والمكملات الغذائية، والبروتين, BSN, Syntha-6, Protein Powder Drink Mix, Chocolate Milkshake, 2.91 lbs (1.32 kg)

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Syntha-6, Protein Powder Drink Mix, Chocolate Milkshake, 2.91 lbs (1.32 kg)
السعر: 140.00 SAR
كمية المنتج: 1.52 kg, 25.4 x 14.5 x 14.5 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.من المتوقع أن يؤدي الطلب المتزايد على المكملات الغذائية من المستهلكين والرياضيين إلى دعم نمو السوق خلال فترة التوقعات .التغذية التطبيقية iso-xp 800g هي مكمل غذائي غني بالبروتينات مع مواد التحلية إلى حد بعيد ، وأعلى بروتين مصل لأوراق البشرة أنظف وأعلى جودة متوفر حتى الآن .يتم تجديد معظم البروتين العضلي كل ستة أشهر ويتم تجديد 98٪ من البروتين الكلي للجسم خلال عام واحد .وقد دعم هذا البحث .تظهر العديد من المسوحات الغذائية أن النظام الغذائي العادي للرياضيين الذين يعتمدون على القوة يوفر حوالي 2 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم في اليوم الواحد .يفضل مكملات بروتين مصل اللبن زيادة متواضعة في كتلة العجاف أقل من 1 في المئة ، في حين لا يؤثر على كتلة الدهون .اليوم ، هناك عدد كبير من مكملات البروتين في السوق .انخفض محتوى الكوليسترول الفعلي بشكل عام إلى أقل من تصنيف العلامات ، مع متوسط ​​تسجيل المنتج 49 .وجود فهم أفضل لكيفية مساعدة هذه المركبات لجسمك في الحفاظ على توازن جيد للبروتين يمكن أن يفيد صحتك بشكل كبير

BSN, Syntha-6, Protein Powder Drink Mix, Chocolate Milkshake, 2.91 lbs (1.32 kg) فوائد

.الكازين Micellar ، أو الببتيد الكازين المعزول: وهو بروتين مكلف ولكنه سهل الخلط يتكون بشكل شبه كامل من الكازين النقي ، مما يضمن الامتصاص البطيء والثابت .البروتين هو أحد المكونات الأساسية الثلاثة للنظام الغذائي البشري ، إلى جانب الكربوهيدرات والدهون .أولاً ، يتم تصنيف جميع مكملات البروتين إما كاملة أو غير مكتملة .المكملات الغذائية بروتين زيادة الوزن توفر مصدرا كبيرا من الكربوهيدرات المعقدة وبسيطة ، وعموما هضم أسرع ثم الأطعمة كاملة .التغذية المثلى للذهب توفر مصل اللبن 100٪ القياسي 24 جرام بروتين لكل مغرفة ، بما في ذلك 5 .لم تؤكل البروتين لبعض الوقت ، ويحتاج جسمك إلى مصدر بروتين سريع الهضم لضمان أنك تبقى في توازن نيتروجين إيجابي .مسحوق البروتين النباتي غالباً ما يتعرض للإشعال بسبب افتقاره إلى المظهر الغذائي الكلي الذي تقدمه العديد من مساحيق بروتين مصل اللبن .سيتم نقل البروتين الزائد إما إلى إنتاج الطاقة أو تخزينه كدهون .ولأن هذه الأصناف يمكن أن تتناسب مع معظم الاحتياجات أو القيود الغذائية ، فإن مساحيق البروتين النباتي هي خيار ذكي للأسر المعيشية ، وصالات الجمنازيوم والمساكن حيث يوجد أكثر من شخص يتغذى .توقيت البروتين هو علم توقيت وكيفية تناول مكملات مسحوق البروتين للحصول على أفضل النتائج .من الطرق الجيدة لحماية نفسك كمستهلك أن تتحقق من قوائم المكونات وأحجام العرض ومقدار البروتين لكل حصة قبل الشراء .وفقا لطبيب التغذية المحترف بيت وارن ، مؤسس التغذية وارين بيت وكاتب يعيش حياة حقيقية مع الغذاء الحقيقي ، فإنه يساعدك على بناء كتلة العضلات ، ويحافظ على نظام المناعة قوي ، ويوازن الهرمونات ، ويساعد على منحك هذا الشعور الكامل بعد تأكل .إذا كان الهدف هو إدارة الوزن ، فقد يكون تناول الوجبات الخفيفة على مكملات البروتين أقل فعالية .يتم شحن مساحيق البروتين الخام غير المنكهة هذه إلى الشركات التكميلية في حاويات ضخمة .يمكن أن يساعدك مكمل الكرياتين في اكتساب الوزن كما يوفر لك طاقة نارية قصيرة .وجود ملحق البروتين هضم بطيئة قبل النوم يزيد من توازن النيتروجين الخاص بك أثناء النوم .كما أشرنا في هذا المقال ، ماذا ومتى يجب أن تأكل لبناء العضلات ، تشير الأبحاث الحالية إلى أنك تحتاج إلى 2 إلى 3 غرامات من الليوسين لتعظيم تخليق البروتين .كما ذكرنا سابقاً ، فإن العديد من ملصقات مسحوق البروتين تُقرأ مثل قائمة مخزون مختبر الكيمياء .يمكن تقديم مكملات الأحماض الأمينية كمساحيق أو كبسولات أو أقراص أو سوائل

