والمكملات الغذائية، والبروتين, Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Green Kingdom, 1 lb (454 g)

89.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Green Kingdom, 1 lb (454 g)
السعر: 89.00 SAR
كمية المنتج: 0.04 kg, 18.3 x 17 x 7.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.في بداية الدراسة ، طُلب من الرجال متابعة وجباتهم الغذائية لمدة أربعة أيام .بروتين غير مكتمل: الأحماض الأمينية التي لا يمكن إنتاجها من قبل الجسم تُعرف بالأحماض الأمينية الأساسية .أدناه ، ستجد قائمة بالعديد من الأنواع المختلفة لمساحيق البروتين .وبسبب هذا ، سنقوم بتفصيل مصادر البروتين في هذه المكملات .يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والجبن والجبن والتونة أكثر فاعلية من حيث التكلفة ثم مكملات بروتينية معينة .مجرد جرعة ثابتة من البروتين لبناء العضلات بالطريقة الصحيحة .الايجابيات: بروتين مصل الحليب قد ثبت لتعزيز نمو العضلات وخسارة الدهون ، فضلا عن دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتأثير الأيض الصحي من استهلاك الحليب ومقاومة التدريب على تكوين الجسم للرياضيين الإناث .يرجى ملاحظة أن تقارير المستهلك يجمع الرسوم من شبكة التجارة الإلكترونية على حد سواء وايكايز للأمازون للمستخدمين .بروتين نباتي يعطي صورة غذائية استثنائية إلى جانب المذاق الرائع ، الإنزيمات الهضمية الإضافية لجزيئات ديجزيمية وجراثيم بروبيوتيك لاكتوسبوري مثالية لجميع الرياضيين أو أي شخص آخر يبحث عن بروتين نباتي عالي الجودة

Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Green Kingdom, 1 lb (454 g) فوائد

.نحثك على إيقاف تشغيل أداة حظر الإعلانات لموقع ويب التلغراف بحيث يمكنك الاستمرار في الوصول إلى المحتوى عالي الجودة في المستقبل .آثار بروتين مصل اللبن على عوامل الخطر cardiometabolic .من الأفضل تناول مشروبات استبدال الهلال أو البارات مع هضم بطيء ، وأفضل مصادر البروتين غير مصل اللبن كبديل عن الغداء أو العشاء .يلعب Leucine ، أحد هذه bcaas ، دورًا رئيسيًا في تعزيز نمو العضلات والانتعاش بعد تمارين المقاومة والتحمل (2 ، 3) .تساعد مشروبات التغذية والمشروبات ومساحيق البروتين والوجبات الخفيفة الصحية على التأكد من أن الجسم يستخدم التغذية بشكل صحيح ويمكن أن يساعد في الحد من الاصطدام بعد ممارسة تمارين شاقة .الجنيه للرطل ، من المحتمل العثور على أفضل مسحوق البروتين بالنسبة لك في هذه الفئة .العديد من الأطعمة مليئة بالفعل بصويا بسبب بروتينها منخفض التكلفة للغاية .الايجابيات: المربى بالملح مع السعرات الحرارية ، والربح في الوزن يسمح للناس باستهلاك سعرات حرارية أكثر مما يمكنهم من خلال الطعام وحده .تقديم كل من هذه المواد الخام لتوليف الألياف العضلية ، وتعتبر مكملات البروتين من قبل العديد من الخبراء ليكون أفضل المكملات لتعزيز تنمية كتلة العجاف .وجدت دراسة للفئران أن بروتين البازلاء تمتصه أبطأ من بروتين مصل اللبن ، ولكن أسرع من الكازين .غالبًا ما تحتوي الأطعمة الكاملة على مواد كيميائية نباتية ، مكونات الطعام التي لا تمتلك أي قيمة غذائية أو أي قيمة غذائية أخرى ، ولكنها تعمل كمواد هامة لتعزيز الوظائف الصحية داخل الجسم ، مثل مضادات الأكسدة وتعزيز نظام المناعة .جسم الإنسان في حالة دائمة من دوران البروتين .تكملة الشركات مثل مساحيق البروتين الخام الأمثل أو dymatize ، مثل عزل بروتين مصل اللبن ، وتركيز بروتين مصل اللبن ، بروتين مصل اللبن هيدروزلايت ، ونعم ، كالسينات الكالسيوم أو الكازين micellar ، من شركات مثل glanbia أو هيلمار .إذا كنت ترغب في الحصول على بروتين مصل (شرش) عالي الجودة وفعال من حيث التكلفة ، ولا تقطع أو تستهلك ، فإن مزيج مصل اللبن هو أفضل طريقة للذهاب .مع إضافة البروتين ، يبدو أن التوقيت هو كل شيء ، وفقا لمراجعة الدراسة التي أجريت في جامعة بوردو .يعرف الكورتيزول بأنه هرمون التوتر الذي يكسر أنسجة العضلات .مسحوق البروتين القنب هو مكمل نباتي آخر يكتسب شعبية .الكازين Micellar ، أو الببتيد الكازين المعزول: وهو بروتين مكلف ولكنه سهل الخلط يتكون بشكل شبه كامل من الكازين النقي ، مما يضمن الامتصاص البطيء والثابت .يمكن لعملية التصنيع السيئة تقليل جودة المنتج النهائي ، مما يجعل أقل من البروتين الحيوي المتاح

