والمكملات الغذائية، والبروتين, Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Double Fudge Crunch, 1.1 lbs (495 g)

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Double Fudge Crunch, 1.1 lbs (495 g)
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.59 kg, 10.2 x 10.2 x 16 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.اعتمادًا على هدفك واتباع خطة النظام الغذائي التي تتبعها ، قد يبدو هذا الرقم منخفضًا بعض الشيء .المكملات الغذائية متوفرة في شكل بروتينات سليمة ، وببتيدات هضمت جزئيا (مائيا) أو أحماض أمينية حرة .يمكن أن يسبب الهزات المعدة والانتفاخ الهضمي لبعض الأفراد .كما تعمل الدائرة المؤيدة للتكملة على تطوير الحجة القائلة بأن منتجات البروتين المركزة عالية الجودة ستصلح العضلات المجهدة من ممارسة تمرينات أكثر سرعة من البروتينات المستهلكة في الطعام .ملاحق البروتين باري الحياة منخفضة في السعرات الحرارية ومصممة خصيصا لمرضى السمنة لاستخدامها في خطة وجبة ما بعد الجراحة لعلاج البدانة .وهذا بدوره سيجعل wpi آمنًا للأفراد الذين لا يتحملون اللاكتوز (Hoffman and falvo، 2004) .واحدة من أفضل الطرق لمعرفة هذه العناصر غير الملموسة من البروتين هو عن طريق استعراض المنتجات ومنتدى العضلات والقوة .هذا هو السبب في أن بروتينات النباتات المخلوطة هي الخيار الأفضل عادة عند استكشاف المكملات باستخدام مساحيق البروتين النباتي .مشتق بروتين مصل اللبن من بروتين الحليب (20 ٪ مصل الحليب ، و 80 ٪ الكازين)

Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Double Fudge Crunch, 1.1 lbs (495 g) فوائد

.فقط ضع في اعتبارك أنه عندما يتعلق الأمر بشراء البروتين ، كما هو الحال في الحياة ، تحصل على ما تدفعه مقابل .كوم ليست أداة لاستخدامها في حالة الطوارئ .يجب أن يكون النظام الغذائي دائمًا في المقام الأول ، لذا يجب أن تشمل 100 جرام إلى 150 جرام (حول حجم قبضتك) من الأطعمة الخالية من البروتينات الغنية في كل وجبة ، مثل اللحوم والأسماك والدجاج والبيض والجبن والفول أو العدس .فول الصويا هي واحدة من عدد قليل من مصادر البروتين النباتية التي تقدم كل الأحماض الأمينية الأساسية .كما أفاد الباحثون أن قدرته على إطلاق إفراز الهرمونات الكاملة pyy ، و glp-1 ، و cck كانت مماثلة لبروتين الحليب (34) .ومع ذلك ، إذا كنت تواجه مشكلة في تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين بسبب حالة طبية ، اسأل طبيبك إذا كان بروتين مصل الحليب مفيدًا .كان نهجنا هو إنشاء أكثر أنواع مسحوق بروتين مصل اللبن فعالية وتذوق للرياضيين أمثالنا ، بدءًا من المكونات المتميزة التي تصمد أمام الاختبار .ستحاول هذه المقالة تزويد المدربين بإجابات وتطبيقات عملية من خلال فحص الأدلة العلمية الحالية .الطلب المتزايد على المكملات الغذائية الرياضية من البلدان بما في ذلك ش .الجلوتامين ، وهو نوع محدد من الأحماض الأمينية ، هو عنصر آخر يحظى باحترام كبير في العديد من مكملات البروتين .لقد حان الوقت للتخلص من مصدر البروتين العادي بحثًا عن البازلاء المراوغة تمامًا .من ناحية أخرى ، لاحظ كامبل أن الأشخاص الذين يحاولون زيادة الوزن قد يفكرون في تناول مكملات البروتين بين الوجبات .قبل النوم – البروتين يهز ، مصدر البروتين هضم بطيئة مثل الكازين أو بروتين البيض .وقد خصصت بعض الأبحاث أيضًا فول الصويا نظرًا لآثاره على مستويات الهرمون .ابحث عن زيادة الوزن التي تصنعها شركة مكملة محترمة .إذا كان الهدف هو إدارة الوزن ، فقد يكون تناول الوجبات الخفيفة على مكملات البروتين أقل فعالية .في أقل من 30 دقيقة يمكن أن يتتبع بسرعة جزءًا كبيرًا من الأمينات إلى عضلاتك ، وقد تبين أن التسليم السريع للأحماض الأمينية لخلايا العضلات أمر مهم لدفع نمو العضلات .وتباع حرفيا ملاحق البروتين للرياضيين من قبل bucketful .هناك الأحماض الأمينية الأساسية ، والأحماض الأمينية غير الضرورية ، ويستخدم جسمك كلاهما لبناء وإصلاح الهياكل مثل ألياف العضلات الجديدة

