21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets: حمض الف,ليك ,فيتامين ب

9.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets, كمية المنتج: 250 Count, 0.11 kg, 9.7 x 6.1 x 4.6 cm
فئة المنتج: حمض الفوليك, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الغلوتين, تم اختباره في المعمل, فوائد, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Folic Acid, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, المملكة العربية السعودية

دعم صحة القلب ، مكمل الفيتامينات ، أقراص سهلة الابتلاع ، خالية من الجلوتين ، ومختبر عالي الجودة مضمون ، حمض الفوليك هو فيتامين B أساسي يدعم صحة القلب.

قد يحتوي Tempeh على بعض من فيتامين توليفه البكتيريا والعفن المنتج أثناء التخمير ، ولكن فول الصويا المخمر والخضروات الكورية المخمرة لا. هل تعمل بالفعل بقع الفيتامينات ، مثل فيتامين ب 12 أو الفيتامينات المتعددة؟ تتعلق حالة الهوموسستين وفيتامين ب 12 بعلامات دوران العظام ، وتوهين الموجات فوق الصوتية للنطاق العريض ، والكسور لدى المسنين الأصحاء. يمكن أن يكون الاكتئاب وضعف الذاكرة وفقدان الذاكرة من أعراض نقص فيتامين ب 12. والفيتامينات a و c و d يوصى بها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 5 سنوات. على الرغم من وجود آليات بيولوجية لدعم الآثار المضادة للسرطان من الفيتامينات ، لا يوجد دليل واضح على وجود تأثير في الوقاية من السرطان لمكملات الفيتامينات. تشير الدلائل الحديثة إلى أن التحسن في حالة B12 في الأفراد الذين يعانون من نقص بعد المكملات العضلية B12 يضعفه حالة الفولات العالية. ما هي المكملات المساعدة في ظاهرة رينود؟ يقول صانع الفيتامينات الخاص بي إنه لا يشمل حمض الفوليك لأن الكثير من المكملات الغذائية يمكن أن يكون ضارًا. ادعت جميع المكملات b المعقدة في هذا التحليل الدفعي الثيامين (فيتامين ب 1) ، الريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، النياسين (فيتامين ب 3) ، حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) ، فيتامين ب 6 ، البيوتين (فيتامين ب 7) ، حمض الفوليك أو حمض الفوليك (فيتامين ب 7) b9) ، وفيتامين b12 ، بشكل عام ، يتم قياس قيم فيتامين ب المنقولة عن مطالبات الملصق بمعدل 33٪. على سبيل المثال ، تختلف جرعات فيتامين (أ) من 5000 إلى 23000 وحدة دولية في اليوم ، بينما تتراوح مكملات فيتامين (ج) من 64 إلى 1300 ملغ / يوم.

يمكن للناس الحصول على جميع فيتامينات b التي يحتاجونها من الوجبات الغذائية النهارية أو النباتية أو النباتية. تهدف إلى الحصول على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك ، الموجودة في الخبز المدعم وحبوب الإفطار والبقوليات والهليون ، كل يوم. 3 ، معهد الطب (الولايات المتحدة) اللجنة الدائمة على التقييم العلمي للمآخذ المرجعية الغذائية وانها لوحة على حمض الفوليك والفيتامينات الأخرى ب ، والكولين. يستخدم حمض الفوليك في شكل حمض الفوليك لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك. يستخدم بعض الأشخاص مكملات فيتامين ب 12 للمساعدة في علاج العقم عند الذكور ، واضطرابات النوم ، والاكتئاب ، ومرض التهاب الأمعاء ، والربو ، والتصلب المتعدد ، والحساسية ، والبهاق الذي يصيب الجلد. تم العثور على ارتباطات واضحة بين مستويات منخفضة من حمض الفوليك وفيتامين B6 في الأفراد الذين يعانون من SSD وكذلك فائدة علاجية ممكنة مع مكملات فيتامين ب 12 و B6 وحمض الفوليك. وقال شيث إنه بشكل عام ، يوجد فيتامين ب 12 في المنتجات الحيوانية ، لذلك يجب على النباتيين والنباتيين الصارمين أن يبحثوا بنشاط عن مصدر آخر للفيتامين.

