والمكملات الغذائية، والبروتين, Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Original, 16 Pouches, 1.2 oz (32 g) Each

180.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Original, 16 Pouches, 1.2 oz (32 g) Each
السعر: 180.00 SAR
كمية المنتج: 0.64 kg, 16.8 x 15 x 9.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.ومن المتوقع أن يؤدي تزايد تبني أنماط الحياة الصحية ، والتأثير الغربي على الأنظمة الغذائية ، والتحضر ، وزيادة الدخل المتاح للناس في المنطقة إلى دفع نمو السوق .7٪ من عام 2017 إلى عام 2025 بسبب تزايد شعبيتها بين مختلف المستخدمين النهائيين بما في ذلك النباتيين ، والنباتيين ، والذين لديهم حساسية من البروتينات البيض والبيولوجية .مرحبًا بك في دليل العضلات والقوة الكامل لمكملات البروتين .ولكنها ليست سهلة مثل الاستيلاء على أي إبريق قديم وضرب الطريق .وقد نظرت بعض الدراسات على آثاره على كتلة العضلات ، وفقدان الوزن والشهية .كان هناك 2،441 من الرجال المشاركين في الدراسة ، وتم تشخيص 334 حالة من حالات قصور القلب على مدار 22 عامًا في المتوسط .تختار العديد من الشركات المصنعة لمسحوق البروتينات استخدام ممارسات المعالجة ذات الطبيعة الفظيعة والتي يمكن أن تقلل إلى حد كبير من التوافر الحيوي للأحماض الأمينية النشطة في بروتين مصل اللبن .يجب توخي الحذر عند تناول كميات إضافية من البروتين ، علاوة على الكمية اللازمة لتعزيز نمو العضلات السليم .بيير ، إن كمية البروتين التي تتناولها تفوق بكثير أي شيء آخر

Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Original, 16 Pouches, 1.2 oz (32 g) Each فوائد

.لكن هذا لا يعني أنها مثالية للجميع .ومع ذلك ، فهي منخفضة في حمض يسين أساسي الحمض الأميني .لكن هذه الحالات هي الاستثناء وليس القاعدة بالنسبة للجزء الأكبر من المستخدمين الملحقين .الذرة الشامية هي عبارة عن مركّب معقد سريع الهضم يمكنه استعادة الجليكوجين بسرعة إلى العضلات المستنفدة .تم تحديد أنه لتحقيق ذلك ، يجب استهلاك حوالي 20-30 جرام من البروتين في غضون 1-4 ساعات بعد التمرين .ومن الجدير بالذكر أنه بسبب تزايد القنب غير قانوني في كثير من ش .مع وجبات الطعام ، لتغيير تكوين الجسم بشكل تفاضلي في البالغين الذين بدء نظم التدريب المقاومة .الخلاصة: هضم بروتين مصل الحليب بسرعة ، مما يوفر زيادة سريعة في الأحماض الأمينية التي قد تساعد على زيادة كتلة العضلات وقوتها .أضاف العديد من مساحيق الاسترداد مستخلصات نباتية وإضافة ملاحق ، مثل بيتا ألانين وجلوتامين .مصادر بروتينية مختلفة) مع إبراز المنتجات حيث من غير المحتمل أن يكون محتوى الأحماض الأمينية الحرة نتيجة هذه التباينات .الآن ، هذا النوع من مسحوق البروتين هو واحد من تلك الحالات التي لا يهم فيها الماكرو بقدر ما يتم توفير السعرات الحرارية في الواقع .وإذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فلا تقلق: يمكنك تلبية احتياجاتك من البروتينات باستخدام مصادر نباتية .حقيقة أن المنتجات ذات الدرجات الأعلى يتم صنعها باستخدام مصل اللبن أمرًا منطقيًا ، تماشياً مع نظريات callan على أساس النبات مقابل ذلك .يجب ملاحظة أن بعض بدائل الوجبات مصممة لمساعدتك خلال الوجبات الغذائية ، والبعض يهدف إلى مساعدتك وزن .ولأنه من السهل التخلص من الاهتزاز بعد التدريب ، فإن ذلك لا يعني أن مساحيق البروتين يجب أن تحل محل الأطعمة الكاملة تمامًا .ومع ذلك ، فإن عزلات مصل اللبن ليست مكملاً جيداً لبقية اليوم ، لأن الجسم لا يتطلب جميع الأحماض الأمينية التي يتم إطلاقها في مجرى الدم ، ويجب استخدامها في إنتاج الطاقة ، وليس لنمو العضلات .تساعد مشروبات التغذية والمشروبات ومساحيق البروتين والوجبات الخفيفة الصحية على التأكد من أن الجسم يستخدم التغذية بشكل صحيح ويمكن أن يساعد في الحد من الاصطدام بعد ممارسة تمارين شاقة .مثل جميع المنتجات الحيوانية ، البيض مصدر بروتين كامل .والبروتين هو المصدر المثالي للحصنات الأمينية اللازمة لنمو العضلات الجديدة وإصلاحها

