Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين ب, مجمع فيتامين ب

Bluebonnet Nutrition, B-Complex 100, 100 Veggie Caps: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

Bluebonnet Nutrition, B-Complex 100, 100 Veggie Caps فوائد

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, B-Complex 100, 100 Veggie Caps, كمية المنتج: 100 Count, 0.29 kg, 6.6 x 6.6 x 12.2 cm
فئة المنتج: مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, كوشير بارفي, خالي من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Complex, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, Vitamin, المملكة العربية السعودية

High Potency B-Complex ، كبسولات سهلة البلع ، مكمل غذائي ، نباتي ، مشروب كوشير ، خالي من الجلوتين ، يحتوي Blue-100 B من Bluebonnet على مجموعة كاملة من فيتامينات B عالية الفعالية في أنقى صورها. متوفر في كبسولات نباتية سهلة البلع لأقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

21 يحتوي العنصر على ما يلي: الثيامين (15 ملغ) ، الريبوفلافين (15 ملغ) ، النياسين (50 ملغ) ، حمض البانتوثنيك (23 ملغ) ، فيتامين ب 6 (10 ملغ) ، البيوتين (150 مكغ ) ، وحمض الفوليك (400 مكغ) ، وفيتامين ب 12 (10 مكغ) ، وفيتامين ج (500 ملغ) ، والكالسيوم (100 ملغ) ، والمغنيسيوم (100 ملغ) ، والزنك (10 ملغ). على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 6 اكتئاب وتورم في اللسان ، في حين أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن ينتج نوعًا من فقر الدم والتعب والذاكرة وضعف الإدراك. يمكنك الحصول على عائلة b بأكملها في هذا الجهاز اللوحي الخالي من الصوديوم بأفضل تغذية بفيتامين يمكنك شراؤها! غالبًا ما يتم تناول الفيتامينات المعقدة للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي لأولئك الذين لديهم وظائف محدودة في الجهاز المناعي أو الذين يجدون أنفسهم يمرضون كثيرًا. على الرغم من أن هذه الفيتامينات تشترك في بعض الخصائص ، إلا أنها جميعها لها وظائف فريدة وتحتاج إليها بكميات مختلفة. 7 منتجات تجاوزت مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) للنياسين ، مما يمكن أن يعني زيادة في خطر الآثار الجانبية الطفيفة الشائعة للاحمرار والاحمرار في الجلد 2 ، وتجاوز منتج واحد Ul عن فيتامين ب 6 ، الذي تم إنشاؤه على أساس خطر محتمل لتلف الأعصاب 3 ، مرت جميع المنتجات عروض المعادن الثقيلة. تحدث مع الطبيب قبل تناول جرعات عالية جدًا من المكملات المعقدة ب. آخر ، فيتامين b3 ، هو في قائمتي من أعلى geroprotectors. مع هذا الملحق السائل ، يمكنك مساعدة جسمك على تحويل الأطعمة التي تتناولها إلى طاقة قيمة تحتاجها طوال اليوم.

Bluebonnet Nutrition, B-Complex 100, 100 Veggie Caps:مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

لقد عثرت أخيرًا على فيتامين يمكنني ابتلاعه دون التورط في حلقي وأحتاج إلى جالون من الماء لطرده! بعض الأطعمة تحتوي على العديد من الفيتامينات ب ، والشخص يحتاج إلى نظام غذائي متنوع لاستهلاك جميع الثمانية. ارتبطت جرعات عالية من فيتامين ب 12 مع حمض الفوليك بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والوفيات. الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات هي مصادر رئيسية للعديد من فيتامينات ب ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض. كثير من الناس لا يدركون عند شراء فيتامين (ب) أن فيتامين (ب) لا يمتص بسهولة في الجهاز عندما يكون عليه المرور عبر الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على فيتامين ب 6 لتعزيز الجهاز المناعي لدى كبار السن من خلال زيادة نشاط الخلايا الليمفاوية التي تعزز وظيفة المناعة المثلى. تحتوي معظم منتجات الفيتامينات المتعددة على مركب b مع باقي الفيتامينات والمعادن الأساسية.