والمكملات الغذائية، والبروتين, Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Green Kingdom, 1 lb (454 g)

.تمثل بروتينات مصل الحليب 20 في المائة من البروتين الكلي في الحليب ، في حين تبلغ نسبة الكازين حوالي 80 في المائة .يتم تحميل هذا المنتج لأسفل مع الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية ويمكن أن تقدم فوائد كبيرة إذا كنت تمارين تدريب القوة أو التحمل .8 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم .يحتوي حليب الشيكولاتة على مزيج جيد من الكربوهيدرات (لتعزيز ترميم الجليكوجين وتحفيز إفراز الأنسولين) ومصل اللبن عالي الجودة وبروتين الكازين في الحزمة الواحدة .هذه مجموعة كبيرة ، تسمح بالتنوع لهذا النوع من الرياضة التي تلعبها .وبسبب هذا ، هو بروتين بشعبية كبيرة في زيادة الوزن .توفر قضبان الطاقة مصدر طاقة سريعًا وصحيًا ومستدامًا عندما تحتاج إلى التقاط بين الوجبات .على الرغم من أن جودة البروتين تظل ممتازة ، إلا أنه يمكن تقليل مشاعر الامتلاء عند إزالة الصفار .يمكنك المشي صعودا وهبوطا في الممرات من أي متجر ملحق رئيسي ، ويمكن أن تكون مجموعة متنوعة من خيارات مسحوق البروتين ساحقة .ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن هذا قد لا يكون كبيرًا في الصفقة كما كنا نظن .على الرغم من أن القنب مرتبط بالماريجوانا ، إلا أنه يحتوي على كميات ضئيلة من المكون النفساني (Thc) .أمريكا الشمالية وأوروبا هي أكبر الأسواق لهذه المنتجات بسبب شيخوخة السكان في الاقتصادات الغربية بما في ذلك المملكة المتحدة ، يو .المكملات الغذائية متوفرة في شكل بروتينات سليمة ، وببتيدات هضمت جزئيا (مائيا) أو أحماض أمينية حرة .هذا يمكن أن يتحقق من خلال التعديلات الحمية المعقولة .في تحليله ، أعطى مشروع التسمية النظيفة لكل منتج درجة لأربعة عناصر فردية: المعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والملوثات مثل bpa والتغذية .يجب أن يكون بروتين مصل اللبن كما هو موضح أعلاه ، مصفاة صغيرة .إنهم مؤمنون راسخون بمزايا أسلوب الحياة النباتية ، فضلاً عن القوة الغذائية المتزايدة للأطعمة المنبتة .تحدد Labdoor المعايير التالية للسماح بتباين التصنيع الصغير (بروتين E .8G لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا ، اعتمادًا على شدة التمرين ، لتعظيم تخليق البروتين العضلي .تم فحص أكثر من 1800 مادة غذائية عبر قواعد بيانات المجلات لتحديد 13 مناسبة دراسات مع 28 مجموعة تدخل كانت متعلقة بهذا الموضوع .لزيادة كسب الوزن ، من الأفضل استخدام مكمل بروتين زيادة الوزن على الأقل من 2 إلى 3 مرات في اليوم