Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets: الكالسي,م ,المعادن

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets, كمية المنتج: 180 Count, 0.61 kg, 7.9 x 7.9 x 15 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, بارز كوشر, خالي من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

High Potency Calcium Citrate، مكمل غذائي، نباتي، موافق للشريعة اليهودية، خالي من الغلوتين، Blue Blancnet’s Calcium Magnesium Potlets يوفر الكالسيوم الكالسيوم في كلاب من سترات الكالسيوم والمغنيسيوم من الأسبارتات المغنيسيوم المتفاعل بالكامل. بالإضافة إلى البوتاسيوم من الأسبارتات البوتاسيوم المتفاعل بالكامل. متوفرة في كبسولات سهلة البلع لأقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

قارنت جميع الدراسات خطر الكسر للأشخاص الذين تناولوا مكملات تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د أو كليهما مع أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً أو لا شيء على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت التحليلات الثانوية لاثنين من التجارب العشوائية التي تسيطر عليها الدواء الوهمي ، والتي تم تصميمها مبدئيًا لتقييم تأثير الكالسيوم على نتائج صحة العظام ، إلى زيادة خطر الإصابة بالأقراص المدمجة في المشاركين يوميًا مع 1000 ملغ من الكالسيوم لمدة تتراوح بين 5 و 7 سنوات (156 ، 157) ). أي مكملات يمكن أن تسبب الإمساك؟ على الرغم من انتقاداتهم للنهج المتبع (134 ، 159) ، قدّر الباحثون أن النساء اللائي يستكملن بالكالسيوم وفيتامين (د) تعرضن لخطر بنسبة 16٪ من زيادة احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية وزيادة بنسبة 21٪ في خطر احتشاء عضلة القلب مقارنةً بأولئك الذين تلقوا الوهمي. يستخدم في المقام الأول لدعم صحة العظام ، كما أن للكالسيوم دور في صحة الأم والقلب والأوعية الدموية. قد تتفاعل أدوية أخرى مع الكالسيوم وفيتامين د ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف المخمرة (عادة ما توجد في الخضروات) وعالية بما فيه الكفاية بكميات كبيرة والألياف لإبطاء معدل مرور الأغذية عبر الأمعاء تزيد من امتصاص الكالسيوم ؛ إن تناول مكملات الكالسيوم أعلى نظام غذائي منخفض الألياف / قليل السمية لن يكون بنفس فعالية استهلاك الكالسيوم من خلال منتجات الألبان أو حتى الخضروات. وبالتالي ، فمن المعقول تكملة النظام الغذائي مع 1-3 ملغ من البورون على الرغم من أن هذه الحاجة الغذائية قد يتم تلبيتها أيضًا عن طريق زيادة استهلاك الأطعمة مثل الخوخ والزبيب والمشمش المجفف أو الأفوكادو.

لم يكن هناك تأثير كبير لفيتامين د بدون الكالسيوم. هناك حاجة إلى دراسات مصممة لدراسة تأثير مكملات الكالسيوم على خطر cvd كنتيجة أولية قبل استخلاص استنتاجات محددة. قدرت بعض الدراسات أن سيترات الكالسيوم تكون أكثر بـ 2.5 مرة من التوافر الحيوي من كربونات الكالسيوم ، حتى عند تناولها مع الغذاء ، فإن الحالة المثلى لامتصاص كربونات الكالسيوم. هناك العديد من العلامات التجارية وأشكال مزيج الكالسيوم وفيتامين د المتاحة. ومع ذلك ، في دراسة متعددة الأعراق من تصلب الشرايين (ميسا) ، دراسة مستقبلية لنا متعددة المراكز في 6،814 مشاركا يتبع لمدة 10 سنوات يعني ، تم العثور على أكبر خطر لتطوير تكلس الشريان التاجي في المستخدمين التكميلية مع المستخدمين التكميلية بأقل كمية الكالسيوم الكلي (306 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي و 91 ملغ / يوم من الكالسيوم التكميلي) ، بالمقارنة مع تكملة المستخدمين مع ارتفاع إجمالي مآخذ الكالسيوم وغير المستخدمين. تنصح منظمة الصحة العالمية أن جميع النساء الحوامل في المناطق التي يتناول فيها كميات منخفضة من الكالسيوم (I. لقد تعبت من عدم تمكني من العثور على الكالسيوم السائل في المتجر عندما أكون خارج المنزل. كما حصلت مكملات الكالسيوم على درجات أمان منخفضة للمكونات بناءً على وجود وشدة المعادن الثقيلة الرئيسية والسواغات المضافة.

