Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةاستعادة ما بعد التمرين, التغذية الرياضية, بر, تين مصل اللبن

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g): استرداد ما بعد التمرين,بر,تين مصل اللبن

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g) فوائد

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g), كمية المنتج: 2 lb, 1.11 kg, 15.7 x 15.7 x 25.4 cm
فئة المنتج: الاسترداد بعد التمرين, خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, مرفق معتمد من cGMP, خالٍ من الجلوتين, منتجات الألبان من كوشر, فوائد, ALLMAX Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Post-Workout Recovery, cGMP Certified Facility, Gluten Free, Kosher Dairy, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

العلوم – الابتكار – الجودة – النتائج ، AM / PM ، في أي وقت ، قبل / بعد ، 80٪ من البروتين ، خليط بروتين عزل معزول / مصل الحليب ، 100٪ مصدر بروتين مصل اللبن ، المصدر الأساسي: Whey Protein Isolate ، المصدر المختبر ومصدقة ومضمونة ، 24 غ من البروتين – 2 غ من السكريات – 120 سعرة حرارية ، مكمل البروتين ، النكهات الطبيعية والاصطناعية ، تم اختباره مجانًا من المواد المحظورة – Trusted by Sport، تم اختباره من قِبل المختبر، مرفق معتمد لـ cGMP، خالي من الغلوتين، ألبان كوشير، محلى مع أسيسولفام و Sucralose ، ALLWHEY Gold: أفضل مصل تذوق ، صنعنا ALLWHEY GOLD عبارة عن مزيج من بروتين مصل الحليب المعزول الفائق الفخامة وعزل البروتين مصل اللبن مع 24 غ من البروتين في 30 جرام؛ هذا عائد 80 ٪! يقدم AllWhey بروتينًا نظيفًا وكاملاً وكاملاً تم الحصول عليه من بروتين مصل اللبن 100٪ مع إضافة الأمينيوم صفر. اطلب كميات قليلة من الكربوهيدرات والدهون المنخفضة والسكر المنخفض ، مع المذاق والجودة اللذان لا مثيل لهما ، عليك أن تطالب بتطبيق Ultra-Premium ALLWHEY GOLD! بروتين بريميوم ، طعم بريميوم ، نيو بريميوم أولوي جولد هو إلى حد بعيد أفضل تذوق في كل ما صنعناه على الإطلاق! اختبرنا أكثر من 50 إصدارًا واخترنا فقط أفضل النكهات الرائعة. باستخدام تقنية نكهة جديدة تمامًا ، ستجعلك نكهات ALLWHEY.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن توقيت البروتين ، سواء كان ما قبل التمرين أو ما بعد التمرين ، غالبًا ما يتم تأطيره في سياق كمال الأجسام (I. 128-140 سعرة حرارية في مغرفتين (39 جرامًا) مع 25-27 جم من الكربوهيدرات و 7 غرام من البروتين (اعتمادا على النكهة) – اختر من بين خمس نكهات رائعة وتغلب على التعب واستعادة الأداء مع وجبة واحدة فقط من استرداد البروجنكس ، ومع ذلك ، يوصى باستخدام المكا قبل التمرين بسبب زيادة مكون الطاقة لتعزيز الأداء ومع ذلك ، فقد تغير كل ذلك عندما زودتني بسخاء بروتين مصل اللبن الذهبي لتقنية العضلات ، وهو فريد من نوعه في أن مصدر البروتين الأساسي يأتي من اللحوم الحقيقية ، حيث أظهرت مجموعة بروتين مصل اللبن انخفاضًا كبيرًا في مستوى ldl بعد الماراثون وفي 1 أسبوع ما بعد الماراثون. تعتبر اهتزازات البروتين قبل النوم مثالية للأشخاص الذين يحاولون اكتساب كتلة العضلات نظرًا لارتفاع متوسط ​​عدد أعضائه في الليل نتيجة لذلك.

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g):استرداد ما بعد التمرين,بر,تين مصل اللبن

متوسط ​​تكلفة الوجبة الواحدة من مكملات البروتين التي تمت مراجعتها يبدأ من 0،86 دولار إلى 1،48 دولار لكل وجبة ؛ واي ال معظم الرياضيين الذين يستخدمون 2-4 حصص في التمرين. للحصول على أفضل النتائج ، تأكد من أخذها مباشرة بعد التمرين ثم مرة أخرى قبل الذهاب إلى السرير. تأكد من التحقق من الملصق وضبط الحصص الخاصة بك وفقا لذلك لتصل إلى 35 إلى 40 غراما من البروتين. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 70 كجم ، فسوف تحتاج إلى 70 غ من البروتين يوميًا. نصائح بسيطة حول ما يمكنك تناوله قبل التمرين وبعده ، للحصول على الأداء وتكوين الجسم. S ، أخصائي التغذية الرياضية لصقور اتلانتا ، الشجعان ، والصقور. بمعنى آخر ، فإن استهلاك أي شيء بعد التمرين سيكون استراتيجية غير حكيمة إذا كان الهدف هو تحسين الاستجابة التكيفية للتدريب التمثيلي. بصرف النظر عن وجود فائدة غذائية كبيرة ، فإن الطعم هو شيء نتوق إليه.

