21st Century, 600+D3 Plus Minerals, 120 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, 600+D3 Plus Minerals, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.25 kg, 6.1 x 6.1 x 11.2 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, المختبر المختبر, فوائد, 21st Century, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Laboratory Tested, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

المستويات المتقدمة لفيتامين د! مكملات الكالسيوم ، لصحة العظام ، قارن بين المكونات النشطة لكلورات 600 + D زائد للمعادن ، المختبرة – جودة مضمونة ، القرن الحادي والعشرين الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان والغضاريف. يجمع Calcium Plus بين العناصر الغذائية الأساسية والكالسيوم لدعم العظام الصحية.

يبدو أن توازن الكالسيوم الكلي لم يتغير بسبب تناول البروتينات الغذائية العالية لدى الأشخاص الأصحاء ، وتشير الدلائل الحالية إلى أن تناول البروتينات الزائدة في الأشخاص الذين لديهم إمدادات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د لا يؤثر سلبًا على البرميل. أو خطر الكسر. تشمل الأمثلة على المعادن الحديد والكالسيوم والزنك. اشتكى بعض المراجعين من أن جرعة الكالسيوم تتطلب تناول حبتين يوميًا. للاستيعاب الأمثل لملحق الكالسيوم ، تجنب تناوله مع الفيتامينات المتعددة. على سبيل المثال ، وجد labdoor أن بعض مكملات الكالسيوم تحتوي على ما يصل إلى 42.5 ٪ من الكالسيوم أقل من المعلن عنها. إذا كانت هناك إمكانية للحد من خطر حدوث كسر مدمر من خلال إضافة الكالسيوم وفيتامين د ، كما وجد بعض الأبحاث ، لا ينبغي ثني الناس عن المكملات عن طريق التحليل التلوي المقصود كتوصية عامة ، وربما لا ينطبق على كل فرد ، ويقول اندريا وونغ ، فتاه. استهلاك كميات كافية من الكالسيوم مهم لبناء العظام ويمكن أن يمنع أو يؤخر فقدان العظام في وقت لاحق من العمر. مكملات الكالسيوم قد تغير الطريقة التي يمتص بها الجسم بعض الأدوية.

تم التحقيق في العلاقة بين تناول الكالسيوم وضغط الدم على نطاق واسع على مدار العقود الماضية. الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم الأولي التي يجب أن تؤخذ في وقت واحد هو 500 ملغ ، لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على امتصاص الكالسيوم وهرمون الغدة الدرقية. يوجد فيتامين د في العديد من المكملات الغذائية المختبرة في هذه المراجعة. المعادن النزرة في algaecal موجودة في شكل بيولوجي للغاية وامتصاص. في تجربة متعددة المراكز ، مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، تم اختيارهم بصورة عشوائية 672 من الرجال الأصحاء (متوسط ​​العمر من 61،8 سنة) إلى مكملات الكالسيوم اليومية (1200 ملغ) لمدة أربع سنوات. من المهم الحفاظ على نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام والعضلات والأعصاب. وجد أحدث تحليل تلوي لـ 13 تجربة في 15،730 امرأة حامل أن مكملات الكالسيوم مع ما لا يقل عن 1000 ملغ / يوم (معظمها 1500-2000 ملغ / يوم) من حوالي 20 أسبوعًا من الحمل (34 أسبوعًا من الحمل على الأكثر) مع انخفاضات كبيرة في خطر ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والولادة قبل الأوان. قد تحتاج إلى تجربة بعض العلامات التجارية أو أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم للعثور على واحدة تتسامح مع الأفضل. ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. كبار السن غالبًا ما ينقصون حمض المعدة ، لذلك قد يكون شكل السترات خيارًا أفضل من كربونات الكالسيوم.

أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم لها تكاليف مختلفة. وجد التحليل التلوي لـ 20 تجربة معشاة ذات شواهد ، والتي أبلغت عن خطر الكسر الكلي ، أن هناك اختطارًا بنسبة 11٪ يرتبط بالكالسيوم الإضافي مع أو بدون فيتامين د. نظرًا لأن هذه المكملات الغذائية قد تؤثر على طريقة عمل الأدوية الموصوفة ، يجب عليك أيضًا إخبار الصيدلي إذا بدأت في تناولها. الوزن لجزء الكالسيوم من المركب – على سبيل المثال ، سترات الكالسيوم – في الملحق. ومع ذلك ، فإن معظم الدراسات القائمة على الملاحظة قد أبلغت عن عدم وجود ارتباط أو ارتباط إيجابي بين تناول البروتين وكثافة المعادن في العظام لدى الأطفال والبالغين وكبار السن (تم المراجعة في 12). في دراسة التدخل التي تسيطر عليها وهمي ، تم اختيارهم بصورة عشوائية 32 شخصا يعانون من السمنة المفرطة لنظم تقييد الطاقة (500 كيلو كالوري / يوم العجز) لمدة 24 أسبوعا مع اتباع نظام غذائي قياسي يوفر 400 حتي 500 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي وهمي (حمية منخفضة الكالسيوم) ، اتباع نظام غذائي قياسي و 800 ملغ / يوم من الكالسيوم التكميلي (نظام غذائي عالي الكالسيوم) ، أو اتباع نظام غذائي عالي الألبان توفير 1200 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي وهمي. هذه المصادر من الكالسيوم لا تكلف الكثير.

