21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets: حمض الف,ليك ,فيتامين ب

9.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets, كمية المنتج: 250 Count, 0.11 kg, 9.7 x 6.1 x 4.6 cm
فئة المنتج: حمض الفوليك, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الغلوتين, تم اختباره في المعمل, فوائد, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Folic Acid, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, المملكة العربية السعودية

دعم صحة القلب ، مكمل الفيتامينات ، أقراص سهلة الابتلاع ، خالية من الجلوتين ، ومختبر عالي الجودة مضمون ، حمض الفوليك هو فيتامين B أساسي يدعم صحة القلب.

يمكن العثور عليها في الأطعمة مثل الخضر الورقية والكبد والفاصوليا أو في المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك. لقد تناولتها منذ 15 عامًا كل صباح (وهو أفضل وقت لأخذ فيتامينات ب) مع فيتامين ج الحيوي للمساعدة في الامتصاص. على الرغم من أن مكملات حمض الفوليك تقلل بشكل فعال من تركيزات الهوموسيستين ، إلا أنه لم يتضح بعد ما إذا كان يقلل أيضًا من خطر الإصابة بقرص سي دي. يستغرق شهوراً لزيادة الاستجابة للتدخلات الغذائية أو جرعة منخفضة ، ولكن يستجيب للتدخلات جرعة عالية. الفولات عبارة عن فيتامين ب قابل للذوبان في الماء ، والذي يعرف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو فولاسين. على الرغم من أن مكملات فيتامين (ب) المعقدة ليست علاجًا لمشاكل الصحة العقلية ، فقد تساعد في تحسين أعراض الاكتئاب أو القلق. ارتفاع معدل انتشار حالة فيتامين ب 12 دون المستوى الأمثل عند النساء البالغات الشابات من أصل عرقي من جنوب آسيا وأوروبا. يقول صانعو المكملات أيضًا أن مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تساعد في علاج حالات مثل مرض لايم وأمراض اللثة وبعض التهابات الجلد وأمراض الكبد وأمراض الكلى. أنا أيضاً أعطيها لابنتي 4yo التي لا تستطيع تناول البيض لذا فهي تفتقر إلى فيتامينات ب وقد ساعدت حقًا مزاجها ونومها. ولعل مكملات الفيتامينات الفردية الأكثر شعبية ، يحدث فيتامين ج بكميات وفيرة في العديد من الفواكه والخضروات الطازجة. كان هناك دليل من إحدى الدراسات على أنه قد يكون هناك معدل أبطأ لضمور الدماغ على مدى عامين لدى المشاركين في تناول فيتامينات ب.

ومع ذلك ، فإن تجارب التدخل التي تناولت جرعات عالية من حمض الفوليك لم تظهر بشكل عام أي فائدة في حدوث السرطان. هناك ما يبرر إجراء مزيد من التحقيقات لتوضيح الآليات التي من خلالها مكملات الفيتامينات قد تعدل تطور سرطان الثدي. تشير فيتامينات (ب) إلى ثمانية فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 7 ، ب 9 ، و 12) والتي يشار إليها مجتمعة على أنها مركب فيتامين ب وهي مهمة في استقلاب الخلية. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول مكملات مجمعة من b-6 والكالسيوم يحسن أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms). مكملات المغذيات الدقيقة المتعددة لدى الأم لها تأثير محدود على حالة المغذيات الدقيقة للرضع البنغلاديشيين مقارنة مع مكملات الحديد وحمض الفوليك المعياري. ومع ذلك ، عادت تركيزات حمض الفوليك غير المستقلب إلى مستويات خط الأساس في نهاية الدراسة ، مما يشير إلى أن الآليات التكيفية حولت في نهاية المطاف حمض الفوليك إلى أشكال مخفضة من الفولات. لا ، ليس للفيتامينات ب دائماً رائحة أكثر متعة. لذلك من الصعب تصور أي جوانب سلبية محتملة لإجراء البحوث مع مجموعة كاملة من فيتامينات ب. مكملات الفيتامينات المتعددة وإعتام عدسة العين والبقع الضمور المرتبط بالعمر في تجربة عشوائية من الأطباء الذكور. تحتوي مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم على شكل من فيتامين ب 12 سهل الامتصاص بدون حمض المعدة ، لكن هذه الأقراص قد لا تعالج جميع أسباب نقص فيتامين ب 12.

