والمكملات الغذائية، والبروتين, Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Vanilla Lucuma, 1 lb (454 g)

89.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Vanilla Lucuma, 1 lb (454 g)
السعر: 89.00 SAR
كمية المنتج: 0.49 kg, 20.1 x 12.2 x 4.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.ومع ذلك ، هناك عدد قليل من مصادر البروتين المستندة إلى النباتات التي تقدم كمصدر كامل أو حيوي كمصدر للبروتين كبروتين حيواني مثل البيضة ومسحوق بروتين مصل اللبن .كخبير لياقة بدنية يعمل مع عملاء تدريب مقاومة حماسية ، موضوع مكملات البروتين في أمر لا مفر منه .مصدر البروتين المركّز ليس نقيًا كعزلة ، ويحتوي بشكل عام على 70 إلى 85٪ من مصدر البروتين .ليست كل المنتجات الحيوانية خيارًا جيدًا ، على الرغم من ذلك: تشير عيادة المايو إلى أن اللحوم المجهزة واللحوم الحمراء تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .من وجهة نظر المستحضرات ، سجلت مساحيق البروتين والكتلة الجماهيرية انحرافات بسيطة نسبياً في محتوى البروتين ، حيث بلغ متوسط ​​التباين في المطالبة بـ -7 .سوف تستفيد ليس فقط من البروتين نفسه ، ولكن من جميع العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الأطعمة الكاملة .لا تنظر فقط إلى التكلفة الإجمالية للمنتج .في الدراسات ، يحفز فول الصويا معدلات أقل من تخليق البروتين مقارنة ببروتينات الحليب ، ولكن عند اختباره ضد مكملات مصل اللبن على مدى عدة أسابيع أو شهور ، لم تكن هناك فروق في مكاسب العضلات .علمياً ، البروتين عبارة عن سلسلة من الأحماض الأمينية المرتبطة معاً مثل السلسلة

Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Vanilla Lucuma, 1 lb (454 g) فوائد

.قد لا يبدو مكملات بروتين مصل اللبن معقدة ، ولكن الكثير من الموردين الملحقين يحصلون عليها بشكل خاطئ .تم تحديد السعرات الحرارية الفعالة عن طريق طرح الخسائر الناجمة عن توليد الحرارة .25Kg هو منتج بروتين نباتي يحتوي على نسبة عالية من الايسوفلافون ويحتوي على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية .يرصد هذا مسحوق البروتين من بعض من البروتينات النباتية العضوية المعتمدة أعلى مستوى من الجودة .غالبًا ما يتم تعزيز مكملات البروتين بالفيتامينات والمعادن ، مما يجعلها غذاء بروتيني متعدد الأبعاد .مشروبات البروتين ، ومسحوق البروتين ، ومكملات الكرياتين وغيرها من ملاحق التمرينات السابقة واللاحقة من العلامات التجارية الرئيسية الموثوقة مثل myprotein ، endura ، isopure ، التغذية المثالية ، التغذية المصفوفة ، التغذية الشاملة ، bsn وغيرها الكثير متاحة هنا .يتركز السوق في الطبيعة ويتألف من اللاعبين الكبار والصغار .تميل البروتينات النباتية إلى الهضم ببطء أكثر من البروتينات الحيوانية ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى محتواها العالي من الألياف .ولكن إذا كنت تعتقد أن الشركات التكميلية مثل الأمثل ، أو cytosport أو الطبيعة هي أفضل في الأبقار الحلوب الخلفي لجعل مساحيق البروتين الخاصة بهم ، وكنت قد حصلت على تفكير آخر المقبلة .يتم تجديد معظم البروتين العضلي كل ستة أشهر ويتم تجديد 98٪ من البروتين الكلي للجسم خلال عام واحد .وجد مسح 2011-2012 أن معظم الأستراليين كانوا يستهلكون ضعف الكمية الموصى بها من البروتين يومياً .يلخص الباحثون و يسلطون الضوء على أن تمرينات التمرين المقاومة ، وحدها ، هي الحافز الأكثر أهمية و فعالية لتطوير مكاسب مثالية في كتلة العضلات و قوتها .ومع ذلك ، فإن فوائد الصويا يمتد خارج صالة الألعاب الرياضية .إذا كان هدفك هو العثور على مصادر فريدة للتغذية ، فسيكون هذا أحد أفضل خيارات مسحوق البروتين لك .هذه المكملات الصالة الرياضية مفيدة بشكل خاص لأولئك المشاركين في كمال الاجسام ورفع الاثقال وألعاب القوى .تدعي الحقائق التكميلية المعلنة ، مع انحراف المنتج المتوسط ​​عن المطالبة بـ 12 .يوفر بروتين البيض الأبيض نفس كمية البيضات الكاملة دون إضافة الدهون والكوليسترول ، مما يجعله خيارًا أكثر صحة للتمارين الرياضية التي تحافظ على القلب .يتم استخدامه كمادة هيكلية للخلايا والأنسجة ، الكيراتين من الجلد والإيلاستين من النسيج الضام على سبيل المثال لا الحصر .في حين أنها سيئة السمعة لاستخدامها من قبل كمال الأجسام ، فإن أفضل مساحيق البروتين توفر فوائد أكثر بكثير من مجرد بناء العضلات