ALLMAX Nutrition Whey Protein Blends Post-Workout Recovery - استعادة ما بعد التمرين,بر,تين مصل اللبن,التغذية الرياضية

إنه يعتمد بدلاً من ذلك على بروتين البازلاء غير المعدلة وراثيًا ، وبروتين الأرز البني ، وبروتين الساشا inchi لتقديم ما يصل إلى 20 غرامًا لكل وجبة. أنفق المزيد من المال قليلاً ومن المحتمل أن تحصل على نسبة أعلى بكثير من البروتين عالي الجودة لكل وجبة ، بينما تميل المنتجات الممتازة أيضًا إلى مزيج أسهل مع السائل الذي اخترته. هذا هو مسحوق البروتين النباتي الأول والوحيد المعتمد في القائمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك البروتين داخل وحول نشاط التحمل المكثف أو المطول قد يساعد في الحد من حدوث عدوى الجهاز التنفسي العلوي وتحسين وظيفة الجهاز المناعي. المكملات الغذائية قبل وبعد التمرين لها فوائد مختلفة. مسحوق البروتين النباتي غير شائع مثل تلك المصنوعة من مكونات غير عضوية. يحتوي مكمل البروتين هذا على مكونات وحزم عضوية فقط في جميع العناصر الغذائية الأساسية مما يجعله خيارًا مثاليًا للتغذية لبناء قوة العضلات وكوجبة منتظمة. لذلك ، فإن الشخص الذي يزن حوالي 80 كيلوجرام سيحتاج إلى 64 جرام من البروتينات كل يوم. اتخذت كل من هذه الدراسات نهجا فريدا لتحديد الاختلافات في التغيرات الفسيولوجية بعد ممارسة الرياضة ومكملات البروتين. أظهرت دراسة صغيرة شملت راكبي الدراجات أن استهلاك الكافيين بعد التمرين نتج عنه أن يعاني راكبي الدراجات من ألم أقل في العضلات. 170 سعرة حرارية في اثنين من المجارف المستوى مع 32g-33g من الكربوهيدرات و 10g من البروتين (اعتمادا على النكهة). يعد بروتين الأداء الرياضي فيغا خيارًا رائعًا آخر ، لا سيما بالنسبة لمدربي التحمل الذين يريدون خيارًا نباتيًا. له طعم ممتاز ، يمتزج جيدًا للغاية ، ويفعل ما تريده تمامًا بروتين مصل اللبن بنسبة 100 في المائة.

المنتجات ذات الصلة
ProSupps, Dr. Jekyll, Pump, Stimulant-Free, Orange Sherbet, 15.2 oz (450 ml): أكسيد النيتريك, ملاحق ما قبل التمرين

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g):استرداد ما بعد التمرين,بر,تين مصل اللبن

في حالات استهلاك الكربوهيدرات دون المستوى الأمثل بعد التمرين ، يمكن أن تؤدي إضافة البروتين إلى تحسين تجديد الجليكوجين وتقليل أعراض تلف العضلات. عند العودة إلى الوراء ، كان مصل اللبن يعتبر في الواقع نتاجًا ثانويًا لإنتاج الجبن وكان يتم التخلص منه بشكل روتيني. شمل سكان المراجعة الأفراد الأصحاء الذين يتناولون بروتينًا غذائيًا يوميًا عند أو أعلى من rda الحالي البالغ 0،8 جم / كجم يوميًا.المكاسب يحدث في الانتعاش ، بعد التمرين. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كان مكمل البروتين مناسبًا لك. احصل على أفضل ما في العالمين في مسحوق بروتين مصل اللبن هذا: مزيج من البروتين المصقول سريع المفعول يعمل على استعادة العضلات ونموها ، وكازين الهضم البطيء يخمد آلام الجوع بعد الصالة الرياضية. الشفاء الحاد للنساء 80 سعرة حرارية في مغرفة واحدة (23 جرام) مع 4 جرام من الكربوهيدرات و 15 جرام من البروتين. على سبيل المثال ، قد يساعد تناول البروتين بين الوجبات في الحد من الجوع وتقليل السعرات الحرارية في وقت لاحق من اليوم. شمل محتوى البروتين 27g الأولي محتوى الكرياتين في هذا الرقم.

