Alta Health, Magnesium Chloride, 100 Tablets: المغنيسي,م ,المعادن

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Alta Health, Magnesium Chloride, 100 Tablets, كمية المنتج: 100 Count, 0.11 kg, 9.9 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, فوائد, Alta Health, Supplements, Minerals, Magnesium, المملكة العربية السعودية

مكمل غذائي ، شكل بسيط من المغنيسيوم يمتص بسهولة. المغنيسيوم هو المغذيات الأساسية التي لا تكفي في العديد من النظم الغذائية الأمريكية. أظهرت الأبحاث أن المغنيسيوم مهم في إنتاج الطاقة ، وفي وظائف وسلامة العضلات والأعصاب والكلى والعظام والقلب والشرايين.

إن صمغ المغنيسيوم vitafusion يجعل الحصول على المغنيسيوم أسهل. حتى في كميات آمنة أو موصوفة ، قد يؤدي المغنيسيوم إلى آثار جانبية مثل التشنج والغثيان والإسهال. المغنيسيوم هو واحد من سبع وحدات رئيسية أساسية. عند استخدامه كعلاج ، غالبًا ما ينصح باستخدام المغنيسيوم بجرعات تتراوح بين 250 و 600 ملغ يوميًا (وهو ما يشبه متطلبات الاستهلاك اليومي لدى البالغين البالغ عددهم حوالي 400 مجم). تفقد منتجات القمح المغنيسيوم عند تكرير القمح ، لذلك من الأفضل اختيار الحبوب ومنتجات الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة. الحالات التي قد تستنفد المغنيسيوم تشمل تعاطي الكحول والسكري وأمراض الجهاز الهضمي ، واستخدام الأدوية مثل nexium و prilosec. ومع ذلك ، لا يمثل المغنيسيوم المتداول سوى 1 ٪ من إجمالي مخازن الجسم ويتم تنظيمه بإحكام ؛ وبالتالي ، فإن تركيزات المغنيسيوم في الدم لا تعكس بشكل أفضل حالة المغنيسيوم. من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في المصل غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (كالسيتريول) ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى زيادة فقدان العظام (انظر المقالات) على فيتامين د والكالسيوم). لا يرتبط المغنيسيوم غير المخلب إلا بنقطة واحدة.

علاوة على ذلك ، تم العثور على الارتباطات المحتملة للمصل 25 (أوه) د مع الوفيات ، خاصة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم ، عن طريق ابتلاع المغنيسيوم ، ووجدت الارتباطات العكسية بشكل أساسي بين الأفراد الذين كان تناول المغنيسيوم أعلى من المتوسط. لا يوجد حاليا أي مؤشر موثوق لحالة المغنيسيوم. يمكن أن تتسبب هذه المنتجات المغشوشة في بعض الآثار الجانبية والتفاعلات التي ربما يحاول المستهلكون تجنبها عن طريق اختيار المكملات الغذائية على الأدوية. ومع ذلك ، لم تحسن مكملات المغنيسيوم علامات أخرى من توازن الجلوكوز ، مثل تركيز الهيموغلوبين السكري (Hba1c) ، وتركيزات الأنسولين المحملة بالصيام وما بعد الجلوكوز ، ومقاييس مقاومة الأنسولين. ومع ذلك ، ووفقًا لمكتب المكملات الغذائية (Ods) ، استنادًا إلى الأبحاث الحالية ، فإن تناول مكملات المغنيسيوم يخفض ضغط الدم إلى حد ضئيل. 82 مقارنة مع خط الأساس ، انخفضت مستويات أوستوكالسين المصل بنسبة 5 ٪ في النساء الذين لم يتلقوا مكملات المغنيسيوم (التحكم) ، وزادت مستويات أوستوكالسين المصل بنسبة 44 ٪ تقريبا في النساء الذين تلقوا مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم. درست عدة تجارب سريرية تأثير حقن المغنيسيوم في الوريد على نوبات الربو الحادة في الأطفال أو البالغين الذين لم يستجيبوا للعلاج الأولي في غرفة الطوارئ.

