21st Century, 600+D3 Plus Minerals, Fruit Punch, 75 Chewables: Calcium Plus فيتامين د, الكالسي,م

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, 600+D3 Plus Minerals, Fruit Punch, 75 Chewables, كمية المنتج: 75 Count, 0.29 kg, 7.6 x 7.6 x 13.2 cm
فئة المنتج: الكالسيوم زائد فيتامين د, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, اختبار المختبر, فوائد, 21st Century, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Laboratory Tested, Vitamin D, المملكة العربية السعودية

المستويات المتقدمة لفيتامين د! مكملات الكالسيوم لصحة العظام ، قارن بين المكونات الفعالة لمعادن الكالترات 600 + د بلس ، النكهات الطبيعية والاصطناعية ، جودة مختبرة مضمونة في المختبر ، الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان والغضاريف. يجمع Calcium Plus بين العناصر الغذائية الأساسية والكالسيوم لدعم العظام الصحية.

لتحديد مقدار الكالسيوم الموجود في طعام معين ، تحقق من لوحة حقائق التغذية لمعرفة القيمة اليومية (Dv). إنه ليس نهائيًا ، لكن قد يكون هناك رابط بين مكملات الكالسيوم وأمراض القلب. مكملات زيت السمك قدمت بعض الفوائد ، ومنع النوبات القلبية ، ولكن ليس السكتة الدماغية. تحقق من ملصق الطعام لمعرفة ما إذا كان قد تم إضافة فيتامين (د) إلى منتج معين. هذا هو الحال بالنسبة للأطعمة والمكملات الغذائية. ما هو الفرق بين أشكال فيتامين k2؟ لقد قرأت عن المخاطر الناجمة عن تناول مكملات الكالسيوم – مثل خطر الإصابة بتكلسات الشرايين. إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، فعليك تناولها قبل ساعتين على الأقل أو من 4 إلى 6 ساعات بعد تناول مزيج الكالسيوم وفيتامين د. تعد شلوريلا وسبيرولينا أكثر مكملات الطحالب شيوعًا في السوق ، وقد تتساءل عن مدى اختلافها.

14 ، 70 ، 71 تبين أن مكملات المغنيسيوم تقلل بشكل ملحوظ من المقاومة للعلاج بفيتامين د. حدد whi reanalysis الأضرار فقط في المجموعة الفرعية من النساء اللائي لا يتناولن الكالسيوم أو فيتامين د في الأساس. إذا لم تحصل على الكالسيوم الذي تحتاجه لدعم الأنشطة الجسدية الهامة ، فسيأخذ جسمك الكالسيوم من عظامك مما قد يجعلها أضعف مع مرور الوقت. (اختبرت الدراسة أيضًا مكملات زيت السمك). ويقدر محتوى الكالسيوم المدرجة لمعظم الأطعمة ويمكن أن تختلف بسبب عوامل متعددة. أولاً ، حددنا التوافر الحيوي النسبي لكل شكل من أشكال الفيتامينات والمعادن. يجب أن يعتمد قرار تناول الكالسيوم الزائد على موازنة فوائد ومخاطر القيام بذلك. ينبغي إجراء الدراسات المستقبلية لفيتامين د بشكل منفصل عن دراسات الكالسيوم. الكالسيوم هو المعدن الرئيسي الذي يجعل العظام قوية ويحتاج الناس إلى ما يكفي من فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم في العظام. تأكد من ملاحظة حجم الحصة (عدد الأجهزة اللوحية) عند تحديد مقدار الكالسيوم الموجود في الحصة الواحدة. أدرك الآن أن الكالسيوم الموجود في حليب الصويا يُضاف إلى كربونات الكالسيوم ، لذلك لا أحصل على الكالسيوم في حالته الطبيعية.

قد يعطي هذا نظرة ثاقبة إذا كانت الفيتامينات d و k متورطة في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ادراج فيتامين د 3 يقلل بشكل كبير من خطر حدوث أي كسر جديد بنسبة 22 ٪. تحتاج أشكال الكالسيوم غير الحمضية إلى مساعدة من حمض المعدة (الذي ينتجه جسمك فقط عند تناول الطعام) لامتصاصه بالكامل. جرعات متوسطة من نقص فيتامين (د) اليومي وانخفاض السقوط وارتفاع جرعات من فيتامين (د) يوميا زيادة السقوط: تجربة سريرية عشوائية. تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة السكان في نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي زيادة فيتامين (د) أو دواء وهميا. كانت نتائج تجارب مكملات الفيتامينات مخيبة للآمال في أحسن الأحوال ، على الرغم من وجود أساس ميكانيكي صلب. تشير هذه الدراسات المحدودة إلى أن مكملات المفاصل قد تفيد صحة القلب والأوعية الدموية. أعطيت تجربة من 2686 من كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 85،000،000 وحدة دولية من فيتامين D3 مرة واحدة كل أربعة أشهر لمدة خمس سنوات. في نهاية المطاف ، فإن أفضل مكملات الكالسيوم وفيتامين د هو واحد يحتوي على أكثر من مجرد الكالسيوم وفيتامين د. كل يوم ، نفقد الكالسيوم من خلال الجلد والأظافر والشعر والعرق والبول والبراز.