مستويات النقص الهامشي ، بحكم تعريفها ، أعلى بكثير من مستويات النقص الصريح في جميع الفيتامينات. في الختام ، لا توفر التجارب المعشاة ذات الشواهد القليلة المتاحة للفيتامينات b 6 و b 12 ومكملات حمض الفوليك ، وحدها أو مجتمعة ، دليلاً كافياً للحصول على تأثير مفيد للمكملات في اختبار الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الذين يعانون من إدراك طبيعي أو ضعيف وظيفة ، على الرغم من أن تجربة واحدة صغيرة للغاية وجدت تحسنا مع مكملات حمض الفوليك في المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات حمض الفوليك الأساسي. حمض الفوليك وحامض الفوليك هما المرادفان المفضلان للحمض الزاحف الحلزوني وحمض الطحال المزمن ، على التوالي. تُظهر التجارب المعشاة ذات الشواهد أن توفير كميات موصى بها من b12 في هذه المكملات يزيد من مصل البالغين والرضع ، وتركيزات الحليب البشري من فيتامين ، وإن لم يكن بكمية كبيرة ، كما هو موضح في الدراسات المذكورة في مربع النص 18 الذي اختبر فعالية ملاحق b12. تستخدم بعض شركات الفيتامينات والملحقات اختبارات الجودة المستقلة لمنتجاتها. لكن الدكتورة كاري روكستون ، أخصائية التغذية والمتحدثة باسم هيئة معلومات المكملات الصحية ، رفضت النتائج. يبدو أن جميع الدراسات المشمولة حول مكملات فيتامين (د) تظهر انخفاضًا في خطر الإصابة بسرطان الثدي ، رغم أن تقديرين فقط كانا مهمين من الناحية الإحصائية.

21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

تراوحت أحجام العينات بين 18 و 70 مشاركًا يتلقون فيتامين ب 12 ، وقام اثنان منهم بتجريب مشاركين سليمين معرفيًا لديهم مستويات فيتامين ب 12 طبيعية أو منخفضة ؛ شملت تجربة واحدة المشاركين الذين يعانون من ضعف الإدراك. وشمل شخص واحد مع مجموعة من الوظائف المعرفية. درسنا فقط البيانات حول تناول الفيتامينات القادمة حصرا من مكملات. يجب أن تأخذ الفيتامينات قبل الولادة وضعت خصيصا. قد يفقد شخص يعاني من نقص فيتامين ب 12 شهيته أو يفقد الوزن أو يشعر بالتعب والضعف. يرتبط جزء من إجمالي فيتامين ب 12 من البلازما المرتبط بـ transcobalamin بالوظيفة المعرفية لدى اللاتينيين المسنين الذين يعانون من أعراض الاكتئاب. ومع ذلك ، فإن أي استنتاجات حول تأثير علاج حمض الفوليك محدودة للغاية لأنه لا يوجد سوى 3 تجارب مع 39 شخصًا تلقوا حمض الفوليك.يجب أخذ استهلاك الفيتامينات في الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية عند تقييم المدخول المعتاد. فيتامين ب 6: قارنت إحدى عشرة دراسة مقطعية مستويات الدم من فيتامين ب 6 في المشاركين الذين يعانون من اضطرابات ذهانية مزمنة في المقام الأول للسيطرة على الموضوعات.