حتى مع اتباع نظام غذائي مناسب ، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والإسهال المزمن. كبار السن أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم. 7 ، 14 ، 20- 23 حتى عندما يتم استنفاد محتوى المغنيسيوم العظمي أو داخل الخلايا للأنسجة الرخوة ، يمكن أن تظل المستويات المتداولة من المغنيسيوم ضمن النطاق الطبيعي بسبب التحكم المتماثل في القياس 24 ؛ انخفاض شديد في محتوى الأنسجة والمغنيسيوم العظمي في وضع مستويات المغنيسيوم في المصل الطبيعي وقد وصفت نقص المغنيسيوم الكامنة المزمن. الآثار الجانبية المعدية المعوية ، مثل الإسهال والانتفاخ ، تكون أكثر شيوعًا عند إضافة أكسيد المغنيسيوم أو كلوريد المغنسيوم ، بسبب انخفاض معدلات الامتصاص لهذين الشكلين. ومع ذلك ، يحتاج الباحثون إلى جمع المزيد من الأدلة قبل أن يتمكن الأطباء من استخدام المغنيسيوم بشكل روتيني للسيطرة على نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري. إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالمغنيسيوم بالفعل ، فيمكنك ضبط الجرعة بسهولة عن طريق قياس مقدار ملعقة صغيرة أو نصف ملعقة صغيرة من الوجبات. يرتبط تناول المغنيسيوم الغذائي المرتفع بتخفيض معدل الوفيات بشكل كبير لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير لمرض القلب والأوعية الدموية. غالبا ما يعتبر هذا أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم لعلاج مشاكل النوم. أفادت العديد من التحاليل التلوية التي أجريت حتى الآن عن انخفاض بنسبة 8 إلى 15 ٪ في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مع كل زيادة 100 ملغ في تناول المغنيسيوم الغذائي (63-66).

Alta Health, Magnesium Chloride, 100 Tablets:المغنيسي,م ,المعادن

وبالمثل ، خلصت مراجعة حديثة لـ 34 دراسة إلى أن تناول حوالي 350 ملغ من المغنيسيوم يوميًا لمدة 3 أشهر في المتوسط ​​يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2،00 ملم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1،78 مم زئبق. يقول بروس بيستريان ، رئيس قسم التغذية الإكلينيكية في مركز بيث إسرائيل الطبي الشماس وأستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن نقص المغنيسيوم لدى الأفراد الأصحاء الذين يتناولون نظام غذائي متوازن أمر نادر الحدوث. غالبًا ما يؤدي الحفاظ على مستويات المغنيسيوم الصحية إلى نوم عميق أكثر عمقًا.يمكن للأفراد المعرضين لخطر نقص المغنيسيوم الاستفادة بشكل خاص من التحدث إلى الطبيب أولاً. قد يكون هناك أيضًا رابط بين الاكتئاب واضطراب نقص الانتباه ونقص المغنيسيوم. أي مكملات المغنيسيوم التي تتناولها يمكن أن تدعم صحة العظام والعضلات والمخ والقلب بشكل أفضل. تحصل ادارة الاغذية والعقاقير على تقارير أكثر بكثير عن مشاكل خطيرة مع الأدوية الموصوفة أكثر من تناولها في المكملات الغذائية. يتقلب تركيز المغنيسيوم البولي بسرعة مع المدخول الغذائي ، ولكن يمكن استخدام قياسات المغنيسيوم البولي لمدة 24 ساعة بالإضافة إلى مؤشرات أخرى لتقييم حالة السكان. يتم تسويق مكملات المغنيسيوم في بعض الأحيان كحبوب فائقة يمكنها إصلاح قائمة طويلة من الأمراض مثل توتر العضلات والطاقة المنخفضة ومشاكل النوم لدى الأشخاص الذين لديهم مغنيسيوم كامل في الجسم. Remag هو تركيز معدني قوي ويجب عدم وضعه مباشرة في فمك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد ملحق المغنيسيوم في حالات مختلفة مثل الإمساك وتشنجات العضلات والتعب المزمن.

