21st Century, Calcium 500 + D3 Plus Extra D3, 200 Tablets: كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Calcium 500 + D3 Plus Extra D3, 200 Tablets, كمية المنتج: 200 Count, 0.34 kg, 6.6 x 6.6 x 13 cm
فئة المنتج: كالسيوم بلاس فيتامين د, كالسيوم, معادن, ملاحق, تم اختباره في المعمل, فوائد, 21st Century, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Laboratory Tested, Vitamin D, المملكة العربية السعودية

مقارنة المكونات الفعالة بـ OS CAL Extra D3 ، مكمل الكالسيوم ، دعم لصحة العظام ، سهل الابتلاع ، 500 ملغ من الكالسيوم ، 600 وحدة دولية من فيتامين D3 ، اختبار مختبر مضمون الجودة ، الكالسيوم هو معدن مهم لدعم صحة العظام. يعمل الكالسيوم أيضًا على دعم وظائف العضلات والأعصاب. يضاف فيتامين D3 للمساعدة في امتصاص الكالسيوم وكدعم لوظيفة المناعة. قد يقلل الكالسيوم وفيتامين D3 الكافيين كجزء من نظام غذائي صحي ، بالإضافة إلى النشاط البدني ، من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من العمر.

قام Labdoor بتحليل 30 مكملاً من الكالسيوم الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة ، وقياس مستويات المكونات النشطة الرئيسية (الكالسيوم وفيتامين د) بالإضافة إلى ملوثات المعادن الثقيلة (الأنتيمون والزرنيخ والبزموت والكادميوم والفضة) . مكملات الكالسيوم عن طريق الفم تقلل من امتصاص هرمون الغدة الدرقية عندما تؤخذ في غضون أربع إلى ست ساعات من بعضها البعض. هيدروكسيباتيت الجريزوفولفين (Mh) هو واحد من عدة أشكال من فوسفات الكالسيوم المستخدمة كمكمل غذائي. المستمدة من الطحالب في المحيط الأحمر ، وقد ثبت لدينا الكالسيوم النباتية فعالة في الدراسات السريرية الإنسان. درست معظم التجارب السريرية مكملات فيتامين د وك مع صحة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث. استخدام الكالسيوم أو الكالسيوم في تركيبة مع مكملات فيتامين د لمنع الكسور وفقدان العظام في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 سنة وما فوق: تحليل التلوي. انخفضت مستويات المصل pth بنسبة 32 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم مقارنة مع 4 ٪ في المجموعة الضابطة. يرجى التوقف عن استدعاء عصير البرتقال كمصدر غذائي جيد للكالسيوم. مكملات فيتامين د والوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

تبلغ نسبة rda لفيتامين d 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام) يوميًا لمعظم البالغين. في هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي ، لم توفر الأدلة المتاحة من المضبوطة المكتملة أي دعم لآثار فيتامين (د) وحده على الوقاية من الكسر ، ولكن معظم هذه المضبوطة كانت مقيدة بالمشاكل المنهجية. وقال إن بعض الأدوية الجديدة التي نستخدمها حاليا في مرض هشاشة العظام تم تقييمها فقط عندما يتم إعطاء الكالسيوم وفيتامين د في نفس الوقت ، لذلك أعتقد أننا بحاجة إلى المضي بحذر. تناول الكالسيوم وكثافة المعادن في العظام: مراجعة منهجية والتحليل التلوي. وعلاوة على ذلك ، هناك حاجة إلى المغنيسيوم لتنشيط فيتامين د. هل من المهم أن نأخذ الكالسيوم والمغنيسيوم معًا؟ بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن هناك أي تأثير للكالسيوم على السكتات الدماغية أو الوفاة ، ولم تفصل أي من المحاكمات في نتائج القلب والأوعية الدموية بطريقة موحدة ، وكانت النتيجة الإحصائية كبيرة فقط على الحدود. ما مدى فهمنا للكالسيوم وفيتامين د؟ قد يتطلب الأمر تجربة وخطأ للعثور على الملحق المناسب لك ، لكن لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات. أظهرت كمية متزايدة من التجارب المعشاة ذات الشواهد الآثار المجمعة للفيتامينات d و k على هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث والتي يتم معظمها في اليابان مع مدة دراسة تتراوح بين 8 أسابيع و 3 سنوات (الجدول 1). وجد هذا البحث أن تناول مكملات فيتامين (د) لا يحمي من الكسور لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، وقد فحص الباحثون 33 دراسة بحثية بما في ذلك أكثر من 50000 شخص لتحليلهم.

