Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةOmegas EPA DHA, المكملات الغذائية, ر الكتان, زيت السمك, مكملات بذ

21st Century, Flaxseed Oil, 1,000 mg, 60 Softgels: مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

21st Century, Flaxseed Oil, 1,000 mg, 60 Softgels فوائد

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Flaxseed Oil, 1,000 mg, 60 Softgels, كمية المنتج: 60 Count, 0.11 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: مكملات بذور الكتان, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, مختبرة في المعمل, فوائد, 21st Century, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Gluten Free, Laboratory Tested, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

أوميغا 3-6-9 ، دعم صحة القلب ، مكمل غذائي ، خالي من الغلوتين ، اختبار جودة مضمونة ومختبر ، زيت بذرة الكتان ، مشتق من نبات الكتان ، مصدر لأوميغا -3 ، و 9 أحماض دهنية .

يتم أيضًا فحص زيوتنا بحثًا عن أجهزة الكمبيوتر الشخصية والمواد الكيميائية الصناعية ذات الصلة ، مع تحديد حدود بمستويات منخفضة جدًا من ppb للأشكال الأكثر سمية. في دراسة واحدة مؤهلة ، كانت أوميغا 3s علاجًا مساعدًا فعالًا للأعراض الاكتئابية وليس الهوسية في الاضطراب الثنائي القطب. هناك بعض الدلائل على أن أوميغا 3 يمكن أن يزيل البلوز لفترة طويلة أيضًا. اطبخ كل شيء في المنزل بزيت الزيتون والزبدة. إذا قررت ابنتي ، لسبب ما ، البدء في تناول المزيد من أطعمة أوميغا 3 وما زلت أعطيها مكملاً زيت زيتون يوميًا أيضًا ، فهل يمكن أن يكون تناول الكثير من أوميغا 3 في غذائها ضارًا بها؟ مكملات زيت السمك متوفرة كسوائل أو كبسولات. إذا كان طفلك منخفض في أوميغا ، نعم ، قد تساعد المكملات الغذائية. ملحق واحد فقط ، أوميغا 3 ، وحده قد لا يفعل الكثير. يمكن للأسماك أن تتراكم السموم مثل الزئبق والديوكسين وثنائي الفينيل متعدد الكلور (Pcbs) ، وقد ينتج زيت السمك المدلل بيروكسيدات. إذا كنت تعاني من حساسية من الأسماك أو المحاريات ، فاختر مكملات زيت الطحالب أو استشر طبيبك أولاً.

21st Century, Flaxseed Oil, 1,000 mg, 60 Softgels:مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

أيضًا ، تحتوي مكملات أوميجا 3 ، مثل زيت الكريل وزيت السمك ، على إمكانية التفاعل بشكل سلبي مع الأدوية التي تخفف الدم ، مثل الوارفارين (الكومادين). تحتوي منتجات الكبد والكبد (مثل زيت كبد سمك القد) من الأسماك والعديد من الحيوانات (مثل الأختام والحيتان) على أوميغا 3 ، ولكن أيضًا على شكل نشط من فيتامين أ. وفقًا لأحدث المبادئ التوجيهية ، قد تساعد زيوت السمك الموصوفة فقط عند وصول الدهون الثلاثية إلى مستوى أعلى معين. هناك مخاطر وفوائد على المكملات الغذائية ، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك عند تقرير ما إذا كنت ستستفيد على الأرجح من تناولها. 2.9 إذا كان هدف المريض هو زيادة مستوى dha ، فقد يكون السمك والكرل وزيت الطحالب (خيارات نباتية) خيارات أكثر ملاءمة لأنها توفر مباشرة dha و epa. أظهرت الدراسات السريرية الموجزة أن الأشخاص الأصحاء الذين لديهم وظائف دماغية طبيعية لم يروا تحسينات في وظائف المخ بعد تناول مكملات زيت السمك. دون ما يكفي من البريد ، يميل الدماغ إلى أن يكون ناقصا في DHA. تصطف أرفف متاجر البقالة بمكملات تحتوي على مجموعة متنوعة من زيوت أوميغا 3 و epa و dha الغنية بالسمك والكريل والطحالب. الأهم من ذلك ، ينبغي الجمع بين توصيات الجرعة هذه والجهود المبذولة للاستهلاك: 1) الأسماك الزيتية البرية التي يتم صيدها مرتين في الأسبوع على الأقل ، و 2) تناول كميات قليلة من الدهون أوميغا 6 (توجد عادة في الزيوت النباتية والمكسرات والأطعمة المصنعة ، إلخ). اكتسب العلماء نظرة ثاقبة إضافية عن آثار أوميغا 3s للوقاية الأولية من قرص مدمج من تجربة نشرت حديثا وفيتامين د وأوميغا 3 (الحيوية). هذه الأنواع الأربعة من الأسماك هي الأعلى في الزئبق.