21st Century, 600+D3 Plus Minerals, 120 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

وجدت تجربتان جيدتان للمكملات متعددة الفيتامينات انخفاض حالات الإصابة بالسرطان لدى الرجال (19 ، 54). تناول مكملات الكالسيوم مع مدرات البول الثيازيدية (E. غالبية مكملات الكالسيوم التي تم اختبارها في هذه الدفعة سجلت لوحات حقائق غذائية مماثلة ، مع اختلاف ضئيل فقط في السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ومحتوى السكر. يمكن تناول مكملات الكالسيوم في أي وقت بسبب لا يحتاجون إلى إذابة الحمض ، حيث يتم التعبير عن الكمية الموجودة في الوجبة بالملليجرامات وأغراض وضع العلامات الغذائية ، كنسبة مئوية من القيمة اليومية (٪ Dv) ، وقد تم إضافة فيتامين (د) وتتبع المعادن إلى خطة مكملات الكالسيوم أثبت أنه وسيلة فعالة لمنع فقدان العظام وتقليل خطر الاصابة بالكسر لدى النساء بعد انقطاع الطمث! الصوديوم الغذائي هو أحد المحددات الرئيسية لفقدان الكالسيوم البولي.

ومع ذلك ، إذا كان الملحق يحتوي على سترات الكالسيوم ، مثل صغيرتي سيتراكال ، ثم يمكنك تناولها مع أو بدون طعام.معظم الناس يتسامحون مع كربونات الكالسيوم جيدًا ، لكن بعض الناس يشكون من الإمساك الخفيف أو الشعور بالانتفاخ. فرط كالسيوم الدم لم يرتبط بزيادة استهلاك الكالسيوم بشكل طبيعي في الطعام. هذا لا يعني أنه ينبغي تشجيع المرضى على زيادة تناولهم للكالسيوم في النظام الغذائي وتجنب أمراض القلب عن طريق تناول المزيد من الجبن والآيس كريم ، لأن هذه الأطعمة غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول. مكملات الكالسيوم والوقاية من الكسر. ينتج عن تناول كميات كبيرة من الصوديوم زيادة في فقدان الكالسيوم في البول ، وربما يرجع ذلك إلى التنافس بين الصوديوم والكالسيوم من أجل إعادة امتصاص الكلى أو بسبب تأثير الصوديوم على إفراز هرمون الغدة الدرقية. نظرًا لأن فيتامين (د) يساعدك على امتصاص المزيد من الكالسيوم ، فقد يوصي طبيبك بالمكملات مع كل من هذه العناصر الغذائية في نفس الوقت.

صيغ الكالسيوم في القرن الحادي والعشرين: لا ينبغي أن تدار الكالسيوم عن طريق الوريد في غضون 48 ساعة بعد استخدام السيفترياكسون عن طريق الوريد (Rocephine) ، وهو مضاد حيوي للسيفالوسبورين ، حيث أن رواسب السيفترياكسون-الكالسيوم يمكن أن تتشكل في الرئتين والكلى من الموت. G ، أوميبرازول) قد يقلل من امتصاص كربونات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم (تم المراجعة في 176 ، 177) ، في حين أن الليثيوم قد يزيد من خطر فرط كالسيوم الدم في المرضى. ملاحظة: على الرغم من أن المستحضرات المختلفة تحتوي على كميات مختلفة من الكالسيوم الأولي (كربونات الكالسيوم 40 ٪ من الكالسيوم بالوزن في حين أن سيترات الكالسيوم 21 ٪ من الكالسيوم بالوزن) ، تسرد علامة حقائق التكميلية عادةً كميات الكالسيوم الأولي المتوفرة. في الوقت الحاضر ، ليس من الواضح ما إذا كانت مكملات الكالسيوم مفيدة في الوقاية من crc. E ، البلدان ذات الدخل المنخفض مع مآخذ حوالي 300 إلى 600 ملغ / يوم) تعطى الكالسيوم التكميلي ابتداء من الأسبوع العشرين من الحمل. تحتوي كربونات الكالسيوم على أكبر نسبة من الكالسيوم لكل حبة (40 في المائة) ، وبالتالي هناك حاجة إلى عدد أقل من الحبوب. عندما يرتفع الكالسيوم في الدم إلى مستوياته الطبيعية ، تتوقف الغدد الدرقية عن إفرازها.