يمكنك البحث بسرعة وسهولة عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. تختلف كفاءة امتصاص المغنيسيوم مع نوع مركب المغنيسيوم عن طريق الفم ، وهذا قد يفسر النتائج المتضاربة. بسبب الآثار الجانبية المحتملة لجرعات عالية من المغنيسيوم ، خاصة في وجود وظائف الكلى الضعيفة ، يجب إجراء أي تجربة لعلاج الأمراض باستخدام جرعات المغنيسيوم عن طريق الفم أعلى من المجاهدين تحت إشراف طبي. ترتبط مستويات المغنيسيوم العالية بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. في هذه الدراسة ، تم العثور على أقل معدل انتشار لمتلازمة التمثيل الغذائي في مجموعة من النساء في الخُمس الأعلى من مآخذ المغنيسيوم (المدخول المتوسط ​​، 422 مغ / يوم). وذكر أخصائي علاج طبيعي أيضًا استخدام زيت المغنيسيوم على جلدها لألم المفاصل والعضلات أو التشنجات. المغنيسيوم عامل مساعد أساسي لتخليق وتفعيل فيتامين (د) ، ويمكن بدوره زيادة امتصاص الأمعاء من المغنيسيوم وإنشاء حلقة تغذية للأمام للحفاظ على توازنه. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن العديد من الدراسات تظهر أن أنواعًا معينة من مكملات المغنيسيوم قابلة للامتصاص أكثر من غيرها ، فإن بعض الدراسات لا تجد فرقًا بين التركيبات المختلفة. تشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم الإضافي قد يقلل من فرط النشاط ويحسن الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال المصابين بضعف الانتباه.

Alta Health Magnesium: ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يمنع أو يعالج مرض هشاشة العظام ، وفقًا لما يقوله الطبيب نيه. نظرًا لأن المغنيسيوم يمكن أن يعمل كمضاد للكالسيوم ، فقد اقترح أنه يمكن استخدامه لإبطاء أو عكس تكلس الأوعية التي لوحظت في المرضى الذين يعانون من كد. لم يتم العثور على كمية عالية من الكالسيوم يؤثر على توازن المغنيسيوم في معظم الدراسات. تركيزات المغنيسيوم في الدم: ربطت دراسة مستقبلية كبيرة (حوالي 14000 رجل وامرأة) تركيزات عالية من المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية لدى النساء ولكن ليس عند الرجال. بالإضافة إلى ارتباطه بالميلاتونين ودورة استيقاظ النوم ، يساعد المغنيسيوم أيضًا في تهدئة النظام العصبي عن طريق الارتباط بمستقبلات gaba. كربونات المغنيسيوم: المعروف أيضًا باسم magesite ، وهو يعمل مع حمض المعدة لديك لصنع كلوريد المغنيسيوم ، الذي يعد مضادًا ممتازًا للحموضة وبجرعات عالية ، له تأثير ملين. تأكد من أن طبيبك أو الصيدلي يعرف ما هي المكملات والعقاقير الطبية التي تتناولها أو تفكر في تناولها. ما نكره: ليس أكثر أشكال المغنيسيوم قابلية للامتصاص. إذا تم إضافة المغنيسيوم لتخفيف النقص ، فإنه يعمل بمثابة مهدئ ، مما يقلل من ضغط الدم ويحسن حساسية الأنسولين. وبالتالي ، فإن استخدام كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد في علاج احتشاء عضلة القلب الحاد لا يزال مثيراً للجدل. قال الباحثون إن المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. لمعرفة المزيد عن المغنيسيوم والمواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تحافظ على صحتك ، وشراء معنى الفيتامينات والمعادن ، وهو تقرير صحي خاص من كلية الطب بجامعة هارفارد. أعتقد أن الجمع بين المعادن والبورون يساعد في تنظيم امتصاص المعادن ، مقارنةً بالعلامات التجارية والأشكال الأخرى. مكملات السائبة المنتج هو تقنيا سترات المغنيسيوم. لقد بلغت التاسعة والثلاثين من عمري الشهر الماضي ، ولذا فمن المهم أكثر من أي وقت مضى أن أتأكد من أنني أتلقى الكثير من المغنيسيوم كل يوم. نقص المغنيسيوم في الأفراد الأصحاء الذين يتناولون نظام غذائي متوازن أمر نادر الحدوث لأن المغنيسيوم وفير في كل من الأغذية النباتية والحيوانية ولأن الكلى قادرة على الحد من إفراز المغنيسيوم في البول عندما يكون المدخول منخفض. تركيزات الكالسيوم والمغنيسيوم في الخلايا المحيطة بالسوائل تؤثر على هجرة عدد من أنواع الخلايا المختلفة. ارتبطت المآخذ الغذائية غير الكافية و / أو تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والاضطرابات الأيضية ، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2.مع الأخذ في الاعتبار جميع مصادر مآخذ المغنيسيوم (I. أنا أستخدم بانتظام بانوراما magsoothe كمصدر للمغنيسيوم الخاص بي. مستويات البول deoxypyridinoline البول انخفضت بنسبة حوالي 41 ٪ في المجموعة المكملة المغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون ملاحق). ، مثل فيتامين ب 3 (النياسين) قد يضر أكثر مما ينفع.