Bluebonnet Nutrition Vitamin B Complex - مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

كبسولات فيتامين ب خالية من النكهات والألوان والمواد الحافظة الاصطناعية. ما هي التفاعلات الأكثر شيوعًا والتي قد تكون خطرة بين المكملات والعقاقير؟ طريقة شائعة لزيادة تناول فيتامين ب من خلال استخدام المكملات الغذائية. الثيامين (B1) ، الريبوفلافين (B2) ، النياسين (B3) ، الفيتامينات B6 و B12 تساهم أيضًا في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. ومع ذلك ، يستفيد بعض الأشخاص من تناول مكمّل b-complex. قد يثبت هذا نهجا مثمرا ، ولكن بالنظر إلى الوظائف الخلوية المترابطة للفيتامينات ب ، يجب أن يكون النهج الأكثر عقلانية في البحث هو استكشاف آثار المكملات مع مجموعة كاملة من فيتامينات ب ، في جرعات تتجاوز بكثير الحالية rdas الحكومية. وبالتالي فإن المراجعة التالية سوف تصف بعض الوظائف الخلوية المترابطة عن كثب لمجموعة كاملة من فيتامينات ب في عملية الأيض التقويضي والأيضي. فحص الأدلة من الدراسات البشرية التي تشير إلى استهلاك دون المستوى الأمثل على نطاق واسع لعدد من هذه الفيتامينات في المجتمعات المتقدمة ، والحالة ذات الصلة لاستهلاك هذه الفيتامينات أكثر بكثير من الحد الأدنى من التوصيات الحكومية. كيف يجب أن أتناول مكملات فيتامين ب؟ تشير الأبحاث إلى أن فيتامين ب 6 الإضافي قد يخفف الغثيان أو القيء لبعض النساء أثناء الحمل.

المنتجات ذات الصلة
Source Naturals, OptiZinc, 240 Tablets: أنفلونزا, سعال

Bluebonnet Nutrition, B-Complex 100, 100 Veggie Caps:مجمع فيتامين ب, فيتامين ب

بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط المستويات المناسبة من فيتامينات ب بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. اقترح Naturalpath أن أحصل على هذا ، لأن الأدوية والعمر يؤثران في بعض الأحيان على امتصاص الفيتامينات في شكل حبوب منع الحمل. البيوتين: يستخدم للعديد من وظائف الجسم ، ويحافظ على صحة الجسم بشكل عام س: لماذا يجب أن أتناول الملحق ب المركب؟ مجمع فيتامين ب هو عامل مساعد مهم مع المعادن للمساعدة في دعم الحالة المزاجية وصحة القلب والأوعية الدموية ؛ انهم يعملون معا لتقديم عدد من الفوائد الصحية للجسم. أي مكملات تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ ومع ذلك ، يلاحظ المؤلفون أن المجموعة الفرعية الصغيرة من الدراسات التي تضمنت مقاييس أكثر حساسية لحالة فيتامين ب 12 (مثل حمض الميثيلالمونيك أو الهولوتروكوبالامين) أظهرت علاقات من حيث الخرف أو الوظيفة الإدراكية. أي مكملات يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم؟

من هذه الدراسات ، أظهرت 77 من الدراسات المستعرضة ، مع عينة إجمالية تزيد عن 34000 شخص ، وجود علاقة سلبية بين العجز المعرفي أو الخرف وحالة الفولات أو الفيتامينات ب 12 أو ب 6 و / أو العلاقة المعاكسة فيما يتعلق بمستويات الحمض الاميني. المشاركة على pinterest الأفوكادو هي مصدر رئيسي للفيتامينات ب. وجدت دراسة كبيرة مستقبلية أن النساء اللائي تناولن ، في المتوسط ​​، 4،6 ملغ من فيتامين ب 6 يوميًا ، لديهن علامات أفضل بشكل ملحوظ على صحة القلب والأوعية الدموية مقارنة بالنساء اللائي تناولن ما معدله 1،1 ملغ يوميًا. حتى لو كنت تتناول مكملاً ، فإن اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ضروري لتجنب نقص فيتامين ب وجني الفوائد الصحية لهذه الفيتامينات المهمة. وكمثال على ذلك ، ركزت الجهود البحثية التي بذلت في مجال البحوث الوبائية والمضبوطة في هذا المجال على وجه الحصر تقريبًا على تلك المجموعة الفرعية الصغيرة من فيتامينات ب (الفولات وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 بدرجة أقل) التي تلعب أكثرها وضوحًا. الأدوار في الأيض الحمض الاميني. تجربة واحدة تدرس النساء بعد انقطاع الطمث مع العلاج بالهرمونات البديلة مع المغنيسيوم (600 ملغ يوميًا) والكالسيوم (500 ملغ يوميًا) وفيتامين ج وفيتامينات ب وفيتامين د والزنك والنحاس والنحاس والمنغنيز والبورون وغيرها من المغذيات لمدة ثمانية إلى فترة تسعة أشهر. قد يحصل الأشخاص الذين يتناولون البيض ومنتجات الألبان على الفئة ب -12 التي يحتاجونها من هذه الأطعمة ، ولكن قد لا يحتاج الأشخاص الذين يتناولون منتجات حيوانية إلى مكملات غذائية. تجربة عشوائية من المكملات الغذائية لتقليل الضغط النفسي بعد وقوع كارثة طبيعية.