ومع ذلك ، في تجربة عشوائية محكومة تمت فيها مقارنة مكملات اللحوم والحليب كمصدر للفيتامين لأطفال المدارس الكينيين ، لم يكن هناك اختلاف في التأثير على المصل b12 في نهاية 1 سنة. من المستغرب ، بالنظر إلى أهميتها الفسيولوجية المحورية ، فهمنا لدور المجموعة ب من الفيتامينات (الثيامين (B 1) ، الريبوفلافين (B 2) ، النياسين (B 3) ، حمض البانتوثنيك (B 5) ، فيتامين ب 6 ، الفولات (ب 9) وفيتامين ب 12) في وظائف الصحة والدماغ محدودة في عدة جوانب. هناك ما يبرر إجراء مزيد من البحوث في مجال الفيتامينات والذهان. 1 منتج تجاوز قيمة ul لفيتامين ب 6 من 100 ملغ في 1 حصة ، أنشئت على أساس خطر محتمل لتلف الأعصاب. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها عند تناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول)؟ تم البدء في تجربة كبيرة متعددة المراكز معشاة ذات شواهد ، هي التجربة السريرية لحمض الفوليك (حقيقة) ، لتقييم ما إذا كانت المكملات اليومية التي تصل إلى 5،1 ملغ من حمض الفوليك طوال فترة الحمل يمكن أن تمنع تسمم الحمل والنتائج الضارة الأخرى (E. Folic) تم العثور على حمض في الفيتامينات والأطعمة المدعمة.

حمض الفوليك في القرن الحادي والعشرين: في التقرير الأول ، وجدنا أن الادعاءات المقدمة بشأن ملصقات المكملات الغذائية قد تكون مضللة. دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) ، على الرغم من أن النقص في الفولات وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 يمكن أن يزيد من تركيزات هوموسيستين ، وانخفاض في تركيزات الفيتامينات في مصل مرضى الإعلان مقارنة لا يمكن أن يعزى الأفراد الأصحاء إلى تناول جرعات منخفضة من الفيتامينات ، أما بالنسبة للأشخاص الذين لا يتناولون المكملات الغذائية ، فقد تضاعف تضاعف كمية b12 من جميع المصادر مجتمعة مع 34 pmol / l hig لها البلازما b12 ، ولكن الزيادة لكل وحدة كانت أعلى بالنسبة لمنتجات الألبان (39 Pmol / l) ، وأقل بالنسبة للحبوب المدعمة (24 Pmol / l) ، وفقط 12 pmol / l للحوم والأسماك والدواجن. تستخدم الولايات المتحدة الأمريكية الآن مزيجًا من الرحلان الكهربائي والشعيرات البلازما المقترنة حثيًا لقياس b12 في الأطعمة والمكملات. عند مراجعة الأدبيات ، قررنا أن دراسات مكملات فيتامين ب قصيرة الأجل (أي 1 أو 3 أشهر) ، ولكن الاختبارات المعرفية طويلة الأجل (أي في 3 أو 12 شهرًا) ، كانت أقل صلة بمسألة ما إذا كان ينبغي أن يوصى ب مكملات فيتامين ب لمنع التدهور المعرفي. كان لديهم بعض أوجه القصور ولكن من غير المرجح أن يسبب تحيز كبير. تعني أختام الموافقة هذه أن الأقراص يتم تصنيعها بشكل صحيح وتحتوي على كميات من الفيتامينات التي تظهر على الملصق.

