Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةB12, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين B

21st Century, B-12, 2,500 mcg, 110 Sublingual Tablets: B12 ,فيتامين B

21st Century, B-12, 2,500 mcg, 110 Sublingual Tablets فوائد

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, B-12, 2,500 mcg, 110 Sublingual Tablets, كمية المنتج: 110 Count, 0.05 kg, 9.4 x 6.1 x 4.6 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, مختبرة, فوائد, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

الذوبان السريع ، دعم الطاقة ، مكملات الفيتامينات ، خالية من الجلوتين ، جودة مضمونة ، مختبرة في المختبر ، فيتامين B-12 (السيانوكوبالامين) يدعم أعصاب الجسم وخلايا الدم. سريع الذوبان فيتامين ب 12 هو وسيلة رائعة لتذوق تقديم فيتامين ب.

أنا عادةً ما أتعامل مع الأطعمة الخام وخالية من فول الصويا والمكملات الغذائية النباتية ، لكنني وجدت أن العلامة التجارية للأغذية الخام من b12 التي اشتريتها لم تحدث فرقًا كبيرًا بالنسبة لي من حيث الطاقة أو في حالة تأهب أكبر. عبر هذه الدراسات العشرة ، ذكرت جميع الدراسات ما عدا دراسة واحدة تحسن الأداء النفسي / المعرفي بعد المكملات ، على الرغم من أن أربع دراسات وجدت أن هذه التأثيرات كانت مقتصرة على مجموعات فرعية ضمن العينة. يمكن للحمل الموجز والحالات الطبية والعمليات الجراحية والطفرات الوراثية والأدوية والقيود الغذائية والعمر أن تؤثر جميعًا على كيفية امتصاص جسمك للفيتامينات واستخدامها. كانت هذه الفرضية المحرك ليس فقط لغالبية الدراسات الرصدية التي تبحث في العلاقات الوبائية بين الفيتامينات ووظائف القلب والأوعية الدموية أو الدماغ ، ولكن أيضًا في جهد بحثي ضخم شهد سلسلة من التجارب الإكلينيكية التي شملت إدارة حمض الفوليك ، إما بمفرده أو بالاقتران مع فيتامين ب 12 ، وبصورة أقل تواترا ، فيتامين ب 6 ، أجريت هذه الدراسات على أساس أن زيادة مستويات هذه الفيتامينات ستقلل من مستويات الحمض الاميني بشكل موثوق. ما هو فيتامين ب 12 (كوبالامين) ولماذا؟ إذا اخترت التكميل ، فليس هناك سبب لعدم تناول المجموعة الكاملة من فيتامينات ب الثمانية في شكل ملحق ، ولكن أيضًا لا يوجد سبب لفصلها عن مكملات الفيتامينات المتعددة / اليومية المتعددة. لذلك ، فإن تناول فيتامين (ب) تحت اللسان هو الخيار الأفضل لأن هذا يعني أنه يتم امتصاصه تحت لسانك بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب إلى الجهاز الهضمي وعدم المخاطرة.

21st Century, B-12, 2,500 mcg, 110 Sublingual Tablets:B12 ,فيتامين B

تم إيلاء اعتبار ضئيل للفيتامينات الأخرى ب. المجموعات التالية من بين الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12. تظهر الأبحاث أن كبار السن أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12. دور فيتامينات ب في إنتاج طاقة الميتوكوندريا. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين ب 6 الإضافي قد يخفف الغثيان أو القيء لبعض النساء أثناء الحمل. إليك اختبارًا يمكنك إجراؤه في المنزل: خذ الفيتامينات المنتظمة وقم بوضعه في كوب من ماء تمبوري الغرفة والوقت الذي تستغرقه عملية الذوبان. يجب أن تتأكد الحوامل من الحصول على حمض الفوليك من مكملات للمساعدة في تجنب العيوب الخلقية ، وقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من طفرات جينية تؤثر على إنزيم mthfr من شكل من أشكال حمض الفوليك المعروف باسم ميثيل فولات. الترابط بين فيتامين (أ) والحديد: رابطة مهمة لبرامج مكافحة فقر الدم. يمكنك ضغط القطارة لإخراج سائل فيتامين ب 12. هل يساعد فيتامين ب 12 في منع فقدان الذاكرة؟