لذا ، حتى لو لم تكن المآخذ الغذائية كافية ، قد تختلف حالة فيتامين د بشكل عام. ومع ذلك ، هناك ما يبرر إعادة تقييم دور مكملات الكالسيوم للوقاية من كسور هشاشة العظام. سيتم استعراض مكملات الكالسيوم وفيتامين د في علاج هشاشة العظام هنا. والثنائي الديناميكي للكالسيوم وفيتامين د ليست استثناء. بمعنى في هذه الدراسة ، لا ترتبط الجرعات المتقطعة أو اليومية بجرعات قياسية من فيتامين (د) وحدها مع انخفاض خطر الاصابة بالكسر ، ولكن العلاج اليومي مع كل من فيتامين (د) والكالسيوم كان استراتيجية أكثر واعدة. هل تنصح (عن حق) بأن يستهلك الناس منتجات الألبان منخفضة السكر (الأفضل من ذلك: لا منتجات الألبان المضاف إليها السكر) ثم تشير إلى أنهم يشربون الجير للكالسيوم؟ 14 ، 70 ، 71 تبين أن مكملات المغنيسيوم تقلل بشكل ملحوظ من المقاومة للعلاج بفيتامين د.

21st Century, Calcium 500 + D3 Plus Extra D3, 200 Tablets:كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م

يعتمد تفكك الكالسيوم من الكربونات على وجود أحماض المعدة ، والتي تتطلب تناول المكملات التي تحتوي على كربونات الكالسيوم مع الطعام. 33 ، 34 الغرض من هذه المقالة هو تقديم الأهمية البيولوجية للمغنيسيوم في استقلاب فيتامين د ، ومن الأهمية العلاجية تقليل المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين د. تتمثل الخطوة الأولى في الوقاية من مرض هشاشة العظام أو معالجته في ضمان التغذية الكافية ، وخاصة الحفاظ على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د. وجدت تجربتان جيدتان لمكملات الفيتامينات انخفاض حالات الإصابة بالسرطان لدى الرجال (19 ، 54). بناءً على مجموعة الأدلة الحالية ، لا يوجد دليل كافي على التوصية بتزويد فيتامين (د) و (ك) معًا للوقاية من مرض هشاشة العظام وعلاجه.أتعامل مع جراحة الشرايين التاجية وأبلغ طبيبي أنه باستثناء الشهر السابق والشهر الذي أتعاقب فيه على 6 حقن شهرية (عندما أتناول مكملات الكالسيوم) ، يجب أن أجرب بقية الوقت للحصول على الكالسيوم من الطعام. إن دول العالم التي تستهلك أكبر كمية من الكالسيوم لديها أيضًا خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور الورك. لا تأخذ أكثر من الكمية الموصى بها من الكالسيوم دون موافق مزودك.

كما تم اكتشاف المزيد عن المزيج القوي من الفيتامينات d و k ، فإنه يوفر سببًا جديدًا لتناول نظام غذائي صحي يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الخضروات ومنتجات الألبان المخمرة لصحة العظام والأوعية الدموية. وخلص إلى أن تناول كميات كبيرة من فيتامين د والكالسيوم يقلل من خطر الاصابة بالسرطان. عندما تقترن الكالسيوم بكميات كافية من فيتامين د ، واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. بينما ثبت أن امتصاص سترات الكالسيوم أكبر مقابل نعم ، فإن تسمم فيتامين (د) شيء ، عادة ما يظهر عند مستويات تزيد عن 80 نانوغرام / مل ، مما يؤدي إلى إطلاق الكالسيوم الزائد في مجرى الدم. ما الذي يجب تجنبه أثناء تناول مزيج الكالسيوم وفيتامين د؟ هناك طريقة بسيطة لإضافة الكالسيوم إلى العديد من الأطعمة تتمثل في إضافة ملعقة واحدة من الحليب المجفف غير الدهني ، والذي يحتوي على حوالي 50 ملغ من الكالسيوم. وعلاوة على ذلك ، تم التحقيق التفاعل المحتمل بين حالة فيتامين ك وتعدد الأشكال من مستقبلات فيتامين د. على المستوى الوطني ، يختلف انتشار تناول الكالسيوم غير الكافي على نطاق واسع ، ولكنه يميل إلى الزيادة مع تقدم العمر ويكون أعلى لدى النساء منه لدى الرجال. بالمقارنة مع الصيغ الشائعة الأخرى (مثل سترات الكالسيوم) ، ومع ذلك ، فإن شكل كربونات يعاني من عيوب عديدة. تم اعتبار الأدلة المحيطة بدور الكالسيوم وفيتامين د في صحة العظام مقنعة ، واستخدمت كأساس لتحديد متطلبات الكالسيوم وفيتامين د. علاوة على ذلك ، فإن الاستفادة من فيتامين هـ للرجال الذين تبلغ أعمارهم 66 عامًا أو أكثر تعني أن وقت البقاء قد يتأثر.

