Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Zinc, 180 Caplets: الكالسي,م ,المعادن

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Zinc, 180 Caplets فوائد

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Zinc, 180 Caplets, كمية المنتج: 180 Count, 0.59 kg, 7.6 x 7.6 x 14 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, كوشير باريف, خالي من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Vegetarian, Kosher Parve, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

High Potency Calcium ، المغنيسيوم والزنك ، مكمل غذائي ، نباتي ، موافق للشريعة اليهودية ، خالي من الغلوتين ، تصنع كبسولات Calcium Magnesium Plus Zinc من Bluebonnet خصيصًا مع مزيج عالي الفعالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والبورون. زائد ، حمض الغلوتاميك L ومسحوق ذيل الحصان. متوفرة في كبسولات سهلة البلع لأقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

كورال الكالسيوم هو مجرد كربونات الكالسيوم. حتى الآن ، لا يوجد توافق في الآراء بشأن تأثير الكالسيوم على تغييرات وزن الجسم. هذا هو المعدن الأكثر وفرة في الجسم وحيوية لصحة جيدة. ينبغي أن تتضمن دراسات فيتامين (د) والكالسيوم مجموعة كاملة من الفوائد المفترضة ، بما في ذلك الوقاية من الكسور ، للسماح بإجراء مقارنة شاملة للفوائد والأضرار الإجمالية. إذا تجاوزت الحد الأعلى ، فقد تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية متعلقة بالكالسيوم المفرط. والأهم من ذلك هو التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات أثناء الحمل. كما نُشر مؤخرًا ، لم يُظهر التحليل التلوي لدراسات الفيتامينات والمكملات المعدنية فائدة تذكر ، ولم يساعد التكميل الإدراكي أو منع أحداث القلب والأوعية الدموية. السؤال هو ما إذا كان هذا التحسن في كثافة المعادن في العظام يترجم إلى كسور أقل. كل شكل له فوائده وعيوبه ، مثل امتصاص الكالسيوم المرجاني تقنيًا بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم ، لكن نظرًا لقدرة الكالسيوم على الامتصاص في جميع النقاط في الأمعاء ، فإن مسألة امتصاص الكالسيوم هي مشكلة تتأثر بشكل كبير بالنظام الغذائي. العديد من مصادر الألبان وغير الألبان من الكالسيوم لا تحتوي على هذه العناصر الغذائية غير المرغوب فيها. على الرغم من أن نتائج هذه المراجعة لا تدعم تناول المكملات الغذائية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن بعض المكملات الغذائية لها فوائد أخرى ويوصى بها إذا كان الأشخاص يعانون من قصور. كان مستوى الكالسيوم منخفضًا ، لذا فقد استخدمت هذه المواد بإخلاص لفترة محددة من الوقت ، وعندما راجعت مستويات الكالسيوم التي أعيد فحصها مرة أخرى.

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Zinc, 180 Caplets:الكالسي,م ,المعادن

إذا كنت بحاجة إلى مكمل للكالسيوم و d3 ، فإنني أقترح تمامًا استخدام خط إنتاج منتجات العظام. كنت دائما أتناول الكالسيوم الإضافي مع وجباتي. بالإضافة إلى ذلك ، قدر تحليل الاستجابة للجرعة باستخدام بيانات من ثماني دراسات مستقبلية (11،005 حالة من حالات الكوارث) أن زيادة مقدارها 300 ملغ / يوم في المدخول الكلي من الكالسيوم ارتبطت بتخفيض بنسبة 5٪ في خطر الإصابة بمرض الكربون. على سبيل المثال ، حقيقة أن الأفراد الذين لديهم كميات أكبر من منتجات الألبان و / أو الكالسيوم قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في أنماط حياة صحية أو أكثر عرضة لالتماس العناية الطبية يمكن أن تخفف من الأهمية الإحصائية للعلاقة مع خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. كلما زادت جرعة الكالسيوم ، قل امتصاصها. تذكر ، أن 13 من المعادن وثلاثة فيتامينات تشارك في بناء عظام جديدة. على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنسيوم. نظرًا لأن تناول الكالسيوم في الغذاء مرتبط بشكل عكسي بحدوث الحجارة ، يُعتقد أن استهلاك الكالسيوم الكافي قد يقلل من امتصاص أكسالات الغذاء ، مما يقلل من تكوين حصوات الأكسالات والبولي. أثناء بحثنا عن إضافات مكملات الكالسيوم ، واجهنا بعض الجدل المحيط بالألوان الصناعية والمواد المالئة ، وخاصة ثاني أكسيد التيتانيوم وستيرات المغنيسيوم ، والتي تم ربطها بالمخاوف الصحية عند تناول جرعات عالية. للكالسيوم المرجاني فوائد دائمة لجسم الإنسان إذا تم تناوله باستمرار. تحقق من الملصق الخاص بمنتج تركيبة الكالسيوم وفيتامين د لمعرفة ما إذا كان ينبغي تناوله مع أو بدون طعام.

