والمكملات الغذائية، والبروتين, HealthSmart Foods, Inc., ChocoRite Protein, Chocolate Supreme, 14.7 oz (418 g)

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: HealthSmart Foods, Inc., ChocoRite Protein, Chocolate Supreme, 14.7 oz (418 g)
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.43 kg, 24.1 x 15.2 x 5.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.نظرًا لزيادة السعرات الحرارية لكل استجابة للـ mps ، قد لا تكون البروتينات النباتية هي الخيار الأمثل للعملاء المهتمين بإدارة الوزن .بروتين مصل الحليب هو منتج ثانوي في إنتاج الجبن .تم تصميم الفيتامينات لعلاج البدانة خصيصًا لتجاوز المعدة والجيب العمودي والتبديل الاثني عشر ومرضى اللفة .هذه المكملات الصالة الرياضية مفيدة بشكل خاص لأولئك المشاركين في كمال الاجسام ورفع الاثقال وألعاب القوى .أريد أن زيادة وزني حتى الثابتة والمتنقلة مساعدة في اقتراح ملاحق جيدة وجيدة مع أي آثار جانبية .هذا هو السبب في أن بروتينات النباتات المخلوطة هي الخيار الأفضل عادة عند استكشاف المكملات باستخدام مساحيق البروتين النباتي .ولكن هل من المجدي أن تبدأ في الحصول على مسحوق بروتين أكثر سعراً يزعم أنه يهضم بشكل أسرع أو يقدم المزيد من العناصر الغذائية للعضلات ، وكيف تؤثر أهدافك الشخصية واحتياجاتك الغذائية في مساعدتك على التنقل في عالم مربك من مساحيق البروتين واختيار واحد مناسب بالنسبة لك ، قمنا بتمييز الأنواع الأكثر شيوعًا من مسحوق البروتين وأفضل استخدامات لكل منها .الوجه من خلال أي مجلة ممارسة ، وإذا حكمنا من قبل كل اهتمام البروتين الحصول على المكملات ، يبدو البروتين واللياقة البدنية بطريقة أو بأخرى تسير جنبا إلى جنب آثار ستة أسابيع من المكملات مع مكملات الأداء متعدد المكونات والتدريب المقاومة على هرمونات الابتنائية ، تكوين الجسم والقوة والسلطة في الرجال المدربين على المقاومة .تشير الدراسات البحثية أيضًا إلى أن معدل هضم مصادر البروتين يؤثر على امتصاص الأحماض الأمينية

HealthSmart Foods, Inc., ChocoRite Protein, Chocolate Supreme, 14.7 oz (418 g) فوائد

.البازلاء الصفراء: بروتين آخر منخفض في الأحماض الأمينية الأساسية ولكن قد يكون له فوائد صحية أخرى .سواء أكان ذلك على شكل قضبان البروتين أو المساحيق أو المشروبات الجاهزة للشرب ، فإن البروتين يُشَجَع كواحد من أفضل الطرق للتزود بالوقود بعد ممارسة التمارين أو تناول وجبة خفيفة صحية بين الوجبات .بروتين 75 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا .بروتين مصل الحليب له أهمية خاصة لأنه يبدو أن له تأثير أقوى على نمو العضلات ، وذلك بفضل محتوى أعلى من حمض أميني أساسي معين يسمى الليوسين .اخلط ملعقة واحدة من مكملات بروتين مصل اللبن مع 4-6 أوقية من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل .متوفر في ستة نكهات ، بما في ذلك شوكولاتة الحليب والشوكولاتة البيضاء .يستخدم أخصائيو الحمية مكملات البروتين ومنتجات استبدال الوجبات لمساعدة عملية حرق الدهون ، ودرء الجوع .ويؤدي تناول الكازين وبروتينات مصل (شرش) اللبن إلى استقلاب العضلات بعد ممارسة التمرين .تجلب عزل مصل اللبن الفعال 28 غرامًا من البروتينات في صيغة غنية بالذوبان تحتوي على القليل من الدهون أو السكر .القنب: يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية (تلك التي لا يستطيع جسمك صنعها من أمينات أخرى ، وتحتاج إلى الحصول مباشرة على الطعام) ، ولكنها منخفضة في الليوسين ، وهي الأهم لتكوين البروتين ونمو العضلات .وهذا من شأنه أن يوفر كل الأحماض الأمينية الضرورية اللازمة للـ mps الأمثل ، وهي ممارسة تسمى التكميل المتبادل (Onoja and obizoba، 2009) .على عكس الكربوهيدرات، والتي لديها سلسلة معينة من آليات التخزين، مثل الجليكوجين في العضلات والجليكوجين في الكبد، أو الدهون تناولها في الجسم، والتي يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية مصممة لتخزين الدهون، يتم تقسيم البروتينات الزائدة إلى مكونات الأحماض الأمينية للقضاء .يتم تعريف كبير مثل الأحماض الأمينية الحرة الإجمالية يتجاوز 2 .في جوهره ، يعني التحلل المائي أن المنتج قد انهار من بروتينات كاملة إلى مجموعات أصغر من الأحماض الأمينية (وحدات بناء البروتينات) ، والتي يشار إليها أيضًا بالببتيدات .في هذه الحالات ، يجب على الرياضيين طلب المشورة من اختصاصي تغذية رياضي معتمد .3 سجلت المنتجات أكثر من 10٪ من محتواها البروتيني المطالب به من الأحماض الأمينية المجانية .تميل مكملات البروتين إلى أن تكون واحدة من أول الأشياء التي يقوم الناس بتخزينها في بداية ركلة اللياقة البدنية .مكملات البروتين يمكن أن تساعد أيضا عندما تحاول الحصول على العضلات الخالية من الدهون .كما هو الحال مع مساحيق البروتين ، يمكن أن تؤخذ بدائل وجبة في وقت مختلف من اليوم