والمكملات الغذائية، والبروتين, BSN, Syntha-6, Protein Powder Drink Mix, Chocolate Milkshake, 2.91 lbs (1.32 kg)

.سواء كنت رياضيًا أو تقود أسلوب حياة أكثر نشاطًا ، فإن الاستهلاك اليومي للبروتين مهم لصحتك .ما هو أكثر من ذلك ، بروتين البيض في المرتبة الثانية بعد بروتين مصل اللبن باعتبارها أعلى مصدر لليوسين ، و bcaa الذي يلعب أكبر دور في صحة العضلات (31) .بعض يكسب الوزن بالكاد أكثر من السكر الممزوج بالنكهة ومسحوق البروتين .صُممت لعبة الحياة المصممة لرياضيًا لاستخدام ما بعد التمرين ، وأخذت لعبة البودرة النباتية المذهلة خطوة أخرى .وقد أظهرت مساحيق البروتين للمساعدة في الاستفادة من الصحة العامة في العديد من الطرق إلى أبعد من مجرد المساعدة في بناء كتلة العضلات الهزيلة ، ويتم وضع أفضل مساحيق البروتين مع التغذية الشاملة في الاعتبار .تعتمد مسألة جرعة زائدة من البروتين جزئياً على كمية البروتين الإضافية التي يتم استهلاكها .وثمة نتيجة أخرى مثيرة للاهتمام من جانب مورتون وزملائه هو أنه لا يوجد اختلاف في التوصيات البروتينية بين الجنسين ، على الرغم من أن الباحثين اعترفوا بأن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث مع هواة تدريب المقاومة النسائية .علاوة على ذلك ، تشير البيانات إلى أن التأثيرات ال يروجينية المحتملة المرتبطة بتكميل البروتين تكون أكبر إذا كان المشاركون في النيتروجين السلبي و / أو توازن الطاقة .أيضا ، تحتوي بعض منتجات استبدال وجبة أقل من 30 غراما من البروتين لكل وجبة .بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هزات البروتين كمصدر للطاقة للتدريب ، مما يساعد على زيادة كثافة ونتائج التمرين .وعند 25 جرامًا من البروتينات و 125 سعر حراري لكل مغرفة ، فإنها في الحقيقة ليست صفقة سيئة عند خلط 8 إلى 10 أونسات من الماء البارد .يعتبر أطلس جميع بروتين مصل اللبن 1 كجم ليكون البروتين الأكثر اكتمالاً من الناحية الغذائية المتاحة للرياضيين وكمال الأجسام .على الرغم من أنه غالباً ما يُعتقد أنه كربوهيدرات ، إلا أن الأرز البني أصبح مصدراً أساسياً لمسحوق البروتين النباتي .تتوفر مكملات البروتين في أشكال جاهزة للشرب ، ومسحوق ، والصلبة ، وغالبا ما تحتوي على بروتينات مصل (شرش) أو كيزين أو فول الصويا .وهذا يعني أن هناك بروتينًا منخفض الجودة أو مالتوديكسترين أو مواد حشو أخرى فيه أكثر من مسحوق البروتين .علاوة على ذلك ، يتم تصنيف بروتين مصل اللبن على أنه عزل أو تركيز .فول الصويا: إنه بروتين عالي الجودة مع جميع الأحماض الأمينية اللازمة لتنمية العضلات .هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى استهلاك بروتين إضافي يساعد بشكل مباشر في الأداء البدني في التحمل أو تمارين المقاومة .كل نكهة ، تحلية ، وتمويه العديد من مساحيق البروتين الشعبي تضيف الكثير من المكونات التي يحتمل أن تكون ضارة .قد يقلل نقص البروتين من كتلة عضلاتك وبالتالي من عملية الأيض ، كما يقول وارن ، كما يؤدي إلى تساقط الشعر والبقع الجلدية وصعوبة فقدان الوزن