أخيرًا ، اقترح عدم وجود تأثير الكالسيوم الإضافي على بروتينية (تم الإبلاغ عنها في تجربتين فقط) أن مكملات الكالسيوم من منتصف الحمل قد تكون متأخرة للغاية بحيث لا تعارض نشأة تسمم الحمل (67 ، 68). تراوح المدخول اليومي الكلي من الكالسيوم من 333 إلى 2222 ملغ في الدراسات التي تم فحصها. هناك حاجة إلى دراسات مصممة لدراسة تأثير مكملات الكالسيوم على خطر cvd كنتيجة أولية قبل استخلاص استنتاجات محددة. (لاحظ أن algaecal plus توفر النسبة المثالية لهذه المعادن). فقط مصادر الفيتات المركزة ، مثل نخالة القمح أو الفاصوليا المجففة ، تقلل بشكل كبير من امتصاص الكالسيوم. استنادا إلى علم وظائف الأعضاء البسيط المبين أعلاه ، يبدو من المنطقي أن تناول كميات كافية من الكالسيوم مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى تعبئة الكالسيوم من العظام ، وانخفاض كثافة المعادن في العظام ، وارتفاع خطر الكسر. وجد في التحليل التلوي الأخير من 32 دراسة الأتراب المحتملين عالية مقابل مآخذ منخفضة من إجمالي منتجات الألبان (15 دراسات) ، إجمالي الحليب (15 دراسات) ، الحليب كامل الدسم (6 دراسات) ، الحليب قليل الدسم (5 دراسات) ، الجبن (11 دراسات) ترتبط الدراسات) ، والكالسيوم الألبان (7 دراسات) بزيادة متواضعة ، ولكنها مهمة ، في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ومع ذلك ، قدمت الدراسات حتى الآن أدلة قليلة تشير إلى أن حالة فيتامين (د) يمكن تعديل العلاقة بين الكالسيوم الألبان وخطر تطور سرطان البروستاتا والتقدم (147-149).

المنتجات ذات الصلة
Dymatize Nutrition, All 9 Amino, Orange Cranberry, 15.87 oz (450 g): الأحماض الأمينية

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Zinc, 180 Caplets:الكالسي,م ,المعادن