Bluebonnet Nutrition Vitamin B Complex: وبالمثل ، بينما لدينا بعض المعرفة بالحد الأدنى من مستويات كل فيتامين ب المطلوب من أجل منع الأمراض ذات الصلة بنقص واضح ، لدينا فهم ضعيف للآثار السلبية لمستويات استهلاك التي تتجاوز الحد الأدنى ، ولكن تحت المستوى الأمثل للاستهلاك لهذه الفيتامينات. قررت أن أبدأ بتناول فيتامين ب المركب بعد أن قرأت عن الفوائد المحتملة لأحد هذه الأعراض – كل الأعراض التي يمكن أن تخفف من أعراضها كانت الأعراض التي عانيت منها ، مثل المزاج ، والأرق ، وانخفاض الطاقة ، وأعراض خفيفة من نوع الاكتئاب ، وانخفاض التركيز والذاكرة ، إلخ. وبالنسبة للأمهات الحوامل ، قد تزيد فيتامينات ب مستويات الطاقة ، وتخفف من الغثيان ، وتقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل. ج: يجب دائمًا تناول فيتامين ب المركب مع وجبة ، ويفضل تناول وجبة الصباح. توفر غالبية مكملات فيتامين ب أهم الفيتامينات الثمانية في هذا المجمع. يعاني ما يصل إلى 15 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من نقص فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. رائحة فيتامينات ب تجعل رائحة البول سيئة.

يمكنك مناقشة هدفك الصحي المرغوب ولماذا تعتقد أن المكملات ضرورية. ما أراه مرارًا وتكرارًا هو المستويات الفرعية العلاجية للفيتامينات ب في صورة غير ميثلة. يمكن أن يسبب قصور في الثيامين ، أو فيتامين ب 1 ، مجموعة من الأعراض التي تكون خفية وغالبًا ما يتم تجاهله. هذه الحبوب كبيرة جدًا ، وأعتقد أنها بحجم 000 – لم أواجه أبدًا مشكلة في تقليل عدد قليل من الفيتامينات والمكملات الغذائية في وقت واحد مع القليل من السائل ، على الرغم من أن هذا غير شائع تمامًا. ملخص الموصى بها لالفيتامينات ب يختلف باختلاف العمر ، مطالب المغذيات والجنس والحالة الصحية. يمكن أن يحدد طبيبك ما إذا كنت تعاني من نقص في أحد فيتامينات “ب” ويمكن أن يصف مكمل مركب فيتامين ب. هذا هو السبب في أن بعض الناس قد تبدأ في الشعور بسوء بعد الاستهلاك المنتظم لمكملات فيتامين ب المشتركة. من الصعب القول الجودة كما هو الحال مع معظم الفيتامينات ، لكن يمكنني أن أقول أن أظافر فينيلي بها علامات بيضاء عليها قبل تناول هذا الفيتامين ، فقد تكبروا منذ ذلك الحين ، ولم يظهروا مرة أخرى على ظفرك الجديد. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من نقص في الفيتامينات ب. استشر طبيبك قبل البدء في أي مكملات جديدة.