الاسترداد بعد التمرين, خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, مرفق معتمد من cGMP, خالٍ من الجلوتين, منتجات الألبان من كوشر

وهو موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ومتاح أيضًا كمكمل غذائي يسمى مسحوق البروتين. كان لي هز البروتين بعد التمرين لإصلاح وبناء العضلات. توفر البروتينات النباتية دعمًا لاستعادة العضلات ، بينما تدعم الكربوهيدرات من المواد الصلبة شراب الأرز البني مستويات الطاقة. تستهلك نفس كمية ومصدر البروتين مباشرة بعد الجلسة التدريبية نفسها بعد أن صام لمدة 3 ساعات في 21 من الذكور المدربين على المقاومة. يمكن لزجاجة شاكر بروتين شاكر إبقاء مشروبك باردًا لأكثر من 30 ساعة ويوفر زجاجة مريحة يمكن حملها على طول إلى الجيم أو المكتب. كل من منتجات الألبان ولكن مصل اللبن هو منتج ثانوي من الجبن والنسيان هو أغلبية الكازين ، وهو مشتق مباشرة من الحليب. مسحوق البروتين العلوي هذا خالٍ من فول الصويا ، والكائنات الحية المعدلة ، والغلوتين وأي هرمونات نمو من خلال أن تصبح عضوًا زائدًا ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث أبحاث التغذية.

Post-Workout Recovery, Whey Protein

يمزج بروتين مصل اللبن ALLMAX Nutrition Recovery بعد انتهاء التمرين: يذكر العشرات من المراجعين مدى سرعة اندماج مسحوق البروتين هذا مع مشروباتهم. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. لا يقتصر الأمر على الفضل في هذا البروتين من خلال تقليل علامات الشيخوخة وتحسين صحة الأمعاء ، ولكن متعصبي اللياقة البدنية يستخدمونه الآن لتعزيز استعادة العضلات ودعم مفاصلهم. L- الجلوتامين هو حمض أميني أساسي مشروط ضروري لتوليف البروتين ، بما في ذلك تخليق بروتين العضلات. مسحوق بروتين مصل اللبن أكثر فاعلية بكثير من أي شكل بروتين آخر ، لكن فعاليته يمكن أن يتغير على نطاق واسع. ما هي مكونات مسحوق البروتين التي يجب أن يكون السباحون حذرين منها؟ لقد أثبتت الدراسات العلمية أن الكازين هيدرليزيت قد أثبت في الدراسات أنه يسبب زيادة في مستويات الأحماض الأمينية المماثلة لمستوى مصل اللبن. درس بحثان حديثان تأثيرات جودة مصدر البروتين بعد التمرين على الأداء والانتعاش (22 ، 23). الكازين ، الذي يشكل غالبية بروتين الحليب ، معروف بامتصاصه البطيء ومحتواه الحمضي الأميني الممتاز الذي يسهم أيضًا في قوة العظام. خالية من الغلوتين وخالية من مصل اللبن وخالية من الصويا وليس الكائنات المعدلة وراثيا.

صُمم مسحوق مصل اللبن هذا خصيصًا لاستعادة نشاط العضلات بعد التمرين ، لكن يمكن تناوله حتى في أيام الراحة حسب الاحتياجات الشخصية. لن تكون البروتينات التي نحصل عليها من تناولنا الغذائي الطبيعي كافية لإصلاح هذه العضلات بسرعة. يتكون المكون من البروتين المحض ، مع إعطاء 50 جرام من البروتين لكل وجبة. R4 270-280 سعرة حرارية في علبة واحدة أو مغرفتين (74 جرام) مع 52 جم من الكربوهيدرات و 13 جم من البروتين (حسب النكهة). إليك بعض من أكثر مساحيق البروتين شهرة التي يمكنك شراؤها. ولاحظ الباحثون أيضًا أنه بمجرد تجاوز البروتين 1.6 غرام (G) لكل كيلوغرام من وزن الجسم (أو 0.73 جم لكل رطل من وزن الجسم) ، لم يواجه المشاركون أي فوائد إضافية. بغض النظر عن الوقت الذي تقضيه في شرب مشروبك ، فإن مسحوق البروتين يؤدي إلى تجديد العضلات والشبع الممتد واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام. عادة ما يعوض الرياضيون الذين يستهلكون هذه المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية إجمالي السعرات الحرارية بعد التمرين لأنهم يتابعون تناول المشروب بحجم منتظم أو وجبة كبيرة الحجم.

