والمكملات الغذائية، والألياف، غلوكومانان (كونجاك الجذر)، والصحة، والإمساك, Now Foods, Glucomannan, Pure Powder, 8 oz (227 g)

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Glucomannan, Pure Powder, 8 oz (227 g)
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.27 kg, 13 x 7.4 x 7.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber, Glucomannan, Konjac Root, Health, Constipation ,والمكملات الغذائية، والألياف، غلوكومانان (كونجاك الجذر)، والصحة، والإمساك

.كمية glucomannan أظهرت لتكون فعالة باعتبارها ملين هو 3-4 غرامات في اليوم الواحد .” وعثر على السكريات ، مثل glucomannan ، صمغ الغوار (تتألف من الجلاكتوز والمانوز ؛ galactomannan) ، الكثيان ، السليلوز ، methylcellulose ، البكتين ، ونخالة القمح ، واستخدامها كمواد غذائية ، وفي الآونة الأخيرة ، كعوامل غذائية وعلاجية” .يلعب Glucomannan دورًا في الطب السريري من حيث تقليل الكوليسترول الكلي ، والكولسترول ldl ، والدهون الثلاثية ، وصيام السكر في الدم ، وربما وزن الجسم ، ولكن لا يبدو أن له تأثير كبير على الكولسترول في الدم أو ضغط الدم .أجريت الأبحاث على 60 طفلاً دون سن 15 عامًا (متوسط ​​العمر ، 11 .يستخدم هذا الدقيق لصنع مجموعة متنوعة من المعكرونة ، وأبرزها المعكرونة shirataki .ألياف بربيوتيك بسبب تأثيرها الإيجابي على مستعمرات بكتيريا الأمعاء المفيدة (Kolida 2002) .” أظهر آخر أن تمرين المقاومة (ساعة واحدة) والقدرة على التحمل (30 دقيقة) يؤديان 3 مرات أسبوعيا مع 3 جرام من glucomannan لمدة 8 أسابيع كان قادرا على زيادة انخفاض كتلة الدهون (أي 63٪ لدى الرجال ، 50 النسبة المئوية عند النساء) وكذلك محيط الخصر ؛ ومع ذلك ، لم تؤثر على كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم” .لا تنس أن تشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على أي ألياف إضافية في مستوى آمن لن يكون ضارًا لك .G ، المبيضات utilis) ، سوف يركز هذا الملخص فقط على glucomannan المستمدة من مصنع konjac (Amorphophallus konjac)

Now Foods, Glucomannan, Pure Powder, 8 oz (227 g) فوائد

.اليوم ، يأكل الأمريكي العادي حوالي 8 غرام من الألياف في اليوم .ومع ذلك ، في حين نادرة الحدوث ، والأقراص الصلبة هي أكثر احتمالا من أشكال أخرى من glucomannan أن يسبب انسدادات سابقة الحلق والأمعاء .Glucomanna هو أيضا علاج للإمساك لأنه يزيد من حجم البراز .لم يتأثر وزن البراز بالمكملات الليفية ، بينما زاد وزن البراز الجاف .يطلق على واحد منهم Glucomannan ، وهو عبارة عن ألياف غذائية طبيعية يتم الترويج لها كملحق فعال لتخفيف الوزن .آمل أن تبدأ بإضافة المزيد من هذا المركب الهام إلى نظامك الغذائي اليوم! في دراسة عشوائية محتملة وهمي تسيطر عليها ، تم اختيارهم عشوائيا 48 مريضا يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية المشخصة حديثا لتلقي العلاج مع ميثيمازول وبروبرانولول زائد glucomannan 1 .إن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي هي طريقة مثبتة تفقد وزنها قليلاً بمرور الوقت وفي التفكير الحديث ، والحفاظ على صحة الأمعاء .وقد أجريت دراسات باستخدام glucomannan وحده أو بالاشتراك مع المغذيات الأخرى لتقييم فعالية في علاج ارتفاع نسبة الدهون في الدم مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية .تقوم البكتيريا الموجودة في أمعائك باستقلاب الألياف القابلة للذوبان في هذه الأطعمة ، وذلك عندما تبدأ المنافع .يمكن أن يساهم ارتفاع نسبة حمية الألياف في نظامك الغذائي في إنقاص الوزن ، كما أن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف هو الطريقة المجربة والصحيحة لإنجاز ذلك .العامل الذي يجعل glucomannan مختلفًا عن الأنواع الأخرى من الألياف القابلة للذوبان هو قدرتها على الاحتفاظ بالماء .بغض النظر عن الذي تختاره ، من المهم شرب كمية كافية من الماء أثناء تناول قشور الغلوكومان أو سيلليوم .بما أن له تأثير كبير في هذا الجهاز الهضمي ، يمكن أن يساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم .أبلغ بعض مستخدمي glucomannan انسداد في الأمعاء ، والضرر المعوي الناجم عن الانتفاخ .لا تزال أشكال المغلفة والمسحوق متوفرة .إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الألياف ، فاختر ملحقًا يحتوي على كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان وبدون مواد تحلية أو إضافات .في بعض الأحيان تسمى مسحوق shiritaki ، يمكن لهذه المادة الطبيعية السيطرة على الجوع طوال اليوم .في دراسة أجريت على 10 مرضى يعانون من زيادة الوزن ، أدى تناول 100 مل من محلول 1٪ من ماناك كونجاك لمدة 11 أسبوعًا إلى انخفاض متوسط ​​في مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة تقارب 18٪ .إذا كنت مصابًا بداء السكري وأخذت glucomannan ، فيجب عليك مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب نظرًا لأنها قد تخفض مستويات السكر في الدم ، كما يقول ، إذا كنت تتناوله مع أحد أدوية خفض نسبة السكر في الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا منخفض