هل هناك مشكلة مع الملحق؟ لقد بحثت التجارب المعشاة ذات الشواهد أيضًا دور مكملات المغنيسيوم في الوقاية من المضاعفات التالية للسكتة الدماغية أو القلب 55. ومع ذلك ، لم تختلف الإصابة والمخاطر النسبية للورك والكسور الكلية بين الخُمس من تناول المغنيسيوم. G ، والسالبوتامول) والمنشطات الجهازية ، وعلاج كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد حسنت قياسات وظيفة الجهاز التنفسي وقللت من خطر دخول المستشفى عن طريق 30 ٪ مقارنة بالسيطرة. أنا فقط أدركت هذا الملحق يحتوي على ستيرات المغنيسيوم كحشو. يمكنهم أيضًا تقديم النصح لك فيما إذا كانت هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها لزيادة كمية المغنيسيوم لديك بشكل طبيعي. يمكنك بسهولة الحصول على ما تبقى من المغنيسيوم المطلوب من نظامك الغذائي. تحديد المدخول الغذائي للمغنيسيوم هو الوكيل المعتاد لتقييم حالة المغنسيوم.

Alta Health Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

هل يمكن أن يؤدي تناول الكثير من المكملات إلى تلف الكلى حقًا؟ ارتبطت تركيزات عالية من المغنيسيوم في المصل مع انخفاض سماكة الوسائط الداخلية السباتية (Cimt) في جميع النساء والرجال في القوقاز المشاركين في خطر تصلب الشرايين في دراسة المجتمعات (Aric). 40 ، 41 يتم تحقيق التنظيم الكلوي للمغنيسيوم جزئيًا عن طريق الامتصاص وإفراز البول (الشكل 1) 23 ، 40 ، 42 ، 43 ؛ يتم إعادة امتصاص ما يقرب من 60 ٪ من المغنيسيوم المرشح في الطرف الصاعد السميك القشري ، ويتم إعادة امتصاص ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ في الأنابيب المعوية البعيدة. يميل امتصاص المغنيسيوم المعوي إلى الانخفاض مع تقدم العمر ، ويميل إفراز المغنيسيوم البولي إلى الزيادة مع تقدم العمر. وبالتالي ، فإن تناول المغنيسيوم الغذائي دون المستوى الأمثل قد يزيد من خطر نضوب المغنيسيوم لدى كبار السن. أظهر تحليل مقطعي للأتراب لأبحاث القلب والشيخوخة في كونسورتيوم علم الأوبئة الوراثية (شارج) ، والذي شمل 15 مجموعة مع ما مجموعه 52684 مشاركًا خاليًا من مرض السكري ، أن مآخذ المغنيسيوم كانت مرتبطة عكسيا بتركيزات الأنسولين السريعة بعد التعديلات المتعددة ، بما في ذلك عوامل نمط الحياة المختلفة ، مؤشر كتلة الجسم (Bmi) ، تناول الكافيين ، وتناول الألياف.