فيتامين (د) للقرن الحادي والعشرين: ما هي المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ يبدو من المنطقي بالتالي التمسك باستخدام فيتامين d3 وهناك بعض الأدلة على أنه أكثر فعالية. يصنع الجسم فيتامين د عندما يتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، أو يمتصه من الطعام. يوصى بفيتامين د ومكملات الكالسيوم للوقاية من الكسر ، ولكن التجارب السريرية العشوائية السابقة (Rcts) قد أبلغت عن نتائج متضاربة ، مع عدم اليقين بشأن الجرعات المثلى وأنظمة المكملات وفعاليتها الكلية. 42 ادعت إحدى الدراسات 53 أن زيادة ملحوظة في المصل 25 (أوه) د لم تتحقق إلا عندما أعطيت مكملات الفيتامين د بالمغنيسيوم ؛ ووافقت دراسة أخرى 89 ، ولم تجد أي زيادة في مستوى المصل 25 (أوه) د مع فيتامين د أو مكملات المغنيسيوم وحدها. قد تكون في مجموعة الأشخاص الذين سيستفيدون من مكملات فيتامين د. مكملات الكالسيوم في المتوسط ​​96 تصنيف (من أصل 100) للقيمة الغذائية. في تحليل استكشافي آخر ، وجدنا أن أولئك الذين تناولوا فيتامين (هـ) عاشوا لمدة نصف عام أطول في الطرف العلوي لمنحنيات البقاء على قيد الحياة. مكملات الكالسيوم متوفرة في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، يمضغ ، سوائل ومساحيق.

تأثير فيتامين د ومكملات الكالسيوم على الإصابة بالسرطان لدى النساء الأكبر سناً. إن الاهتمام الدقيق بتصميم وإجراء التجارب السريرية ، وأعداد كبيرة من الأشخاص الذين يدرسون في الدراسة ، والتحليل التلوي لا يمكن أن يعوضوا عن الفسيولوجي الأساسية المتعلقة بجرعات الفيتامينات وتركيزاتها. لقد تم وضع قواعد لفيتامين (د) بافتراض التعرض لأشعة الشمس على أقل تقدير للجميع ، مما يعني أن التوصيات الإضافية غير مطلوبة للفئات السكانية الفرعية مثل تلك الموجودة في خطوط العرض الشمالية العليا ، أو أولئك الذين لديهم تصبغات داكنة للجلد ، أو أولئك الذين يرتدون ملابس ثقيلة تمنع التعرض لأشعة الشمس . خلصت المجموعة المستقلة ، التي تقدم توصيات بشأن السياسة الصحية ، إلى أنه عندما يتعلق الأمر بمنع الكسور ، لا توجد أدلة كافية يمكن التوصية بها أو ضدها (باستثناء النساء بعد انقطاع الطمث ، اللائي لا يستفدن من تناول مكملات فيتامين د من 400 وحدة دولية ، أو ius ، أو أقل). هذا أمر نادر الحدوث ، لكنني رأيته في المرضى الذين تناولوا مكملات فيتامين (د) بجرعة عالية من 50000 ius أسبوعيًا على مدى فترة طويلة من الزمن. يعد ارتفاع معدل انتشار نقص فيتامين (د) من الشواغل الصحية العالمية الملحة ، حيث يُعتقد أن نقص فيتامين (د) عامل خطر مستقل للوفيات الإجمالية. ما هي قوة العظام تأخذ الرعاية مكملات الكالسيوم؟

21st Century Calcium Plus Vitamin D – كالسي,م بلاس فيتامين د, كالسي,م, معادن, ملاحق

قد يكون السبب في ذلك أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن ينتج ما يصل إلى 20.000 وحدة دولية من فيتامين د في 20 دقيقة من التعرض لكامل الجسم في منتصف النهار. 45 ، 67 أبلغ واحد التحليل التلوي على مستوى المشاركين من rcts 14 تعديل تأثير جرعات يومية من فيتامين (د) للوقاية من الكسر وسلط الضوء على الحاجة إلى تقييم آثار جرعات يومية أعلى من فيتامين د.أي مكملات تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ تشتمل المستحضرات الوريدية للكالسيوم على كلوريد الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث من حيث فيتامين د والسكري. يمكن أن تحدث آثار ضارة من مكملات فيتامين د المفرطة دون تطوير فرط الفيتامين د؟ 14 ، 70 ، 71 المغنيسيوم هو ثاني أكثر الكاتيونات وفرة داخل الخلايا ويلعب دوراً رئيسياً في تمعدن العظام من خلال التأثير على تخليق مستقلبات فيتامين د الفعالة. إنها أغلى من كربونات الكالسيوم ، ويجب أخذ الكثير منها للحصول على نفس الكمية من الكالسيوم. ما هي المعادن المدرجة في هذه الصيغة؟ الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. ذكرت دراسة عشوائية مندلية 11 أي آثار مفيدة من فيتامين (د) على الكسر ، ولكن الدراسة كان لها تحيز ضعيف وتقييم أداة في السكان مع خطر منخفض عموما من الكسر. لسوء الحظ ، لم يتم قياس حالة فيتامين ك التي من شأنها أن تعطي نظرة ثاقبة قيمة في العلاقة بين الفيتامينات د و ك مع إفراز الكالسيوم. في الواقع ، قد يؤدي تقليل كمية الكالسيوم يومياً (من 1000 إلى 1200 ملغ للبالغين) إلى تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟ تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة السكان في نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي زيادة فيتامين (د) أو دواء وهميا. اقرأ قبل أن تشتري وتجري بحثاً كنت أبحث عن الكالسيوم للمساعدة في عظامي وهذا لم يساعد وكنت أتساءل لماذا. آثار مكملات فيتامين (د) على صحة العضلات والعظام: مراجعة منهجية ، والتحليل التلوي ، والتحليل التسلسلي للمحاكمة.