والمكملات الغذائية، والنوم, Gaia Herbs, Sleep & Relax, Caffeine-Free, 16 Tea Bags, 0.96 oz (27.2 g)

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaia Herbs, Sleep & Relax, Caffeine-Free, 16 Tea Bags, 0.96 oz (27.2 g)
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 8.1 x 7.1 x 13.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Sleep ,والمكملات الغذائية، والنوم

.يتم عرض المحتوى الذي يظهر على هذه الصفحة كنظرة عامة مقابل ما هو أكثر من ذلك ، كانت هذه المجموعة أيضًا تحتوي على مستويات دم مرتفعة من الميلاتونين والرينين ، وهما هرمونان ينظمان النوم (17) .يجب أن تكون حذرا في عدم المبالغة في ذلك ، لأنك لا تريد السماح لأي سموم من خلال bbb .أوراق الريحان المقدسة – عشب مُرَكَّب يساعد الجسم على التكيف بشكل أفضل مع الإجهاد ، وتظهر الدراسات أنه يمكن أن يخفف من القلق ، وانخفاض مستويات التوتر ، ويساعدك على النوم .فاليريان يمكن أن يساعد أيضا في تخفيف أعراض الأرق .وغني عن القول إن إيقاف عقلي ليلا كان صعبا .إن أنواع زهرة العاطفة المرتبطة بتحسينات النوم هي أصلية في أمريكا الشمالية .هذا واحد لديه اسم الصوت مضحك ، ولكن يمكن أن تفعل الكثير للنوم وكذلك للمزاج ، وللمساعدة في تنظيم الشهية .لقد تم تشخيص إصابتي بالرق أثناء الأوجاع وتوقف التنفس أثناء النوم منذ سنوات (دراسة النوم في المستشفى بين عشية وضحاها) .هذا التأثير هو أيضا ما قد يجعل البابونج مساعدة جيدة للنوم

Gaia Herbs, Sleep & Relax, Caffeine-Free, 16 Tea Bags, 0.96 oz (27.2 g) فوائد

.إذا كنت أكبر سنًا ، فقد تكون هذه الأشياء رائعة لاستعادة التوازن العقلي والنوم المريح .قسم الجراحة ، جامعة الطب وطب الأسنان من نيو جيرسي ، نيو جيرسي المدرسة الطبية ، نيوارك ، نيو جيرسي ، الولايات المتحدة الأمريكية .من خلال المساهمة بحقائق منتجك يساعد على خدمة قرائنا بشكل أفضل ودقة المحتوى .لهذا السبب ، ينبغي أن يكون العمل على مشاكل النوم مثل الأرق أمرًا هامًا للاستفادة من الفوائد التي يوفرها النوم ، وكذلك للحيلولة دون زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والأمراض الصحية الناجمة عن نقص النوم .وأود أيضا أن تأخذ آخر على مكافحة جميع المكملات الغذائية الطبيعية ولكن أنا متحمس ليكون خالية تماما من حبوب النوم وصفة طبية! كما هو الحال مع المكملات الغذائية والعقاقير الأخرى ، فإنه يدفع للبحث فاليريان قبل استخدامه .قد تشمل الآثار الجانبية النعاس أثناء النهار ، جفاف الفم ، عدم وضوح الرؤية ، الإمساك واحتباس البول .النوم العميق: تم اختيار المكونات يدويًا استنادًا إلى الأبحاث العلمية التي تظهر أنها ستساعدك في الحصول على نوم عميق في الليل .ما يعنيه هذا هو أنه إذا لم تصل إلى مرحلة النوم المؤقت أو إذا كانت محدودة ، فقد تكون مرتبطة بنقص الكالسيوم .من جانبها ، تقدم مؤسسة النوم الوطنية (Nsf) عدة احتياطات عند التفكير في استخدام وسائل النوم التي لا تستلزم وصفة طبية .جربت رذاذ الميلاتونين الذي أوصى به صديق ، لكنه تركني أيضا في الصباح .ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أسلوب الحياة المشبع بالتكنولوجيا الذي يواجهنا والذي يتسبب في خسائر فادحة في إيقاعنا اليومي .نشرت مارينا ديانا وزملاؤها في إسبانيا مراجعة حول الأطعمة المخصّصة للغابا في عام 2014 .وبهذه الطريقة ، تبقى مشاعر الهدوء والتركيز فقط .النظر في النوم الميلاتونين مساعدة للأرق في بعض الأحيان .وإذا كان طبيبك قد أخبرك صراحة أنك يجب أن تكون على حبوب النوم بسبب حالة معينة ، يرجى اتباع أوامرها .بعض الناس يستخدمونه أيضًا للمساعدة في التغلب على تأخر الرحلات الجوية وتعديل ساعاتهم الداخلية إلى مناطق زمنية مختلفة إلى حد كبير .وفي المقابل ، سيساعد هذا المستخدم على إنشاء جدول نوم أفضل ، مما سيعزز من جودة نومه في نهاية المطاف ويساعدهم أيضًا على تحسين مستوى صحتهم بشكل عام .ما يقدر بنحو 10 ٪ إلى 40 ٪ من سكان العالم يعانون من الأرق ، والذي يعرف بأنه حالة يكون لديك فيها صعوبة في النوم ، أو البقاء نائماً ، أو الحصول على نوم مريح .هذان نوعان من المكملات الغذائية التي تستخدم في كثير من الأحيان معا ، ومعروفة جيدا لقدرات تحسين النوم

