21st Century, Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 110 Tablets: D3 Cholecalciferol, فيتامين D

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 110 Tablets, كمية المنتج: 110 Count, 0.07 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, دعم المناعة, خالي من الجلوتين, تم اختباره معملياً, فوائد, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Immune Support, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

عظام قوية ودعم مناعي ، مكمّل فيتامين ، خالي من الجلوتين ، وجودة مضمونة – تم اختباره في المعمل ، يعتبر فيتامين D3 ضروريًا لامتصاص الكالسيوم ويدعم صحة العظام والأسنان ونظام المناعة.

كما كانوا ينتقدون المطالبات المفيدة المرتبطة بتناول المكملات ، قائلين إنه لا توجد ضمانات صحية غير تلك المتعلقة بالعظام الصحية (عند تناولها بالكالسيوم). آخذ فيتامين d3 ، فيتامين k2 ، فيتامين b12 ، coq10 ، الكركم مع الفلفل الأسود ، البيوتين ، الفيتامينات المتعددة ، أشواغاندا ، كبريتات الجلوكوزامين ، جذر الماكا. تشير بعض الدراسات إلى أن فيتامين (د) يقلل من خطر الوفاة لدى الأشخاص خلال فترات الدراسة ، مما يشير إلى أنه قد يساعدك على العيش لفترة أطول (36 ، 37). أعتقد أن امتلاء فيتامين (د) ضروري لنظام المناعة القوي ، لكن في حد ذاته لا يضمن دائمًا وجود نظام مناعي قوي. تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة السكان في نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي زيادة فيتامين (د) أو دواء وهميا. واقي من الشمس: يمكن لواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) من 30 أن يقلل من قدرة الجسم على تصنيع الفيتامينات بنسبة 95 ٪ أو أكثر. طريق داخلي المنشأ ضروري لاستيعاب الكلى وتفعيل الستيرويد 25- (أوه) فيتامين د. ومع ذلك ، فإن جرعات أعلى من فيتامين (د) ، في حدود 300000 إلى 600000 وحدة دولية ، قد تزيد في الواقع من خطر الاصابة بالكسور (29 ، 34) ، كما رأينا في دراسة روسيني وآخرون ، والتي أظهرت علامات ارتفاع معدل دوران العظام بعد جرعة 600000 وحدة دولية من فيتامين (د) 3 ، قد يكون لتركيزات الكالسيتريول التي تزداد سريعا بعض النشاط من عظم ترقق العظم وقد تمنع وظيفة عظمية العظم في تمعدن العظام. فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، مما يعني أنه يذوب في الدهون والزيوت ويمكن تخزينه في جسمك لفترة طويلة.

لا تزال الدراسات التي تبحث في فوائد فيتامين د في ظروف مختلفة جارية. جرعة فيتامين (د) أثرت أيضا على زيادة تركيز 25 (أوه) د لوحظ. أدخل الآن فيتامين k2 ، وتبين البحوث أن المكمل مع k2 يساعد في تحديد أين يذهب الكالسيوم في الجسم ، وإرساله إلى العظام والأسنان الخاصة بك حيث كنت في أمس الحاجة إليها. أفضل طريقة للإجابة على هذا السؤال هي معرفة ما إذا كان لديك ما يكفي من D3 عن طريق مطالبة طبيبك بإجراء فحص دم قياسي (يسمى اختبار فيتامين (د) 25 هيدروكسي). بشكل عام ، أوصي الناس بتناول مكملات فيتامين د اليومية بغض النظر عن الوقت الذي يقضونه في الخارج. أعاني من الاكتئاب وتعلمت مؤخرًا أنني مصابة بفيتامين (د) منخفض ، وبعد دورة من الطبيب ، تحسنت مستويات تحفيزي ومستوى الطاقة لذلك استمرت في تناولها. قد يعاني كبار السن الذين يتم حبسهم داخل المنزل من نقص فيتامين (د) حتى عند هذا المستوى من المدخول. أيضًا ، كلما كانت بشرتك أغمق ، كلما احتجت إلى مزيد من ضوء الشمس للحفاظ على فيتامين d3 في مستويات صحية. 25-مستويات فيتامين د هيدروكسيل وخطر الوفاة في عموم السكان.

هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتحديد خطر الاصابة بالكسر المحتمل الذي تسببه جرعة عالية من فيتامين (د) ، وخاصة في المرضى المعرضين لخطر الكسور وتغيرات هشاشة العظام. طريقة مثالية للحصول على فيتامين (د) ، حيث أن القليل من الأطعمة تحتوي على فيتامين (د) بكمية كافية لتلبية مستويات القيمة اليومية. يقول كليفورد روسن ، باحث في مجال هشاشة العظام في معهد أبحاث المركز الطبي الرئيسي في سكاربورو ، اليوم ، يتلاشى حماسة الفيتامينات ، على الأقل في الأوساط العلمية. يتم إنتاج Cholecalciferol أو فيتامين د 3 من 7-ديهيدروكوليستيرول في الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس. ملخص أشعة الشمس هو وسيلة فعالة للحصول على فيتامين (د) ، ولكن واقية من الشمس يمنع إنتاجه. يقوم بشكل روتيني بفحص مرضاه مرتين في السنة لتحديد ما إذا كان مستوى فيتامين د يتغير من الصيف إلى الشتاء. لا يبدو أن هناك تكتلاً في نتائج bischoff-ferrari و lyles و smith و mak ، أي مبرر لوجود مكملات فيتامين (د) عالية بشكل منتظم على فترات شهرية ، بسبب خطر تسمم فيتامين (د) ، فرط كالسيوم الدم ، وربما التشبع بفيتامين د مستقبلات على العضلات والهيكل العظمي ، مما يؤدي إلى الميل إلى السقوط. ذهبت بعيدًا لقضاء عطلة قصيرة ونسيت أن تأخذ معي أقراصي التي تحتوي على 400 ميكروغرام من فيتامين d3 آثار ergogenic معقولة لفيتامين د على الأداء الرياضي والانتعاش. يمكن عندئذٍ تحويل الكالسفيديول المتداول إلى كالسيتريول ، وهو الشكل النشط بيولوجيًا لفيتامين د ، في الكلى.

21st Century, Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 110 Tablets:D3 Cholecalciferol, فيتامين D

قدمت مكملات زيت السمك بعض الفوائد ، ومنع حدوث النوبات القلبية ، ولكن ليس الجلطات. يحيط الكثير من الجدل وعدم اليقين بالكمية التي يجب أن يُستكمل بها الأطفال الرضع والمراهقون الأصحاء (إن وجد). تقييم الحالة الغذائية والهرمونية لفيتامين د: ما يجب قياسه وكيفية القيام به. لقد عرف العلماء لسنوات أن فيتامين (د) يلعب دورا رئيسيا في إنشاء والحفاظ على عظام صحية. لماذا توصيات iom لفيتامين د ناقصة. في الأساس ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من التعرض المحدود للشمس إلى مصادر غذائية جيدة لفيتامين (د) أو يأخذون مكملاً لتحقيق مستويات المدخول الموصى بها.82 مقارنة مع خط الأساس ، انخفضت مستويات أوستوكالسين المصل بنسبة 5 ٪ في النساء الذين لم يتلقوا مكملات المغنيسيوم (التحكم) ، وزادت مستويات أوستوكالسين المصل بنسبة 44 ٪ تقريبا في النساء الذين تلقوا مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم. كل هذا يعني أنه قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من التعرض للشمس للحفاظ على مستويات فيتامين د (خاصة في فصل الشتاء أو إذا كان لون البشرة داكنًا). ومع ذلك ، فإن التعريف الدقيق لنقص فيتامين (د) والعتبة الصحية لمستويات فيتامين (د) تفتقر إلى المعايير المتفق عليها عالميا. من الطرق السهلة لتذكر الفيتامينات التي يمكن تناولها بسهولة هي adek anagram – الفيتامينات a و d و e و k. الحمل – ترتبط مستويات منخفضة من فيتامين (د) أثناء الحمل بسكري الحمل وتسمم الحمل والرضع (بالنسبة لعمر الحمل). Decara (Cholecalciferol) لنقص فيتامين (د): كان Decara مفيدًا جدًا في تحسين مستويات فيتامين د.

المساهمة الوراثية في استقلاب العظام وإفراز الكالسيوم وفيتامين د وتنظيم هرمون الغدة الدرقية. نقص فيتامين د هو سبب معروف للكساح. النتائج الأيضية والمناعية لنقص فيتامين د في الأطفال البدينين. ينتج الجسم فيتامين د من الكولسترول ، شريطة أن يكون هناك كمية كافية من ضوء الأشعة فوق البنفسجية من التعرض لأشعة الشمس. العلاقة بين مكملات فيتامين د أثناء الحمل ونمو النسل والمراضة والوفيات: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. أعلم أن بعض مقدمي الخدمات الصحية يوصون بمستويات أعلى بكثير من فيتامين (د) ، لكن بأفضل ما يمكنني قوله ، لا يوجد دليل بحثي عالي الجودة يدعم هذا. استعراض مكملات فيتامين د كعلاج تعديل الأمراض. إذا كنت تعاني من مرض هشاشة العظام ، فأنت بحاجة إلى المكملات الغذائية في كلتا الحالتين. تأثير فيتامين د في علاج مرض السل. لقد وجد أن فيتامين d2 أقل من ثلث قوة فيتامين d3. وبالتالي ، فإن تحديد وعلاج قصور أو نقص فيتامين د مهم للحفاظ على قوة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم كل مكمل فيتامين d3 (Cholecalciferol) بدلاً من فيتامين d2 (Ergocalciferol).