إذا نصح طبيبك بتناول مكملات الكالسيوم ، فكيف تختار من بين مجموعة مذهلة من الخيارات المتاحة ، بما في ذلك حبوب منع الحمل وأقراص قابلة للمضغ ومضغ النكهة ، يمكن أن يحدث انخفاض طفيف في تركيز الكالسيوم في الدم (مكملات سيترات الكالسيوم في أي وقت لأنها لا تحتاج إلى حمض لإذابها. إنها مادة كبيرة الحجم بسبب الكميات الكبيرة نسبيا المطلوبة في النظام الغذائي (في بعض الأحيان تتجاوز غرام يوميًا) وتوجد في الغالب في منتجات الألبان والخضروات ، ويعتبر المؤلفون مساهمين في المعهد من أجل تحسين صحة العظام ، وهي شركة مكملات غذائية ، كما أثيرت مخاوف بشأن المخاطر ق سرطان البروستاتا وأمراض الأوعية الدموية مع مآخذ عالية من الكالسيوم. الكالسيوم هو معدن موجود بشكل طبيعي في الأطعمة. في حين أن التسبب في تسمم الحمل ليس مفهوما بالكامل ، يبدو أن التغذية وخاصة استقلاب الكالسيوم تلعب دورا. يتم سرد البدل الغذائي الموصى به (Rda) للكالسيوم في الجدول 1 حسب مرحلة الحياة والجنس. تم ربط مكونات قائمة المراقبة الموجودة في مكملات الكالسيوم المتعددة بفرط الحساسية والسرطان والانحطاط العصبي. الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان (مثل الحبوب الكاملة ونخالة القمح) يمكن أن تقلل أيضًا من امتصاص الكالسيوم الذي يتم تناوله في نفس الوقت.

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets:الكالسي,م ,المعادن

نظرًا لأن فيتامين (د) هو شكل فيتامين (د) الذي يصنعه ويستعمله جسمك بنشاط ، يجب أن تبحث عن فيتامين (د) إذا أوصى طبيبك بذلك كملحق. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة.تناول كميات كافية من الكالسيوم مع الطعام قد يقلل من امتصاص أكسالات الغذائية وأكسالات البولية السفلى من خلال تشكيل ملح أكسالات الكالسيوم غير قابلة للذوبان (51 ، 52). لأن مكملات الكالسيوم المفرطة قد تكون ضارة (انظر السلامة) ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق مما إذا كانت مكملات الكالسيوم فوق توصية iom الحالية (1000 مغ / يوم للحوامل ، الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا) ستوفر فوائد أكبر للنساء المعرضات لمخاطر عالية تسمم الحمل. هل مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ تعد الوظائف الفسيولوجية للكالسيوم ضرورية للغاية للبقاء على قيد الحياة ، بحيث يحفز الجسم ارتشاف العظم (إزالة المعادن) للحفاظ على تركيزات الكالسيوم في الدم الطبيعية عندما يكون تناول الكالسيوم غير كافٍ. يمكن تناول الكثير من المكملات تضر حقا الكلى؟ على الرغم من هذه النتائج ، فإن الأمريكيين يحبون مكملاتهم. الأشخاص الذين لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم قبل سن 20-25 يكون لديهم خطر أعلى بكثير للإصابة بمرض هشاشة العظام أو هشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة ؛ وذلك لأن الكالسيوم يتم استخلاصه من العظام كاحتياطي.