والمكملات الغذائية، والبروتين, HealthSmart Foods, Inc., ChocoRite Protein, Chocolate Supreme, 14.7 oz (418 g)

.” مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية ، 2012 نوفمبر 15 ؛ 9 (1): 49″ .من الناحية التغذوية ، فإن بذور القنب لديها ما تقدمه أكثر من مجرد محتوى البروتين .تصنف العديد من البروتينات النباتية على أساس أنها بروتينات غير مكتملة ، مما يعني أن البروتين يفتقد واحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية ، وبالتالي يجب أن يتم دمجه مع مصدر بروتين ثانٍ مفقود في حمض أميني مختلف .يؤكد العديد من خبراء التغذية أن أفضل طريقة لاستيعاب البروتين هي عن طريق اتباع نظام غذائي طبيعي متوازن بشكل جيد ومتوازن .بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا حذرين من أي آثار سيئة ، فإن تركيز بروتين الصويا هو خيار دائمًا .وتشمل المصادر الجيدة للبروتين النباتي عائلة النبضة ، المكونة من الفاصولياء والعدس والحمص والبازلاء المجففة ، التي لا توفر البروتين فحسب ، بل الألياف أيضا ، مثل فول الصويا مثل التوفو ، والتيمه ، والإدامامي ، كما يقول رومي .لزيادة كسب الوزن ، من الأفضل استخدام مكمل بروتين زيادة الوزن على الأقل من 2 إلى 3 مرات في اليوم .هذا يضمن أن لديك الطاقة وتوازن النيتروجين الإيجابي إلى السلطة من خلال التمرين الخاص بك ، واللا وكريستين لتعظيم جهودك .هذا المسحوق هو nsf معتمد للرياضة والاختيار المستنير للرياضة مصدقة ، وهذا يعني وجود المواد الرياضية المحظورة صفر والمغذيات فقط نظيفة كاملة .هناك حبوب الإفطار استبدال وجبة ، وأشرطة استبدال وجبة .الأحماض الأمينية غير الأساسية هي مركبات يحب جسمك استخدامها ولكن يجب توفيرها مباشرة من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية .تدفق مستمر من البروتين يؤمن توازن النيتروجين الصحيح .تأثير بروتين الصويا على البروتينات الدهنية في المصل: تقييم الجودة والتحليل التلوي للدراسات العشوائية المضبوطة .التغذية المثلى 100 في المئة من بروتين مصل اللبن المعياري الذهبي هو مكمل قوي لمستحضر البروتين الصيدلاني .مكملات البروتين والمكملات من الأحماض الأمينية هي من بين المكملات الغذائية الأكثر شيوعا التي اتخذتها الرياضيين ، وشملت مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول والكرياتين .معظم الأمريكيين يأكلون ما يكفي من الغذاء من مجموعة البروتين .العلاوة الغذائية الموصى بها (Rda) للبروتين للشخص العادي هي 0 .لإظهار مكاسب قابلة للقياس في القوة والأداء مع التدريب على ممارسة الرياضة ومكملات البروتين ، استعرضت العديد من الدراسات مشاركين غير مدربين