المنتجات ذات الصلة
Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold, French Vanilla Creme, 5.53 lbs. (2.51 kg): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

ALLMAX Nutrition Whey Protein Blends Post-Workout Recovery – استعادة ما بعد التمرين,بر,تين مصل اللبن,التغذية الرياضية

لذلك فإن bcaas المحتوية على البروتين مفيدة بعد التمرين للحفاظ على المكاسب ودعمها في كتلة الجسم النحيل. ومع ذلك ، قد تزيد بروتينات مصل اللبن من فقدان الدهون في البطن والتكيفات النسبية الخالية من الدهون في استجابة لتدريب المقاومة عند مقارنتها بالكربوهيدرات سريعة المفعول. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas) هي النوع السائد من الأحماض الأمينية التي تتطلبها عضلاتك من أجل القوة والوظيفة ، وعادة ما توجد في مصادر البروتين النباتية. تشير الكثير من الأدلة إلى أن البالغين الأصحاء يمكنهم تناول كميات كبيرة من البروتين دون التعرض لأي آثار جانبية ضارة. بعض الأمثلة على وجبات ما بعد التمرين تشمل الجبن والبسكويت والبيض مع الخبز المحمص والأفوكادو أو اللبن مع التوت واللوز. فيسبوك تويتر بينتيريست الجوز هي مصدر كبير آخر للبروتين. إنها سهلة الاختيار ومليئة بالأحماض الأمينية المهمة والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسكر بشكل لا يصدق ، وهذا هو اختيارنا لمجموعة من مصل اللبن للحصول على نتائج سريعة وفعالة.

ALLMAX Nutrition Whey Protein Blends Post-Workout Recovery

يحتوي مسحوق البروتين العضوي الأصلي على بروتين نباتي عضوي ، والبازلاء العضوية ، وبذور شيا العضوية ونكهة الفول السوداني العضوي. مسحوق البروتين هو مكمل غذائي شعبي. تبيع العديد من العلامات التجارية الشهيرة أيضًا هز البروتين الجاهز للشرب. ومع ذلك ، بمجرد حساب هذه العوامل ، يبدو أن تناول البروتين حول التمرين يلعب دورًا محتملًا مفيدًا في تحسين الأداء البدني والتأثير بشكل إيجابي على عمليات الاسترداد اللاحقة. احصل على وجبة سريعة بعد التمرين ، ثم تابعها بتناول وجبة من الكربوهيدرات المعقدة ، والبروتين الخالي من الدهون ، والخضار ، والسوائل ، مثل قلي اللحم المقلي أو عجة الخضروات مع خبز القمح الكامل. أفضل صفقة لأي مشروب بعد الانتعاش. البروتين الرئيسي يأتي من بروتين الصويا غير المعدلة وراثيا وبروتين الأرز.

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g)

يجب على الأشخاص الذين يعانون من تلف الكبد أو الكلى توخي الحذر عند زيادة تناول البروتين بسرعة دون توجيهات من الطبيب. لأي شخص يبحث عن منتج للأحماض الأمينية للمساعدة في تدريب الأثقال ، فهذا منتج يستحق التجربة.

جيد. طعم أفضل مما كان متوقعا. الفراولة allmax. المذاق. بروتين مصل اللبن. مسحوق البروتين جيد جدًا ، “داما” يعيد إنتاج ثمار الفراولة. لذيذ. معبأة بشكل جيد

جيد

إنه لذيذ للغاية ، مسحوق أبيض يعطي الحليب الوردي ، وسأقع في غرام الصالة الرياضية!

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold, 100% Whey Protein + Premium Whey Protein Isolate, Strawberry, 2 lbs (907 g)

وصل AYL إلى 0395 بعد التمرين. الفراولة التي اشتريتها لم تكن حلوة وتذوقت مثل الحليب! تذكر خصم ما

لقد أيدت الطعم الحلو بالنسبة لي ، وكان لدي بروتين فراولة أخذت

وصلت البضاعة دون مشاكل. جيد جدًا هذا الموقع

السعر مؤثر جدًا ، جيد جدًا

بالمقارنة مع النكهات الأخرى ، يمكن خداعه عندما يذوب في الماء ، لكنه يشعر بعدم الارتياح إذا كنت تعتقد أنه هو فاكهة الفراولة. بالأحرى ، أليس هذا نتيجة السعي وراء الواقع؟

كان الفراولة فقط متوفرًا واشتريتها بلا مفر ، لكن يمكنني الاستمرار دون أي رائحة بروتين سيئة. كرر

نكهة الفراولة مغلفة جيدًا والمختارة بعناية

هل هذا هو أقل سعر وحجم لهذا المنتج؟
هل يحتوي السكر فيه؟
ما هو عدد جرامات اللاكتوز التي تتناولها؟

نعم.
2 جرام من السكر لكل وجبة.
لا أعرف