توصلت دراسة تحليلية حديثة لـ 13 تجربة إلى أن مكملات الكالسيوم التي تحتوي على 1000 ملغ على الأقل يوميًا بدءًا من حوالي 20 أسبوعًا من الحمل كانت مرتبطة بتخفيضات كبيرة في خطر ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والخدج ولادة. آخذ مرتين يوميًا ، واحدة في الصباح وواحدة في الليل مع مكملات فيتامين (د) وفقًا لتوصية الطبيب. ارتفاع تناول الكالسيوم الغذائي لم يثبت أنه يزيد من خطر حصى الكلى. لكنك تحتاج أيضًا إلى الفيتامينات والمعادن من نظامك الغذائي لمساعدة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية بشكل أفضل لبناء عظام قوية. على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنسيوم. يتم تخزين حوالي 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. اتبع نصيحة مزودك بشأن مقدار الكالسيوم الإضافي الذي تحتاجه. ومع ذلك ، لم يتم العثور على مكملات الكالسيوم لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا لتغيير الحالة الغذائية للحديد ، وربما يرجع ذلك إلى زيادة تعويضية في امتصاص الحديد.

صيغ Bluebonnet Nutrition Calcium: بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون مكملات الكالسيوم مفرطة ، يمكن أن تسبب مستويات عالية من الكالسيوم في الدم في حالة تعرف باسم فرط كالسيوم الدم. من المهم أن تناقش الاستخدام مع طبيبك قبل تناول مكملات الكالسيوم. في الواقع ، لم يعثر الباحثون على أدلة على حدوث ضرر للـ cvd أو السرطان في تحليلهم الخاص لنتائج التجربة ، حتى عندما تم تقسيم النتائج إلى طبقات عن طريق استخدام الملحق الأساسي وإضافة نتائج دراستهم الملاحظة الكبيرة. تشمل الأسباب الأخرى لانخفاض تركيز الكالسيوم في الدم بشكل غير طبيعي الفشل الكلوي المزمن ونقص فيتامين (د) وانخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم التي لوحظت غالبًا في حالات إدمان الكحول الشديد. يساعد المغنيسيوم في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا. قد تستفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الهامشي. لا ينصح باستخدام فوسفات الكالسيوم ، لاكتات الكالسيوم ، غلوكونات الكالسيوم لأن لديهم كميات صغيرة جدًا من الكالسيوم. مكملات الكالسيوم هي أملاح الكالسيوم المستخدمة في عدد من الحالات. من المفيد البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على pharmacopeia United States (Usp) أو Consumerlab.

في المقابل ، غالبًا ما تؤخذ مكملات الكالسيوم بين الوجبات وبالتالي لا تمارس هذا التأثير الوقائي وقد يتم امتصاصها بسرعة أكبر وترفع مستوى الكالسيوم في الدم أكثر ، مما قد يؤدي إلى إفراز الكالسيوم في البول بشكل أكبر. وعلى الرغم من أن الكالسيوم من المصادر الغذائية يحمي القلب ، إلا أن مكملات المعادن قد تسبب مشاكل في القلب ، وفقًا لعدد متزايد من الدراسات التي تربطها بأحداث قلبية ، بما في ذلك النوبات القلبية. يسرد الجدول 2 عددًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، بالإضافة إلى محتواها من الكالسيوم. بالإضافة إلى مزيج الفيتامينات ، يحتوي الكاليترات بالإضافة إلى فيتامين د 3 على معادن أساسية أساسية مثل الزنك والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز. لاكتات الكالسيوم تحتوي على 13٪ من الكالسيوم الأولي. إذا كانت هناك إمكانية للحد من خطر الكسر المدمر من خلال إضافة الكالسيوم وفيتامين د ، كما وجد بعض الأبحاث ، لا ينبغي ثني الناس عن المكملات عن طريق التحليل التلوي المقصود كتوصية عامة ، وربما لا ينطبق على كل فرد ، ويقول اندريا وونغ ، فتاه. أشارت التحليلات المرتقبة لثلاثة أفواج كبيرة ، بما في ذلك 3062 رجلاً و 195،865 امرأة تمت متابعتهم لمدة 56 عامًا مجتمعين ، إلى أن خطر حصى الكلى كان منخفضًا بشكل ملحوظ لدى الأفراد في أعلى وخمس أدنى من تناول الكالسيوم الغذائي من الألبان أو مصادر غير الألبان.