المنتجات ذات الصلة
Sports Research, Vegetable Glycerin Versatile Skin Care, 1 fl oz (30 ml): المكملات الرياضية ,التغذية الرياضية

Bluebonnet Nutrition Vitamin B Complex – مجمع فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

قد تنجم العديد من أمراض نقص الفيتامينات المسماة عن نقص فيتامينات ب كافية. كانت هذه الفرضية المحرك ليس فقط لغالبية الدراسات الرصدية التي تبحث في العلاقات الوبائية بين الفيتامينات ووظائف القلب والأوعية الدموية أو الدماغ ، ولكن أيضًا في جهد بحثي ضخم شهد سلسلة من التجارب الإكلينيكية التي شملت إدارة حمض الفوليك ، إما بمفرده أو بالاقتران مع فيتامين ب 12 ، وبصورة أقل تواترا ، فيتامين ب 6 ، أجريت هذه الدراسات على أساس أن زيادة مستويات هذه الفيتامينات ستقلل من مستويات الحمض الاميني بشكل موثوق. سوف يذوب خط إنتاج شاكلي متعدد الفيتامينات وفيت لي خلال 9-10 دقائق. يزعم بعض الخبراء أن حقن فيتامين ب 12 يمكن أن يساعد في مستويات الطاقة ووظيفة الدماغ وفقدان الوزن. قبل المكملات ، يستهلك حوالي 3 ٪ من الناس أقل من الأذن. ويشير الباحثون أيضًا إلى أن فيتامين ب -2 يمكن أن يساعد في منع الصداع النصفي من خلال التأثير على خلل الميتوكوندريا ، والذي يحدث على المستوى الخلوي. يمكنك الحصول على جميع فوائد أفضل فيتامين (ب) مع الراحة من gummies.في الوصف عبر الإنترنت ، لا تتجاوز نسبة الفيتامينات 100٪ من القيمة اليومية ، وهذا أمر مهم بالنسبة لي لأن بعض الفيتامينات التي يتم تناولها الزائدة يمكن أن تسبب أضرارًا للكبد والكلى بشكل خاص. أنا أحب حقيقة أنها توفر المكملات الغذائية عالية الجودة. معظم الناس يحصلون على الكميات الموصى بها من هذه الفيتامينات من خلال النظام الغذائي وحده لأنهم موجودون في مجموعة واسعة من الأطعمة.

تم إيلاء اعتبار ضئيل للفيتامينات الأخرى ب. يتم تصنيعها بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء بالإضافة إلى بعض الأطعمة ، ويشارك البيوتين وعوامل مساعدة في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية والأحماض الأمينية واستخدام فيتامينات ب. تكتسب فيتامينات ب أهمية خاصة أثناء الحمل ، حيث يجب أن تتناول المرأة ما لا يقل عن 400 مكغ من حمض الفوليك يوميًا. لم تعد تعتبر على هذا النحو ، وتشكل الأعداد التي تم تخصيصها لها الآن الفجوات في السلسلة الحقيقية من الفيتامينات المعقدة الموصوفة أعلاه (E. بكتيريا حمض اللبنيك التي تنتج فيتامينات مجموعة ب: إمكانية كبيرة لمنتجات الحبوب الوظيفية (Pdf): يمكن أن تساعد هذه الفيتامينات في زيادة مستويات الطاقة طوال اليوم عند تناولها مع وجبة الصباح. تسوق عبر الإنترنت واحصل على أفضل ملحق لاحتياجاتك التي يتم شحنها إلى بابك مباشرة. ذهبت إلى الطبيب ، وفي وصف الأعراض الخاصة بي ، ذكرت حمية ومستوى إجهادي وما شابه ذلك ، الشيء الوحيد الذي بدا أنه المتغير: أخذ هذا المركب تحت اللسان ب. واحدة من الطرق الرائعة للحصول على المزيد من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي هي تضمين الأطعمة الحقيقية الغنية بالمغذيات أظهرت دراسة أجريت على 60 شخصًا مصابًا بالاكتئاب أن العلاج بفيتامين (ب) المركب لمدة 60 يومًا أدى إلى تحسن كبير في أعراض الاكتئاب والقلق ، مقارنةً بالعلاج الوهمي ، حيث تتراوح أسعار العديد من المنتجات بين 10 و 20 دولارًا ، لذلك يمكنك التكملة لفترة ممتدة بتكلفة معقولة.

يمكن أن يؤثر كل من الحمل والظروف الطبية والعمليات الجراحية والطفرات الوراثية والأدوية والقيود الغذائية والعمر على كيفية امتصاص جسمك للفيتامينات ب. ومع ذلك ، قامت مجموعة متزايدة من الأبحاث بتقييم آثار الفيتامينات / المعادن المتعددة والتي تشمل مجموعة كاملة من فيتامينات ب.