تحتوي بعض أشكال مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د.وجدت بعض التجارب السريرية وجود علاقة بين تناول الكالسيوم ومخاطر ارتفاع ضغط الدم ، في حين لم يجد البعض الآخر أي صلة. على الرغم من أن مآخذ الكالسيوم العالية لا ترتبط بانخفاض امتصاص الزنك أو الحالة التغذوية للزنك ، فقد وجدت دراسة مبكرة أجريت على 10 رجال وامرأة أن 600 ملغ من الكالسيوم المستهلكة مع وجبة قلص امتصاص الزنك إلى النصف من تلك الوجبة (أنظر مقالة عن الزنك) . بالنسبة لجميع الحالات ، قمنا بتحليل المخاطر النسبية غير المعدلة بناءً على عدد الأحداث وغير الأحداث. على العكس ، في النساء بعد انقطاع الطمث (تتراوح أعمارهن بين 57 و 90 عامًا) مع مدخول الكالسيوم الكلي الكافي (1400 وحدة دولية / يوم) ، تركيزات مصل 25-هيدروكسي فيتامين د في المصل تتراوح من 20 نانوغرام / مل إلى 66 نانوغرام / مل كان لها تأثير ضئيل على امتصاص الكالسيوم (فقط 6 ٪ زيادة على المدى). أفضل طريقة لامتصاص الكالسيوم هي من خلال الأطعمة الغذائية. الكالسيوم معدن مع العديد من الوظائف المهمة في الجسم. E ، يتم إعطاء البلدان منخفضة الدخل التي يتراوح مداها بين 300 و 600 ملغ / يوم من 1،5 إلى 2 غرام (1500 إلى 2000 ملغ) / يوم من الكالسيوم الأولي من الأسبوع العشرين من الحمل. يملأ هذا المنتج متطلباتها من الكالسيوم ويسهل خلطه مع طعامها. تتكون معظم حصوات الكلى من أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم.

ولكن ما لم تتناول هذا الملحق بفيتامين (د) ، فقد تتسرب من الكالسيوم من عظامك ، أو على الأقل لا يتم امتصاص الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، لم نقم بتقييم الأضرار الناتجة عن جرعات عالية من الفيتامينات والمعادن من الحد الأعلى المسموح به الذي حددته u. مع ذلك ، قام اثنان من المراجعات المنهجية والتحليلات التلوية الكبيرة للتجارب العشوائية المضبوطة بفحص تأثير مكملات الكالسيوم على ضغط الدم مقارنةً بالعلاج الوهمي سواء في الأفراد العاديين أو المصابين بارتفاع ضغط الدم (117 ، 118). وفي الوقت نفسه ، هناك حاجة إلى فيتامين ك من أجل بناء الكالسيوم في العظام. يجب أخذ مكملات الفيتامينات والمعادن كإجراء قصير الأجل. تم العثور على الكالسيوم في المكملات في تركيبة مع مادة أخرى ، عادة كربونات أو سترات. لا يمكن للمكمل تعويض نظام غذائي غير متوازن. أخيرًا ، لا يبدو أن التغيرات الحادة في تركيزات الكالسيوم في الدم تفرز إفراز عامل نمو الخلايا الليفية الفوسفاتية الهرمونية 23 (Fgf-23) ، والذي يتم إنتاجه بواسطة الخلايا المكونة للعظم (الخلايا العظمية / الخلايا العظمية) استجابةً للزيادة في كمية الفوسفور ( انظر مقالة عن الفوسفور). إن أبسط طريقة لتفسير نتائج فيتامين (د) والكالسيوم هي أن هذه الفيتامينات ليس لها أي تأثير على cvd أو السرطان.

صيغ Bluebonnet Nutrition Calcium: من المهم أن نلاحظ أن الكالسيوم لا يمتص بسهولة دون وجود فيتامين د. يتم تخزين حوالي 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. بعض المكملات الغذائية قد تغذي نمو السرطان. إنها مصدر كبير للبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن (مثل فيتامين أ وفيتامين د. وقد بينت مجموعة من تجارب الكالسيوم المنشورة أن التأثير الهيكل العظمي المفيد لزيادة النشاط البدني كان لا يمكن تحقيقه إلا عند تناول الكالسيوم الذي يزيد عن 1000 ملغ / يوم في النساء في سن انقطاع الطمث (تم المراجعة في 28) – زادت المكملات من خطر الإصابة بنوبة قلبية بحوالي 30 في المئة ، الأشخاص الذين لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم قبل سن 20-25 يكون لديهم خطر أعلى بكثير للإصابة بمرض هشاشة العظام أو هشاشة العظام لاحقًا في الحياة ، وذلك لأن الكالسيوم يتم استخلاصه من العظام كاحتياطي ، وهناك نوعان رئيسيان من مكملات الكالسيوم المتاحة: كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم ، الكالسيوم من جميع المصادر ، بما في ذلك مكملات البروتين المشتقة من الألبان مثل بروتين مصل اللبن أو بروتين الكازين يجب تضمينه وليس هناك توقيت محدد لمكملات الكالسيوم المطلوبة ، ويوفر مركز معلومات لينوت بولينج معهد المغذيات الدقيقة معلومات علمية rmation على الجوانب الصحية للعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات لعامة الناس.

أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من الكالسيوم يوميًا هي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية من جميع المجموعات الغذائية المختلفة. يجب أن يعتمد قرار تناول الكالسيوم الزائد على موازنة فوائد ومخاطر القيام بذلك. إن الحصول على كمية كافية من الكالسيوم خلال حياتك يمكن أن يساعد في منع ترقق العظام. التعليمات: الاستخدام المقترح: الكبار – قرص واحد يصل إلى مرتين يوميًا مع تناول الطعام كمكمل غذائي. Nof و aspc يدعمان استخدام مكملات الكالسيوم لتصحيح النقص في مدخول الكالسيوم الغذائي وتلبية التوصيات الحالية. الاستخدام المطول للملينات المحتوية على المغنسيوم يضعف امتصاص الكالسيوم كذلك. وقد وجد الباحثون أن مكملات الكالسيوم مع أو بدون فيتامين (د) تزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة احتشاء عضلة القلب. وفقا لمقال المراجعة ، يمكن أن تتسبب مكملات الكالسيوم في الإمساك والنفخ وحصى الكلى ، وقد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, B-6, 100 mg, 100 Tablets: B6 Pyridoxine, فيتامين B

Bluebonnet Nutrition Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

ومن المثير للاهتمام ، أن نتائج سلسلة من التجارب المشمولة في ثلاثة تحليلات تلوية حديثة (33 ، 40 ، 41) اقترحت أن فيتامين د والكالسيوم التكميلي قد يكون لهما فوائد أكبر في الوقاية من الكسر في المؤسسات ، كبار السن الذين هم أيضًا أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين (د) والكسور مقارنة بسكان المجتمع (42 ، 43). يُنصح النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا بالحصول على 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، وينصح النساء اللائي تقل أعمارهن عن 50 عامًا بالحصول على 1000 ملغ يوميًا. ما هي قوة العظام تأخذ الرعاية مكملات الكالسيوم؟ لتعزيز بلوغ أقصى قمة للعظم من الكتلة وتقليل فقد العظام إلى الحد الأدنى في وقت لاحق من العمر ، يجب على النساء البالغات (50 سنة أو أقل) والرجال البالغين (70 سنة أو أقل) أن يستهلكوا ما مجموعه (حمية زائد ملاحق) من 1000 ملغ / يوم من الكالسيوم. هل هناك خطر من الحصول على الكثير من الكالسيوم من tums؟ مقارنة الكالسيوم الغذائي مع الكالسيوم التكميلي والمواد المغذية الأخرى كعوامل تؤثر على خطر حصى الكلى لدى النساء. يوجد دليل ضعيف على أن مكملات الكالسيوم قد يكون لها تأثير وقائي ضد تطوير الاورام الحميدة القولون والمستقيم ، ولكن الأدلة ليست كافية للتوصية بمثل هذه المكملات. إنه المعدن الذي يجعلها صلبة وقوية. إن وجود الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد من المصادر غير المحتوية (I.

في نهاية هذا المستند ، يوجد جدول أكثر تفصيلًا لمحتوى الكالسيوم في الأطعمة المختلفة ، وإلا يمكنك تناول الكالسيوم مع أي وجبة ، لكن لا تأخذه في نفس الوقت الذي تتناول فيه مكملات معدنية أخرى لأن الكالسيوم قد يقلل من امتصاصها. المكملات العشبية موجودة منذ آلاف السنين.