والمكملات الغذائية، والبروتين, Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Vanilla Lucuma, 1 lb (454 g)

.بروتين 75 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا .تعتبر مكملات البروتين ومساحيق استبدال وجبة .ومع ذلك ، فإنها لا تقدم تغذية متساوية .المكافأة: مصدر غير مكتمل من البروتين الكامل يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات التي تتراوح بين الفانيليا المحققة والفطيرة إلى الآيس كريم بالنعناع .العيب الثاني في تحديد محتوى البروتين على أساس النتروجين الكلي هو الحاجة إلى معامل التحويل ممثلاً عن مساهمة الحمض الأميني للنيتروجين بنسبة الكتلة .تغذية منعكسة واحدة توقف 2100g الكل في واحد هو المنتج المثالي لأولئك الذين يريدون حل بسيط ومتفوق لاحتياجاتهم التدريبية .ما هو أكثر من ذلك ، لا توجد السكريات ، الغلوتين أو المحليات الاصطناعية تسبب تحطم في منتصف النهار الأيضي الخلط .25Kg هو مسحوق البروتين / الهجين الوزن المربح المصممة لاستكمال أهداف التدريب وتنمية العضلات بينما تسير أيضا على جيبك .مكملات البروتين هي أكثر ملاءمة ، وتتطلب القليل من دون تنظيف .الايجابيات: بروتين مصل الحليب قد ثبت لتعزيز نمو العضلات وخسارة الدهون ، فضلا عن دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتأثير الأيض الصحي من استهلاك الحليب ومقاومة التدريب على تكوين الجسم للرياضيين الإناث .مصدر بروتين هضم بطيء يوفر تيارًا طويلًا من البروتين والأحماض الأمينية ، بهدف المساعدة في الحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي لفترات زمنية أطول .كما أن المنتجات المذكورة أدناه مفضلة أيضا لتكاملها مع مصادر مصل اللبن التي تعتمد على العشب ، والحصاد المستدام ، والمعالجة غير الضارة ، والجدارة الشاملة للشركة .ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من الناس يحصلون على الكثير من البروتين من الأطعمة التي يتناولونها ، يقول maxine siegel، r .قبل الخوض في إيجابيات وسلبيات كل مسحوق من البروتين ، على الرغم من ذلك ، تحتاج إلى معرفة شيئين في المقدمة .هذا بالتأكيد واحد من أفضل خيارات مسحوق البروتين للنباتيين ، وأيضا واحدة من أقوى مساحيق البروتين أحادية المكونات المتاحة .هذا يضمن أن لديك الطاقة وتوازن النيتروجين الإيجابي إلى السلطة من خلال التمرين الخاص بك ، واللا وكريستين لتعظيم جهودك .قبل النوم – البروتين يهز ، مصدر البروتين هضم بطيئة مثل الكازين أو بروتين البيض .تنقسم مصادر الغذاء البروتين إلى فئتين: الأطعمة البروتين كاملة وغير كاملة .أولئك الذين تناولوا بروتين الكازين كان لديهم ضعف إنقاص كتلة الدهون ، وزيادة كتلة العجاف وزيادة قوة الصدر كمجموعة بروتين مصل (27) .توفر Surge جودة لا مثيل لها بتكلفة استثنائية لكل قيمة عرض