والمكملات الغذائية، والبروتين, SoTru, Organic Vegan Protein Shake, Vanilla, 18.5 oz (525 g)

150.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: SoTru, Organic Vegan Protein Shake, Vanilla, 18.5 oz (525 g)
السعر: 150.00 SAR
كمية المنتج: 0.64 kg, 19.1 x 12.2 x 12.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.تريد الحصول على غالبية هذا البروتين من الأطعمة الكاملة ، من مزيج من المصادر الحيوانية والنباتية .البروتين هو جزء حيوي من أي نظام غذائي ، ويساعد على تنظيم العديد من العمليات الهامة في جسمك .ولكن كان هناك دائما قلق من أن المستويات المرتفعة من البروتين قد تسرع من مرض الكلى الكامن (خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي) مما يؤدي إلى فقد تدريجي لقدرة الكلى .بروتين البازلاء ، وبروتينات البيض البيضاء ، وبروتينات القنب ، وحتى مساحيق بروتين الصويا كلها تشهد زيادة في أرقام المبيعات .8 غرام لكل كيلوغرام من وزن جسمك ، كما تقول سونيا أنجيلون ، وهي أخصائية تغذية متخصصة ومتحدثة في أكاديمية التغذية وعلم التغذية .نقص هرمون النمو يبطئ عملية الأيض ، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام ، وفقدان العضلات ، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى بما في ذلك وعدد من القضايا النفسية .يتطابق محتوى الدهون والسكر بشكل وثيق مع ادعاءات الملصقات ، حيث يسجل المنتج المتوسط ​​صفرًا إضافيًا .ومع ذلك ، فإن فوائد الصويا تمتد خارج صالة الألعاب الرياضية .عملية ترشيح كميات إضافية من اليوريا من الجسم تخلق احتمالية لوضع إجهاد كبير على وظيفة الكلى (الكلى)

SoTru, Organic Vegan Protein Shake, Vanilla, 18.5 oz (525 g) فوائد

.حساباتنا البروتين الجديد لحساب هذه القضايا .والنتيجة هي مكمل غذائي خال من الغلوتين ، خالٍ من الألبان وخالٍ من الصويا يمكن أن يقف من الناحية التغذوية ضد المنتجات المستندة إلى الحيوانات ، دون أن يضطر المستخدمون إلى القلق بشأن نقص الأحماض الأمينية (أو اضطراب المعدة) .الآن ، هذا النوع من مسحوق البروتين هو واحد من تلك الحالات التي لا يهم فيها الماكرو بقدر ما يتم توفير السعرات الحرارية في الواقع .يحتوي بروتين مصل الحليب أيضاً على ميكروفيرات بروتينات نشطة بيولوجياً مثل alpha-lactalbumin و beta-lactoglobulin و glycomacropeptides و immunoglobulins و lactoferrin و lactoperoxidase وعوامل نمو مختلفة .يتم تعريف كبير كما يتجاوز إجمالي الأحماض الأمينية الحرة 2 .يمكن أن تكون مكملات البروتين فعالة من حيث التكلفة .كما تأتي مكملات البروتين في العديد من النكهات ، من مساحيق البروتين بنكهة الفواكه ، لأكياس زبدة الكوكيز والكريمة ، لقضبان البروتين بنكهة زبدة الفول السوداني .مثل بروتين مصل اللبن ، مثل بروتين بياض البيض مثل الملف الشخصي الأساسي من الأحماض الأمينية ، والذي يشجع على التعافي الأمثل من التمارين الصعبة .يمكن للنباتيين اختيار هزة البروتين الخالية من اللاكتوز والتي سيتم إطلاقها في المملكة المتحدة في وقت قريب جدًا .5 غرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم .بروتين مصل الحليب يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين لأنه يهضم بسرعة ويوفر أغنى مصدر للأحماض الأمينية .لدى بعض الأشخاص ذوي الوزن الزائد 20 جرامًا من الدهون المشبعة لكل وجبة .وبما أن الجسم غير قادر على استخدام البروتين الزائد ، فقد يعاني الأشخاص المصابون بمرض الكلى أيضًا من مشاكل في المكملات لأن الكلى قد تصارع للتخلص من منتجات النفايات الإضافية .هذا يسمح لجسمك بامتصاصها بسرعة أكبر ، وعضلاتك لأخذها بسهولة أكبر .ومن الاعتبارات الثانوية التي يجب أخذها في الاعتبار مع البروتينات النباتية هو مستويات الأحماض الأمينية فيها لتحديد الجرعات اللازمة لكل وجبة .بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هزات البروتين كمصدر للطاقة للتدريب ، مما يساعد على زيادة كثافة ونتائج التمرين .يشتبه كالان في الحيوانات تقوم أنظمة الجهاز الهضمي بنشر بعض السموم .نصيحة: ابحث عن مساحيق البازلاء أو القنب أو الصويا أو الأرز ، بشكل مثالي في خلطات .لذلك ، بغض النظر عن مدى ملاءمتك للتغذية ، فإنه من المحتمل أن تساهم في زيادة الوزن إذا كنت لا تراقب إجمالي السعرات الحرارية

