والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين, Oh Yeah!, Nutritional Shake, Cookies & Cream, 14 fl oz (414 ml)

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Oh Yeah!, Nutritional Shake, Cookies & Cream, 14 fl oz (414 ml)
السعر: 19.00 SAR
كمية المنتج: 0.45 kg, 5.6 x 5.6 x 19.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Drinks, Protein Shakes ,والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين

.غالباً ما يُنظر إلى ملاحق التمارين الرياضية على أنها صناعة يسيطر عليها الرجال ، ولكن مساحيق البروتين فعالة أيضاً للنساء .واحدة من أكبر العقبات التي تحول دون تناول الطعام بشكل صحيح هو مقدار العمل الذي يتم مقارنته مع الطعام الجاهز الجاهز .مصطلح آخر ، عزل ، يشير إلى عملية تنقية حيث تحاول الشركات التكميلية الحصول على أنقى أشكال بروتين مصل اللبن ممكن .من ناحية أخرى ، يستغرق البروتين وقتًا حتى يتم هضمه قبل أن يمنحك الطاقة ، مما يجعله مصدرًا أفضل على المدى الطويل .إن إنتاج مسحوق بروتين مصل اللبن الأعلى درجًا ليس رخيصًا ، وإذا كنت تدفع أقل من 12 إلى 15 دولارًا للرطل كمستهلك ، فمن المحتمل أنك تشتري خردة .شكلت مستويات المعادن الثقيلة 60 في المئة من الدرجة الكلية لأن آثارها قد أظهرت في الدراسات لإحداث ضرر أكبر على الصحة .لا يزال من الضروري البحث عن العلامة التجارية ، وقراءة ملصق المكوّن ، والحصول على فهم أساسي لما يحتاجه الجسم للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية .(على الرغم من أن العلم الحديث يشير إلى أنها ليست مسببة للسرطان ، كما هو متوقع ، فقد ثبت أن المحليات الصناعية تزيد من شهيتك) .ويمكن بسهولة أن يتم ذلك باستخدام روتين يتضمن اهتزاز البروتين

Oh Yeah!, Nutritional Shake, Cookies & Cream, 14 fl oz (414 ml) فوائد

.يمكن استخدام ملصق العشب إذا كانت البقرة ببساطة تتناول العشب في مرحلة ما من حياتها .كما يقول baptie ، لا يوجد حتى الآن بديل للعمل الشاق ، وخطة تدريب قوية وروتين تغذية سليم .تشير دراسة جديدة من قبل مشروع النظافة إلى أن بعض منتجات البروتين الأكثر شعبية في السوق قد تحتوي على ملوثات .سيتم التشويش على مسحوق جودة مع bcaas (الأحماض الأمينية سلسلة متفرعة) حاسمة للنمو .25-2: 1 الكربوهيدرات: نسبة البروتين ، قد يكون لرباح الوزن نسبة تتراوح بين 3-5: 1 .القيام ببعض البحوث على الشركة كذلك .قد يكونون بديلاً عن وجبة الإفطار لشخص ما في عجلة من أمره ، أو ينزلون كبديل لتناول وجبة خفيفة .لا تزال البروتينات غير المكتملة كبيرة بالنسبة لك ، ولكنها تحتوي فقط على بعض الأحماض الأمينية .تستهلك غالبية الأمريكيين كميات من البروتين تتعدى المتطلبات اليومية ، لذلك يمكن أن يؤدي زيادة تناولك مع هزة أو مكملات إلى خلق مخاطر صحية ، بما في ذلك مشاكل في القلب أو الكلى ومشاكل في الجهاز الهضمي .فقط تذكر أن السائل الذي تستخدمه يمكن أن يضيف سعرات حرارية غير مرغوب فيها إلى الاهتزاز (إلا إذا كنت تستخدم الماء ، بالطبع) .خصائص مضادة للسرطان: نشرت نتائج واعدة في أبحاث دورية مضادة للسرطان لاستخدام مركز بروتين مصل اللبن في علاج السرطان .شهدت سبعينيات وثمانينيات القرن الماضي زيادة كبيرة في نمو صناعة مكملة كمال الاجسام ، التي يغذيها الاستخدام الواسع لتقنيات التسويق الحديثة والزيادة الملحوظة في كمال الاجسام الترفيهي .ولكن ، عندما تكون مطحون للوقت ، يمكن أن تكون مكملات البروتين حليفك الأكبر .بعض الأفراد لديهم وقت أكثر صعوبة في تناول الطعام كله مباشرة بعد التمرين .هذه النتائج تترافق مع العديد من الدراسات التي تبين أن تناول ما قبل التدريب من الأحماض الأمينية الأساسية يعزز تخليق البروتين الذي يستهلك بعض الطاقة .4 عموما من labdoor ، مع درجة 93 مثيرة للقيمة الغذائية ، مما يجعلها واحدة من مساحيق البروتين الأكثر دقة وصفت في السوق .الايجابيات: هو مصدر بروتيني كامل ، يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تعزز الصحة .وهذا يعني أن هناك بروتينًا منخفض الجودة أو مالتوديكسترين أو مواد حشو أخرى فيه أكثر من مسحوق البروتين .يمكن تبسيط خطط تخفيف الوزن والعافية إلى مفهوم واحد بسيط

والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين, Oh Yeah!, Nutritional Shake, Cookies & Cream, 14 fl oz (414 ml)

.لا تتورط في الضجيج وتبدأ في أن تصبح مستهلكًا أكثر تعليماً عندما تأخذ رحلتك القادمة إلى متجر التغذية .يتغير هذا المتطلب بشكل طفيف ، على سبيل المثال ، إذا كنت ترضعين طفلك (قد تحتاج إلى المزيد) ، فأنت مستقر (قد تحتاج إلى أقل) ، أو تزن أكثر أو أقل .تقول FDA أنها لا تتوقع أن يظل كلوريد المثيلين في المنتج النهائي بسبب عملية تنقية متعددة الخطوات المستخدمة في تصنيع ack وتطاير كلوريد الميثيلين ، ولكن تجنبه تمامًا .تشتري الشركات المصدقة المنتجات الفعلية من على الرفوف (تمامًا مثل المشتري العادي) وتجري اختبارات للتأكد من احتواء الزجاجة على ما تعلنه العلامة .هذا سيؤدي إلى نمو عضلي خطير ، وكذلك تسريع إصلاح جسمك .ولذلك ، فإنها لا توفر العناصر الغذائية لتغذية الجسم أثناء ممارسة الرياضة ، أو مساعدة في مرحلة ما بعد التدريب الانتعاش .عادة ما تكون خلائط البروتين مزيجًا من عدة أنواع من خلطات البروتين مثل مركز بروتين مصل اللبن ، وعزل بروتين مصل اللبن ، وبروتين البيض ، وبروتين الكازين ، وبروتين الصويا .لسوء الحظ ، يمكن أن تحتوي معظم مساحيق البروتين (خاصة تلك التي يتم تسويقها على شكل مخفوق أو مشروبات عصير) على أي مكان من 3 إلى 30 مكونًا! وأفترض أن أكثر من 95٪ منكم يقرأون هذا ليس لديهم خادمة شخصية في المنزل تطبخ كل وجباتك بينما تجلس في انتظار وجبتك القادمة .يباع الكرياتين في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك الكرياتين مونوهيدرات وإستر إستر الكرياتين ، وغيرها .ليس لدي أي مشاكل مع تلك التي تحتوي على الكافيين .ومع ذلك ، مزجها بمكونات أقوى مثل اللبن المخفوق يجب أن تخرج عن الحافة .البيض هي أيضا واحدة من أفضل الأطعمة لخفض الشهية وتساعدك على البقاء الكامل لساعات (29 ، 30) .ولكن مع المزيد من البروتين يهز الخيارات المتاحة الآن من أي وقت مضى، وإيجاد المنتج المناسب للوضع الصحيح يمكن أن يكون مربكا .لطيفة واحدة ، حتى لقد استخدمت بروتيكس مرة واحدة ، وأنا الآن باستخدام بروتين مصل اللبن musclebhlaze ، فإنه يساعدني الكثير من esp بعد تجريب ، وأنا لا أشعر بالكثير من التعب أو قرحة بعد الاستيلاء عليها .النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن توفر الكربوهيدرات إضافية ، وليس بروتين إضافي .وأظهرت مجموعة البروتين مكملات قبل النوم زيادة فعالة في المكاسب في كتلة العضلات وقوة أفضل من أولئك الذين يتناولون العلاج الوهمي .يتم سرد المكونات بترتيب تنازلي وفقًا للغلبة حسب الوزن .إذا كان التمرين الطويل أو الصعب يغير شهية الرياضي ، فإن شرب مكمل سائل يساعد على الشفاء ، خاصة بالمقارنة مع عدم تناول الطعام