والمكملات الغذائية، والبروتين, Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Double Fudge Crunch, 1.1 lbs (495 g)

.مرحبا ، فقط اقرأ تعليقك ، لقد تم استخدام المرحلة 8 في muscletech (الفانيلا) لآخر 6 أشهر والأذواق كبيرة .في الألعاب الرياضية مثل الترياتلون ، حيث يحتاج الرياضي إلى انتعاش كبير من الكربوهيدرات في نهاية المنافسة ، بالإضافة إلى الحاجة إلى إصلاح العضلات واستعادتها ، فإن المنافسين غالباً ما يستهلكون مزيج الكربوهيدرات / البروتين من المكملات لتحقيق هذا الغرض المزدوج .البروتين ضروري لاستعادة النشاط البدني .8G البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا ، وهذا يتوقف على شدة التمرين ، لتعظيم تخليق البروتين العضلي .المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء الغدد الصماء والأيض ، 280 (2) ، E340-e348 .وتستطيع أن تلبي متطلبات البروتين اليومية لجسمك ، سواء كنت تشرب الهزات أو تأكل الأطعمة الكاملة فقط ، كما تقول .إنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، لكنه يحتوي أيضًا على اللاكتوز ، وهو سكر حليب كثير من الناس يجدون صعوبة في الهضم .من الأكثر أهمية بكثير أن يكون لديك مسحوق بروتين به تركيبة أساسية جيدة من الأحماض الأمينية ، ثم تقلق بشأن محتوى الأحماض الأمينية غير الضرورية في مسحوق البروتين .” الخطوة التالية هي تقسيم المادة المتبقية إلى ثلاثة أشكال مختلفة ؛ عزلات فول الصويا ومركزات الصويا ودقيق الصويا” .وجود فهم أفضل لكيفية مساعدة هذه المركبات لجسمك في الحفاظ على توازن جيد للبروتين يمكن أن يفيد صحتك بشكل كبير .إذا قررت أن ملحق البروتين مناسب لك ، فإليك بعض المنتجات التي يجب وضعها في الاعتبار .أفضل مكملات البروتين يمكن أن تستفيد صحتك بطرق متعددة .السلبيات: غالبا ما يعتبر بروتين البازلاء المعزول مكتمل لأنه يمكن أن يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية .المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، 2012 ، نوفمبر .إذا كنت تتبع حمية غذائية محدودة السعرات فقد تكون عرضة لحدوث نقص في البروتين ، وقد تكون مكملات مسحوق البروتين مفيدة لك .تدفق مستمر من البروتين يؤمن توازن النيتروجين الصحيح .إن تناول المزيد من البروتينات أول شيء في الصباح ، أو بعد التمرين هو أيضًا فكرة جيدة .قد يساعد الصويا أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات من بروتين فول الصويا على عوامل خطر جديدة لأمراض القلب والأوعية الدموية: تجربة معشاة ذات شواهد .في حين أن بعض الأدلة تشير إلى أن تناول بروتين مصل اللبن كجزء من برنامج تدريب القوة يزيد من كتلة العضلات وقوتها ، لا تظهر دراسات أخرى أي فوائد .2 ٪ من المنتجات في هذه الفئة ، هو عنصر آخر يحتمل أن تكون ضارة .على الرغم من أن هذا قد لا يمثل مشكلة لكثير من الناس ، إلا أنه يمكن أن يحد من كمية الأحماض الأمينية المتوفرة للاستخدام الفوري بعد التمرين .هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى استهلاك بروتين إضافي يساعد بشكل مباشر في الأداء البدني في التحمل أو تمارين المقاومة