هل الكالسيوم هيدروكسي أباتيت أفضل حقًا من أشكال الكالسيوم الأخرى؟ وفي الوقت نفسه ، هناك حاجة إلى فيتامين ك من أجل بناء الكالسيوم في العظام. لقد استخدمت مكملات فضله الطبيعة لسنوات. مثل الكالسيوم ، هناك العديد من أشكال الحديد المختلفة التي يمكنك شراؤها من دون وصفة طبية ، لذا تأكد من التحدث إلى الصيدلي إذا كانت لديك أي أسئلة. يوفر مركز معلومات linus pauling Institute التابع للمغذيات الدقيقة معلومات علمية عن الجوانب الصحية للعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات لعامة الناس. علاوة على ذلك ، كانت النساء ذوات كمية الكالسيوم التكميلية العالية وامتصاص الكالسيوم المنخفض أقل عرضة للإبلاغ عن تاريخ من حصى الكلى. اتبع التعليمات على الملحق. وقد أجريت الدراسات على الأفراد الأكبر سنا وشملت العديد من المكملات والجرعات تحت الحدود القصوى المسموح بها. يتم التحكم بتركيزات الكالسيوم المنتشرة بإحكام بواسطة هرمون الغدة الدرقية (Pth) وفيتامين (د) على حساب الهيكل العظمي عندما تكون مآخذ الكالسيوم الغذائية غير كافية. بالنسبة لكبار السن ، جرعة الكالسيوم على ما يرام ، ولكن تحقق من احتياجاتنا إذا كنت أصغر سنا.

21st Century Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

استخدمت مكملات الكالسيوم لعدة قرون لعلاج المشكلات الصحية المختلفة. يجب أن تتناول معظم النساء 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا ، وهو أمر يسهل العثور عليه ؛ ومع ذلك ، فإن oscal هي العلامة التجارية الوحيدة التي وجدت أنها تناولت جرعة الطبيب الموصى بها: 500 ملغ من الكالسيوم ، و 200 ملغ من فيتامين د في كل قرص. كل غائر يقدم 250 ملغ من الكالسيوم و 500 Ius من فيتامين د. من ناحية أخرى ، لم تظهر بعض الدراسات والتحاليل التلوية أي زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع مكملات الكالسيوم وفيتامين د. في الواقع ، في الجهاز الهضمي ، قد يحبس الكالسيوم الدهون الغذائية إلى صابون كالسيوم غير قابل للذوبان من الأحماض الدهنية التي تفرز بعد ذلك. كربونات الكالسيوم يحتوي على 40 في المئة من الكالسيوم الأولي. لم يلاحظ أي دليل على وجود علاقة بين تناول الكالسيوم الغذائي ، أو تناول الكالسيوم التكميلي ، أو تناول الكالسيوم الكلي والوفيات القلبية الوعائية لدى الرجال أو النساء. اسأل مقدم الخدمة إذا كانت مضادات الحموضة على ما يرام لتستخدمها كمكمل للكالسيوم. الكالسيوم معدن مهم لجسم الإنسان. لتحسين مدخولك من الكالسيوم الغذائي ، استهدف تناول 2-3 حصص من الألبان يوميًا ، مثل الحليب العضوي والزبادي والجبن. عندما عانيت في نهاية المطاف من مرض سيء بما يكفي لوضعي في المستشفى علمت أن تناول كميات منخفضة جدًا من الكالسيوم يمكن أن يسبب حصوات في الكلى!

تدعم الأدلة المحدودة أي فائدة من مكملات الفيتامينات والمعادن للوقاية من السرطان أو الأقراص المدمجة. على الرغم من هذه النتائج ، فإن الأمريكيين يحبون مكملاتهم. كما نُشر مؤخرًا ، لم يُظهر التحليل التلوي لدراسات الفيتامينات والمكملات المعدنية فائدة تذكر ، ولم يساعد التكميل الإدراكي أو منع أحداث القلب والأوعية الدموية. مكملات الكالسيوم قد تسهم في تطوير حصوات الكلى. أولاً ، حددنا التوافر الحيوي النسبي لكل شكل من أشكال الفيتامينات والمعادن.على الرغم من أن النظام الغذائي هو أفضل طريقة للحصول على الكالسيوم ، إلا أن مكملات الكالسيوم قد تكون خيارًا إذا كان نظامك الغذائي أقل. تعتبر حالة فيتامين (د) المناسبة مهمة لأن فيتامين (د) يتم تحويله إلى هرمون في الجسم ، مما يؤدي إلى تخليق البروتينات المعوية المسؤولة عن امتصاص الكالسيوم. يجب أن يعتمد قرار تناول الكالسيوم الزائد على موازنة فوائد ومخاطر القيام بذلك. ما مدى فهمنا للكالسيوم وفيتامين د؟ وهي كافية لي للحفاظ على الإصلاح الشوكولاته بلدي والحصول على الكالسيوم.

بعض الفيتامينات والمعادن وفيتامين د والمغنيسيوم مهمة في امتصاص الكالسيوم. تعد الوظائف الفسيولوجية للكالسيوم ضرورية للغاية للبقاء على قيد الحياة ، بحيث يحفز الجسم ارتشاف العظم (إزالة المعادن) للحفاظ على تركيزات الكالسيوم في الدم الطبيعية عندما يكون تناول الكالسيوم غير كافٍ. هل صحيح أن سترات الكالسيوم تزيد من امتصاص الألومنيوم؟