والمكملات الغذائية، والبروتين, PlantFusion, Complete Plant Protein, Vanilla Bean, 1 lb (454 g)

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: PlantFusion, Complete Plant Protein, Vanilla Bean, 1 lb (454 g)
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.57 kg, 11.9 x 11.9 x 16.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.والحقيقة هي أن غالبية الأمريكيين يأخذون في الواقع الكثير من البروتين .حسنا ، للأسف ، لا يسعنا إلا أن نتساءل ، كما الغش (إضافة الحشو مثل maltodextrin والدقيق) هو مفاجئ متفش في هذه الصناعة .ومع ذلك ، فإن تاريخ الاسترداد غالبًا ما يكون مهمًا .ستراتون هو طالب علوم في المرحلة الجامعية في جامعة المكسيك الجديدة الذي يسعى للقبول في برنامج الدراسات العليا للعلاج الطبيعي .قد يكون من الصعب تلبية هدفك اليومي من البروتين بعد إجراء جراحات لعلاج البدانة إذا كنت تعتمد على مصادر غذائية كاملة فقط .نحن من المدافعين الكبار عن تناول الأطعمة الحقيقية لإعطاء جسمك ما يحتاجه ليكون بصحة جيدة ، كلما كان ذلك ممكنًا .ستحاول هذه المقالة تزويد المدربين بإجابات وتطبيقات عملية من خلال فحص الأدلة العلمية الحالية .بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أن البشر والجرذان الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد تعرضوا لانخفاض في ضغط الدم عندما تناولوا مكملات بروتين البازلاء (36) .ولكن هل من المجدي أن تبدأ في الحصول على مسحوق بروتين أكثر سعراً يزعم أنه يهضم بشكل أسرع أو يقدم المزيد من العناصر الغذائية للعضلات ، وكيف تؤثر أهدافك الشخصية واحتياجاتك الغذائية في مساعدتك على التنقل في عالم مربك من مساحيق البروتين واختيار واحد مناسب بالنسبة لك ، قمنا بتمييز الأنواع الأكثر شيوعًا من مسحوق البروتين وأفضل استخدامات لكل منها

PlantFusion, Complete Plant Protein, Vanilla Bean, 1 lb (454 g) فوائد

.بالإضافة إلى كونها مصدقة للعضوية في نظام الزراعة العضوية ، يتم معالجة مسحوق بروتين بذور اليقطين العضوي الذي يتم إستخلاصه باستخدام طريقة الضغط البارد للحفاظ على مظهره الغذائي القوي ويسمح له بالبقاء بيولوجيًا عاليًا .وبروتين الهضم البطيء هو خيار رائع بين الوجبات .في حين أنها سيئة السمعة لاستخدامها من قبل كمال الأجسام ، فإن أفضل مساحيق البروتين توفر فوائد أكثر بكثير من مجرد بناء العضلات .إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد ، فمن المؤمل أن تكون لديك فكرة أفضل عن أهمية البروتين في عدد من العمليات الحيوية في جسمك .أيضا ، مكملات البروتين تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي على مصادر البروتين الغذائي الكامل .تحظر سياسة Upmc التمييز أو المضايقة على أساس العرق أو اللون أو الدين أو النسب أو الأصل القومي أو السن أو الجنس أو الوراثة أو التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية أو الحالة الاجتماعية أو الحالة العائلية أو الإعاقة أو الحالة العسكرية أو أي مجموعة أخرى محمية قانونًا الحالة .تم إنشاء بيانات الدليل استنادًا إلى قوة مقبولة لتصنيف التوصيات .ثم ، في التسويق ، سوف يلفت الانتباه إلى العزلة والتحلل دون أن يخبرك أنهما يشكلان جزءًا صغيرًا من كل حصة .كمية صغيرة من بروتين الكازين يحسن الاتساق ، والمزج ، والملمس ، والنكهة والقدرة على الخبز .من المحتمل أنك تحصل بالفعل على كمية كافية من البروتين من حميتك العادية .الايجابيات: بروتين مصل الحليب قد ثبت لتعزيز نمو العضلات وخسارة الدهون ، فضلا عن دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتأثير الأيض الصحي من استهلاك الحليب ومقاومة التدريب على تكوين الجسم للرياضيين الإناث .البروتينات المخفوقة في شكل مسحوق هي الشكل الأكثر شعبية .متوفر في ستة نكهات ، بما في ذلك شوكولاتة الحليب والشوكولاتة البيضاء .يحتوي المركز على المزيد من الدهون والكربوهيدرات ، وفي حالة بروتين مصل اللبن ، يزيد اللاكتوز .ومع ذلك ، إذا كنت ستستخدم مسحوق البروتين ، أود أن أقترح مسحوق بروتين مصل اللبن ، لأنه يحتوي على أعلى نسبة كفاءة البروتين من أنواع المسحوق ويستخدم بسهولة أكثر من قبل الجسم ، كما تقول .إن صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد والشرائح الديك الرومي هي اختيارات الدواجن الأصغر حجماً .ومع ذلك ، فقد طعن bohe وزملاؤه (2001) هذه المطالبة النظرية .ولكن كان هناك دائما قلق من أن المستويات المرتفعة من البروتين قد تسرع من مرض الكلى الكامن (خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي) مما يؤدي إلى فقد تدريجي لقدرة الكلى .وتشمل المصادر الغذائية النموذجية للبروتين: البيض والجبن والحليب والدجاج والمأكولات البحرية والأسماك والدواجن ولحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن ولحم العجل وفول الصويا والمكسرات والبقوليات