والمكملات الغذائية، والبروتين, Sprout Living, Epic Plant-Based Protein, Original, 16 Pouches, 1.2 oz (32 g) Each

.يعرف الكورتيزول بأنه هرمون التوتر الذي يكسر أنسجة العضلات .في الدراسات ، بروتين الصويا يؤدي أيضا مقارنة بروتين مصل اللبن من حيث تحفيز نمو العضلات بعد جلسة تدريب قوة قاسية .هناك أيضا أدلة على أنه يمكن تحسين بعض علامات صحة القلب في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والبدانة (19 ، 20 ، 21) .الكالسيوم casinate هو البروتين السائد في الحليب ومنتجات الألبان .أدرجت في هذه المراجعة G ، أو قوة تكرارية قصوى أو متساوية أو isokinetic muscle) ، أو مقاييس لتكوين الجسم ، أو مقاييس للقدرة الهوائية أو اللاهوائية .معظم الرياضيين المتشددين تأكد من تناول الطعام في أي مكان بين 5 إلى 8 وجبات صغيرة من البروتين كل يوم .البروتينان الرئيسيان في الألبان هما الكازين ومصل اللبن .يحتوي على 20 جرام من البروتين لكل 26 جرام ، وهو محمّل بالأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية ، والمتفرعة السلسلة .خلاف ذلك ، سيكون مجرد منتج متبقي من البسترة الحليب .يحتفظ مركز بروتين مصل اللبن ببعض اللاكتوز ، ولكن عزل بروتين مصل اللبن يحتوي على القليل جدًا لأن معظم اللاكتوز يتم فقده أثناء المعالجة .اتبعت الدراسة الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن الذين تناولوا نظام غذائي يوفر 80 ٪ من احتياجاتهم من السعرات الحرارية .N ، التغذية ، النظام الغذائي ، والمرشدة الإرشاد الصحي .كما حذار من الحانات المعلن عنها منخفضة الكربوهيدرات .مسحوق بروتين نباتي نباتي من Rgo هو مزيج من بروتين البازلاء العضوي ، وبروتين القنب العضوي ، وبروتين بذور الكتان العضوي sacha inchi .في دراسة نشرت عام 2010 من قبل الباحثين في جامعة أولم ، خسر الأشخاص الذين استخدموا بدائل الوجبة الغنية بالبروتين كجزء من نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مزيدًا من الوزن والكتلة الدهنية على مدار العام مقارنة بالأشخاص الذين لم يستخدموا المكملات الغذائية .بروتين البيض هو أفضل بديل لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز .وعلاوة على ذلك ، من المتوقع أن تؤدي بوابات المناقشة والخصومات والعروض على المنتجات والاستراتيجيات الترويجية المختلفة إلى تعزيز المبيعات عبر الإنترنت خلال فترة التوقعات .الخلاصة: يحتوي العديد من المساحيق البروتينية على مزيج من البروتينات النباتية .بعد الاستيقاظ ، جسمك في حالة الصيام .يشمل جزء المصدر المستندة إلى الحيوانات والنباتات .معظم الخبراء يقرون بأن الاستخدام المعقول لمكملات البروتين ليس ضارا إذا كنت في عجلة من أمرك أو نسيت أن تحزم طعامك .وتنصح أليسا تايلر ، وهي كاتبة مساهمة في عيادة كليفلاند ، أنه في حين أن مكملات البروتين سهلة الاستخدام ، فهي أقل شأنا من الغذاء الحقيقي كمصدر للبروتين .على الرغم من وجود القليل جدًا من الأبحاث حول بروتين القنب في هذا الوقت ، إلا أنه يبدو أنه مصدر بروتين نباتي مهضوم جيدًا (37) .يتم استخدام الأحماض الأمينية من قبل الجسم لصنع العضلات وغيرها من بروتينات الجسم الأساسية التي تستخدم في الجهاز المناعي ، وأيضا لتنظيم العديد من العمليات في الجسم .معظمها مصنوع من بروتينات الحليب ، مصل اللبن والكازين .تم تحديد السعرات الحرارية الفعالة عن طريق طرح الخسائر الناجمة عن توليد الحرارة