والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين, Orgain, Organic Nutrition Complete Protein Shake, Iced Cafe Mocha, 4 Pack, 11 fl oz (330 ml)

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Orgain, Organic Nutrition Complete Protein Shake, Iced Cafe Mocha, 4 Pack, 11 fl oz (330 ml)
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 1.43 kg, 14 x 11.9 x 11.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Drinks, Protein Shakes ,والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين

.في عام 2015 ، أبلغت تقارير المستهلكين عن مستويات غير آمنة من الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق في العديد من مساحيق البروتين التي تم اختبارها .مصل اللبن هو سائل متبق من الحليب بمجرد أن يتخثر ويتوتر وهو منتج ثانوي لعملية صنع الجبن .مراجعات شاملة في علوم الأغذية وسلامة الأغذية .يمكن خلط البروتينات مع الفواكه وزبدة الجوز ، والحليب بسهولة ما يعادل 300 سعرة حرارية أو أكثر .وقد اعتبر إضافة البروتين بعد تجريب الطريقة الأكثر شيوعا وأفضل للتزود بالوقود وتحسين نمو العضلات .ويمكن بسهولة أن يتم ذلك باستخدام روتين يتضمن اهتزاز البروتين .تستخدم غالبية mrps بروتين مصل (شرش) اللبن ، الكازين (غالبًا ما يُدرج ككالينتين كالسيوم أو الكازين micellar) وبروتين الصويا و / أو الألبومين البيض كمصدر للبروتين .هذه هي أولوياتي ، يجب أن يساعدوك في تحديد متى تتناول مشروبات البروتين .ويعتقدون أن المركب الجديد من المحتمل أن يكون أقل قوة من الميتامفيتامين ولكنه أكبر من الايفيدرين

Orgain, Organic Nutrition Complete Protein Shake, Iced Cafe Mocha, 4 Pack, 11 fl oz (330 ml) فوائد

.من المفيد في كثير من الأحيان للرياضيين استخدام مزيج من البروتينات والكربوهيدرات من أجل الشفاء ، وإعادة ملء الجليكوجين ، والإصلاح .استخدم مكملات التمرين قبل التمرين لإعداد نفسك للنجاح ، واستخدم مضغ الطعام ومكملات الترطيب للمساعدة في الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء طوال التمرين .يعتبر فول الصويا ، الذي يعتبر أساسًا أساسيًا لأسر العديد من النباتيين ، نوعًا آخر من البروتين النباتي الذي لا يزال يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية (يشار إليها بروتين كامل) .استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .هذا ساندويتش زبدة الفول السوداني اضافية وثدي الدجاج الثاني في العشاء وكأس من الحليب العالي يلبي جميع احتياجات البروتين دون أي مكملات غذائية .كما أنها خالية من البروتينات ، وفول الصويا ، والغلوتين ، ومنتجات الألبان ، والسعرات الحرارية غير الضرورية .يتم تقسيمها بشكل أكبر وإرسالها عبر مجرى الدم إلى العضلات ، حيث يتم تحويلها إلى طاقة atp .عندما تبحث عن المسحوق المناسب للحيوان ، ابحث عن كلمات مثل المعالجة الباردة والتركيز (عزل فقط إذا كنت حساسًا تجاه اللاكتوز) ، وخالي من الهورمونات والأعشاب التي تم اختبارها ، والمعالجة منخفضة للمعادن الثقيلة ، لا تحتوي على السكرالوز أو أي لون أو نكهة أو تحلية صناعية .إذا كان للذرة نوع من الزيوت ، أوميغا -2 ، أو mcts ، فأنا لست ضدها ، كما يقول الأبيض .علاوة على ذلك ، شهدت كلا المجموعتين نفس الكمية من فقدان الدهون .لا يوجد بحث رسمي حول تأثيرات المواد مثل تلوين الطعام والمُحليات الصناعية ، لكن الإجماع بين مجتمعات اللياقة والتغذية على الإنترنت هو أنك من الأفضل الابتعاد عنهم .الأمر بسيط: اختر بعض المكونات قليلة السكر التي ستساعدك على زيادة العضلات وليس بطنك .يمكن أن يمنحك استخدام مشروبات البروتين المزيد من خيارات الطعام أثناء انتقالك إلى طريقة جديدة لتناول الطعام .كان مسحوق الفانيلا من Vega جيدًا في أكواب الاختبار الخاصة بنا ، ولكن عندما قمنا بتفريغ شاكر ، وجدنا كتلًا من مسحوق صلبة عالقة في القاع مما جعل التنظيف أكثر صعوبة .يشمل فقدان الوزن الدهون والعضلات وقليلًا جدًا من العظام .كما أنني أميل إلى أن أكون حذرا جدا مع عشب الشعير وعشب القمح عند العمل مع الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين .من ناحية أخرى ، يستغرق البروتين وقتًا حتى يتم هضمه قبل أن يمنحك الطاقة ، مما يجعله مصدرًا أفضل على المدى الطويل .5G في اليوم ، مع النساء تستهلك 65G ، ويقول خبير التغذية الدكتور هيلين كروغلي .يحتوي كل هزة 11 أونصة على 11 غرامًا من البروتين ، و 180 سعرًا حراريًا ، و 20 بالمائة من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف

والمكملات الغذائية، والمشروبات البروتين، يهز البروتين, Orgain, Organic Nutrition Complete Protein Shake, Iced Cafe Mocha, 4 Pack, 11 fl oz (330 ml)

.وخلصت دراسة نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي للتمرينات الرياضية إلى أن مكملات البروتين مصل اللبن خلال التدريب المقاومة تقدم بعض الفائدة مقارنة مع التدريب المقاومة وحدها .كان من السهل الحصول على المسحوق الأعلى أداءً في اختباراتنا ، حيث حقق أعلى النتائج لكل من المذاق والملمس .يحتوي مركّز بروتين مصل الحليب على كميات صغيرة من اللاكتوز التي يمكن أو لا يتم تحملها من قبل أفراد لا يتحملون اللاكتوز وذلك حسب حساسيتهم .لقد لاحظنا أيضًا الأهداف الأكثر ملاءمة لكل منها وأفضل طريقة لدمجها خلال اليوم .يمكن أن يكون تناول مكملات البروتين في الليل مفيدًا لتعزيز فقدان الوزن إذا تم أخذ إجمالي السعرات الحرارية في الاعتبار .لا أحب البازلاء ، لا تقلق ، الإصدار البروتين لا طعم مثل الهريس! الجميع يعرف واحدة من أسوأ الأشياء من القيام به نظام يهز هو طعم شجاع مساحيق كثيرة ، وليس مع هذا واحد .إذا كنت ترغب في إعداد وجبة طعام كاملة ، فهذا أكثر من جيد أيضًا .إن استخدام مكملات بروتين مصل اللبن يحافظ على تزويد الجسم ببروتين كبير في جميع الأوقات ، مما يساعد على الحفاظ على قوة العضلات وقوتها أثناء اتباع نظام غذائي .معظم خيارات المسحوق هي 90٪ من البروتين ، مما يعطي الجسم ملحقًا مستهدفًا للمساعدة في التئام الجروح دون زيادة تخزين الدهون .بصراحة ، إنه بديل متساو إلى حد كبير .بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على بعض الأحماض الأمينية غير الأساسية .9 إلى أقرب عدد صحيح ، نرى أنها ستحتاج إلى 51 غرامًا من البروتين يوميًا كحد أدنى لإعطاء جسمها ما يحتاجه للبقاء في صحة جيدة .أنا أرفع الأثقال على الاثنين ، الأربعاء ، جمعة ، وأنا أركض حوالي 3 أميال على الظلال والرعد .النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن توفر الكربوهيدرات إضافية ، وليس بروتين إضافي .ولكن ببساطة عن طريق تناول كمية أكبر من الطعام مع التركيز على محتوى أعلى من البروتين ، فمن الممكن جدًا أن يحصل الرياضي على متطلبات البروتين من الطعام وحده .بالإضافة إلى ذلك ، فهو يمتزج جيدًا مع الماء لذا فهو رائع للسفر .من المهم أن نتذكر أن احتياجات الجميع الغذائية مختلفة ، وليس هناك مقاس واحد يناسب كل إجابة لمساحيق البروتين .خلاصة القول: مسحوق مساحيق البروتين يأتي من مجموعة متنوعة من المصادر وتتوفر في العديد من الصياغات .إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فإن مجرد اختيار بروتين مصل اللبن المعزول فوق تركيز بروتين مصل اللبن سيقلل ، إن لم يكن يستبعد ، أي اضطراب في المعدة أو غاز ، كما يقول الخوف .كما يقترح على المشترين أن يفحصوا العديد من المنتجات باستخدام علامات تجارية معتمدة من طرف ثالث مثل اختيار مستنير .وفقا ل baptie ، إذا كان رجلك يحتوي على مسحوق مركزة مع سعر منخفض بشكل مثير للريبة وفترة صلاحية طويلة ، فإنك تتشرب لشيء معبأة مع الدهون والكربوهيدرات