يحوّل المسار الآخر الحمض الاميني إلى حمض أميني آخر ، السيستين ، ويتطلب أنزيمين يعتمدان على فيتامين ب 6. ومع ذلك ، ركزت فحوصات التجارب الوبائية والخاضعة للرقابة البشرية ، والتعليق العلمي الناتج عنها ، بشكل شبه حصري على المجموعة الفرعية الصغيرة من الفيتامينات (B 9 / b 12 / b 6) والتي هي الأبرز (ولكن ليس الحصري) الفيتامينات المشاركة في التمثيل الغذائي الهوموسستين. يمكن اعتبار اختبار مدى كفاية فيتامين لوظيفة الإنزيم. تم الإبلاغ أيضًا عن عدم وجود ارتباط بين مخاطر CRC ومآخذ الفولات الغذائية التكميلية ومجموع الفولات في دراسة مستقبلية أخرى تتبعت أكثر من 90.000 من النساء بعد انقطاع الطمث خلال فترة 11 عامًا شملت فترات ما قبل وبعد التحصين. خلال فترة الحمل ، يزداد الطلب على فيتامينات ب ، وخاصة ب 12 والفولات ، لدعم نمو الجنين. استخدمت دراستان مجموعة من حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 17 و 44 ؛ التجارب الأربع الأخرى مجتمعة بين حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، 8 ، 18 ، 19 ، 29 استخدمت إحدى الدراسات حقن فيتامين ب 12 وحمض الفوليك الفموي ، 19 بينما استخدمت التجارب الأخرى فيتامين ب 12 عن طريق الفم ، استمرت إحدى الدراسات لمدة عامين 44 ؛ في الحالات الأخرى ، أعطيت مكملات فيتامين ب لمدة 3 أو 4 أشهر ؛ رغم أن هناك تجربة واحدة اختبرت الوظيفة الإدراكية بعد 9 أشهر من إنهاء العلاج. بفضل ارتباطه مع الحمض الأميني الحمض الأميني ، يتم تعريف فيتامين ب 12 لقدرته المفترضة على مساعدة العديد من الحالات.

21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

في مراجعة أكبر أجريت في جامعة جونز هوبكنز ، وجد إدغار ميلر ولورنس أبيل أن خطر الوفاة الإجمالي كان أعلى عند الأشخاص الذين تناولوا فيتامين هـ. الفيتامينات ب هي عوامل مساعدة مهمة للتفاعلات الأنزيمية. وجدنا ثمانية تجارب معشاة ذات شواهد (Rcts) ، والتي حققت في أربعة أنواع مختلفة من الفيتامينات أو الحبوب المعدنية من خلال مقارنتها بغفل (حبة وهمية). هناك أيضًا حالات يكون فيها تناول فيتامين ب إضافيًا فرديًا مناسبًا.البشر غير قادرين على تصنيع (ب 12) وبالتالي فهي تعتمد اعتمادا كليا على المدخول الغذائي أو المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة. يزعم بعض الخبراء أن حقن فيتامين ب 12 يمكن أن يساعد في مستويات الطاقة ووظيفة الدماغ وفقدان الوزن. وجدت واحدة من 3 تجارب لحمض الفوليك فائدة في الوظيفة المعرفية لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي ومستويات حمض الفوليك منخفضة في مصل الدم. الرسالة بسيطة: معظم المكملات الغذائية لا تمنع الأمراض المزمنة أو الوفاة ، واستخدامها غير مبرر ، ويجب تجنبه.

تدعم الأبحاث المحدودة أن مكملات فيتامين ب 12 فعالة في علاج متلازمة الساق المهزوزة والأكزيما وقروح السرطانات. 3 علاوة على ذلك ، فقد اقترح أنه خلال العلاج المضاد للاكتئاب ، يجب أن يستكمل 2 ملغ من حمض الفوليك للحصول على أفضل النتائج. كوبالامين وحمض الفوليك وحمض الهوميستين. يقول مانسون إنه على الرغم من أن ذلك قد يساعد في تحسين تناول فيتامين (د) في بعض السكان ، إلا أن وباء نقص فيتامين (د) في أمريكا الشمالية هو إلى حد كبير أسطورة. تقتصر المخاوف المتعلقة بالسلامة على تناول حمض الفوليك الصناعي. بالإضافة إلى ذلك ، حمض الفوليك الطبيعي هو جزيئات منخفضة ، في حين أن حمض الفوليك مؤكسد بالكامل. تم البحث عن دراسات إضافية من خبراء أبحاث الأعصاب وفيتامين ومن قوائم مراجع المقالات المختارة ومقالات المراجعة والتحاليل التلوية. يمكن للحمل الموجز والحالات الطبية والعمليات الجراحية والطفرات الوراثية والأدوية والقيود الغذائية والعمر أن تؤثر جميعًا على كيفية امتصاص جسمك للفيتامينات واستخدامها. لن أتناول هذه الفيتامينات ب.

