والمكملات الغذائية، والنوم, Eclectic Institute, Valerian Passion Flower, 250 mg, 90 Non-GMO Veggie Caps

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Eclectic Institute, Valerian Passion Flower, 250 mg, 90 Non-GMO Veggie Caps
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 5.1 x 5.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Sleep ,والمكملات الغذائية، والنوم

.جابا (حمض جاما-أمينوبتيريك) هو ناقل عصبي يرسل الرسائل بين الدماغ والجهاز العصبي .كنا حريصين جدًا عند إنشاء هذه الصيغة لتجنب أدوات النوم الطبيعية التي يُعرف عنها أنها تسبب آثارًا جانبية و / أو أعراض انسحاب ، مثل جذر حشيشة الهر ، والقلنسوة ، والكافا .من المهم أيضًا إدارة شهية مناسبة ومستويات طاقة وإدراك عام .بخلاف شغفه بالكتابة ، يعمل حاليًا كجراح تجميل ويقوم بعمل أسياده في جامعة عين شمس .موجات الدماغ ألفا ، كما ذكر سابقا ، هي الترددات المثالية ليكون كحيوان .لقد اتخذنا عناية خاصة لضمان أن الأذواق القمرية رائعة ، وتمزج بشكل جيد ، وتنخفض بسهولة .(سأكون مشاركة كاملة من القوى العلاجية لحاء ماغنوليا قريبا ، لذلك تحقق مرة أخرى لمعرفة كل شيء عن فوائد هذا الملحق) .مع الملحق الصحيح ، يمكنك ركلة الأرق إلى الرصيف والحصول على ما يكفي من النوم لمواجهة اليوم التالي بكل سهولة .وقد اتخذت العديد من البلدان خطوة استباقية في اتخاذ الكافا خارج السوق لتكون حذرة ، وعلى الرغم من أنها لا تزال متاحة في ش

Eclectic Institute, Valerian Passion Flower, 250 mg, 90 Non-GMO Veggie Caps فوائد

.النظافة الجيدة للنوم هي بمثابة روتين تدريبي جيد: فهو يحسن حياتك بكل طريقة .بغض النظر ، يبدو أن تناول الجذور الفاليرية قصير المدى آمن للبالغين ، مع آثار جانبية طفيفة ونادرة مثل الدوخة (10) .في حين أن احتياجات نوم الجميع تختلف تبعا لعوامل مثل الاحتياجات الفردية والبيئة ، في بعض الأحيان يمكن إيقاع حياتنا اليومية التخلص من إيقاعنا اليومي ، مما يجعل من الصعب إعادة ضبطه بشكل طبيعي .من ناحية أخرى ، قارنت دراسة أخرى تأثيرات 1 .(بسبب تأثيره المهدئ ، يجب عدم أخذ الفاليريين قبل القيادة أو تشغيل الماكينات) .كنت أتسوق في أطعمة كاملة منذ بضعة أسابيع عندما أدركت أنه من الحكمة الاطلاع على تشكيلة المكملات الطبيعية الواسعة في المتجر بحثًا عن مساعدات النوم المحتملة .وترتبط معظم مشاكل النوم بالإجهاد ، والتعامل مع الإجهاد أمر مهم حقاً ، كما تقول فرانك ليبمان ، md .أنا جعلت من ذلك في محاولة للجمع بين جميع المكملات الغذائية الأكثر فعالية ، المدعومة بالعلوم في مجرد بضعة أقراص .أخذ هذا مع أشياء مثل gaba ، التي عادة لا تمر عبر bbb على الإطلاق ، يسمح لهم بالمرور عبر الحاجز بكميات صغيرة .كمكافأة إضافية ، يمكن أن تساعد gaba أيضًا في تخفيف القلق واسترخاء الجسم والعضلات أيضًا .هذا يمكن أن يزيد من التوتر ومستويات الكورتيزول ، والتي يمكن أن تبقيك مستيقظا .لكن لا تدع كلبك يزحف تحت الأغطية: فالمشتركون الذين تم تضخيمهم بالحيوانات الأليفة لديهم نوعية نوم أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك .الميلاتونين لديه بيولوجي يومي ، يقول د .Christopher drake، timothy roehrs، john shambroom، and thomas roth، journal of clinical sleep medicine 9، no .وهذا مفيد بشكل خاص للأفراد الذين تتطلب جداولهم النوم أثناء النهار ، مثل عمال المناوبة (7) .ومع ذلك، وأجريت الدراسة من قبل الشركة التي تقوم بتصنيع الأحماض الأمينية مثل الجلايسين، واختبار المواضيع (كل سبعة منهم) كانوا موظفين من تلك الشركة نفسها .أحد أعضاء عائلة النعناع ، بلسم الليمون هو عشب متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في الطهي أو تناوله كمكمل غذائي .لست متأكدا ما إذا كان هناك بحث في هذا على الرغم من ذلك لمرضى خلل التوتر .إنه إما أفضل علاج وهمي على الإطلاق أو أنه يعمل حقًا