هناك حاجة لتجارب إضافية لتحديد الفئات السكانية ، إن وجدت ، التي ستستفيد من مكملات فيتامين ب ولتحديد ما إذا كانت مكملات فيتامين ب ستؤثر على العلامات السريرية وأعراض الخرف. ومع ذلك ، فإن الدليل على أن مكملات مع واحد أو أكثر من هذه الثلاثة الهوموسيستين خفض الفيتامينات في عزلة يحسن وظيفة المخ هو تماما غامض. على الرغم من وجود آليات بيولوجية لدعم الآثار المضادة للسرطان من الفيتامينات ، فإن هذه المراجعة لم تتناول ما إذا كان استخدام الملحق قد يكون له تأثير على خطر الاصابة بسرطان الثدي. تقييم امتصاص فيتامين ب 12 على أساس تراكم السيانوكوبالامين الذي يدار عن طريق الفم على transcobalamin. كان متوسط ​​القياسات للبيوتين وفيتامين ب 12 340 ميكروغرام و 300 ميكروغرام ، على التوالي ، وهي نسبة أعلى بكثير من العظمة التي وضعوها للبالغين من 30 ميكروغرام و 2.4 ميكروغرام. في حين أن معظم الناس يحصلون على الكثير من فوائد فيتامين ب 12 في نظام غذائي متنوع ومتوازن ، إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فأنت في خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12. على سبيل المثال ، قد يكون فيتامين ب 12 مفيدًا لأولئك الذين يستخدمون أدوية السيطرة على حمض المعدة ، بما في ذلك حاصرات h-2 ومثبطات مضخة البروتون ، أو الذين يتناولون الميتفورمين لعلاج داء السكري من النوع 2. فيتامينات ب هي مجموعة من العناصر الغذائية التي تلعب العديد من الأدوار المهمة في جسمك. قد يكون لأهمية حمض الفوليك في الاضطرابات الذهنية علاقة تعدد الأشكال الجيني ، والتغيرات الجينية التي تؤثر على الوظيفة. ومع ذلك ، فإن فيتامين ب 12 فعال في منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر ، وهي حالة شائعة في العين تؤدي إلى فقدان البصر.

21st Century Folic Acid – حمض الف,ليك ,فيتامين ب ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

من ناحية ، هذا يعني أنها آمنة في العادة عند تناول جرعات أعلى بكثير من rda ، لكن من ناحية أخرى ، فإنها تتطلب استهلاكًا أكثر ثباتًا من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. لا يتأثر المستقلب بحالة الفولات أو غيرها من فيتامينات ب. في الفوج في بوسطن ، كان المصل b12 مرتبطًا مع المدخول اليومي الإجمالي للفيتامين عبر مدى المدخول بغض النظر عن العمر ، وتناول الحليب والمكملات الغذائية والحبوب المدعمة المحمية ضد تركيزات المصل B12 الأقل.في ضوء تقييم عدد التقارير المنشورة حول العلاقة بين استخدام المكملات وخطر الاصابة بسرطان الثدي ، قررنا إجراء مراجعة لمعرفة ما إذا كانت مكملات الفيتامينات المعطاة عن طريق الفم تعدل عن طريق الفم الإصابة بسرطان الثدي لدى البشر. تتناول هذه المراجعة الافتراض القائل بأن استخدام الفيتامينات المتعددة أو الفيتامينات المفردة ليس له تأثير على خطر الإصابة بسرطان الثدي. وبطبيعة الحال ، تعمل فيتامينات ب كمجموعة وبشكل فردي أيضًا بشكل معقد مع الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى. قمنا بتجميع جميع التقديرات في ست فئات: فيتامين (أ) وبيتا كاروتين ، وفيتامينات المجموعة ب وحامض الفوليك وفيتامين (ج) وفيتامين (د) وفيتامين (ه) والفيتامينات المتعددة (الجدول 2). من الممكن أن يكون نقص الفيتامينات المدروسة موجودًا في مجموعة سكانية فرعية من المرضى الذين يعانون من اضطرابات ذهانية وأنه عندما تنظر التحليلات إلى المستويات المتوسطة داخل عينة من المرضى ، فإن النتائج المجمعة قد لا تصل إلى دلالة إحصائية.