21st Century, 600+D3 Plus Minerals, Fruit Punch, 75 Chewables:Calcium Plus فيتامين د, الكالسي,م

يمكن التوسط في ذلك بشكل أكبر من خلال الاستخدام المشترك لمشتقات فيتامين د والوارفارين. تعديل تأثير مكملات فيتامين (هـ) على وفيات المدخنين الذكور حسب العمر وفيتامين (ج). أظهرت كمية متزايدة من التجارب المعشاة ذات الشواهد الآثار المجمعة للفيتامينات d و k على هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث والتي يتم معظمها في اليابان مع مدة الدراسة بين 8 أسابيع و 3 سنوات (الجدول 1). يوجد أيضًا البورون ، وهو معدن يُعتقد أنه يحسن قوة العظام. الاعتماد على الجرعة لامتصاص الكالسيوم: مقارنة بين كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم. توفر كل حبة أو مضغ 200 ملغ أو أكثر من الكالسيوم. درست معظم التجارب السريرية مكملات فيتامين د وك مع صحة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث. تناول الكالسيوم وكثافة المعادن في العظام: مراجعة منهجية والتحليل التلوي.

لكن التعبور شائع وغير محدد ، ومن الصعب التعرف على نقص فيتامين ج الهامشي. إذا كنت تعاني من نقص في هذه المعادن وتحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الكالسيوم ، فحاول تناولها بين الوجبات. في حين أن هناك ارتفاعًا في معدل انتشار كميات غير كافية من فيتامين (د) من المصادر الغذائية ، إلا أن التدابير السريرية المتاحة لا توحي بنقص فيتامين (د) واسع الانتشار في الحاشية الكندية رقم 2 ، الحاشية 3 ، حالة فيتامين (د) في بعض المجموعات السكانية الفرعية ، ، قد تستدعي المزيد من الدراسة. هذه المراحل المختلفة من تحويلات فيتامين (د) تعتمد بنشاط على التوافر الحيوي للمغنيسيوم.مزيج مركب علميا من الفيتامينات والمعادن الأساسية مع جرعة أعلى من حمض الفوليك لدعم النساء أثناء الحمل ولمنع عيوب الأنبوب العصبي عند الأطفال عندما يؤخذ يوميا قبل الحمل وخلال الحمل المبكر. هل من الآمن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة أكثر من المكملات الغذائية؟ الاستنتاج الذي توصلنا إليه لا يوجد دليل ثابت على أن المكملات المشمولة المصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) أو السرطان أو الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب لدى الأفراد الأصحاء دون نقص التغذية المعروفة ، ليست مدعومة جيدًا ، لأن الدراسات التي تم تقييمها تتحمل أوجه قصور كبيرة.

مكملات الكالسيوم في القرن الحادي والعشرين: يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم في سد الفجوة بين مقدار الكالسيوم الذي تحصل عليه في نظامك الغذائي والمبلغ الذي تحتاجه يوميًا. قد يكون أحد التفسيرات لهذه النتيجة هو أن الأجهزة الفسيولوجية التي تتأثر بالفيتامينات والمكملات الأخرى المضادة للأكسدة معقدة للغاية بحيث تكون آثار المكملات بمكون واحد أو اثنين فقط غير فعالة بشكل عام أو تسبب ضررًا فعليًا. 28 – 31 ، 33 ، 38 وترد الخصائص المختارة لهذه الدراسات الرصدية 11 في الجدول 28 – 54 وفي 2 etables في الملحق. السؤال ما هي الأدلة المتاحة لفعالية فيتامين د مع أو بدون مكملات الكالسيوم للحد من خطر الكسر؟ مراجعة منهجية: مكملات فيتامين د والكالسيوم في الوقاية من أحداث القلب والأوعية الدموية. آخر أثر مهم حقا المعدنية لعظامك هو السترونتيوم. هل تناول حبة واحدة من الكالسيوم بطيئة الإفراج تبلغ 600 ملغ (مثل سيتراكال) يوميًا يشكل خطرًا على الإصابة بأمراض القلب؟ مثبط الإيبوكسايد المختزل ، أحد الإنزيمات الرئيسية في دورة فيتامين ك ، بشدة بواسطة الوارفارين ، في حين أنه لم يتأثر بـ 1،25 (أوه) د ، مما يعني أن دورة التمثيل الغذائي لفيتامين ك تعمل بشكل طبيعي في خلايا عظمية بشرية. في العديد من الدراسات ، معظمها كانت مراقبة ، وجد الباحثون أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (21 ، 22 ، 23 ، 24 ، 25). إذا تجاوزت الحد الأعلى ، فقد تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية متعلقة بالكالسيوم المفرط.