التأثير رائع. سعر جيد. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من الإسهال بعد تناول المغنيسيوم. لم يناسبني منتج جيد. عظيم. ماج كلوريد كوسيلة لأخذ المغنيسيوم. أنا لا أوصي بشكل قاطع. ظاهرة غريبة. نموذج فريد من المغنيسيوم

يساعد المنتج كثيرًا في مقاومة التشنج العضلي.

يقال إن كلوريد المغنيسيوم مفيد للأشخاص الذين يفتقرون إلى حمض المعدة.

يوصى به لمن يعانون من الإسهال بسبب سوء الهضم. شيلات ، ألبيون صيغ ، جليكاينز. يحفز كلوريد المغنيسيوم إطلاق حمض المعدة ، لذلك من الأفضل تناوله أثناء الأكل. حصلت على أفضل بكثير بعد تناول الطعام كمكافأة.

قرأت في المراجعات أن هذا المغنيسيوم لا يسبب اضطرابًا. لكن لسوء الحظ لم أبرر ذلك.

يعمل بشكل جيد ضد التشنجات. أفضل من ما أحصل عليه في المنزل.

أحب كلوريد المغنيسيوم. عظيم أنه جرعة معتدلة. الجرعات الضخمة تسبب اختلالات المعادن.

تبدو جيدة

تدري ، لقد طلبت هذا النوع من المغنيسيوم استنادًا إلى المراجعات. كيف وجدت بعد ذلك أنها لا يمكن أن تؤخذ على الإطلاق. الكلورايد ضارة لنا! بالإضافة إلى ذلك ، تنقسم الأقراص إلى قطع مباشرة في اليدين. أنا لا أوصي به! شراء أفضل Twart أو جليسينات المغنيسيوم!

نحن نشتري هذا لأن كلوريد المغنيسيوم هو الأفضل بين المغنيسيوم. لمنع التفاوت ومنع الأكسجين النشط ، اخماد هذا الجهاز اللوحي ووضعه على الطاولة لفترة من الوقت. ما هذا؟ هل أصبح مثل هذا عن طريق امتصاص الرطوبة في الهواء؟ هل سيحدث هذا لأن الألواح غير مغلفة؟ صديقي يقول أنني لن أشرب الخمر ، لكنني لا أمانع في شربها.

أنا أفضل هذا على الجليكاين. لا تسفر عن تأثير الاسترخاء للغاية. كما أن لديها خصائص مضادة للفيروسات ، لذلك ربما يكون هذا أحد أكثر أشكال المغنيسيوم جاذبية. تمامًا مثل أي مغنيسيوم آخر ، لا تقم بتحميله على معدة فارغة. خذ واحدة في وقت واحد. اثنان إذا كان لديك بعض الطعام قبل.

مرحباً ، لقد مرت بضعة أشهر على تناول هذا المغنيسيوم بشكل رائع حقًا ، لكنني وجدت أنه لبعض الوقت ، لدي بثور حمراء وصلت بعد فترة وجيزة من تناول الأقراص الأولى ، لا خذ أي مكملات غذائية أخرى ، شخص ما بينكما ، قد لاحظ نفس الظاهرة أو هل أنا منفصل؟ شكرا لكم مقدما ، أتمنى لك يوما سعيدا!
ما مقدار المغنيسيوم الذي يحتوي عليه الجهاز اللوحي؟ 520 ملغ؟ 62 ملغ؟

أنا سعيد بهذا المنتج.
المغنيسيوم كلوريد (520 ملغ) هو مركب يعني المغنيسيوم زائد كلوريد ، والمغنيسيوم عنصري (62mg) يعني المغنيسيوم النقي ، لذلك يحتوي على قرص المغنيسيوم 52mg.