والمكملات الغذائية، والبروتين, PlantFusion, Complete Plant Protein, Vanilla Bean, 1 lb (454 g)

.وقد ثبت أن الرياضيين والرياضيين بحاجة إلى المزيد من البروتين لضمان الشفاء السريع ونمو العضلات الجديد .38 من 81 منتجا سجلت كميات قابلة للقياس من الأحماض الأمينية الحرة ، مع 10 منتجات تسجل أكثر من 3 ٪ من محتواها من البروتين عن طريق الأحماض الأمينية المدببة .على الرغم من أنها قد لا تطير من الرفوف بنفس السرعة مثل مصل الحليب ، بروتين الكازين هو في الواقع متشابهة جدا في أكثر من طريقة واحدة .قياس مشروع التسمية النظيفة مستويات المعادن الثقيلة ، BPA ، المبيدات الحشرية ، والملوثات الأخرى (أكثر من 150 في جميع) في مساحيق البروتين والمشروبات .انخفض محتوى الكوليسترول الفعلي بشكل عام إلى أقل من تصنيف العلامات ، مع تسجيل متوسط ​​المنتج 49 .أنصحك بتزويد ابنك بالغذاء الكامل قدر الإمكان وتكملة مع مصل اللبن عند الحاجة .من المتوقع أن تقود عوامل مثل التحضر ، والتأثير الغربي على الأنظمة الغذائية ، والنمو السكاني ، وتزايد أعداد الطبقة المتوسطة ذات الدخل القابل للتصرف ، وزيادة وتيرة التمرين ، والتركيز المتزايد على أساليب الحياة النشطة والصحية الرائدة في الاقتصادات الناشئة ، بما في ذلك الصين والهند .الطلب .2 ٪ من المنتجات في هذه الفئة ، هو عنصر آخر يحتمل أن تكون ضارة .تحقق من موقع جمعية القلب الأمريكية على الانترنت لتوصيات النظام الغذائي الكامل ونمط الحياة .إذا أخذنا معا ، فإن تدريب القوة والبروتين الكافي سيحفز تخليق بروتين عضلي جديد .علاوة على كل ذلك ، هناك ما يقرر ما إذا كان سيتم فصلها عن خيارات متميزة مثل التحلل والعزل ، والتي تأتي مع سعر أعلى بكثير .بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن بروتين مصل اللبن يعزز وظيفة المناعة الكلية ، ويعزى إلى حد كبير إلى مركبات مثل اللاكتوفيرين .اخلط ملعقة واحدة من مكملات بروتين مصل اللبن مع 4-6 أوقية من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل .عزل: يشتق البروتين من مصادر غذائية مختلفة ويتركز عن طريق إزالة الأجزاء غير البروتين .التغذية المثالية من مصل اللبن 465 جرام هي بروتينات لذيذة ذات نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات مصممة خصيصًا لدعم نظامك الغذائي العالي البروتين .بعض مساحيق الانتعاش عالية جدا في السكر .وقد أظهرت بعض مساحيق البروتين لحماية العضلات الموجودة عن طريق سد انهيار البروتينات