21st Century Flax Seed Supplements - مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

قد يكون هناك بعض الفوائد من مكملات أوميغا 3 بوفا في اضطرابات الاكتئاب ، ولكن من الصعب مقارنة الدراسات واستخلاص النتائج بسبب عدم التجانس الكبير بين التجارب (192 ، 193). وقد لوحظ تحسن في حالة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعطون كميات كبيرة من زيت السمك. ومع ذلك ، من الصعب التأكد مما إذا كانت الفوائد ناتجة عن محتوى أوميغا 3 من المأكولات البحرية (والذي يختلف بين الأنواع) ، أو المكونات الأخرى في المأكولات البحرية ، أو استبدال المأكولات البحرية بأطعمة أخرى أقل صحة ، أو سلوكيات صحية أخرى ، أو مزيج من هذه العوامل. إذا كانت كبسولات زيت السمك تميل إلى ترك مذاقًا مريبًا في فمك ، فقد تفضل الحصول على فوائد أوميغا 3 من السمك المشوي اللذيذ بدلاً من ذلك! تحتوي بذور الكتان وزيت بذور الكتان على دهون أوميغا 3 معينة تسمى علاء (حمض ألفا لينولينيك). يمكنك العثور على مكملات أوميغا 3 التي تحتوي على كل من epa و dha وكذلك ala في شكل زيت الطحالب أو السمك أو الكريل. تحدثنا إلى اثنين من أخصائيي التغذية حول ماهية مكملات زيت السمك ، وكيف يمكن أن يفيدك ، من الذي يجب أن يتناولها ، وأكثر من ذلك. والآن ، المنتج الأكثر نخبة في صناعة التخفيض: المكملات الغذائية.

المنتجات ذات الصلة
Vega, Sport Premium Protein, Mocha, 28.6 oz (812 g): البر,تين النباتي, المصنع

21st Century, Flaxseed Oil, 1,000 mg, 60 Softgels:مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

الفوائد الصحية لـ علاء من زيت القنب ليست مدروسة جيدًا. توجد قلويدات بيروليزيدين ، وهي مركبات يحتمل أن تكون سامة للكبد ومسببة للسرطان ، في أجزاء مختلفة من مصنع لسان الثور. إنه مصدر غني بحمض الستياردون (Sda) ، حيث يتحلل البشر ويتحولون إلى حمض eicosapentaenoic مفيد (Epa) وحمض docosahexaenoic (Dha) ، وهما نوعان من أوميغا 3s الموجودان في الأسماك. وبالمثل ، يحتوي زيت بذور الكتان أيضًا على مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ؛ ولكن ، ليس هو الشكل الموصى به من ملحق الأحماض الدهنية للأطفال الذين يعانون من adhd. يُعرَّف مؤشر أوميغا 3 بأنه مقدار epa plus dha في أغشية خلايا الدم الحمراء معبراً عنه كنسبة مئوية من إجمالي الأحماض الدهنية لأغشية خلايا الدم الحمراء. تم تجنيد المشاركين من دورة التغذية الجامعية في جامعة أوتاغو وكانوا مؤهلين إذا كانوا 18 سنة أو أكبر ولم يكن لديهم حساسية من الأسماك أو المكسرات.مرحبا فين ، ابنتي البالغة من العمر 8 سنوات تستهلك 1 قطعة من غابات bluebonnet المطيرة للحيوانات ، وتحتوي على 550 ملغ من زيت السمك ، و 100 ملغ من DHA و 24 ملغ من epa.