لقد وجدت للتو أن نوع b12 المستخدم في هذا الملحق يحتوي على السيانيد في شكل مادة مضافة اصطناعية تسمى السيانوكوبالامين – اقرأ الملصق. لم تنشئ الآي إم (ul) فيتامين ب 12 بسبب قلة احتمال التسمم به. من المؤكد أن يرضي فيتامين ب 12 مع نكهة الكرز الطازجة أو الكلاسيكية. تناولنا: تحتوي الكبسولة الطرية الصغيرة على 100٪ من القيمة اليومية لثمانية فيتامينات ب أساسية. في كلتا الحالتين ، يعتبر تناول هذا الفيتامين في شكل ملحق طريقة رائعة للتأكد من حصولك على ما يكفي من هذا الفيتامين. وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي أيضًا أن فيتامين ب 6 مفيد في السيطرة على أعراض الجسدية والنفسية. نحن متخصصون في الفيتامينات السائلة والمكملات الغذائية ، ونحن نؤمن بشدة بفوائد ميزة السائل. وجدت دراسة استغرقت 33 يومًا في 215 من الرجال الأصحاء أن العلاج بتركيبة ب عالية التعويضية والمكمل المعدني قد حسن الصحة النفسية العامة والإجهاد وعزز الأداء في الاختبارات المعرفية. في حين أن الجرعة القياسية لا تسبب الضرر ، إلا أن الجرعات المفرطة من فيتامينات معينة قد تكون خطيرة. ذكرت دراسة أولية صغيرة أن المكملات الغذائية عن طريق الفم من المغنيسيوم ، 7،2 ملغ لكل 2،2 رطل من وزن الجسم يوميًا ، حسّنت بعض تشوهات خلايا الدم الحمراء لدى مرضى الثلاسيميا. جمعيات حمض الفوليك في الدم وفيتامين B12 قيم المصل وآثار العلاج البديل. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى حدوث اضطرابات في الحالة المزاجية التي تستجيب لمكملات ب 12.

المنتجات ذات الصلة
Pure Planet, Sports Salts, 1000 mg, 90 Vegetarian Capsules: الص,دي,م ,المعادن

21st Century, B-12, 2,500 mcg, 110 Sublingual Tablets:B12 ,فيتامين B

بالمثل ، من الضروري تجنب وصفة طبية ذاتيًا (أو التوصية بحمض الفوليك للآخرين) دون التأكد من حالة فيتامين ب 12 أولاً. توفر هذه الطريقة قيم الكوبالامينات الفردية الموجودة في الأطعمة والسيانوكوبالامين ، وهو الشكل الذي يستخدم عادة في المكملات الغذائية ولتقوية الأغذية. هذا يشير إلى أن خفض الحمض الاميني في الدم مع مكملات فيتامين ب يجب أن يقلل من خطر الإصابة بالكربون.تم دعم المؤشرات الحيوية للتغذية من أجل التنمية (بوند) جزئيًا من قِبل مؤسسة بيل وميليندا غيتس ، بيبسيكو ، مكتب المكملات الغذائية (Ods) ، نيه ، القسم السابق لتنسيق أبحاث التغذية (Dnrc) ، nih ، و eunice kennedy shriver المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية (Nichd) ، ن. لن أتناول هذه الفيتامينات ب. هل فيتامين ب 12 (و ​​أو مكملات) آمن؟ لقد نفدت كمية فيتامين ب 12 عالية الفاعلية المعتادة ، لذا قررت أن أجربها لأنها بدت ذات قيمة جيدة وكان لها نكهة برتقالية. فيتامين ب 12 الأكثر إثارة للجدل بينهم جميعًا ، هو شيء يجب أن يكون لدى الجميع ويجب أن يكون لديهم ما يكفي من أجل أن يكونوا أصحاء. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأفراد الذين تناولوا مكملات تحتوي على فيتامين ب 12 أو تناولوا الحبوب المدعمة المستهلكة أكثر من أربع مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12. في هذه الظروف ، قد يكون من الضروري إضافة فيتامينات ب. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 سلس البول الذي يمكن علاجه باستخدام مكملات ب 12.