Bluebonnet Nutrition Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

بناءً على أدويتك ، قد تحتاج إلى تناول الملحق مع وجبات الطعام أو بين الوجبات. يتم صياغة “تقوية العظام” لتقوية العظام والمساعدة في امتصاص الكالسيوم ودعم مرونة المفاصل والمساعدة في الحفاظ على صحة الشريان المناسبة.الاستنتاج الذي توصلنا إليه لا يوجد دليل ثابت على أن المكملات المشمولة المصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) أو السرطان أو الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب لدى الأشخاص الأصحاء دون نقص التغذية المعروفة ، ليست مدعومة جيدًا ، لأن الدراسات التي تم تقييمها تتحمل أوجه قصور كبيرة. على الرغم من أن مآخذ الكالسيوم العالية لا ترتبط بانخفاض امتصاص الزنك أو الحالة التغذوية للزنك ، فقد وجدت دراسة مبكرة أجريت على 10 رجال وامرأة أن 600 ملغ من الكالسيوم المستهلكة مع وجبة قلص امتصاص الزنك إلى النصف من تلك الوجبة (أنظر مقالة عن الزنك) . ولكن نظرًا لأن سترات الكالسيوم لا تتجاوز 21٪ من الكالسيوم ، فقد تحتاج إلى تناول المزيد من الأقراص للحصول على الاحتياجات اليومية. كيف يمكنني تخزين و / أو التخلص من الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د؟ توصلت تجربتان إلى فائدة صغيرة على الشريط الحدودي من مكملات الفيتامينات المتعددة على السرطان لدى الرجال فقط وليس لها أي تأثير على cvd. تشير البيانات المتاحة حاليًا إلى أن تناول الكالسيوم يوميًا من الطعام و / أو المكملات الغذائية قد يكون له فوائد علاجية لدى النساء المصابات بـ pms أو pmdd (111 ، 112). هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟ كربونات الكالسيوم عموما هو مكمل الكالسيوم الأكثر اقتصادا. بدون قياس ، من غير الآمن افتراض أن جميع المواد تحتوي على الفيتامينات والمعادن.

كنت قد استخدمت الهدوء الطبيعي فقط المغنيسيوم دون إضافة الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، ارتبطت مستويات الكالسيوم العالية في الدم ، والمعروفة أيضًا باسم فرط كالسيوم الدم ، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، واحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية. الحديد معدن مهم موجود في خلايا الدم الحمراء. يحتاج الأطفال إلى الكالسيوم لبناء عظام قوية. وهناك جدل مماثل يحيط بسرطان البروستاتا والكالسيوم. ومع ذلك ، فإن المكملات الروتينية مع الزنك والمنغنيز والنحاس والمعادن الأخرى ليست ضرورية بشكل عام ، وقد تكون المكملات المفرطة ضارة. أُبلغت أنه مع تقدم النساء في السن ، لا يمكنهن امتصاص الكالسيوم أو المغنيسيوم أو الزنك بشكل فردي أيضًا.

سجلت غالبية مكملات الكالسيوم التي تم اختبارها في هذه المجموعة لوحات حقائق مماثلة عن التغذية ، مع الحد الأدنى من التباين في محتوى السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والسكر. لمساعدة uspstf في تحديث توصيته ، حددنا واستعرضنا أدلة إضافية على فوائد ومضار الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية من السرطانات والكبد في عامة السكان البالغين.