مكملات بذور الكتان, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, مختبرة في المعمل

هل من الأفضل تناول زيت السمك أو زيت بذور الكتان – أو كليهما؟ أظهر تحليل مجمع لأربعة (177-180) من هذه التجارب ، بما في ذلك ما مجموعه 107 مشاركًا ، تحسنًا بسيطًا في مقاييس التفاعل الاجتماعي والمصالح والسلوكيات المتكررة والمقيدة مع مكملات البوفا طويلة السلسلة لمدة 6 إلى 16 أسبوعًا ؛ ومع ذلك ، لم يكن هناك أي تأثير على مقاييس الاتصال والظروف المصاحبة للاصابة ، مثل فرط النشاط والتهيج والقضايا الحسية وأعراض الجهاز الهضمي. زيت Ahiflower هو زيت صحي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تتحول بسرعة إلى بديل مفضل لزيت السمك وزيت بذور الكتان. استهلاك الأسماك وزيت السمك وأحماض أوميجا 3 الدهنية وأمراض القلب والأوعية الدموية. الأسماك التي يتم تربيتها في المزارع ، حتى إذا كانت مستزرعة في المحيط ، منخفضة في أوميغا 3 بوفا. ومع ذلك ، ناقش طبيبك قبل تناول أي مكملات زيت السمك وإيقاف أي أدوية لضمان رعاية منسقة وآمنة. ومع ذلك ، فإن الرجال الذين استخدموا مكملات زيت السمك لم يكن لديهم خطر أقل من سرطان البروستاتا. قد يساعد ذلك في شرح الدراسات التي وجدت آثارًا ضارة لاستهلاك الأسماك على الوظيفة الإدراكية لدى البالغين والأطفال. لكن بشكل عام ، مكملات زيت السمك ، حتى المكملات الغذائية الرخيصة التي تباع في وول مارت إلخ.

مكملات بذور الكتان في القرن الحادي والعشرين: تأتي مكملات زيت بذور الكتان في شكل سائل وكبسولة ، ولكن يمكنك طحن بذور الكتان الخاصة بك ورشها فوق سلطة أو إضافتها إلى عصير بدلاً من نفس فوائد أوميغا 3. على الرغم من أن المؤلفين لم يتمكنوا من استخلاص استنتاجات قاطعة بسبب عدم تجانس الدراسات ونتائجها ، فقد خلصوا إلى أن النتائج الإجمالية كانت توحي بوجود علاقة وقائية بين مآخذ الأم أعلى من LC أوميغا 3s أو الأسماك وحدوث أعراض مرض الحساسية في النسل. لكن تطورت علاجات أخرى منذ بدء البحث عن مكملات زيت السمك. ما هي أفكارك حول هذا النمط من الحياة والمكملات الغذائية ابني يأخذ. ومع ذلك ، لا يُعرف الكثير عن التوافر الحيوي وفعالية مكملات زيت الكريل. خذ صحة القلب ، وهو أحد المجالات التي تم فيها إجراء معظم الأبحاث حول زيت السمك. 3 ، 4 توصي هذه المنظمات عادة أن يستهلك البالغين الأصحاء ما لا يقل عن 500 ملغ من epa و dha كل يوم ، ولكنهم يدركون أن هناك حاجة إلى كميات أعلى في كثير من الأحيان للأفراد الذين يعانون من عوامل الخطر الأيضية وخلال فترات محددة من التطور ، مثل الحمل والرضع.

فيما يتعلق بالاكتئاب الشديد ، أبلغت معظم الدراسات عن وجود تأثير إيجابي لمكملات أوميغا 3 على أعراض الاكتئاب ، على الرغم من أن الفعالية لا تزال غير حاسمة بالنظر إلى التباين الكبير بين التجارب. الدهون الثلاثية الطبيعية هي الشكل الذي يحدث بشكل طبيعي في زيت السمك ، في حين يتم تصنيع استرات الإيثيل من الدهون الثلاثية الطبيعية عن طريق استبدال جزيء الجلسرين في الدهون الثلاثية بالإيثانول. يمكن لجسمنا بعد ذلك أخذ أوميغا 3 ذات السلسلة القصيرة وإطالة أوميغا 3s في سلسلة طويلة و epa الموجودة في دهون السمك. هذه الأحماض الدهنية الفائقة هي السبب في أن الناس يأخذون زيت السمك في المقام الأول. ذات مرة ، حل زيت السمك مشكلة كبيرة في صحة الإنسان. 2،21،22 وجدت أدلة تجريبية أن الرجال يحولون بين 0،3 ٪ إلى 8 ٪ من علاء إلى إبا وأقل من 4 ٪ من علاء إلى دها ، وأن النساء يحولن ما يصل إلى 21 ٪ من علاء إلى إبا وما يصل إلى 9 ٪ من علاء إلى دها. 7،10 زيت الطحالب ، غني بالديها المستخرجة من الطحالب ، مثل الأعشاب البحرية ، ويوفر بديلاً نباتي جذاب للأفراد الذين يرغبون في زيادة كمية من epa و dha.