هل صحيح أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب طنين الأذن؟ على الرغم من أن هذه الفيتامينات تشترك في بعض الخصائص ، إلا أنها جميعها لها وظائف فريدة وتحتاج إليها بكميات مختلفة. من بين 3 تجارب ، كان لتلك الموجودة في ذراع الدواء الوهمي تحسينات أكبر في عدد صغير من الاختبارات الإدراكية مقارنة بالمشاركين الذين يتلقون إما حمض الفوليك أو مكملات فيتامين ب المركبة. مكملات ما قبل الولادة مع المغذيات الدقيقة ومؤشرات الكيمياء الحيوية للحالة والعدوى تحت الإكلينيكي في نيبال الريفية. العلاج تحت اللسان لنقص الكوبالامين كبديل لمكملات الكوبامين عن طريق الفم والحقن. إذا كان ختم الموافقة من قبل طرف ثالث مهمًا بالنسبة لك ، فتأكد من اختيار أحد الأختام الموجودة عادة على مكملات الفيتامينات. بالمقارنة مع الدواء الوهمي ، فإن مكملات الفيتامينات زادت من سرعة انخفاض وظائف الكلى وزادت من حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل النوبات القلبية) والوفيات المرتبطة بأمراض القلب. مكملات فيتامين ب 12 قد تحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن الذين تم تشخيصهم بنقص ب 12.

القرن الحادي والعشرين (ب 12): تتضمن أسباب تدعيم الدقيق بـ b12 ارتفاع معدل استنفاد الفيتامينات ونقصها الذي يحدث في جميع الفئات العمرية في lmics بسبب الاستهلاك المنخفض ، وفي كبار السن في جميع أنحاء العالم الذين يحتاجون إلى مصدر فيتامين البلوري. منذ أكثر من 50 عامًا ، أتطلع إلى تناول مكملات فيتامين ب 12. على الرغم من أن جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أنك سوف تخرج من الفيتامينات غير المستخدمة المفرطة من الجسم. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها عند تناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول)؟ أرى أن الكثير منها يحتوي على نوع من فيتامين ب 12 يسمى سيانوكوبالامين ، لكنني قرأت على الإنترنت أن هذا النموذج سام. B2: يسمى أيضًا الريبوفلافين ، وهذا الفيتامين ب مفيد للدماغ والهضم. 25 – إذا كان هناك نقص بالفعل ، فإن معظم الأطباء يوصون بالحقن الأولي لفيتامين ب 12 ، ثم الكميات الفموية التي تتراوح من 500 ميكروغرام إلى 1000 ميكروغرام يوميًا حتى تهدأ الأعراض ؛ ويتبع ذلك مستوى صيانة يبلغ حوالي 10 ميكروغرام في اليوم لمنع أوجه القصور في المستقبل. 7 علامات على نقص فيتامين ب 12 في الذهاب النباتي؟ ما هي أفضل المكملات الغذائية للاكتئاب والقلق؟ تتمثل إحدى النقاط الرئيسية في أننا ، والحيوانات الأخرى ، فقدنا عمومًا القدرة على تصنيع لوحة من الفيتامينات الخاصة بالكليد أثناء تطورنا.