والمكملات الغذائية، والألياف، غلوكومانان (كونجاك الجذر)، والصحة، والإمساك, Now Foods, Glucomannan, Pure Powder, 8 oz (227 g)

.Glucomannan هو مصدر الألياف القديمة التي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن ، وخفض نسبة الكولسترول في الدم ، والحد من شهيتك ، وخفض نسبة السكر في الدم بشكل أكثر فعالية من أي ألياف أخرى .هذه متوفرة عادة كمكملات glucomannan وينبغي أن تؤخذ بعناية .أقراص مسحوق Glucomannan: مكملات G lucomannan هي على الأرجح الخيار الأكثر ملاءمة ، إن لم يكن الأكثر لذيذ .يمكن أن تكون Glucomannan فعالة كمساعدات لانقاص الوزن لأنها تأخذ مساحة في المعدة ، والتي تحاكي بعد ذلك الشعور بالتمدد .التأثير الإيجابي للجلوكومانان على متلازمة مقاومة الأنسولين يحدث عندما يخلط glucomannan ويستهلك مع الأطعمة الكربوهيدراتية (11358) .لأنه يمتص السائل بسرعة ، يمكن أن يؤدي الحصول على كبسولة أو قرص مدمج عالقًا في الحلق إلى انسداد المريء ، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء .جذر Glucomannan هو الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء التي استخدمت في شرق آسيا لأكثر من ألف سنة .يبدو أن Glucomannan يخفض الكوليسترول الكلي في مصل الدم ومستويات الكولسترول منخفض الكثافة (Ldl) في الرجال الأصحاء (178) وفي البالغين الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 (11357) .لكن نتائج البحوث على glucomannan مختلطة .الأطفال الذين كانوا بالفعل على أدوية مسهلة ما زالوا يستفيدون من هذا الملحق بالألياف .لكن Glucomannan لديها تاريخ طويل من الاستخدام الطبي ، كذلك .تحتوي القشرة المجففة من نبات الكونجاك على حوالي 40 في المائة من العلكة الغلوكمانية .ولكن قبل أن أخبركم بما يمكن أن تفعله الألياف من أجلك ، دعونا نلقي نظرة أكثر قليلاً على تاريخ الألياف .” Biiosci biotechnol biochem 2000؛ 64: 2269-2271″ .غالبًا ما يستخدم مسحوق Glucomannan أو الدقيق لإثراء الشعرية في الأطعمة اليابانية التقليدية .وكانت النتائج أن عدد الأطفال الذين يشكون من آلام في البطن أقل بكثير ، وأن الأطفال قد عولجوا بنجاح أثناء تناول الألياف (45 في المائة) مقارنة مع العلاج الوهمي (13 في المائة) .يكشف البحث عن عدم وجود بيانات سريرية تتعلق باستخدام glucomannan لأمراض التأتبي .يكشف التحليل الكيميائي أن الألوة فيرا تحتوي على بوليمرات كربوهيدراتية مختلفة ، لا سيما glucomannans ، إلى جانب مجموعة من المكونات العضوية وغير العضوية الأخرى