المنتجات ذات الصلة
Ageless Foundation Laboratories, UltraDerm Gold, Natural Collagen Booster with Patented BioCell Collagen, 60 Capsules: مكملات الك,لاجين, المفصل

21st Century Flax Seed Supplements – مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

11 وفقًا لمؤلفي التحليل التلوي المنشور في مجلة الطب النفسي السريري ، فإن المرضى الذين يعانون من الخرف لديهم مستويات دم منخفضة من epa لكن ليس لديهم dha ، في حين أن المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالخرف قد قللوا من epa و dha و total أوميغا 3 بوفاس. بعض الأطعمة ، مثل ماركات معينة من البيض واللبن والعصائر والحليب ومشروبات الصويا ، محصّنة بـ dha وغيرها من أوميغا 3. يتم تسويق عدد من زيوت السمك كمكملات حمض أوميغا 3 الدهنية. وارتبطت أيضا نسب أعلى من epa مع الأداء المعرفي أفضل. أشجع تجار التجزئة على استخدام أوميغا 3 مع أي منتج من منتجات زيت القنب. يختلف زيت أسماك المياه العذبة والبحرية في محتويات حمض الأراكيدونيك ، epa و dha. لذلك حاولت أن أميز المنتجات التي تستخدم التكنولوجيا لإخفاء الطبيعة الزيتية أو السمكية. لذا فإن معظم أوميغا 3 في هذا المنتج غير صالح للاستخدام.

بشكل عام ، كان هناك دليل على تأثيرات مفيدة لـ 1000 ملغ / يوم من أوميغا 3 وحدها أو مع فيتامين هـ أو فيتامين د على علامات توازن الجلوكوز ، وبدرجة أقل ، على علامات الإجهاد التأكسدي والالتهابات والدهون في الدم الشخصي.على الرغم من أن تجارب مكملات البوفا أثناء الحمل و / أو في مرحلة الطفولة المبكرة فشلت في إظهار تحسينات معرفية في النسل (انظر الوقاية من الأمراض) ، فإن توفر أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية للجنين والرضع ضروري لنمو الدماغ. وتطور وظائف المخ. في المقابل ، وجدت التحليلات الوصفية المنشورة حديثًا لدراسات الأتراب المحتملين دليلًا ضئيلًا على الارتباطات العكسية بين استهلاك الأسماك أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية (96 ، 97). إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. اختبارات كوم للمنتجات ، راجع مراجعات زيت السمك وحمض أوميغا 3 الدهني وزيت بذور الكتان وزيت زهرة الربيع المسائية وزيت لسان الثور ومكملات زيت الكشمش الأسود. أرغب في تقديم مكمل أوميغا 3 ، لكنني أريدها أيضًا أن تتناول الفيتامينات بانتظام بينما يتحسن نظامها الغذائي. لكن بعد ساعتين فقط من تناول نباتي أوميغا 3 ، انخفض التهاب جسمي بشكل كبير.

Dha ، وهو مكون من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، يساعد في نمو المخ والعين بشكل صحيح من الجراء. يعتبر زيت السمك مكملاً شهيرًا بدون وصفة طبية مستخلص من الأسماك الدهنية مثل السردين والأنشوجة والماكريل وسمك السلمون. تم قياس تسعة منتجات في هذه المجموعة لكل من epa و dha ، حيث بلغ متوسطهما 414،2 مجم / خدمة مجمعة. تلاحظ المواد الطبيعية في الشمال على موقعها أنه في حين أن البشر لديهم القدرة على تحويل ala المستندة إلى النباتات إلى epa و dha ، فإن الكلاب لديها قدرة محدودة على إجراء هذا التحويل ، والقطط أقل. في حين أن الأسماك الكبيرة قد تحتوي على بعض الزئبق ، إلا أن زيوت السمك لا تحتوي عادة على الزئبق. لا يبدو أن تناول مكملات أوميغا 3 في شكل زيت الكريل وزيت السمك يحمل أي آثار جانبية كبيرة.