حمض الفوليك في القرن الحادي والعشرين: في الوصف عبر الإنترنت ، لا تتجاوز نسبة الفيتامينات 100٪ من القيمة اليومية ، وهذا أمر مهم بالنسبة لي لأن بعض الفيتامينات التي يتم تناولها الزائدة يمكن أن تسبب تلفًا للكبد والكلى بشكل خاص. أنا أتناول مكملات أخرى وأكل طعامًا يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم مما أدى أيضًا إلى تحسين صحتي العامة. نظرت دراسة كبيرة أجريت العام الماضي ، شملت 35،533 رجلاً ، في فيتامين هـ وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا. حتى أن بعض البيانات (على الرغم من الدراسات المصممة بطريقة مشكوك فيها في بعض الأحيان) قد أشارت إلى أن مكملات الفيتامينات المضادة للأكسدة ، بما في ذلك ج ، قد تشكل مخاطر على الأشخاص الذين يعالجون من السرطان عن طريق حماية الخلايا السرطانية إلى جانب الخلايا الطبيعية. تشير الأدلة المحدودة المستقاة من التجارب المعشاة ذات الشواهد القصيرة الأمد إلى أن التكميل بالفيتامينات ب 6 أو ب 12 أو حمض الفوليك بين الأفراد المسنين إدراكياً أو الذين يعانون من الخرف أو ضعف الإدراك لا يحسن الوظيفة الإدراكية كما تم قياسه بواسطة مجموعة واسعة من الاختبارات . تناول حامض الفوليك كما يصفه الطبيب. ووجد باحثون آخرون أيضًا أنه عند استكمال خطط العلاج القياسية بحقن فيتامين ب 12 ، كانت هناك تحسينات كبيرة في أعراض الاكتئاب. وشملت جميع العلاجات مجموعة كاملة من فيتامينات ب ، التي تدار عادة على مستويات أعلى بكثير من RDA الكبار. وذكروا أن هذا الفيتامين جيد التحمل وفعال في تقليل تواتر الصداع النصفي لدى البالغين ، رغم أنهم يوصون بإجراء مزيد من البحوث.

يرجى ملاحظة أن غالبية المراجعات الإيجابية لهذا المنتج تخص الإصدار الأقدم (90 كبسولة) التي تحتوي على نسبة أعلى بكثير من كل فيتامين. العلاقة بين استخدام الأم لمكملات حمض الفوليك أثناء الحمل وخطر اضطرابات طيف التوحد عند الأطفال: تحليل تلوي. يمكن أن يسبب قصور في الثيامين ، أو فيتامين ب 1 ، مجموعة من الأعراض التي تكون خفية وغالبًا ما يتم تجاهله. لكنك لن تعرف ذلك من زيارة ممرات الفيتامينات ، المليئة ليس فقط بالعديد من الفيتامينات الأساسية بل وأيضًا تركيبات خاصة للرجال والنساء والمراهقين وكبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث وأخصائيو الحميات وغيرهم. مكملات حمض الفوليك الأمهات وخطر عيوب القلب الخلقية في النسل: تحليل تلوي للدراسات الرصدية الوبائية. مكملات فيتامين (د) ، ومع ذلك ، هو مجال مفتوح للتحقيق ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من نقص. ركزت معظم الأعمال المتعلقة بالفيتامينات والإعلانات على ب 6 (الذي يلعب دور العامل المساعد في العديد من تفاعلات الإنزيم ، بما في ذلك استقلاب الأحماض الأمينية والتخليق الحيوي للناقلات العصبية) ، ب 9 (الفولات ، الذي يلعب دورًا في استقلاب الأحماض النووية والأحماض الأمينية وكذلك في إنتاج خلايا الدم الحمراء) ، وب 12 ، والتي تعمل على استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وكذلك زيادة الميلين. ملخص الموصى بها لالفيتامينات ب يختلف باختلاف العمر ، مطالب المغذيات والجنس والحالة الصحية. يعد الفيتامينات المتعددة مصدرًا واحدًا لتلك العناصر الغذائية ، ولكن كذلك المكملات الغذائية الفردية والأطعمة المدعمة (مثل حبوب الإفطار مع ب 12).