ومع ذلك ، فإن فيتامين ب 12 لديه القدرة على التفاعل مع بعض الأدوية 1 ، يرجى استشارة الطبيب قبل المكملات ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية ، أو حامل ، أو تتناول أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى. يُعرف هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء أيضًا بحمض الأسكوربيك ، ويوفر مضادات الأكسدة لوظيفة الجهاز المناعي ونشاط القلب والأوعية الدموية والعناية بالبشرة وصحة العظام. تثير هذه الدراسات مجتمعة احتمال أن تكون مآخذ فيتامين الموصى بها أعلى. تم البحث عن دراسات إضافية من خبراء أبحاث الأعصاب وفيتامين ومن قوائم مراجع المقالات المختارة ومقالات المراجعة والتحاليل التلوية. يوصي مجتمع النباتيين في المملكة المتحدة بأن يستهلك النباتيون الأطعمة المدعمة بـ 12 مثل حبوب الإفطار أو مشروبات الصويا أو مستخلصات الخميرة عدة مرات يوميًا أو تناول مكملات غذائية يومية. حميتي نباتية بالكامل تقريبًا (قطعتان من الأسماك الزيتية أسبوعيًا للحفاظ على مستويات أوميغا 3) ، وقد عانيت في الماضي من نقص في هذا الفيتامين المهم الذي لا يفوته آكل اللحوم. تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى كميات أكبر من الفيتامينات ب ، بينما يحتاج الأطفال والرضع إلى كميات أقل. في الوقت الحالي ، يشير ما تقدم إلى أنه ينبغي ، على الأقل ، إعادة توجيه البحث نحو توضيح الفوائد المحتملة لوظيفة المخ للإدارة الحادة والمزمنة لمجموعة كاملة من فيتامينات ب بدلاً من التركيز فقط على الآثار المزمنة لجرعة صغيرة مجموعة فرعية من ثلاثة فيتامينات.

المنتجات ذات الصلة
Zint, Peach Collagen +, 30 Individual Packets, 5 g Each: مكملات الك,لاجين, المفصل

21st Century B12 – B12 ,فيتامين B ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

كما تم تقييم الآثار الحادة المباشرة للجرعات المفردة من الفيتامينات المتعددة (زائد المعادن) على وظائف المخ في العديد من الدراسات. العلاقة بين حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والاكتئاب في دراسة الفوج الشمس. حمض الفوليك وفيتامين ب 12 في البهاق: نهج التغذية. ضع في اعتبارك أن هذه المكملات الغذائية تنتهي صلاحيتها. ويرتبط انخفاض مستوى فيتامين ب 12 الأمهات بمقاومة الأنسولين ذرية بغض النظر عن مكملات المغذيات الدقيقة قبل الولادة في نيبال الريفية. يمكن استخدام بعض المرشات على الطعام ، مما يوفر طريقة سهلة أخرى لتناول هذه المكملات الغذائية. لا يوجد علم لدعم دور فيتامين ب 12 كعامل مساعد في الهضم. الأشخاص الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية قد يكون لديهم ميل أكبر للنقص في حمض الفوليك ، أكثر من عامة السكان 61 وقد يظهرون تحسنا عند تناول المكملات الغذائية.

تصف هذه المراجعة الوظائف المترابطة بشكل وثيق بين أدلة فيتامينات ب الثمانية والمرشدات التي تشير إلى أن المستويات الكافية لجميع أعضاء هذه المجموعة من المغذيات الدقيقة ضرورية لتحقيق الأداء الفسيولوجي والعصبي الأمثل. يثير هذا السؤال عن مقدار الفيتامينات التي يجب أن نستهلكها؟ لا يوجد ما يشير إلى أن المكملات الفائقة يمكن أن تؤدي إلى شعر لامع وبشرة خالية من العيوب لدى عموم السكان. تحدث مع الطبيب قبل تناول جرعات عالية جدًا من المكملات المعقدة ب. لذلك ، بدأت البحث عن ملحق b المعقدة. 5 قد يكون المرضى الذين يتناولون أيًا من هذه الأدوية مرشحين للحصول على ملحق b 12 ، لذلك تحدث مع هؤلاء الأفراد لتحديد فرص للتوصيات.