والمكملات الغذائية، والنوم, Gaia Herbs, Sleep & Relax, Caffeine-Free, 16 Tea Bags, 0.96 oz (27.2 g)

.وأشكالي المفضلة هي السيترات والأصعب في العثور على بيكربونات البوتاسيوم .قبل مكملات، وكانت مدة نومهم حوالي 5 ساعات، وبعد مكملات، وارتفعت إلى حوالي 6 .العديد من المكملات لقد المذكورة هنا يكون لها تأثير متناغم للغاية .أو خذ اختبار التقييم الصحي لاكتشاف أي من أنظمة جسمك تحتاج إلى أكثر قوة .الميلاتونين هو هرمون ، وأخذ حبوب الميلاتونين يعني أنك تتناول العلاج بالهرمونات .يتم الترويج للمنتج كخيار علاج طبيعي للأفراد الذين يعانون من الأرق .ليس هناك ما يكفي من البحث في الآثار الجانبية المحتملة لأخذ gaba في المكملات الغذائية .وقد وجدت بعض الدراسات حتى أن الكافا قد تكون فعالة مثل بعض الأدوية المضادة للقلق وصفة طبية .مع المكونات مثل الميلاتونين وجذور الفاليريا وعاشق الشيا ، بلسم الليمون ، هذه طريقة طبيعية للنوم بسرعة وبشكل مريح في الليل .تم العثور على بعض هذه المكونات أيضا في المشروبات الاسترخاء مثل ايشيل ، bcalm وشرب .أيضا ، الحصول على الخارج للضوء الطبيعي التعرض .ضوء الشمس هو المنبه الذي يوقظك .وعندما تغرب الشمس وتبدأ بالظلام ، تزداد مستويات الميلاتونين في جسمك بشكل طبيعي .لسوء الحظ ، كثير من الناس إما لا يستطيعون النوم أو لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، وهو المكان الذي تأتي فيه المساعدات الطبيعية للنوم .تحتوي معظم ملاحق النوم على مزيج من المكونات العشبية وغيرها من المكونات الطبيعية التي إما تخفف القلق أو تعزز النوم تأثير .وقد ثبت أنه يزيد من تركيزات كل من السيروتونين والميلاتونين ولتقصير الوقت الذي يستغرقه للنوم وتعزيز النعاس .وغالبية المكملات التي تدعي أنها تحسن مدة النوم ، فإن قدرة المستخدم على النوم ونوعية النوم تميل إلى تضمين المكونات التي تنتج حالة أكثر هدوءًا لدى المستخدم .إذا بدأت في تجربة أي من هذه التأثيرات ، استشر طبيبك وتوقف عن استخدام لونا .إذا كنت تريد أن تفهم بشكل أفضل ما تشعر به gaba ، فكل ما عليك هو تخيل ما يحدث بعد شرب القليل من الكحول .أنا حقا أحب ذلك أنا لا يستيقظ مترنح مع لونا وأنا لا أشعر بالضباب عندما أعتبر في الليل .انتقل إلى هذا الموقع على الطب التكاملي .فقط اثنين من حبوب منع الحمل من 30 إلى 60 دقيقة قبل النوم والاستعداد لبعض النوم لا يصدق على محمل الجد .بالإضافة إلى ذلك ، يشتمل المنتج أيضًا على مكونات أخرى قد تساعد في تحسين جودة النوم وتهدئة عقل المستخدم .تشبه أيضا جابا وسيروتونين ، ل-الثيانين يساعد على تعزيز الاسترخاء والنوم المريح .يمكن أن تحسن بشكل كبير نومك وصحتك .إذا كنت مهتمًا بتجربة ذلك ، يمكنك العثور على معظم ما ورد أعلاه في شكل ما على الأمازون