21st Century Folic Acid – حمض الف,ليك ,فيتامين ب ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

يثير هذا السؤال عن مقدار الفيتامينات التي يجب أن نستهلكها؟ معظم الأشخاص الذين يتناولون الدواجن والأسماك والبطاطس والحمص والموز لديهم ما يكفي من فيتامين ب 6 ، ولكن بعض الأمراض ، مثل أمراض الكلى ومتلازمات سوء الامتصاص ، يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين ب 6. دور فيتامينات ب في إنتاج طاقة الميتوكوندريا. بخصوص مكملات حمض الفوليك ، تم نشر القليل من البيانات.ولكن كما هو الحال بالنسبة لأبناء عمومة مضادات الأكسدة ، لم يتم العثور على مكملات فيتامين هـ لتوفير أي حماية قاطعة ضد المرض في التجارب السريرية الكبيرة ، وقد تكون محفوفة بالمخاطر. تحتوي الفيتامينات المتعددة على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك. مجتمعة ، توضح هذه التقارير أن أكبر خطر للإصابة بضعف الإدراك لدى الأشخاص الذين يعانون من حالة منخفضة أو غير كافية من ب 12 قد يكون موجودًا لدى أولئك (كبار السن) الذين يتعرضون لجرعات عالية من حمض الفوليك ، وهو ليس الشكل الطبيعي بل هو مركب صناعي شكل من ذلك الفيتامينات المستخدمة في المكملات الغذائية أو إغناء. إنهم يقولون إن الأطباء يوصون بهم ، ولكن لا يتم اختبار الفيتامينات والمعادن من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بسبب نقص التمويل ، لذا يمكنهم قول ما يرغبون في قوله.

يعاني نقص فيتامين ب 12 من مجموعة واسعة من الأعراض. لكن بعض الأطباء يحذرون من أن تناول الطعام بحمض الفوليك قد يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون. وكشف تحليل الفوج nhanes في الولايات المتحدة أن أولئك الذين لديهم حالة منخفضة B12 وحالة حمض الفوليك عالية كانوا على الأرجح لإظهار ضعف الادراك. ما يعجبنا: شركة تصنيع ذات سمعة عالية تجعل المكملات الغذائية لذوي الحساسية المتعددة. الأشكال الاصطناعية الأخرى تشمل حمض الفوليك (الشكل 1) وحمض ليفومفوليك. لكن الدكتورة كاري روكستون ، أخصائية التغذية والمتحدثة باسم هيئة معلومات المكملات الصحية ، رفضت النتائج. ارتبط تشبع قدرة التمثيل الغذائي لل dhfr عن طريق الجرعات الفموية من حمض الفوليك مع ظهور حمض الفوليك غير المستقلب في الدم. ومع ذلك ، وجدت الدراسة فقط وجود علاقة بين مستويات فيتامين ب 12 وهذه الحالات العصبية ؛ لم تجد أن انخفاض مستويات فيتامين يؤدي إلى الظروف.

لكن التجارب السريرية لمكملات بيتا كاروتين وجدت أنها لا تقدم أي فائدة وقائية ضد السرطان.

جيد. طيب المذاق. ليس صحيحا. جيدة منها. ممتاز! حسنا ، القواعد. حمض الفوليك جيد بسعر جيد! فعالة. كرر. حمض الفوليك.

ممتازة ولا تزال مستمرة

من السهل تناولها

حبوب منع الحمل كبيرة الحجم ، والبلع بشكل غير مريح وبصراحة. لقد طلبت جرعة طعام جديدة مرتين ، لكن الحجم نصف الكمية! أنا لا أفهم لماذا جعل مثل هذه الشركات العملاقة

جيدة منها

الشركة رائعة ، والجرعة ممتازة!

بأمانة ، لا أتذكر لماذا طلبت ذلك. لا تحتاجها ، إلا إذا تم وصفك لك من قبل الطبيب. والأفضل ألا تأخذها بنفسك. وهكذا ، نسبة السعر / الجودة الممتازة

لقد كنت أشرب الخمر لمدة نصف عام ، تحسنت البشرة بشكل ملحوظ! الحفاظ على الجهاز التناسلي والبشرة صحية وجميلة!

يعمل حقًا! سأكرر الشراء.

كرر عملية الشراء. يمكن أن تؤخذ العناصر الغذائية الضرورية بسهولة. موصى به بشكل خاص للنساء

جيد الفوليك ، والأهم من ذلك سعر جذاب للغاية.