والمكملات الغذائية، والنوم, Eclectic Institute, Valerian Passion Flower, 250 mg, 90 Non-GMO Veggie Caps

.إذا تم اتخاذها عندما لا أكون نشطة ، فإنها تميل إلى أن تجعلني أشعر بالنعاس قليلاً ، لذا أحيانًا سأقوم بجرعة swtich وأخذ 2 قبل النوم .إذا استخدمت على مدى فترة طويلة ، يمكن أن يساعدك فاليريان على النوم أسرع وتحسين نوعية النوم .أولاً ، إذا كنت نائمًا قصيرًا ، يجب أن أقوم بملء جيد واستراح بعد النوم أقل من ست ساعات في الليل .الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي من الغدة الصنوبرية (غدة بحجم حبة البازلاء تقع فوق منتصف الدماغ) تساعد على تنظيم دورة الجسم أو دورة النوم والاستيقاظ .هنا ، يمكنك التبديل من النوم الخفيف إلى النوم العميق .الخلاصة: يجب أن تدعم الوسادة رأسك ، وليس دفنها .الحمد لله ، ونظافة النوم جيدة جنبا إلى جنب مع مساعدات النوم الطبيعية يمكن أن تحدث فرقا في الحصول على بعض النوم راحة الجسم حنين .ولكنها وسيلة واعدة للتنقيب عن مجموعة من الظروف الصحية .قبيحة الليمون أمر طبيعي ، ولكن هذا لا يعني أنه جيد بالنسبة لك (أم ، كما يعلن الاسم بجرأة) .وقد أظهر الاستخدام الإضافي للميلاتونين في الدراسات أن يكون لها تأثير إيجابي على الأرق في بعض الأحيان في بعض الناس .وبالنسبة لي ، فإن إحدى أكبر العقبات التي أواجهها هي قلة نومي .في حين أن فترة النوم غالباً ما تكون موضوعاً مثيراً للقلق ، إلا أن الأفراد يجب ألا يفشلوا في إدراك أهمية نوعية النوم أيضاً .من الناحية النظرية ، فإن رفع مستوى التريبتوفان في الدماغ يؤدي إلى زيادة إنتاج السيروتونين والتخدير الطبيعي .وقد أدى ذلك إلى استكشاف العديد من الأعشاب ، والعلاجات الطبيعية ، والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، والتي ، من الناحية النظرية ، يكون لها آثار سيئة أقل .3 مليجرام هو المبلغ المثالي الذي يساعدك على النوم .باختصار ، لا تستخدم الكافا كمساعد النوم .مثل المثل القديم ، فإن الرأسين أفضل من واحد .تعتمد هذه الصيغة على مزيج من الأعشاب المختلفة التي تحفز النوم ، مثل الميلاتونين ، وجذور الفاليرين ، والبابونج ، والليمون ، والتريبتوفان (الحامض الأميني الذي يجعلنا نشعر بالنعاس بعد تناول الديك الرومي المفضل) .لن تنام إذا كان دماغك في حالة موجة بيتا ، والتي قد تكون القضية المباشرة التي تواجهها مع الأرق .جذر فاليريان هو نبات ذو جذور تحتوي على العديد من الخصائص العلاجية ، لا سيما للتخفيف من الآثار المهدئة .يمكنك الحصول على مزيج تآزري أكثر قوة من مكونات تعزيز النوم بطريقة فعالة من حيث التكلفة وفعالة والتي تعمق من نومك دون متاعب .الأشياء الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي ، بالطبع ، المكونات .كما نأخذ في الاعتبار تعليقات المستخدمين التي تم إنشاؤها في هذا النموذج بالإضافة إلى خوارزمية جودة الصفحة .وقد ربطت الدراسات عدم كفاية النوم لزيادة الوزن .” زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والنوع الثاني من داء السكري ؛ وحتى متوسط ​​العمر المتوقع أقصر”