كما نُشر مؤخرًا ، لم يُظهر التحليل التلوي لدراسات الفيتامينات والمكملات المعدنية فائدة تذكر ، ولم يساعد إدراك المساعدات التكميلية أو يمنع أحداث القلب والأوعية الدموية. إذا كنت تتناول مكملات الكالسيوم ، فهناك عدة عوامل يجب أن تكون على دراية بها. لذلك ، تحتوي وجبة اللبن التي تحتوي على 25 ٪ من قرص فيتامين د على 100 وحدة دولية. يتم تلخيص نتائج تحليل metaregression للجمعيات من مخاطر الكسر من خلال فروق العلاج المحققة في تركيز 25 (يا) د في efigure 9 في الملحق. يتكهن الباحثون في ماكس بأن اختلاف الجنس الملحوظ في تأثيرات الفيتامينات المتعددة على حدوث السرطان في تجربتهم قد يكون بسبب انخفاض حالة مضادات الأكسدة الأساسية عند الرجال عن النساء. نوافق أيضًا على أن الاكتشاف الخالي للتأثير العام والمتوسط ​​لفيتامين هـ على الوفيات لا يحول دون التأثير على المجموعة الفرعية المستهدفة ، على الرغم من أننا لا نعتقد أن التجميع على مستوى التجربة غير مناسب لإنشاء تقدير متوسط ​​التأثير لمجموعات الدراسة القابلة للمقارنة. العديد من الدراسات حول مكملات الفيتامينات معيبة ، بما في ذلك المنشورات السنوية الأخيرة ، لأن تركيزات الفيتامينات عند التسجيل لا تقاس عادةً. هل مكملات الكالسيوم النباتية ، مثل الطحالب ، أفضل من مكملات الكالسيوم العادية؟ كيف يجب أن أتناول مزيج الكالسيوم وفيتامين د؟ ما مجموعه 6 rcts 47 ، 50 – 54 مقارنة آثار تخصيص للعلاج مع كل من فيتامين د والكالسيوم مقابل السيطرة (وهمي أو أي علاج) على خطر الاصابة بكسر (الجدول ؛ etable 6 في الملحق).

21st Century Calcium Plus Vitamin D – Calcium Plus فيتامين د, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

ومع ذلك ، فإن تفسير نتائج هذه المناطق المضطربة مقيد بحجمها الصغير للعينة ، ومدة العلاج القصيرة ، وارتفاع خطر التحيز (بسبب عدم التأكد من النتائج بشكل كامل) ، ونظم الجرعات المتقطعة لفيتامين د ، و الفشل في تحقيق اختلافات كافية في 25 (أوه) د تركيزات. لا تزال نصيحتي للمرضى الأصحاء في الحصول على الكالسيوم من الأطعمة ، وأفضل نظام غذائي لهذا هو اتباع نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​غني بالنباتات الملونة ، والكثير من البقوليات والأسماك. فيتامين د يعزز امتصاص الأمعاء للكالسيوم والفوسفات. امتصاص الكالسيوم كأملاح الكربونات والسترات ، مع بعض الملاحظات على الطريقة. وبالتالي فإن فيتامين د ليس فيتامين حقيقي. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تحتاج فعلاً إلى مكملات الكالسيوم وقد تقدم توصيات محددة. محتوى فيتامين د من الحليب المدعم وحليب الأطفال. فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يمكن تناوله عن طريق الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان والبيض ، ولكن يتم تصنيعه بشكل أساسي من قبل الجلد البشري عند تعرضه لأشعة الشمس.

في الختام ، لم نعثر على أي دليل على تأثير الجرعات الغذائية من الفيتامينات أو المعادن على قرص مضغوط أو سرطان أو وفيات في الأشخاص الأصحاء دون نقص التغذية المعروف لمعظم المكملات الغذائية التي فحصناها.ومع ذلك ، قد يكون للمكملات فوائد أخرى ، أو إلغاء علامات وأعراض أوجه القصور غير المعترف بها ، والتي هي شائعة بشكل مدهش. في الآونة الأخيرة ، قمنا بتحليل عدم التجانس في تأثير فيتامين ه على وفاة المشاركين في الدراسة atbc ، الذين كانوا من المدخنين الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 50-69 سنة في الأساس. لذلك يعتبر الاستعاضة عن الكالسيوم وفيتامين د إستراتيجية الخط الأول في الوقاية من كسور هشاشة العظام. لم يقترح مؤلف المقال شرب عصير البرتقال كوسيلة للحصول على الكالسيوم من النظام الغذائي. مكملات فيتامين ك شجعت على تقليل إفراز الكالسيوم في البول وحفز امتصاص الكالسيوم المعوي في الفئران على نظام غذائي طبيعي للكالسيوم. فيتامين د مهم لامتصاص الكالسيوم من المعدة ولعمل الكالسيوم في الجسم.