القرن الحادي والعشرين D3 Cholecalciferol: يسير كل من الكالسيوم وفيتامين (د) جنبًا إلى جنب عندما يتعلق الأمر بدعم العظام الصحية ، حيث يساعد فيتامين (د) جسمك على امتصاص الكالسيوم ، وهو أمر حيوي لصحة العظام. الأدلة على الآثار الصحية الأخرى لمكملات فيتامين د في عموم السكان غير متناسقة. أجد أنه عندما أتحقق من فيتامين (د) في مريض أكبر سناً لا يتناول مكملاً ، يكون لديهم دائمًا مستوى منخفض. ما هي بعض أعراض نقص فيتامين د؟ يعرض الشكل 2 مؤامرة القمع من التجارب المشمولة لداخل الدراسة يعني اختلاف حالة فيتامين د المصل بين المجموعات في الأساس. من المحتمل بالتأكيد أن تجد الأبحاث المستقبلية روابط بين مستويات الدم المرتفعة بفيتامين د وزيادة خطر النوبة القلبية. هناك دليل على فعالية استخدامه العلاجي في العديد من الحالات الطبية ، وكذلك من المخاطر المرتبطة قصور أو نقص فيتامين (د). هذا الفيتامين الأساسي هو المسؤول عن بناء عظام وأسنان قوية ، والحفاظ على نظام المناعة لدينا قوي ، وربما يساعد في درء الاكتئاب.

إذا كان ظل أشعة الشمس لديك أقصر من طولك ، فإن الأشعة فوق البنفسجية – ب الكافية يتم الحصول عليها من خلال الغلاف الجوي لإنتاج بعض فيتامين d3 في بشرتك. تصل تركيزات سلائف فيتامين (د) المنتجة في الجلد إلى توازن ، وأي فيتامين (د) ينتج. لقد جربت مؤخرًا قوة الفيتامين d3 فائقة القوة التي تبلغ 4000iu ووجدت أنها تعزز الحيوية والرفاهية بالإضافة إلى كونها لطيفة على المعدة. ما هو أقل وضوحًا هو الجرعات الدقيقة اللازمة للحفاظ على صحة فيتامين (د) أو إصلاح أوجه القصور ، وما الدليل على هذه التوصيات الرسمية والقصصية. (انظر الوقاية من نقص فيتامين د أدناه). جرعة واحدة كبيرة من فيتامين (د) على فترات زمنية قد تكون استراتيجية بديلة. العلاقة بين حالة فيتامين (د) وأداء التمارين القصوى في لاعبي الهوكي الصغار والكليات. Bethesda ، MD: مكتب المكملات الغذائية ، لنا المعاهد الوطنية للصحة. دور فيتامين د في مرض السكري وأمراض الكلى المزمنة. استخدمت كل مكملات فيتامين (د) التي تم تحليلها لهذا التقرير فيتامين d3 (Cholecalciferol) بدلاً من فيتامين d2 (Ergocalciferol). في الواقع ، فإن مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص في الشمس لتلقي جرعة كافية من فيتامين (د) صغير للغاية ولن يكفي سوى بضع دقائق في اليوم ولن يكون له أي آثار ضارة من كمية الضوء فوق البنفسجي تم الاستلام. بدأ تناول فيتامين د 3 وكان الفارق ليل نهار.

21st Century D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

أوصى جوردون بـ 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا لجميع الأطفال والمراهقين الأصحاء ، بينما لاحظ أن الفئات المعرضة للخطر قد تتطلب 1000-2000 وحدة دولية لمنع نقص فيتامين د. تناول فيتامين أ المفرط يمكن أن يرتبط بتأثيرات جانبية ، بما في ذلك تلف الكبد وكسور العظام. دعاة مثل مجلس فيتامين د تعيين عتبات أعلى.بالنسبة إلى حالة خط الأساس بين المجموعة 25 (Oh) d ، أجرينا فروقًا موحدة (Smds) لفحص المصل 25 (Oh) d بين مجموعات فيتامين d3 وهمي باستخدام نموذج الآثار العشوائية ونهج التباين العكسي. الأدلة على أن فيتامين (د) قد يساعد في الحماية ضد التصلب المتعدد قد تم بناء. تضمنت إحدى الحالات رضيعًا تناول جرعة زائدة من فيتامين (د) 30 مرة عندما تحولت الأم المستحضرات دون وصفة طبية من واحدة تحتوي على 400 وحدة دولية / مل إلى أخرى تحتوي على 400 وحدة دولية لكل نقطة. أنا أحب هذا الجهاز اللوحي – فهو يحتوي على جرعة عالية من فيتامين (د) – فقط ما طلبه الطبيب.

تفترض بعض التحليلات الفوقية أن فيتامين (د) عامل دوائي وليس كعنصر غذائي.