلي جيد. يعاني الكثير من المرضى المصابين بالاكتئاب أيضًا من الأرق وغيره من الأمراض التي تعوق النوم. إذا كانت هذه المشكلات تتداخل مع نومك ورفاهك اليومي ، فكر في التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من الممكن أن يساعد 5-htp. نظرًا لأن معظم عشاء عيد الشكر يرمي الناس إلى غيبوبة النوم ، فإن الأسطورة الدائمة هي أن تركيا محملة بالتربتوفان. متلازمة فرط الحمضات بعد الالتهاب المرتبط بالتريبتوفان. إن هذه الحساسية الملحوظة للمسار 5ht لإمداد trp تكمن وراء فكرة أن trp التكميلي قد يحفز التوليف والإفراج 5ht حتى ينتج تأثيرات على وظائف المخ ، مثل النوم. Alteril هي واحدة من أكثر وسائل النوم مبيعًا في العالم.

المستويات المرتفعة من الميلاتونين تبقيك في حالة نوم عميق ، ثم مع انخفاض مستويات الميلاتونين ، تصبح أكثر استيقاظًا. يستخدم Passionflower في مئات مكملات النوم الطبيعية ، وليس لدينا أي فكرة على الإطلاق عن السبب. وأحد الآثار غير المنتجة للميلاتونين هو تقليل النوم وتحسين النوم في الأرق. يُنظر إلى حدوث النعاس والنعاس على أنه إجراء مرغوب فيه للحمض الأميني ، وليس كآثار جانبية. في هذا الاستعراض ، نناقش البيانات المتعلقة بفعالية وسلامة ستة علاجات للنوم شائعة الاستخدام: الكافيين والبابونج والكرز والكافا والكافا والتريبتوفان والماريجوانا وحشيشة الهر. تشير الأبحاث إلى أن 5-htp يمكن أن تساعد في تحسين أعراض الألم العضلي الليفي ، بما في ذلك الألم ، والحنان ، والتعب خلال النهار ، ونوعية النوم ، والقلق. ليس من المؤكد ما إذا كان ل – التربتوفان فعال في علاج أي حالة طبية. كمكمل غذائي ، خذ كبسولة واحدة 3 مرات يوميًا ، بين الوجبات ، أو حسب توصية أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. تحديد المواد التي شكلتها تحلل المادة e الذروة في التربتوفان. لذلك إذا كنت تريد أن تعرف ما إذا كان التربتوفان يساعدك على النوم ، فستحتاج إلى أخذها في شكل أقراص كمكمل مستقل. كان لدى المشاركين الذين تناولوا التربتوفان مزاج أفضل ، على الرغم من أنه من غير المتوقع أن يزيد التربتوفان من السلوك المشاكس ويقلل من السلوك المقبول ، خاصة أثناء التفاعلات في المنزل.

Bluebonnet Nutrition L-Tryptophan: باختصار ، فإن الأدلة التي تدعم استخدام حشيشة الهر كمساعد للنوم للمرضى الذين يعانون من الأرق لا تزال مختلطة إلى حد ما ، مع أكثر سلبية من الدراسات الإيجابية بشكل عام. ظهر خطر التريبتوفان الرئيسي الذي أدى إلى سحب مكملات التربتوفان من السوق الأمريكي ودول أخرى بسبب عدد من حالات متلازمة فرط الحمضات (إيمز) يعتقد أنها مرتبطة باستخدام مكملات التربتوفان. أثبتت دراسة أجريت على il28b snp أنها تتحكم في معدل الاستقلاب للتربتوفان. على مدى خمسة عقود ، تم تناول مادة trp كمكمل وكمساعد للأدوية ذات آثار جانبية متواضعة قصيرة الأجل. أظهرت الأبحاث الموجزة أن المستويات المنخفضة من التربتوفان قد تسهم في اضطرابات المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق. اجعل النوم أولوية ، وتمارس التمارين الرياضية خلال اليوم ، وتجنب أشياء مثل الكحول والكافيين. هناك بعض القلق من أن مكملات التريبتوفان (Or 5-ht) قد تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة السيروتونين (تمت مناقشته أدناه) إذا تم استخدامها بشكل متزامن مع منتجات أخرى تزيد من السيروتونين أو تعزز انتقاله. لهذا السبب ، يتم تحذيرك من شراء l-tryptophan من مصادر أجنبية بسعر رخيص وسهل الحصول عليه.

منذ ذلك الوقت ، حدّت إدارة الأغذية والعقاقير (fda) من توافر l-tryptophan في الولايات المتحدة. أظهرت دراسة أجريت على 16 شخصًا حاولوا الإقلاع عن التدخين أن تناول عقار “تريبتوفان” واتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات إلى جانب علاجات منتظمة لوقف التدخين يقلل من أعراض القلق والانسحاب. كحامض أميني أساسي ، لا يتم تصنيع التريبتوفان من مواد أكثر بساطة في البشر والحيوانات الأخرى ، لذلك يجب أن يكون موجودًا في النظام الغذائي في شكل بروتينات تحتوي على التربتوفان. بعد ذلك يبدأ الناس في البحث عن أدوية تساعد على النوم ، مما ساعد في جعل عقار أمبين عقارًا بقيمة 13 مليار دولار ، وفقًا للدكتور. قد تتفاعل أدوية أخرى مع عقار التربتوفان ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية. التريبتوفان هو مسبار فلوري جوهري مهم (حمض أميني) ، والذي يمكن استخدامه لتقدير طبيعة البيئة الدقيقة حول بقايا التربتوفان. بالنسبة لأولئك الذين لديهم مصلحة في هذه المنتجات النباتية لاستخدامها في اضطرابات النوم ، فإن الأمل هو أن يتم منح بعض هذه الميزانية المتواضعة إلى جانب دعم آخر لهذه الأنواع من البحوث.المكملات الغذائية التي تحتوي على مليجمين من الميلاتونين في الليلة الواحدة ستسرع في بدء النوم وتبقيك في حالة نوم عميقة ومريحة طوال الليل. يعتقد بعض أنصار الطب الطبيعي أن تناول مكملات 5-htp يمكن أن تساعد في تقليل القلق والذعر.

Bluebonnet Nutrition L-Tryptophan – L-Tryptophan, Sleep, ملاحق

يتم إنشاء 5-Htp كمنتج ثانوي للحمض الأميني لتر التربتوفان. أنا غير مهتم بأدوية النوم الموصوفة بالأدوية أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل ديفينهيدرامين (بينادريل وسومينكس) أو الدوكسيل أمين (Unisom) ، مما قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في التسامح إذا تم تناولها بانتظام. يعتقد بعض الناس أن تناول الملحق يمكن أن يحسن جوانب معينة من الصحة ، بما في ذلك الصحة العقلية ونوعية النوم. تحتوي الصيغة البديلة على جرعة كبيرة من الميلاتونين (التخليقي) والكثير من التربتوفان. لقد بحثت في خمسة مكملات أحادية المنتج.