عشب جيد. زيت بذور الكتان. جيد أوميغا. حتى الآن أنا أحاول فقط! زيت بذور الكتان. مصدر جيد للأوميغا للنباتيين. لا ثقة في الجودة. الحد من آلام الحيض. جيد. قيمة جيدة مقابل المال

بالنسبة إلى أوميغا

تعمل بشكل جيد.

الطفل يشرب لأنه يعاني من زيادة الوزن. هنا شربنا العبوة والنتيجة واضحة. أمرت المزيد من التعبئة والتغليف بالفعل.

أنا السعر والجودة ممتازة!

مصدر جيد للأوميغا 3

مصدر جيد للأوميغا للنباتيين

يعد زيت بذور الكتان ، بشكل عام ، أمرًا جيدًا ، ولكنه ذو رائحة كريهة – كانت الكبسولات ذات رائحة غريبة واضحة ، أجد صعوبة في قول السبب. التأثير هو أيضا موضع شك.

أشرب باستمرار. يقلل من الألم أثناء الحيض (هذا التأثير ينطبق أيضًا على بذور الكتان ، إذا أكل) ، يجعلها أقل وفرة. إذا كنت تريد التجديد من جميع النواحي ، فأنت بحاجة إلى هذه الجرة. كبير ، يشد جلد الوجه. لا يوجد مكمّلان لصيدلية روسية ، فالتأثير على الفور يتم إحداثه في جميع أنحاء الجسم نتيجة لتزويد الأكسجين بالأنسجة. إليك ما قرأته: يؤدي التخزين طويل الأجل على أرفف المتاجر والصيدليات إلى ندرة الزيت (التلف) خلال أسبوعين فقط. يجب أن يؤكل الزيت فقط معصر طازجًا ، ويتم إنتاجه في مكابس زيت صغيرة. من السهل التحقق من جودة زيت بذور الكتان. زبدة طازجة لا طعم مرير وطعم. يكفي شطف زيت بذر الكتان في الفم والبصق. زبدة زنخنة سوف تعطي مذاق مرير وحرق. والزبدة الطازجة طعمها حلو وبدون مرارة. تعود الخصائص المفيدة لزيت بذر الكتان إلى محتوى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الأساسية: ألفا لينولينيك (أوميغا 3) وحمض اللينولينيك ثلاثي الجليسريد. فيتويستروغنز الكتان لها تأثير مضاد للأكسدة ، نشاط مضاد للأورام معين. للحفاظ على خصائص شفاء زيت بذور الكتان ، يجب تخزينه في وعاء مغلق بإحكام في مكان مظلم وبارد. لا ينبغي أن يتعرض أي زيت نباتي للمعالجة الحرارية ، والتي تسبب الغثيان. نظرًا لوجود الإيبوكسيدات والكيتونات والألدهيدات في الزيت الزنكي ، يجب عدم تناولها. لا تقلى في زيت الكتان ، لأن الأحماض الدهنية غير المشبعة تتحلل لتشكيل المواد المسببة للسرطان. اعتبارًا من نهاية القرن العشرين ، تم استهلاك النفط على نطاق واسع في الهند (ما يصل إلى 35-40٪ من إجمالي الاستهلاك). وكقاعدة عامة ، فإن العمر الافتراضي لزيت بذر الكتان في المنزل لا يتجاوز أسبوعين عند درجة حرارة الغرفة. يتم تخزين الزيت في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين. أدى الاهتمام باستهلاك أحماض أوميغا 3 إلى بيع زيت بذور الكتان المضغوط على البارد. يتم تعزيز تأثير الشفاء من زيت بذور الكتان بواسطة الأحماض العضوية (الفاكهة والخضروات).

من أجل الصحة العامة

من المريح استخدام زيت الكتان في كبسولات ، ولا توجد أي آثار جانبية.

ما هو مصدر الجيلاتين في هذا المنتج؟

للأسف لا أعرف. لأنني لست نباتي أو نباتي ، لم أنظر إليه. أعلم أنه يمكنك الحصول على الزيت فقط ، ولكنه مثير للاشمئزاز ، ولكن مع الحبوب أو العصير ، يكون ذلك مقبولًا