والمكملات الغذائية، والبروتين, SoTru, Organic Vegan Protein Shake, Vanilla, 18.5 oz (525 g)

.الجرعة المثالية للأرباح المتواضعة أو استبدال الوجبات .مسحوق بروتين مصل اللبن العضوي هو الخيار المثالي لهذه الفئة ، وتفضل معظم توصياتنا هنا (وفي أي مكان آخر في هذا الشأن) تلك المنتجات التي تحتوي فقط على المكونات العضوية وغير المعدلة وراثيا .الأحماض الأمينية المتشعبة السلسلة ، وتسمى أيضا bcaa ، هو مصطلح يشير إلى سلسلة من الأحماض الأمينية الأساسية الثلاثة مثل الليوسين ، الأيسولوسين والفالين .7٪ من عام 2017 إلى عام 2025 بسبب تزايد شعبيتها بين مختلف المستخدمين النهائيين بما في ذلك النباتيين ، والنباتيين ، والذين لديهم حساسية من البروتينات البيض والبيولوجية .فول الصويا: إنه بروتين عالي الجودة مع جميع الأحماض الأمينية اللازمة لتنمية العضلات .قد يقلل نقص البروتين من كتلة عضلاتك وبالتالي من عملية الأيض ، كما يقول وارن ، كما يؤدي إلى تساقط الشعر والبقع الجلدية وصعوبة فقدان الوزن .بالمقارنة مع العديد من البروتينات الأخرى الموجودة في هذه القائمة ، تحتوي مساحيق بروتين الأرز على نكهة حلوة قليلاً ، مما يجعلها مفضلة لدى الكثير .الكازين Micellar ، أو الببتيد الكازين المعزول: وهو بروتين مكلف ولكنه سهل الخلط يتكون بشكل شبه كامل من الكازين النقي ، مما يضمن الامتصاص البطيء والثابت .الحليب والبيض هي البطولات الاربع الغذائية .مصدر بروتين هضم بطيء يوفر تيارًا طويلًا من البروتين والأحماض الأمينية ، بهدف المساعدة في الحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي لفترات زمنية أطول .وهناك دليل جيد آخر هو التأكد من أن 20 إلى 40٪ من السعرات الحرارية اليومية تأتي من مصادر البروتين .بالنسبة إلى المنتجات الأرضية مثل لحم البقر المطحون أو الديك الرومي المطحون ، ابحث عن الملصقات التي تقول على الأقل 90٪ من الهزيل .تريد انقاص وزنه – انها لا تدرس – تأخذ أقل في ، وحرق أكثر! السلبيات: يعتبر السكر الموجود في الحليب (اللاكتوز) من المسببات الشائعة للحساسية التي يمكن أن تجعل مصل اللبن غير قابل للهضم بالنسبة للبعض .قيمة bv لبروتين مصل اللبن يجعلها مصدر البروتين المثالي في هذه الأوقات .بروتين مصل الحليب له أهمية خاصة لأنه يبدو أن له تأثير أقوى على نمو العضلات ، وذلك بفضل محتوى أعلى من حمض أميني أساسي معين يسمى الليوسين .ومن المتوقع أن تُظهر أوروبا نمواً معقولاً خلال فترة التوقعات بسبب التركيز على الحياة الصحية ، والاتجاه المتزايد نحو الرعاية الصحية الوقائية ، وزيادة الطلب على مكملات البروتين من دول بما في ذلك المملكة المتحدة وألمانيا .مصادر بروتينية مختلفة) مع إبراز المنتجات حيث من غير المحتمل أن يكون محتوى الأحماض الأمينية الحرة نتيجة هذه التباينات .فهي مريحة ، وتتطلب أي وقت الطهي .واحدة من أفضل الطرق لمعرفة هذه العناصر غير الملموسة من البروتين هو عن طريق استعراض المنتجات ومنتدى العضلات والقوة .أستطيع أن أقول الفرق أثناء تشغيل إذا لم أحصل على تناول السعرات الحرارية مقابل