والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين, Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml)

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml)
السعر: 19.00 SAR
كمية المنتج: 0.45 kg, 6.1 x 6.1 x 18.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Drinks, Protein Shakes ,والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين

.نصيحة: ابحث عن مساحيق البازلاء أو القنب أو الصويا أو الأرز ، بشكل مثالي في خلطات .يمكن أن يساعدك خلطها مع رجفة أو عصير في إصابة أهداف البروتين أينما تذهب .إذا كنت تريد أن تجعله على أعلى مستوى كرياضي ، عليك أن تستثمر في عضلاتك وإصلاحها .هذا هو المكان الذي يوجد به البروتينات مكانها .قد يحتوي ثدي الدجاج على حوالي 40 غ من البروتين ، وشراب سمك القد 30 غ ، ومساعد على التوفو 15 غرام والبيضة 6 غرام .حتى أحواض 4 و 5 باوند من قبل المنافسين لا تكدس على السعر .معظم الدراسات حول المحليات الاصطناعية والأصباغ توفر نتائج غير حاسمة ، ولكن الجدل حول هذا الموضوع كان كافيا لإعطائنا وقفة .في دراسة عام 2011 التي نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة التي تقيم مصل اللبن ، وكاسيين ، ووجبات فول الصويا لخواص توليد الحرارة والتمثيل الغذائي ، اكتشف الباحثون أن مصل اللبن كان له أعلى تأثير .تساعد مكملات إنقاص الوزن على حرق الدهون والحفاظ على نظامك الغذائي متسقًا بحيث يسهل رؤية النتائج

Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml) فوائد

.حصلت الفانيلا ونكهات الشوكولاتة على نتائج متطابقة تقريبًا في تلك الفئة ، وتمت إذابة معظم المساحيق بسهولة تامة .مصنوعة من مصل اللبن العضوي النقي من حليب الأبقار التي تغذيها الأعشاب في كاليفورنيا ، لا يوجد سكر مضاف أو محليات أو مواد حافظة أو نكهات وألوان اصطناعية .هذه الأنواع من الحشوات غير الضرورية يمكنها في الواقع أن تنتقص من أهدافك لتخفيض الوزن ، وهي ليست جزءًا من نمط حياة صحي .خلاصة القول: اختر مسحوق بروتين على أساس أهدافك الصحية واللياقة البدنية ، والتفضيلات الغذائية والتفاوتات .إذا كنت تناضل باستمرار لإضافة حجم عضلي على الرغم من اتباع برنامج تدريب صعب واتباع نظام غذائي عالي البروتين ، فقد تحتاج إلى التفكير في مسحوق بروتين عالي السعرات يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الكربوهيدرات .بروتين البازلاء ، الذي يعزل البروتين الموجود في البقول ويحتوي على حوالي 20 جرام من البروتين لكل أونصة .يمكن أن يؤدي شرب مشروب بروتين أثناء الإصابة إلى تسريع عملية الاستعادة .D ، عالم الأعصاب ومدير العمليات في تحليلات القطع الناقص ، المختبر الذي اختبر منتجات البروتين .ولكن إذا كنت تأخذ البروتين من مصدر لا يحتوي على هذه السكريات أو يجذب النكهة من المصادر الطبيعية ، فإن هزة البروتين لن تضيف بوصة واحدة إلى محيط الخصر لديك .يتم الحصول على بروتين مصل الحليب من خلال عملية استخراج البروتين من المنتجات الثانوية من الجبن والحليب ، والتي يتم بعد ذلك تحويلها إلى شكل مسحوق تنوعا .الكثير من المشروبات التي تشتري من المتجر والعصائر محلية الصنع تحتوي على نسبة عالية من السكر لا تحتوي على كمية كافية من البروتين أو الدهون أو الألياف لتشكل وجبة ، ناهيك عن إبقائك بالشعور الكامل حتى نشاك التالي .لأن العديد من الأصناف النباتية الوحيدة ليست بروتينات كاملة ، تستهلك مسحوق بروتين نباتي ممزوج (مثل واحد يحتوي على كل من البازلاء والأرز ، جنبا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من البراعم) ستضمن الحصول على المزيد من الأحماض الأمينية ، وبالتالي ضجة لباك الملحق الخاص بك .الحصول على أقصى استفادة من التمرين مع المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة فعالية جسمك لتوفير النتائج المرجوة .القنب غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 المفيدة والعديد من الأحماض الأمينية الأساسية .هذا يعني معرفة ما تحتاجه ، وكم منه ومتى تعطيه لجسمك .كثير من الناس يعانون من عدم تحمل اللاكتوز إلى حد ما ، لذلك فإن بروتين مصل اللبن اللاكتوزري يعني كل قابلية هضم أفضل ومعدّات اضطراب أقل .وقد نُسبت هذه إلى عملية التصنيع ، ولكنها كانت موجودة بكميات تبعث على القلق لبعض العلامات التجارية .الكثير جدا من مساحيق البروتين الطبيعية طعم المتوسط ​​في أحسن الأحوال ، لذلك أردنا لخلق شيء ما كنت في الواقع نتطلع إلى الشرب .شرب بروتين يهز مباشرة بعد التمرين الذي يتضمن 30 إلى 50 غرام من بروتين مصل اللبن و 60 إلى 100 غرام من الكربوهيدرات عالية نسبة السكر في الدم مثل دكستروز أو مالتودكسترين ، يقول توم venuto في كتابه الكأس المقدسة

والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين, Oh Yeah!, Nutritional Shake, Chocolate Milkshake, 14 fl oz (414 ml)

.هناك الكثير من العلامات التجارية الأخرى للحصول على سعر أفضل لكل جنيه أو أونصة اعتماداً على الشركة .يعد عصير ال proteinروتين الذي يتم إعداده بشكل جيد طريقة سريعة للحصول على وجبة مغذية ومتوازنة عندما لا يتوفر لديك وقت للطهي .إن استخدام هزة بدلاً من نوع آخر من الوجبة أو وجبة خفيفة في هذا الوضع قد يساعد في منع الرعي أو الإفراط في تناول الطعام قبل النوم .خلافا لمعظم مساحيق مصل اللبن ، مصل اللبن المحلي ليس نتيجة ثانوية لصناعة الجبن .فقط لأن البروتين الخاص بك هو مسحوق لا يعني أنك يجب أن تستقر على واحد مع تسمية تقرأ مثل تجربة علمية .ثم كان لدينا 11 جهاز اختبار لدينا تقييم ستة أنواع مختلفة من مسحوق البروتين: ثلاث شوكولاتة وثلاثة فانيليا .عندما تفعل ذلك ، من السهل أن ترى أن هذا بروتين ذو سعر جيد .ويضيف أنه عندما يكون لديك مكمل بروتين نظيف للغاية ، فإنه يثبت ، بالنسبة للشركات ذات المستويات العالية من المعادن الثقيلة ، أنه من الممكن القيام بعمل أفضل .ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان بروتين الأرز البني سيوفر نفس فوائد مصل اللبن على المدى الطويل أو في مجموعات سكانية أخرى .بوليدكستروز يمكن أن يسبب التشنج البطني والانتفاخ والغاز المفرط .يتم تصنيع بروتين الكازين عن طريق تسخين الحليب .وقد ثبت أن هؤلاء الأولاد السيئين حرجين للغاية لنمو العضلات ، وحتى على الطاقة أثناء التدريبات .سترى في كثير من الأحيان مجموعة متنوعة من المحليات المستخدمة في هذه الملاحق .في الأيام الأولى كانوا مرتبطين بشكل كبير ببناء الأجسام .وقد أظهرت الدراسات أن بروتين مصل اللبن يمكن أن يساعد في بناء والحفاظ على كتلة العضلات ، ومساعدة الرياضيين مع الانتعاش من ممارسة الرياضة الثقيلة وزيادة قوة العضلات استجابة لتدريب القوة (4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9) .استكشاف هذا الاختيار من المكملات الغذائية للعثور على أفضل المكملات تجريب لروتين حياتك .العثور على العلامة التجارية المناسبة ، والعثور على التسليم الصحيح ثم تستهلك مع معرفة ما يحتاج الجسم وعندما يحتاج إليها .” إن المنتجات الـ 26 التي لم يتم التحقق منها والتي نقطعها ليست بالضرورة منتجات سيئة ؛ فهذا يعني أن الشركة التي تنتجها لم تختر اختبارها” .حتى المنتجات النباتية ليست كلها جيدة .وقد أخذت اسمًا بروتينيًا ذاتيًا حيث يمكن إضافته بسهولة إلى سلطانيات السلس والأطعمة المخبوزة والوجبات الخفيفة والحلويات .والمثير للدهشة أن الجسم يمكنه امتصاص مسحوق بروتين الصويا واستخدامه بمعدل متساوٍ تقريباً في نسبة مصل اللبن أو الكازين