يُفترض أن التوافر الحيوي لحمض الفوليك ، على النقيض من ذلك ، يكون 100٪ عند تناوله كملحق ، في حين أن حمض الفوليك في الأغذية المدعمة يقدر بحوالي 85٪ من التوافر الحيوي لحمض الفوليك الإضافي. G ، والعلاج مع مضادات حمض الفوليك) ، والسمنة ، والعرق من أصل اسباني ، أو عوامل وراثية محددة. وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي أيضًا أن فيتامين ب 6 مفيد في السيطرة على أعراض الجسدية والنفسية. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن تناول جرعات كبيرة من الفيتامينات بشكل روتيني قد يؤذيك بالفعل. إن هذه الأرقام ، ككل ، تشير إلى أن نسبة كبيرة للغاية من سكان البلدان المتقدمة يعانون من نقص أو نقص هامشي في واحد أو أكثر من فيتامينات ب التي قد تتخلص منها على الأقل لمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة. قد يحتاج الأشخاص الذين لا يتناولون ما يكفي من الطعام للحفاظ على وزنهم إلى أكثر من الفيتامينات القياسية. كما أن مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تؤذي العصب البصري وتسبب العمى لدى الأشخاص المصابين بالحالة الوراثية النادرة التي تسمى مرض ليبر. تشير البيانات البيولوجية وكذلك الوبائية إلى أن حالة فيتامين (د) يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان وتلعب دوراً في الوقاية من السرطان.

قالت Ruxton إن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد النساء اللائي لا يتناولن الأطعمة الموصى بها ، أو بالكميات المناسبة ، أثناء الحمل. على سبيل المثال ، تناول فيتامين ب 6 هو استراتيجية أوصى بها العديد من الخبراء للمساعدة في زيادة كمية فيتامين ب 12 التي يستطيع جسمك امتصاصها. وكمثال على ذلك ، ركزت الجهود البحثية التي بذلت في مجال البحوث الوبائية والمضبوطة في هذا المجال على وجه الحصر تقريبًا على تلك المجموعة الفرعية الصغيرة من فيتامينات ب (الفولات وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 بدرجة أقل) التي تلعب أكثرها وضوحًا. الأدوار في الأيض الحمض الاميني. تحدث إلى طبيبك أو ممرضك حول ما إذا كان يجب تناول فيتامين للحصول على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك الذي تحتاجه يوميًا. في كثير من الأحيان تعمل فيتامينات ب أيضًا كسلائف مباشرة للركائز الأيضية. على سبيل المثال ، يتم أيضًا تكوين الأسيتيل لتكوين أسيتيل coa ، وهو مركب وسيط في كل من توليد الطاقة الخلوية وتوليف المركبات النشطة بيولوجيا متعددة. والجدير بالذكر ، في أقلية من الدراسات على كل من فيتامين ب 12 ومجموعات من فيتامينات ب التي تشمل فيتامين ب 12 مقارنة مع الدواء الوهمي ، أدى علاج فيتامين ب في أداء أسوأ على عدد صغير من الاختبارات المعرفية.

جيد. طيب المذاق. ليس صحيحا. جيدة منها. ممتاز! حسنا ، القواعد. حمض الفوليك جيد بسعر جيد! فعالة. كرر. حمض الفوليك.

ممتازة ولا تزال مستمرة

من السهل تناولها

حبوب منع الحمل كبيرة الحجم ، والبلع بشكل غير مريح وبصراحة. لقد طلبت جرعة طعام جديدة مرتين ، لكن الحجم نصف الكمية! أنا لا أفهم لماذا جعل مثل هذه الشركات العملاقة

جيدة منها

الشركة رائعة ، والجرعة ممتازة!

بأمانة ، لا أتذكر لماذا طلبت ذلك. لا تحتاجها ، إلا إذا تم وصفك لك من قبل الطبيب. والأفضل ألا تأخذها بنفسك. وهكذا ، نسبة السعر / الجودة الممتازة

لقد كنت أشرب الخمر لمدة نصف عام ، تحسنت البشرة بشكل ملحوظ! الحفاظ على الجهاز التناسلي والبشرة صحية وجميلة!

يعمل حقًا! سأكرر الشراء.

كرر عملية الشراء. يمكن أن تؤخذ العناصر الغذائية الضرورية بسهولة. موصى به بشكل خاص للنساء

جيد الفوليك ، والأهم من ذلك سعر جذاب للغاية.